О БАННЫХ РИТУАЛАХ💦🌿
- чем выше температура в парилке, тем полезнее процедура.
На самом деле, предел в 60 градусов диктует нам наш организм. При температуре 40-60 тело потеет, выводя накопившуюся "грязь". Когда температура превышает 60 градусов, организм начинает борьбу с перегревом, выделяя не пот, а межклеточную жидкость. Задача одна - охладить тело и не допустить перегрева. Об очищения речи и не идёт. Поэтому температура во влажной бане должна быть в пределах 60 градусов 🌡️ #банянадровах #русскаябаня #парение #здоровье #зож #баняСочи #слегкимпаром