SETTERS Media
77.4K subscribers
9.35K photos
688 videos
22 files
3.05K links
Издание о бизнесе, технологиях и культуре.

Реклама: sales@setters.media

Контакты: https://www.setters.media/contact

Новости: https://t.me/settersmedia_news
Карьера: https://t.me/huggabletalents

Перечень РКН: https://clck.ru/3Fm8kt

#VV0KM
Download Telegram
Thursday is the new Monday: офисная жизнь без понедельников

Стресс от понедельника — уникальный, показывают исследования. У людей, которые отмечают понедельник самым тревожным днем недели, уровень кортизола на 23 % выше, чем у тех, кто больше тревожится в другие дни. И главное — этот эффект сохраняется месяцами. То есть начало недели влияет не только на график, но и на физиологию.

В чем проблема понедельников? Старые дедлайны и ожидания от нового периода давят на психику в условиях, когда она только возвращается к рабочему ритму после отдыха.


Чтобы смягчить понедельничную тревогу, компании экспериментируют с организацией недели. Например, сдвигают начало рабочих циклов на ее середину. Но это не все, что помогает сотрудникам чувствовать себя лучше.

В карточках бинго рабочего дня в VOIS, бренде уходовой косметики: как выглядит жизнь людей, для которых AI — коллега, а спринты начинаются в четверг (понедельник не обязан быть не стрессовым, но он может, если хочет, и мы выбираем такой, который хочет).

В этом году VOIS участвует в #РейтингРаботодателейРоссии от hh — команда представляет культуру заботы о сотрудниках.
33💯18😭8💅6❤‍🔥3🔥3👎1🗿1
#леньвыбирать — смотрим «Мистера Скорсезе» Ребекки Миллер

Во вселенной бесконечных выборов предлагаем аутсорсить нам один — выбор кино на выходные. Каждую пятницу мы будем советовать один классный фильм или сериал и рассказывать, кому он понравится и почему — стартуем с выбора редактора культуры SM и верховного синефила редакции Марии Бессмертной.

⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍231212
SETTERS Media
#леньвыбирать — смотрим «Мистера Скорсезе» Ребекки Миллер Во вселенной бесконечных выборов предлагаем аутсорсить нам один — выбор кино на выходные. Каждую пятницу мы будем советовать один классный фильм или сериал и рассказывать, кому он понравится и почему…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ЭТО
Пятисерийный док Apple TV о живом классике, авторе «Таксиста», «Бешеного быка», «Славных парней» и еще пары десятков картин прямиком из списка «Лучших фильмов XX века».

КАК СДЕЛАНО
80 лет жизни и 60 карьеры сначала пытались уложить в полный метр, но довольно быстро стало понятно, что придется снимать сериал.

В кадре — все великие соратники и друзья, начиная со сценариста «Таксиста» Пола Шредера, Стивена Спилберга, друга детства Брайана де Пальмы, разумеется, Роберта Де Ниро и заканчивая Шэрон Стоун, Леонардо Ди Каприо и Кейт Бланшетт.

Помимо этого — разбор главных тем мастера: насилие как основа американского общества, религия (Скорсезе в детстве собирался быть священником — или гангстером), неприглядная сторона капитализма и так далее. Интервью взяли и у его школьных друзей, с которых он частично списывал своих гангстеров.Плюс к этому — беспрецедентный доступ к архивам самого мастера.


ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ
Во-первых — просто доступ «к телу», Скорсезе никогда не давал таких обстоятельных интервью, и, кажется, уже больше и не даст.

Во-вторых — разумеется, великие анекдоты из жизни и со съемочных площадок: как Скорсезе уходил в загулы на десятилетия, как вдохновил ими Тарантино, как воевал с продюсером Харви Вайнштейном на «Бандах Нью-Йорка» и в ярости выкидывал столы из окна третьего этажа и тому подобное.

В-третьих — такого качества разговора о кино вы просто сейчас нигде не увидете. Для синефила Скорсезе кино — это действительно смысл жизни и единственный способ коммуникации с миром (и богом). Для всех тех, кто любит кино (и не обязательно кино самого Скорсезе) — это must. Это фильм-портрет и режиссера, и эпохи, и, на самом деле, всех тех (нас), кто когда-то по-настоящему влюбился в этот вид искусства. #леньвыбирать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3711🥰9💅1
SETTERS Media pinned «#леньвыбирать — смотрим «Мистера Скорсезе» Ребекки Миллер Во вселенной бесконечных выборов предлагаем аутсорсить нам один — выбор кино на выходные. Каждую пятницу мы будем советовать один классный фильм или сериал и рассказывать, кому он понравится и почему…»
Forwarded from ОЙСАШ🚀
Большой, новый и важный специальный проект запустила наша редакция SETTERS Media, посвященный образованию 💚

За последние 25 лет российское высшее образование прошло сложный путь трансформаций. А после 2022 года перед вузами поставили новые задачи, связанные с технологическим суверенитетом и переориентацией на другие международные связи. Верим, что во всём этом нужно и важно разбираться 🙏🏼

Материалы выходят постепенно, но уже можно прочесть:

Что произошло с российским высшим образованием после 2022 года

От обучения во сне до ИИ-тьюторов: какие модные методики обучения не оправдали себя

Интервью Ксении Дукалис и Андрея Вырковского: в чём разница между журналистом и блогером, и почему нам всем нужно высшее образование.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🔥8👍53
Термин bed rotting переводится с английского как «гниение в кровати», но сам процесс обычно выглядит приятнее, чем звучит.

Конечно, если вовремя не унести в мусорку остатки сэндвичей и прочих гастрономических радостей, огромный пакет которых вы ранее заказали, гниение станет буквальным.

Но пока до этого не дошло, бедроттингом можно называть любое длительное нахождение в кровати без повода: вы не спите и не болеете, а просто лежите в обнимку с гаджетами.

Bed rotting родился в соцсетях, после его подхватили крупные медиа: The Guardian призвала не винить себя и других за желание понежиться под одеялом, а New York Post запереживала по поводу будущего зумеров-лежебок. В итоге в прошлом году термин увековечили в Dictionary.com. Число постов с хештегом #bedrotting растет (только в TikTok больше 50 тыс. роликов), и мнения, как всегда, расходятся.


Часть пользователей смеются над теми, кто проштамповал бедроттинг «зумерским трендом». «Батя, лежащий на диване 24/7, тоже зумер, или это другое?» — спрашивают они.

Многие причисляют валяние в кровати к важным традициям. «Воскресный бедроттинг даже не подлежит обсуждению. Это ритуал, к которому я серьезно отношусь, — делится блогер в TikTok. — Телефон в режиме „не беспокоить“, на мне комфортная пижама, рядом стакан минералки и пара пачек мармелада, на экране классное шоу. И я наедине с собой. Пожалуйста, уважайте границы моего бедроттинга».


Другие всерьез обеспокоены подобной романтизацией. Шуточная реклама бедроттинга как нового хобби набрала под 400 тыс. просмотров и десятки тысяч лайков. «Проводи дни в постели, наблюдая, как жизнь проходит мимо, и называй это заботой о себе», — иронизирует автор ролика.

Почему же мы так не хотим вылезать из кровати, разбираемся по ссылке. Там же даем несколько правил бедроттинга от тик-токеров 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁31❤‍🔥16🕊98💅1
В прокат вышел «Лермонтов» Бакура Бакурадзе — история последнего дня великого поэта, рассказанная, впрочем, без всяческого «почтения» к нему.

Лермонтов, по Бакурадзе (в исполнении стендапера Ильи Озолина), ближе скорее к современным вредным подросткам, чем к тому портрету мятущегося гения, который рисуют учебники по литературе.

SETTERS Media по такому случаю вспоминает лучшие фильмы по мотивам «школьной классики» — от Феликса Умарова до Вуди Аллена. Полный список по ссылке.
35🔥11🤝8❤‍🔥3💯2👍1🤩1
Forwarded from Бескромный
Perplexity at Work.pdf
34.4 MB
Как выжать максимум из нейросетей?

Perplexity выпустили 42-страничный гайд Perplexity at Work — пожалуй, самую внятную методичку по осмысленной работе с ИИ без лишнего хайпа и воды.

Это не очередной сборник из 1000 лучших промтов, а вдумчивый материал про то, как встроить нейросети в ваш рабочий день так, чтобы они возвращали фокус и ускоряли рутину, а не воровали время.

Главная идея максимально мне откликается:

ИИ — это не магическая кнопка, а экзоскелет для мышления.
Он помогает не делать больше, а думать глубже.


Внутри методички лежит подход из трёх уровней:

фокус → масштабирование себя → результат

Гайд не учит технически пользоваться нейросетью, а учит, как не потеряться в погоне за эффективностью. Он показывает, как делегировать рутину инструментам вроде браузера Comet (кстати, он работает в России!), а самому заниматься задачами, где действительно нужен человек.

Например, браузер Comet от Perplexity умеет не просто искать информацию, а может действовать. Пока вы пьёте кофе, он записывает вас в МФЦ через Госуслуги, удалить весь спам из почты или найти кроссовки нужного размера на Ozon.

Именно этот принцип лежит в основе всей философии Perplexity:

Искусственный интеллект работает лучше, когда во главе — ваши таланты.


Сохраняйте себе этот гайд — особенно если чувствуете, что тонете в потоке задач и бесконечных новостей про очередную нейросеть, которая вышла вчера.
44👍16🔥75💯3🥰1🗿1
Шанс отмены самозанятости в 2026 году очень мал, но никогда не равен нулю

Вокруг режима самозанятости, к которому почти за семь лет прикипели фрилансеры, неожиданно (а для тревожных, наоборот, предсказуемо) разгорелись споры. Пару недель назад депутаты заговорили о досрочном завершении эксперимента и предложили отказаться от льготного налога уже с 2026 года вместо изначального 2028-го.

Почему вдруг появились вопросы к режиму, который позволил 14 млн человек легально работать «на себя», какие сценарии возможны и что с этим делать самим самозанятым, разобрались вместе с юристами.
36👍11🔥11🤝44
На фото справа — самый известный биохакер-миллиардер Брайан Джонсон. Тот самый, который тратит около $2 млн в год на команду из 30 врачей и экспертов, круглосуточно мониторящих сотни его биомаркеров, от качества сна до числа эрекций.

На фото слева — сооснователь Gero Максим Холин. Его команда математически рассчитала теоретический предел человеческой жизни (120-150 лет) — и намерены этот предел подвинуть.

Каким образом, мы узнали у Максима лично. Делимся!

Принцип работы Gero
Gero использует искусственный интеллект для анализа миллионов электронных медкарт (их анонимно предоставляют фармацевтические гиганты Pfizer и Chugai Pharmaceutical), чтобы найти «терапевтические мишени» — поддающиеся корректировке места в механизме старения. По словам Холина, их ИИ-модель уже «предсказывает будущую медицинскую историю пациента, как Google предсказывает следующие слова в предложении».


Это позволяет отделять сигналы необратимого старения от симптомов обратимых болезней и искать лекарства не cтолько от возрастных недугов, сколько от их первопричины — дряхления. 

Ну а все технологии долголетия команда Gero предпочитает классифицировать по возможному эффекту, то есть количеству добавленных лет. И выделяет тут три стратегических уровня.

Уровень I: «Ремонт»
Сюда входят сенолитики и другие методы частичного оздоровления и омоложения, которые чинят конкретные поломки и болезни. По словам Холина, такие решения могут дать нам дополнительные 10–15 лет здоровой жизни.


Уровень II: «Стабилизация»
Это более тонкое вмешательство — подавление так называемого физиологического шума, или хаоса в организме (в частности, в генах), который нарастает с возрастом. Как говорит Максим Холин, работа на этом уровне позволит жить более 100 лет без болезней.


Уровень III: «Замедление»
Это самая амбициозная цель — вмешательство в фундаментальную скорость старения. Вместо того чтобы постоянно латать организм, можно научиться предотвращать его разрушение в принципе.

Природа показывает, что это возможно. Взять голого землекопа: шансы этого грызуна на естественную смерть в два года и в 20 лет практически одинаковы, тогда как у человека этот риск удваивается каждые восемь лет.

Этот и другие примеры «нестареющих» животных, от гренландских китов до морских ежей, превращают увядание из незыблемого закона природы в решаемую инженерную задачу, над которой и работает Gero. Как шутит Холин, это будет «одно из самых скучных лекарств, которое можно придумать»: после терапии пациент просто перестанет стареть и практически не будет меняться.


Что делать прямо сейчас в ожидании таблетки от старости? По иронии судьбы самый эффективный биохакинг уже доступен каждому — и это не только медицинская профилактика вроде чекапов и вакцинации. «Большую часть здоровых лет мы получим от оптимизации базовых аспектов жизни — сна, питания, физической нагрузки и уровня стресса», добавляет молекулярный биолог, сотрудник МГУ и комментатор нашего большого обзора методов борьбы со старением Сергей Харитонов @kharitonovsci 🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
534🔥1512👀6💅3💊3👍2😁1🗿1
Slay дня: блогер продал место под рекламу на своем пиджаке и окупил свадьбу. Идею поддержали 26 стартапов

Мнения редакции SM разделились, выбирайте покемона или пишите свой вариант в комментариях:
💅 — почему нет лейблов на штанах? позориться, так по полной
🕊 — кринж и отличный способ проверить своего парня на адекватность: пересылайте ему пост, и если реакция будет положительной, желайте всего наилучшего и срочно нажимайте кнопку blocked
❤️ — сэкомил значит заработал, идея супер!
179💅50🕊44🔥3🤝3