⌛ «Иногда приходится задерживаться на работе» #звоночек

⏪Продолжаем цикл постов про самые триггерные фразы, которые можно услышать на собеседовании или прочитать в описании вакансии⏩

Иногда обстоятельства требуют задержаться, и это в разумных пределах часть профессиональной нормы. Но культура системных переработок — явление иного, токсичного порядка. Одним из ее главных инструментов становится манипуляция чувством вины. Видя коллег, задерживающихся допоздна, вы, даже строго следуя собственному графику, начнете внутренне тревожиться и сомневаться в своей ценности для коллектива.

Кстати, чаще всего фраза «иногда приходится задерживаться на работе» идет в комплекте с «ищем человека, который будет гореть проектом».

И тут вам просто нужно узнать немного сухих данных.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, длительный рабочий день ежегодно приводит к смерти сотен тысяч людей. Первое в своем роде глобальное исследование показало, что работа, которая занимает 55 и более часов в неделю, связана с повышением риска инсульта на 35% и риска смерти от ишемической болезни сердца на 17% по сравнению с работой 35–40 часов в неделю.

⏪По данным на 2016 год, от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных длительным рабочим днем, умерли 745 тыс. человек⏩

Это исследование показало, что перерабатывать достаточно вредно и опасно для здоровья, и не только ментального. Отправляйте боссам!

Вайб-кодинг как новый вызов

⏪Рост пользователей ИИ подрывает экономическую модель для библиотек Open Source. В свою очередь снижение их качества повлечёт за собой деградацию и самих инструментов ИИ-генерации кода. ⏩

Хотя учиться кодить самому можно так же беспрепятственно: «Школа 21» от Сбера бесплатно обучает программам разработки, аналитики, UX/UI, проджект-менеджмента, DevOps/SRE, кибербезопасности, тестированию и биоинформатике.

Обучение можно совмещать с работой или учебой в вузе, а для старта не нужно никаких знаний в программировании. Пройти бесплатное обучение можно в Москве, Новосибирске, Казани, Белгороде, Липецке, Ставрополе, Волгограде, Ярославле и других городах России. В обучение входит стажировка с возможностью получить оффер после.

Подать заявку прямо сейчас ➡️ 21-school.ru

Снег все идет — и мы обновляемся.

Дарим 20 000 рублей на что угодно от ZNWR

⏪Пока сугробы в столице продолжают стремиться к двум метрам — мы пытаемся отвлечься шопингом. Надо же как-то мотивироваться, чтобы дождаться наконец весны.⏩

SETTERS Media объединились с брендом ZNWR и дарят вам два сертификата по 20 000 рублей на проводы зимы, потому что ну сколько можно-то?

➡️Правила конкурса по ссылке

Условия участия:
1. Подписаться на @setters и @znwr_home
2. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.

Конкурс начнется 27 февраля и закончится 11 марта 2026 года.

Мы ждем потепления и выбираем для этой встречи новый гардероб.🤍

Участников: 1156
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 11.03.2026 MSK (6 дней)

👨‍👨‍👦‍👦 «Мы как одна большая семья» #звоночек

⏪Продолжаем цикл постов про самые триггерные фразы, которые можно услышать на собеседовании или прочитать в описании вакансии⏩

Простите, но обойтись без этой легенды мы не смогли. Метафорическое сравнение рабочего коллектива с семьей крайне распространено, и, более того, даже существует исследование, которое показывает, что такая игра в «семью» на рабочем месте способствует сплоченности коллектива, поднимает моральный дух, адаптивность и укрепляет связи между сотрудниками.

➡️ Например, изучение более чем 200 стартапов Кремниевой долины показало, что основатели целенаправленно культивировали «сильные семейные чувства» и «интенсивные эмоциональные связи» на рабочем месте.

➡️ Кстати, еще одно исследование показывает, что близость с коллегами и чувство принадлежности к группе также оказываются очень полезны для трудовой динамики.

Однако у красивой семейной метафоры есть и обратная сторона.
Например, сотрудники реже сообщают о серьезных нарушениях и проблемах из-за эмпатии по отношению к коллегам. А еще семьи бывают токсичными и дисфункциональными — и если такая динамика не контролируется рабочим контрактом и профессиональной этикой, то это чревато массой разрушительных последствий.

Так много кроется за выражением «мы как одна семья», что оно само по себе стало ред флагом и вызывает настороженность у большинства кандидатов, согласно опросу Русской школы управления и hh.ru.

Рынок ожидают серьезные штрафы за использование иностранных слов

⏪С 1 марта 2026 года российский рынок окончательно переходит на новый визуальный и вербальный код: в силу вступает закон, запрещающий иностранные слова без перевода в публичном пространстве⏩.

В процессе переименовывания бизнесов, собственники столкнулись с рядом проблем, в том числе и совсем неочевидных:

…Русский язык структурно и визуально объемнее английского, который обычно и используют на витринах и вывесках. Замена лаконичного «sale» на десятибуквенную «распродажу» — это не просто техническая правка, а риск обрушить всю сетку интерфейса или навигации, где каждый миллиметр был выверен.

Закон создает идеальную среду для агрессивной конкуренции.
Это слишком удобный инструмент конкурентной борьбы: написать жалобу стоит ноль рублей, а вот штрафы за нарушение вполне ощутимые.

➡️Столкнутся ли со штрафами и запретами блогеры и журналисты, как будут штрафовать за иностранный контент — читайте в нашем материале

Пептиды как новая аддикция

New York рассказал про новое помешательство. Пептиды — это строительные блоки белков, состоящие из двух-сот аминокислот, связанных между собой. Они естественным образом присутствуют в организме и влияют на эндокринную систему, помогая регулировать обмен веществ, настроение и уровень энергии.

Одним словом, ничего интересного, пока за дело не взялись маркетологи, инфлюэнсеры и китайский биотех.

В итоге — мировой рынок терапии пептидами вырос до более чем 50 миллиардов долларов годовых продаж и, по прогнозам, почти удвоится примерно в течение следующего десятилетия.

Этот бум во многом связан с популяризацией препаратов для похудения, таких как Оземпик и Вегови; буква P в GLP-1 означает пептид. Их успех помог нормализовать идею регулярных самостоятельных инъекций в домашних условиях, открыв двери — как в психологическом, так и в коммерческом плане — для волны других соединений, обещающих чудодейственные результаты. Люди начали массово колоть в живот разнообразные коктейли.

На рынке представлены пептиды практически для любых оздоровительных и косметических целей, которые только можно себе представить. Пептид
BPC-157 используется для уменьшения воспаления и заживления ран, также популярен GHK-Cu для омолаживающего ухода за кожей, есть пептиды для ускорения загара (меланотан-II), повышения либидо (PT-141).
Набор огромный.

⏪Проблема в том, что все это люди прописывают себе самостоятельно, посмотрев TikTok.⏩

Наиболее серьезные потребители, заказывают пептиды из Китая, поскольку там более широкий выбор продукции и более низкие цены. По словам источника в одной из элитных подготовительных школ Нью-Йорка, употребление пептидов широко распространено среди учеников. Они покупают эти соединения у блогеров в TikTok и прячут флаконы от родителей в мини-холодильниках, которые хранят в своих спальнях.

Гонку за пептидами дополнительно подхлестывает феномен, известный как «луксмаксинг». Эта субкультура построена на мрачной предпосылке: внешность — это судьба, и только те, кто готов к самым экстремальным вмешательствам, добьются успеха в работе, личной жизни и в отношениях. В попытке улучшить кожу, похудеть, нарастить мышечную массу, добиться четко выраженного подбородка, или просто получить прилив энергии — люди массово обратились к пептидам.

И вишенкой на торте. Все что колют себе в живот сотни тысяч человек по всему миру — не прошло клинических испытаний.

В итоге, для выбора пептидных коктейлей пользователи полагаются на неофициальные данные и собственные эксперименты, чтобы определить их эффективность.

Finnrick, единственный стартап в Кремниевой долине, занимается тестированием пептидов (не проверкой эффективности).

Итог неутешительный: почти 30% протестированных пептидов либо имеют неправильную маркировку, либо содержат недостаточную или избыточную дозировку, либо загрязнены токсинами или посторонними бактериями.

⚡️ Запустили «Безответственные прогнозы» от SETTERS Media и экспертов

Продолжаем профессионально смотреть в будущее и по традиции выпускаем цикл материалов о том, как будут развиваться интересные нам индустрии.

⏪Темы этого года⏩

➡️ ИИ
➡️ Гендерные отношения и дейтинг
➡️ Корпоративная культура
➡️ Поп-культура
➡️ Реклама (05.03)
➡️ Литература (10.03)
➡️ Глянец (12.03)
➡️ Интернет (16.03)

🌥🌨🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥
🌥🌨🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥
🌨🌨🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥
🌥🌨🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥🌥

Теперь точно минус вайб: вчера бизнесу запретили использовать иностранные слова почти везде

Например, кофейням нельзя использовать «coffee», салонам — «beauty» без дублирования на русский в названии и меню. Никаких табличек «open» и «close», «push» и «pull» и даже «toilet» мы тоже не увидим.

Все не закрепленные в словарях заимствования придется убрать или добавить перед ними перевод.

⏪В поисках разрешенных популярных заимствований мы изучили четыре нормативных словаря⏩

Список ниже — далеко не полный, но точно легальный шорт-лист для маркетинга, диджитала и медиа.

Маркетинг и PR:
бренд и брендинг, пиар и пиариться, креатив и креатор, таргетинг, семплинг, имиджмейкер, флаер, промоакция, позиционирование.

Контент и диджитал:
онлайн и офлайн, блог и блогинг, дизайн и веб-дизайн, медиа, медиабизнес и медиаселлер, постинг, рерайтинг, копирайт, сингл, слайд, скетч, хостинг, чат, профит, лайк, капча.

Бизнес:
брифинг, прайс-лист, роялти, апдейт, супервайзер, байер, мейнстрим, фриланс, аутсорсинг и аутстаффинг, франчайзинг, брейк.

Ивенты:
ивент и ивент-менеджер, блэкаут, геймер и гейм-дизайнер, бенд-лидер и биг-бенд, шоу.

Лайфстайл и услуги:
клининг, фитнес, снек, маффин, йога, спа, фастфуд, хот-дог, суши, джинсы, худи, свитер, шопинг, маникюр, макияж, панкейк, букмекер, маунтинбайк, буккроссинг.

Однако много вопросов еще остается. Например, недавно спорили, касаются ли новые правила онлайна.

Теперь Роспотребнадзор однозначно дал понять: если вы используете сайт или онлайн‑сервис для взаимодействия с потребителями, размещенная там информация считается общедоступной. Значит, такие ресурсы также привести в соответствие с новыми требованиями.

Другие популярные вопросы мы задали юристам:

🔡 Можно ли использовать иностранные слова в постах и комментариях в соцсетях?

Ведь именно в социальных сетях B2C-бренды чаще всего взаимодействуют с клиентами. И что теперь делать с рилсами «Морнинг, гайз» и как не подставить бизнес-партнера восторженным «Slay» в комментариях?

🔡 Как быть со статьями в медиа и блогах?

🔡 Кого, за что и на сколько могут оштрафовать?

Подробнее об этом и других спорных моментах — в материале.

📃📃📃📃📃📃 100 ГЛАВНЫХ СОБЫТИЙ ПОП-КУЛЬТУРЫ
⏪Специальный проект SETTERS Media⏩

Продолжаем подводить итоги первой четверти XXI века. The список наших поп-культурных побед и поражений за 25 лет составляет редактор культуры SM Мария Бессмертная с нашим постоянным автором Никитой Солдатовым.

Стартовали здесь, следующая «пятерка сезона» — ниже. Enjoy!

(6) БРИТНИ СПИРС ПОБРИЛАСЬ НАЛЫСО И ВЗЯЛАСЬ ЗА НОЖИ

Певица, которая на рубеже XXI века стала символом эмансипации — в том числе сексуальной — для миллиардов подростков всех рас, гендеров и сексуальных ориентаций и заговорила о волнующих их проблемах на понятном языке, к концу первой четверти этого века сама стала символом всех личностных кризисов, с которыми это поколение столкнулось. Бритни Спирс заплатила немалую цену за то, чтобы мы могли окончательно убедиться, что богатые тоже плачут, бреются налысо и выкладывают кринжовые видосы. А значит, и нам можно.

(7) МАСКУЛИННОСТЬ ВОШЛА В КРИЗИС И СТАЛА ТОКСИЧНОЙ

В XXI веке чуть ли не впервые с начала времен заговорили те, кто прежде говорить не осмеливался: страдающие мужчины. Страдали они, впрочем, по разным причинам: одни — по былым временам развитого патриархата, когда деревья были большими, а женщины — покорными; другие, напротив, от осознания того, что знания о том, как быть «настоящим мужиком», счастья не приносят — только хроническую депрессию и раннюю смерть. Делать вид, что проблемы нет, больше не получалось.

(8) АРАБСКАЯ ВЕСНА, ИЛИ ДВА ГОДА, КОГДА СОЦСЕТИ КАЗАЛИСЬ ДОБРОМ

Между 2010 и 2012-м весь мир переживал настоящую эйфорию — казалось, соцсети созданы исключительно для того, чтобы свергать диктаторов в прямом эфире. Трансляции с площади Тахрир в Каире, заголовки вроде «хэштег сильнее пули» и так далее, и так далее. Спустя годы это, конечно, не вызывает ничего, кроме горькой усмешки. Те самые «новые инструменты свободы» вместо гражданского общества принесли тотальную слежку, дипфейки, фермы троллей и государственно-корпоративную цензуру.

(9) «ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ» КАК ИДЕАЛЬНАЯ ЭКРАНИЗАЦИЯ

Одно из главных кинособытий нулевых, фильм для экранизаций и фэнтези стиле- и смыслообразующий. Три фильма выходили в Америке, которая еще не оправилась от теракта 11 сентября, и стали на него своеобразным ответом. Публике тогда как никогда требовалась сказка о дружбе и надежде. Повторить то, что сделал Джексон в 2001 году, пока так никто и не смог.

(10) АВТОФИКШН СТАЛ САМЫМ ПОПУЛЯРНЫМ ЖАНРОМ И НАДОЕЛ ВСЕМ

В 2022 году Нобелевскую премию по литературе получает гранд-дама автофикшна Анни Эрно — в том числе за роман «Событие» о подпольном аборте во Франции 1960-х. Это награждение — результат повальной моды на исповедальную литературу от первого лица, которую мы бесконечно читали лет пять. К сожалению, многие адепты жанра пример брали не с Эрно, которая прямую речь использует политически, а просто издавали свои дневники.

$2 трлн. Столько США ежегодно упускает из-за сотрудников, которым наплевать на их компании

⏪И это потери не из-за плохих стратегий, не из-за неудачных продуктов — а из-за слабой корпоративной культуры. О которой все знают, что она важна, и с которой почти никто не понимает, как работать⏩

О самой дорогой слепой зоне бизнеса и о том, почему корпоративная культура — это больше не про «атмосферу в коллективе» — читайте в колонке директора по контенту hh.ru Евгения Вольнова @thefutureofwork 💚

А как у вас с корпоративной культурой?
❤️ — все отлично, чувствую поддержку, ясность и вдохновение
😭 — красиво только на словах
💊 — мне все равно, я здесь не за вайбом, а за зарплатой...