SETTERS Media
90.7K subscribers
9.48K photos
707 videos
22 files
3.09K links
Издание о бизнесе, технологиях и культуре.

Реклама: @hello_settersmedia или sales@setters.media

Новости: https://t.me/settersmedia_news
Карьера: https://t.me/huggabletalents

Перечень РКН: https://clck.ru/3Fm8kt

#VV0KM
Download Telegram
«Резилентность — первое средство помощи в повседневных стрессовых ситуациях. Она свойственна человеку, который обрел внутреннее равновесие. В терминах, принятых в психологии, мы можем определить его как гибкого»

В книге «Почему все идет не так?» авторы разбираются с беспомощностью, слабыми личными границами, автоматическими мыслями и ловушками мышления, которые на дают нам спокойно жить.

Опубликовали главу «Как накачать мышцу резилентности» — зовем вас читать и вместе разбираться, как по-настоящему работает гибкость и принятие 🩶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45🔥9👍6
А давайте на этой неделе попробуем говорить то, что по-настоящему думаем?

На какой картинке екнуло?🥲

💚 x @nepereputai
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥79❤‍🔥34👍1211😁1
За последние полгода сеть кафе с завтраками на весь день Eggsellent успела открыть новые точки в Алматы, Москве и Санкт-Петербурге.

Как говорят основательницы Светлана Михалева и Полина Юрова, со стороны кажется, что Eggsellent масштабируется быстрыми темпами: на деле запуск новых кафе давался непросто (не считая Питера).

Как предпринимательницы потеряли 20 млн руб., открываясь в Хамовниках, почему начали развивать франшизу с Казахстана и зачем вообще людям завтракать весь день в розовом кафе — в интервью SM.
❤‍🔥71💅1615👾2
Иногда в моменте заблокировать негатив и постараться испытывать только «правильные» эмоции, кажется хорошей (и безопасной!) идеей.

Но на самом деле — именно из-за этого мы становимся уязвимее и неосознанно теряем ощущение комфорта👎

Неочевидными последствиями «вечной радости» делимся в карточках, а о том, как научиться испытывать «настоющую», рассказываем в материале на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3918🍾5💅3👏1👾1
«Зеленое важнее серого — это правило. Все, что я проектирую, я покрываю зеленью»

Архитектора Эмилио Амбаса называют отцом-основателем «зелёной» и «энергоустойчивой» архитектуры.

Самый известный проект Амбаса — комплекс Acros в центре Фукуоки (Япония). Раньше на его месте был парк, но город остро нуждался в дополнительном доходе, поэтому офисное здание в центре города спасло бы ситуацию.

Архитектор нашел выход.

«Я не хотел, чтобы жители города потеряли единственный парк, который у них был. Я хотел превратить всю территории здания в зелень. Так, мы спроектировали ступенчатые секции, на которых высадили 35 000 растений. Сейчас их уже около 50 000».

Система садовых террас компенсировала часть земли, на которой построили комплекс. Как результат, в здании 14 больших садов, бассейны и водные островки, а на крыше — бельведер с панорамным видом.

Его мысли — в карточках.

#чувствует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
72👍21🔥14