​​Три упражнения стоиков для работы и жизни

1. Дихотомия контроля. Философия стоицизма напоминает, что в мире есть мало вещей, которые человек полностью контролирует. Поэтому стоики предлагают делить все, о чем переживаешь, на две категории:
— это в моей власти — сюда попадают ваши суждения, мнения, ценности и действия;
— это не в моей власти — это о здоровье, богатстве, карьере, любых внешних обстоятельствах и реакциях других людей.

И в первую очередь концентрироваться на вещах, на которые вы полностью или частично можете повлиять. Если вы эйчар, в вашей власти придумать, как поддержать команду: устроить общее собрание-синхрон, вебинар с психологом и юристом, ввести пульс-созвоны. Да, реакция сотрудников и внешние факторы будут за пределами контроля — но так вы сможете сформулировать реалистичные цели и ожидания от себя и не проваливаться в панику.

→ Ролик на TED с подробным объяснением практики
→ Сначала займись своим — хорошая статья Кинжала на тему

2. Практика бдительного внимания. Многие вещи мы интерпретируем быстро и на автомате: если босс не восторгался вашими предложениями по оптимизации, а сухо поблагодарил и взял паузу на подумать — кажется, ему вообще плевать на инициативу, и он видит в вас только рабочие руки. Такой машинальный отклик можно поставить под сомнение: возможно, ваш босс просто не привык открыто и эмоционально реагировать? Или в момент созвона сам провалился в переживания? Все мы люди.

Стоики практикуют активное и включенное внимание к своим впечатлениям, интерпретациям, желаниям и действиям — то есть учатся анализировать свои реакции и проверять их на адекватность и точность.

→ Пост о бдительном внимании на канале StoicStrategy
→ Пятиминутный ролик-эксплейнер на TED-Ed

3. Практика добродетели. По стоикам, все рабочие и жизненные ситуации, в которых что-то идет не так — возможность потренироваться в добродетели. В стоицизме их четыре: практическая мудрость, смелость, справедливость и умеренность — все работают как нравственный ориентир для поступков и решений. Так, в конфликте с коллегой вы практикуете не только навык переговоров, но и справедливость и умеренность, чтобы остаться конструктивным и не переходить на личности.

→ У нас в SETTERS EDUCATION есть курс «Как управлять командой и собой» — и вчера его куратор Лена Скоробогатая провела офтоп-лекцию «Как поддержать команду и себя в стрессе». Оставляем бесплатную запись по ссылке: https://bit.ly/3S8Uz0K

​​Пять материалов от редакции
— про вакансии за рубежом, команду и работу со своим состоянием

1. Как найти работу за границей: вместе с каналом Remocate разбирались, где мониторить вакансии, как использовать LinkedIn, подготовить CV, cover letter и себя к собеседованию.

2. Три упражнения стоиков для работы и жизни: объяснили, что такое дихотомия контроля, как работает практика бдительного внимания и добродетели. Внутри много ссылок, чтобы лучше разобраться в стоицизме, еще советуем книги с основами философии: раз и два.

3. Еще три командных практики от Лены Скоробогатой: куратор курса SE рассказывает про хайлайты и обсуждение эмоциональных пиков в команде, алгоритм проработки проблем и практику благодарности.

4. Как работать с тревогой: вместе с YouTalk разложили, как она проявляется на уровне тела и эмоций, что делать с непродуктивной тревогой и можно ли вообще перестать переживать.

5. Восемь каналов, медиа и книг о том, как беречь здоровье, проживать стрессовые ситуации, поддерживать себя и других — оставили то, что читаем сами.

​​Как слабые связи прокачивают карьеру, эффективность и креатив

Семья, близкие друзья, очень хорошие знакомые из тусовки — все это ваши сильные связи, люди с которыми вы регулярно много общаетесь, ходите в бар или путешествуете, вовлекаетесь в жизни друг друга, объединены общими эмоциями и воспоминаниями.

В противовес им социолог Марк Грановеттер выделяет слабые связи — то есть людей, с которыми вы знакомы поверхностно: это друзья друзей, соседи, коллеги из соседних департаментов, люди, которых вы видели пару раз в жизни. Таких связей у каждого человека в разы больше, чем близких, они не ограничиваются вашим профессиональным и информационным пузырем, а отношения с этими людьми не так сложно поддерживать на комфортном вам уровне — и в этом их сила.

С чем помогают слабые связи
1. В два раза эффективнее поиск работы. LinkedIn провела исследование: в выдаче «Люди, которых вы можете знать» случайным образом тасовали сильные и слабые контакты. Оказалось, что люди, с которыми у вас 10 общих связей, скорее выведут к более интересным вакансиям, чем те, с кем связей больше 20 — особенно это касается диджитал-профессий. Так что сториз о поиске работы, которая разойдется на репосты — по-прежнему стратегия, чтобы найти классную вакансию.

2. Проще искать контакты для решения задач. За счет слабых связей можно устранить «структурные дыры» — то есть разрыв между вашим информационным полем и сферой, которой вы вообще никак не касаетесь. Такие связи дают контакты в разных профессиональных кругах — поэтому вам будет проще найти автомеханика, эксперта по составам косметики или полярника для участия в проекте, исследования или фактчекинга.

→ Тут напоминаем про концепцию «кто, а не как» — иногда вопрос «Как мне достичь этой цели?» лучше заменить на «Кто поможет ее достичь?»

3. Шире кругозор и креатив. Слабые связи — проводники в новые информационные пузыри, сообщества и образы мышления. На стыках могут лежать нестандартные идеи и новые точки зрения на проблему — поэтому так хорошо работают смешанные по компетенциям творческие команды, а еще коллаборации.

Как наращивать слабые связи
1. Профессиональные чаты. В таких сообществах обмениваются опытом, идеями и контактами — можете вступать не только в чаты строго по специальности, но и поглядывать за тем, что обсуждают в смежных сферах. Редактор этого текста, например, сидит и в чате по бренд-медиа, и в подкастерском, и в продуктовом комьюнити — а еще в нетворкинг-чате по следам нашего исследования молодых талантов.

2. Соцсети и боты. Наращивать слабые связи можно хоть в LinkedIn, хоть в TenChat, хоть в Tinder — а еще через боты для нетворкинга. Так работает Random Coffee или наш бизнес-тиндер. Еще мы собирали пять сообществ для нетворкинга и правила онлайн-нетворкинга.

3. Хобби, ивенты, курсы, путешествия. Капитанство, но вокруг ваших интересов и жизненных обстоятельств всегда организуются комьюнити — тут работает банальная искренность, внимание к людям и навык смолтолков.

Когнитивные уловки — шаблоны мышления, которые могут работать во благо и во вред. В новой рубрике будем с ними разбираться.

Начали с эффекта фрейминга💡

​​Что почитать про сообщества
— пять книг, каналов и статей

1. Открытая база знаний от Russian Community Managers — здесь есть все материалы, чтобы разобраться в комьюнити-менеджменте с основ, подрезать инструменты для модерации и вовлечения и найти сообщества для ресерча — в базе собраны не только чатики, книги и обучалки, но и примеры комьюнити, на которые можно ориентироваться.

2. Книга «Сообщества для людей» Яны Беловой — бесплатное практическое руководство, чтобы объединять людей вокруг идеи, увлечения или стартапа. Внутри разобраны восемь этапов работы с комьюнити и пять схем, по которым они развиваются, а еще много кейсов, как и почему в некоторых сообществах кипит такая жизнь. Сама книга удобно разбита на две части — теорию и рабочую тетрадь.

3. Кухня комьюнити — Telegram-канал создательницы Compot о менеджменте и маркетинге комьюнити, а еще о системном развитии и управлении сообществами. На канале записей эфиров и подкастов: начните с обсуждения книжной полки КМ-а, обработки негатива в соцсетях и того, зачем комьюнити-менеджерам разбираться в DAO.

4. Как создается крепкое комьюнити в учебных чатах — статья Саши Жарковой о том, как работают открытые и закрытые сообщества, по каким принципам мы их строим и какие нетворкинг-инструменты используем.

5. 105 Online Community Statistics To Know — очень много данных по онлайн-сообществам: как ведут себя пользователи, насколько успешны комьюнити брендов, что лучше работает на вовлечение и какие задачи комьюнити может закрывать. Пригодится для стратподводки и усиления идеи, но имейте в виду, что статистика мировая.

Синк ебаут 🧠

​​Как вести творческие проекты: метод Dragon Dreaming

Реализовать дрим-идеи мешают внешние и внутренние драконы: неуверенность, страхи, неподходящая команда и трудности извне. Справиться с ними и оставаться влюблённым в проект до самого конца помогает метод Dragon Dreaming. Рассказываем, как лидировать задачи по этому принципу.

1. Мечтание. Согласно концепции, каждый проект начинается с мечты: например, вы занимаетесь продвижением матрасов и придумали, что можно визуализировать сны через нейронку и данные умных часов. Драконом здесь будет неуверенность в мечте — насколько глупой звучит идея и возможно ли вообще реализовать такой проект?

На этом этапе собирается «команда мечты» — это должны быть не столько профи в своем деле, сколько люди, с которыми вы действительно хотите работать. Дальше важно вместе обсудить и докрутить идею, а для этого — каждому ответить на вопрос:
→ Каким должен быть проект, чтобы впоследствии вы могли сказать: «Мне было так в кайф работать, и я горжусь тем, что получилось»?

Кроме результата, каждый может намечтать и идеальный процесс: как вы будете реализовывать свои задачи? Спокойно или в режиме спринта? Делегировать максимум или глубоко погружаться? Все, что ответит команда, поможет перестроить отношение к задаче — теперь это не «я участвую в твоем проекте», а «мы участвуем в нашем проекте».

2. Планирование. На этом этапе мечта раскладывается на конкретные действия:
→ Определяем задачи. Все делается в формате штурма через вопросы «что именно нужно сделать, чтобы воплотить мечту?» и «какие из задач в приоритете?»
→ Создаем цель проекта. По Dragon Dreaming, она формулируется после задач и должна быть лаконичной, всеохватной, запоминающейся и вдохновляющей.
→ Создаем Карабиррдт. Это доска проекта, на которой задачи разносятся по этапам проекта и в зависимости от того, командные они или индивидуальные — подробная инструкция лежит в книге на 20 странице. Карабиррдт нужен, чтобы проработать стратегию, оценить ресурсы, которые у вас есть, и проставить дедлайны.
→ Делегируем задачи и ответственность. В Dragon Dreaming ответственным становится тот, кто больше всего вдохновлен задачей — в помощь ему назначают ментора, к которому всегда можно обратиться за советом.

3. Действие. На этапе реализации легко свернуть с пути, поэтому важно отслеживать прогресс: все ли ок со сроками и бюджетом? Как внешние обстоятельства влияют на проект? Как команда себя чувствует? Двигаемся ли мы в направлении дрим-результата? На 25 странице есть 12 контрольных вопросов в помощь супервайзеру.

4. Празднование. Это главная фишка метода Dragon Dreaming. Под празднованием имеется в виду не вечеринка после сдачи проекта, а практика благодарности и осмысления на каждом этапе — праздновать предлагается и глобальные, и микроуспехи, а еще косяки — потому что это опыт и выводы, к тому же помогает отпустить переживания и пойти дальше.

В финале будет круто провести ретро, чтобы проанализировать и результат, и процесс, и то, насколько каждый в команде чувствует развитие и гордость за проект.