На фото справа — самый известный биохакер-миллиардер Брайан Джонсон. Тот самый, который тратит около $2 млн в год на команду из 30 врачей и экспертов, круглосуточно мониторящих сотни его биомаркеров, от качества сна до числа эрекций.

На фото слева — сооснователь Gero Максим Холин. Его команда математически рассчитала теоретический предел человеческой жизни (120-150 лет) — и намерены этот предел подвинуть.

Каким образом, мы узнали у Максима лично. Делимся!

Принцип работы Gero
Gero использует искусственный интеллект для анализа миллионов электронных медкарт (их анонимно предоставляют фармацевтические гиганты Pfizer и Chugai Pharmaceutical), чтобы найти «терапевтические мишени» — поддающиеся корректировке места в механизме старения. По словам Холина, их ИИ-модель уже «предсказывает будущую медицинскую историю пациента, как Google предсказывает следующие слова в предложении».

Это позволяет отделять сигналы необратимого старения от симптомов обратимых болезней и искать лекарства не cтолько от возрастных недугов, сколько от их первопричины — дряхления. 

Ну а все технологии долголетия команда Gero предпочитает классифицировать по возможному эффекту, то есть количеству добавленных лет. И выделяет тут три стратегических уровня.

Уровень I: «Ремонт»
Сюда входят сенолитики и другие методы частичного оздоровления и омоложения, которые чинят конкретные поломки и болезни. По словам Холина, такие решения могут дать нам дополнительные 10–15 лет здоровой жизни.

Уровень II: «Стабилизация»
Это более тонкое вмешательство — подавление так называемого физиологического шума, или хаоса в организме (в частности, в генах), который нарастает с возрастом. Как говорит Максим Холин, работа на этом уровне позволит жить более 100 лет без болезней.

Уровень III: «Замедление»
Это самая амбициозная цель — вмешательство в фундаментальную скорость старения. Вместо того чтобы постоянно латать организм, можно научиться предотвращать его разрушение в принципе.

Природа показывает, что это возможно. Взять голого землекопа: шансы этого грызуна на естественную смерть в два года и в 20 лет практически одинаковы, тогда как у человека этот риск удваивается каждые восемь лет.

Этот и другие примеры «нестареющих» животных, от гренландских китов до морских ежей, превращают увядание из незыблемого закона природы в решаемую инженерную задачу, над которой и работает Gero. Как шутит Холин, это будет «одно из самых скучных лекарств, которое можно придумать»: после терапии пациент просто перестанет стареть и практически не будет меняться.

Что делать прямо сейчас в ожидании таблетки от старости? По иронии судьбы самый эффективный биохакинг уже доступен каждому — и это не только медицинская профилактика вроде чекапов и вакцинации. «Большую часть здоровых лет мы получим от оптимизации базовых аспектов жизни — сна, питания, физической нагрузки и уровня стресса», добавляет молекулярный биолог, сотрудник МГУ и комментатор нашего большого обзора методов борьбы со старением Сергей Харитонов @kharitonovsci 🔗

«Автор бестселлера Х поможет перепрошить сознание и сделать тебя успешным, богатым и сексуальным»

К такой аннотации можно легко свести примерно все из 15 000 новых мотивационных книг, ежегодно публикуемых в США. Написать такую работу может кто угодно: дипломированный психотерапевт, звезда, бизнесмен, умеющий складывать буквы в слова человек, блогер, скучающая домохозяйка.

⏪Насколько легко найти реальную помощь в таком изобилии, может ли книга заменить сеанс у психолога и есть ли научные подтверждения эффективности самопомощного чтения — вопросы для отдельного материала, но предполагаем, что ответ вы знаете и сами⏩

Однако у кого-то на полках self-help литература осела основательно — пять книг, чтобы понять, что перед вами токсичный «оптимизатор», собрали здесь.

Long story short: если вам на свидании рассказывают про стоиков, то с него надо бежать.

«Беседы о русском рэпе» — с 25 октября по 8 ноября в баре «Ровесник» будет проходить первый фестиваль музыкальной критики

Ведущие музыкальные журналисты страны соберутся, чтобы обсудить, как рэп за последние двадцать лет стал главным культурным феноменом страны. Лайнап многообещающий — Николай Редькин, Даня Порнорэп, Олег Кармунин, Василий Конад и так далее.

О том, как пришла идея фестиваля, почему критику рано хоронить и всем любителям «высокой» культуры надо знать, кто такие Miyagi & Эндшпиль, мы поговорили с организатором фестиваля журналистом и критиком Даниилом Бельцовым @whoisdb.

Читайте на сайте SETTERS Media 🤍

⚡️ Компания Amazon планирует сократить до 30 000 рабочих мест

Это станет крупнейшим сокращением рабочих мест в Amazon с конца 2022 года, когда компания сократила около 27 000 позиций.

Генеральный директор Amazon Энди Джасси прогнозирует еще одну глобальную волну сокращений из-за широкого внедрения инструментов искусственного интеллекта.

А вице-президент Бэт Галетти в официальном письме к 14 тысячам уволенных пояснила, что компания продолжает сохранять гибкость и укреплять организации.

В начале года Amazon запустил программу по возвращению сотрудников на пятидневную рабочую неделю. Но даже строгий цифровой надзор не смог обеспечить достаточную текучесть кадров, сообщили двое собеседников, назвав это ещё одной причиной масштабных увольнений.

Amazon увольняет сотрудников, которые не могут ежедневно отмечаться в офисе, по статье «добровольное увольнение», лишая их выходного пособия.