образ будущего и концепция гедонистического счастья

вчера мы с другом обсуждали супер интересную тему – как мы видим свой образ будущего через Х лет? будет ли в нем много работы? чем будет наполнена жизнь? а где жить? а с кем? а как?

вообще, это очень классное упражнение, чтобы расширить свои жизненные границы и мыслить более смело.

окей, с желаемой картинкой все понятно, а как к ней прийти? вопрос остался открытым)

сегодня же меня догнала рефлексия на эту тему – я вспомнила многоуважаемого Нассима Талеба, который в своей книге "Черный лебедь" рассматривал тему гедонистического счастья.

"Позвольте мне теперь в двух словах объяснить смысл того, что психологи называют гедонистическим счастьем.
Если вы девять лет не получали ничего, а потом вдруг заработали миллион долларов за год, ваше удовольствие не будет равным удовольствию от той же суммы, но равномерно распределенной на десять лет по 100 тысяч долларов в год. Это верно и для обратной ситуации: если вы получили все и сразу в первый год, но в остальные девять не заработали ни гроша.
Ваша эмоциональная система довольно быстро насытится удовольствием и не перенесет в другую графу гедонистический баланс как сумму в налоговой декларации".

то есть, частота небольших положительных эмоций играет более значимую роль в ощущении счастья, чем их интенсивность.

так уж вышло, что мы быстро адаптируемся к сильным удовольствиям и их влияние на общее ощущение счастья снижается со временем. и там уже – либо бесконечно повышать ставки, либо жить с ощущением неудовлетворения. звучит не очень 😀

получается, если я через 10 лет хочу жить жизнь, в которой будет 4 часа работы в неделю, то стоит начать полноценно отдыхать хотя бы один выходной день уже сейчас. или запланировать отпуск в ближайшее время, внедряя в жизнь чуть больше кайфов.
или, если я хочу прожить личную жизнь в классном долгом партнерстве , то мой выбор – это спокойные и постепенно развивающиеся отношения vs эмоциональный шторм, который охватывает тебя с разбегу.

есть о чем задуматься, однако! пошла варить эту тему дальше)

Коллеги, ставите свою должность и компанию в шапку профиля?

Сейчас все поголовно испытывают кризис продуктивности, хотя еще недавно публичные заявления о переработках, новых проектах и команде мечты были важной частью рассказа о собственной идентичности. Упоминание компании и занимаемой должность в описании профилей в соцсетях — туда же. Это то, что приравнивается к своему «я», главное, что человек хотел бы рассказать о себе другим.

И все же выносливость, стрессоустойчивость, амбициозность и готовность на все ради продвижения по карьерной лестнице — узнаваемые черты популярных персонажей десятилетней или двадцатилетней давности, будь то Волк с Уолл-стрит, Миранда Пристли, гений из Кремниевой долины или просто благополучный знакомый, графоманствующий в соцсетях.

Современные герои не такие целеустремленные. Они уходят на фриланс (или в лес), берут саббатикал (или просто увольняются в никуда), налаживают work-life balance, интересуются пассивным доходом и, главное, массово выгорают. Почему так происходит, разбираемся по ссылке. Тем, кто думает, что выгорание придумали ленивые зумеры, читать обязательно!

Про музыку, за которую бьются, и музыку, которая не значит ничего

До эпохи стримингов и соцсетей коллекция дисков определяла стиль жизни подростков, их картину мира и набор увлечений. И вопрос «Что ты слушаешь?» на самом деле означал «Кто ты по жизни?». Это было очень важно. За музыку люди в прямом смысле бились. За нее спрашивали. Цитатами из песен общались. Вокруг нее появлялись целые субкультуры.

Сегодня, с развитием технологий стримингов, музыка стала общедоступной и для подростков больше нет никакого события в том, какой трек играет в наушниках. Рэп или рок, эмо-панк или гиперпоп. Ты можешь слушать что угодно, и это ничего не означает.

Типичный обыватель слушает хиты, навеянные рилсами и сиюминутной модой, а футболки с названиями рок-групп теперь носят только ради постироничного прикола. Сейчас слушание, в основном, потребительское — когда ты относишься к музыке как среде, источнику комфорта. Мы сочетаем такое слушание с другой деятельностью, как минимум с ходьбой. И задача ее обычно — создать атмосферу.

Но есть и другой тип слушания — читательский, если можно так сказать.

Это слушание внимательное, которое не предполагает вообще никакой другой деятельности, часто побуждает меня открыть ноты, чтобы какие-то вещи стали нагляднее, потому что так бывает проще разобраться во всем, происходящем в тексте. Здесь обнаружение новой музыки для меня похоже на то, как люди открывают для себя новые книги.

— рассказывала нам музыкальный журналист и лауреат премии «Просветитель» Ляля Кандаурова.

Вместе с композитором и музыкантом Тимом Аминовым они обсудили, как стриминги влияют на наши музыкальные привычки и стало ли с ними свободнее, почему музыка все упрощается и упрощается, а тема музыкальных жанров — проклята. Разговор ребят.