#کتاب #Book #روانشناسی #شناخت #خوشبختی #درمان #شناخت_درمانی #خوددرمانی #زندگی #رویا #آگاهی #روانکاوی #استقامت #روح #خودیاری #عادت #موفقیت #مهدی_قرچه_داغی
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_آسیم #7Book
از حال بد به حال خوب
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_آسیم #7Book
از حال بد به حال خوب
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #شناخت #خوشبختی #درمان #شناخت_درمانی #خوددرمانی #زندگی #رویا #آگاهی #روانکاوی #استقامت #روح #خودیاری #عادت #موفقیت #مهدی_قرچه_داغی
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_آسیم #7Book
از حال بد به حال خوب
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
@SevenBook
کتاب حاضر درباره‌ی روشی انقلابی و درعین‌حال بی‌نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که شناخت‌درمانی نامیده می‌شود. کلمه‌ی شناخت به مفهوم اندیشه یا درک است. شناخت‌درمانی مبتنی بر نظریه‌ی ساده‌ای است که می‌گوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی‌های شماست که روحیه‌ی شما را شکل میدهد. حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: بی‌فایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید. در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان می‌رسد: اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: چه خودخواه، چه از خود راضی. با آنکه افکار منفی به‌تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر می‌رسند؛ به‌طوری‌که گمان می‌کنید وضع به همان بدی است که به نظر می‌رسد. شناخت‌درمانی می‌تواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبت‌تر و واقع‌بینانه‌تری در شما ایجاد کند.
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_آسیم #7Book
از حال بد به حال خوب
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
@SevenBook
کتاب حاضر درباره‌ی روشی انقلابی و درعین‌حال بی‌نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که شناخت‌درمانی نامیده می‌شود. کلمه‌ی شناخت به مفهوم اندیشه یا درک است. شناخت‌درمانی مبتنی بر نظریه‌ی ساده‌ای است که می‌گوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی‌های شماست که روحیه‌ی شما را شکل میدهد. حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: بی‌فایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید. در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان می‌رسد: اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: چه خودخواه، چه از خود راضی. با آنکه افکار منفی به‌تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر می‌رسند؛ به‌طوری‌که گمان می‌کنید وضع به همان بدی است که به نظر می‌رسد. شناخت‌درمانی می‌تواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبت‌تر و واقع‌بینانه‌تری در شما ایجاد کند.
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #سعادت #خوشبختی #کار #هدف #زندگی #رویا #آگاهی #عشق #ماورا #روزمرگی #ذهن #روح #عادت #هستی #حقیقت #عرفان
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_باران_خرد #7Book
ماورای طبیعی شدن
نویسنده: جو دیسپنزا
مترجم: فروزنده دولتیاری
@SevenBook
کتاب ماورای طبیعی شدن ،شاهکاری از دکتر جو دیسپنزا است. که با آن به قدرت ماورای طبیعی که خداوند در وجود شما قرار داده پی خواهید برد.جو دیسپنزا در این کتاب به شما می آموزد که چطور فراتر از زندگی عادی قدم بردارید.و خود را وارد یک زندگی خارق العاده کنید که خالق آن خودتان هستید.دکتر جو،آموزه های علمی مانند اپی ژنتیک ،بیولوژی مولکولی،فیزیک کوانتومی را با تجربه های عرفانی عرفا (مانند ملارپا که در کتاب به آن اشاره می کند ) و یا مانند (مرتاض های هندی) با هم ترکیب کرده تا به شما ثابت کند،افراد عادی می توانند کارهای غیر عادی انجام دهند. ماورای طبیعی شدن تمرین هایی دارد که در این کتاب دکتر جو آنها را کاملا بیان می کند. که نقطه اوج این تمرین ها ایجاد این توانایی در فرد است که بتواند در قلمروی عرفان قدم بگذارد.البته این کار را با پلی که میان دنیای علم و دنیای عرفان می زند انجام میدهد.
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_باران_خرد #7Book
ماورای طبیعی شدن
نویسنده: جو دیسپنزا
مترجم: فروزنده دولتیاری
@SevenBook
کتاب ماورای طبیعی شدن ،شاهکاری از دکتر جو دیسپنزا است. که با آن به قدرت ماورای طبیعی که خداوند در وجود شما قرار داده پی خواهید برد.جو دیسپنزا در این کتاب به شما می آموزد که چطور فراتر از زندگی عادی قدم بردارید.و خود را وارد یک زندگی خارق العاده کنید که خالق آن خودتان هستید.دکتر جو،آموزه های علمی مانند اپی ژنتیک ،بیولوژی مولکولی،فیزیک کوانتومی را با تجربه های عرفانی عرفا (مانند ملارپا که در کتاب به آن اشاره می کند ) و یا مانند (مرتاض های هندی) با هم ترکیب کرده تا به شما ثابت کند،افراد عادی می توانند کارهای غیر عادی انجام دهند. ماورای طبیعی شدن تمرین هایی دارد که در این کتاب دکتر جو آنها را کاملا بیان می کند. که نقطه اوج این تمرین ها ایجاد این توانایی در فرد است که بتواند در قلمروی عرفان قدم بگذارد.البته این کار را با پلی که میان دنیای علم و دنیای عرفان می زند انجام میدهد.
@SevenBook
#کتاب #موفقیت #روانشناسی #عزت_نفس #عشق #جامعه #عادت #خانواده #موفقیت #خودیاری #تجربه #اعتماد #کار #آرزو #زندگی #هویت #هدف #احساس
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
غیرممکنْ غیرممکنه
نویسنده: ماری فورلئو
مترجم: سحر شریفی
@SevenBook
«این کتاب زندگی‌تان را تغییر میدهد.» الیزابت گیلبرت
«کتابی هوشمندانه، جالب، صریح و فوق‌العاده. عاشقش شدم!» برنه براون
«کتابی برای بازیابی اعتمادبه‌نفس و رشد شخصی و کاری» سایمون سینک
«کتابی برای ایجاد تغییرات در جست‌وجوی گام بعدی‌تان» ست گودین
درحالی‌که بیشتر کتاب‌های خودیاری به ارائه راه‌حل‌های سریع می‌پردازند، غیرممکن غیرممکنه مغز شما را بازمی‌کند تا هنگام رویارویی با موانع، خلاقانه‌تر و مثبت‌تر فکر کنید. به قول شریل استرید: «هرکسی که می‌خواهد بر ترس‌هایش غلبه کند، آرزوهایش را برآورده کند، و راه پیشرفت بهتری پیدا کند، باید حتماً این کتاب را بخواند.»
از متن کتاب:
به‌رغم وجود باورهایی که جامعه، خانواده یا ذهنتان شما را به‌سمت آنها سوق داده‌اند، شما شکست‌خورده نیستید. شما ذاتاً هیچ مشکلی ندارید. خطاکار، متقلب، یا متظاهر نیستید. ضعیف و ناتوان نیستید.
هیچ‌کدام از ما هنگام تولد دفترچه‌ی راهنما دریافت نکردیم. سیستم آموزشی ما را برای کنترل قدرتِ افکار، باورها، احساسات و معرفت جسمانی آموزش نمی‌دهد. به ما یاد نمی‌دهد چطور ذهنیت، چشم‌انداز و عادت‌های کاربردیِ پیروزمندانه را ایجاد کنیم تا نه‌تنها بر مشکلات زندگی غلبه کنیم، بلکه بتوانیم تجربه‌ی لذت واقعی و رضایتمندی را داشته باشیم. سیستم آموزشی در نشان‌دادن قدرت درونی‌مان ناموفق بوده است. متأسفانه، دررابطه‌با چگونگیِ استفاده از استعدادهایمان برای ایجادِ تغییرات، آموزشِ کاربردیِ کمی می‌بینیم.
اینجا و حالا وظیفه‌ی ماست که آن را درست کنیم. همان‌طورکه مایا آنجلوی بزرگ می‌گوید: «تمام تلاشتان را بکنید تا به آگاهیِ بیشتر دست پیدا کنید. وقتی آگاه‌تر شدید، بهتر از قبل عمل می‌کنید.» برای همین، از اینکه اینجایید هیجان‌زده‌ام؛ چون این کتاب به شما کمک می‌کند هر دو کار را انجام دهید.
@SevenBook
#کتاب_هفت #سنندج #SevenBook #7Book #نشر_میلکان
غیرممکنْ غیرممکنه
نویسنده: ماری فورلئو
مترجم: سحر شریفی
@SevenBook
«این کتاب زندگی‌تان را تغییر میدهد.» الیزابت گیلبرت
«کتابی هوشمندانه، جالب، صریح و فوق‌العاده. عاشقش شدم!» برنه براون
«کتابی برای بازیابی اعتمادبه‌نفس و رشد شخصی و کاری» سایمون سینک
«کتابی برای ایجاد تغییرات در جست‌وجوی گام بعدی‌تان» ست گودین
درحالی‌که بیشتر کتاب‌های خودیاری به ارائه راه‌حل‌های سریع می‌پردازند، غیرممکن غیرممکنه مغز شما را بازمی‌کند تا هنگام رویارویی با موانع، خلاقانه‌تر و مثبت‌تر فکر کنید. به قول شریل استرید: «هرکسی که می‌خواهد بر ترس‌هایش غلبه کند، آرزوهایش را برآورده کند، و راه پیشرفت بهتری پیدا کند، باید حتماً این کتاب را بخواند.»
از متن کتاب:
به‌رغم وجود باورهایی که جامعه، خانواده یا ذهنتان شما را به‌سمت آنها سوق داده‌اند، شما شکست‌خورده نیستید. شما ذاتاً هیچ مشکلی ندارید. خطاکار، متقلب، یا متظاهر نیستید. ضعیف و ناتوان نیستید.
هیچ‌کدام از ما هنگام تولد دفترچه‌ی راهنما دریافت نکردیم. سیستم آموزشی ما را برای کنترل قدرتِ افکار، باورها، احساسات و معرفت جسمانی آموزش نمی‌دهد. به ما یاد نمی‌دهد چطور ذهنیت، چشم‌انداز و عادت‌های کاربردیِ پیروزمندانه را ایجاد کنیم تا نه‌تنها بر مشکلات زندگی غلبه کنیم، بلکه بتوانیم تجربه‌ی لذت واقعی و رضایتمندی را داشته باشیم. سیستم آموزشی در نشان‌دادن قدرت درونی‌مان ناموفق بوده است. متأسفانه، دررابطه‌با چگونگیِ استفاده از استعدادهایمان برای ایجادِ تغییرات، آموزشِ کاربردیِ کمی می‌بینیم.
اینجا و حالا وظیفه‌ی ماست که آن را درست کنیم. همان‌طورکه مایا آنجلوی بزرگ می‌گوید: «تمام تلاشتان را بکنید تا به آگاهیِ بیشتر دست پیدا کنید. وقتی آگاه‌تر شدید، بهتر از قبل عمل می‌کنید.» برای همین، از اینکه اینجایید هیجان‌زده‌ام؛ چون این کتاب به شما کمک می‌کند هر دو کار را انجام دهید.
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #سعادت #خوشبختی #کار #هدف #زندگی #رویا #آگاهی #عشق #ناامیدی #استقامت #روزمرگی #ایمان #ذهن #روح #صبر #عادت #سفر #استرالیا #کارما #حکمت
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #همیار #7Book
پیام گم گشته
نویسنده: مارلو مورگان
مترجم: فرناز فرود
@SevenBook
کتاب در موضوع عرفان بومیان استرالیا تدوین شده است. در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «کتاب پیام گم‌گشته، پیامی بی‌همتا، به موقع و قدرتمند به تمامی بشریت ارائه می‌کند: هنوز امکان نجات جهان وجود دارد؛ به شرط آن که متوجه شویم تمامی موجودات، چه گیاه، چه حیوان و چه انسان، بخشی از یگانه‌ی در همه جا حاضر هستند. اگر این پیام را به کار ببندیم، زندگی ما هم همچون زندگی مردم حقیقی، از معنا و حس هدفمندی سرشار خواهد شد. در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «به پناهگاه سقف‌دار که سه دیوار داشت، وارد شدیم. دری وجود نداشت و نیازی به پنجره نبود. فقط به منظور سایبان یا شاید هم پناهگاه گوسفندان ساخته شده بود. گرمای هوا توسط آتش دیگری که در میان حلقه‌ای از سنگ مشتعل بود، تشدید شده بود. هیچ‌کدام از لوازم مورد نیاز انسان در آنجا به چشم نمی‌خورد؛ صندلی، بادبزن و حتی برق هم نداشت. حلبی‌ها به طرز بی‌ثباتی، به کمک الوار پوسیده، سرپا نگه داشته بودند. چشمانم پس از چهار ساعت آفتاب شدید و بی‌وقفه، به سرعت به تاریکی و دود عادت می‌کرد. عده‌ای از افراد بومی روی ماسه ایستاده یا نشسته بودند.»
افراد یک قبیله‌ى بیابان‌نشین که خود را مردم حقیقى مى‌خوانند، از یک زن امریکایى دعوت مى‌کنند تا در سفرى چهارماهه در بیابان‌ها، آنها را همراهى کند. او در طى٢۵٠٠کیلومتر پیاده‌روى با پاهاى برهنه، در صحراى پرفراز و نشیب، شیوه‌ى تازه‌اى براى زندگى و شفاگرى مى‌آموزد که بر میناى حکمت فرهنگى۵٠٠٠٠ساله بنا شده است و به دگرگونى عمیق او منجر مى شود.
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #همیار #7Book
پیام گم گشته
نویسنده: مارلو مورگان
مترجم: فرناز فرود
@SevenBook
کتاب در موضوع عرفان بومیان استرالیا تدوین شده است. در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «کتاب پیام گم‌گشته، پیامی بی‌همتا، به موقع و قدرتمند به تمامی بشریت ارائه می‌کند: هنوز امکان نجات جهان وجود دارد؛ به شرط آن که متوجه شویم تمامی موجودات، چه گیاه، چه حیوان و چه انسان، بخشی از یگانه‌ی در همه جا حاضر هستند. اگر این پیام را به کار ببندیم، زندگی ما هم همچون زندگی مردم حقیقی، از معنا و حس هدفمندی سرشار خواهد شد. در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «به پناهگاه سقف‌دار که سه دیوار داشت، وارد شدیم. دری وجود نداشت و نیازی به پنجره نبود. فقط به منظور سایبان یا شاید هم پناهگاه گوسفندان ساخته شده بود. گرمای هوا توسط آتش دیگری که در میان حلقه‌ای از سنگ مشتعل بود، تشدید شده بود. هیچ‌کدام از لوازم مورد نیاز انسان در آنجا به چشم نمی‌خورد؛ صندلی، بادبزن و حتی برق هم نداشت. حلبی‌ها به طرز بی‌ثباتی، به کمک الوار پوسیده، سرپا نگه داشته بودند. چشمانم پس از چهار ساعت آفتاب شدید و بی‌وقفه، به سرعت به تاریکی و دود عادت می‌کرد. عده‌ای از افراد بومی روی ماسه ایستاده یا نشسته بودند.»
افراد یک قبیله‌ى بیابان‌نشین که خود را مردم حقیقى مى‌خوانند، از یک زن امریکایى دعوت مى‌کنند تا در سفرى چهارماهه در بیابان‌ها، آنها را همراهى کند. او در طى٢۵٠٠کیلومتر پیاده‌روى با پاهاى برهنه، در صحراى پرفراز و نشیب، شیوه‌ى تازه‌اى براى زندگى و شفاگرى مى‌آموزد که بر میناى حکمت فرهنگى۵٠٠٠٠ساله بنا شده است و به دگرگونى عمیق او منجر مى شود.
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #سعادت #خوشبختی #کار #تئوری_انتخاب #هدف #زندگی #امید #آگاهی #دانش #قدرت #استقامت #مذاکره #رفتار #ذهن #روح #خودیاری #عادت #Choice_Theory #William_Glasser
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_سایه_سخن #7Book
تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید)
نویسنده: ویلیام گلسر
مترجم: علی صاحبی
این کتاب به زبان اصلی نیز موجود می باشد.
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_سایه_سخن #7Book
تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید)
نویسنده: ویلیام گلسر
مترجم: علی صاحبی
این کتاب به زبان اصلی نیز موجود می باشد.
@SevenBook
#کتاب #Book #روانشناسی #سعادت #خوشبختی #کار #تئوری_انتخاب #هدف #زندگی #امید #آگاهی #دانش #قدرت #استقامت #مذاکره #رفتار #ذهن #روح #خودیاری #عادت #Choice_Theory #William_Glasser
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_سایه_سخن #7Book
تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید)
نویسنده: ویلیام گلسر
مترجم: علی صاحبی
این کتاب به زبان اصلی نیز موجود می باشد.
@SevenBook
تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر بر این اصل استوار است که تمامی انسانها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته میشوند.
دکتر ویلیام گلسر روانپزشک نامدار معاصر با ارائۀ «تئوری نوین انتخاب» در عرصۀ علوم رفتاری به «چرایی» و «چگونگی» انجام رفتار افراد پاسخ داده است.
تئوری انتخاب توضیح می دهد که موجودات زنده چرا و چگونه رفتار میکنند.
اساس«تئوری انتخاب»بر این اصل استوار است که تمامی انسانها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته میشوند.
گلسر در این کتاب توضیح میدهد که اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم؛ خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی را به دلخواه خودمان به پیش خواهیم برد.
@SevenBook
#کتاب_هفت #SevenBook #سنندج #Sanandaj #نشر_سایه_سخن #7Book
تئوری انتخاب (درآمدی بر روانشناسی امید)
نویسنده: ویلیام گلسر
مترجم: علی صاحبی
این کتاب به زبان اصلی نیز موجود می باشد.
@SevenBook
تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر بر این اصل استوار است که تمامی انسانها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته میشوند.
دکتر ویلیام گلسر روانپزشک نامدار معاصر با ارائۀ «تئوری نوین انتخاب» در عرصۀ علوم رفتاری به «چرایی» و «چگونگی» انجام رفتار افراد پاسخ داده است.
تئوری انتخاب توضیح می دهد که موجودات زنده چرا و چگونه رفتار میکنند.
اساس«تئوری انتخاب»بر این اصل استوار است که تمامی انسانها به سبب وجود پنج نیاز ژنتیک: بقا، عشق و احساس تعلق خاطر، قدرت، آزادی و تفریح، برانگیخته میشوند.
گلسر در این کتاب توضیح میدهد که اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خود را به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشویم؛ خشنود، کامیاب، شاداب و باطراوت خواهیم بود و همواره زندگی را به دلخواه خودمان به پیش خواهیم برد.
@SevenBook