Пока не забыла, надо записать!
По следам вчерашней работы 👣

Когда вам говорят 'Не совершай ошибки своих родителей', то, как правило, вам это говорят ваши родители, и, как правило, это означает лишь то, что они не отболели свои выборы в прошлом.

Да, не совершайте ошибок своих родителей - учитесь себя прощать за то, что вы выбрали, учитесь принимать последствия своего выбора и отпускать горе о том, что это решение изменило в вашей жизни.

Не застревайте в сожалениях о том, что вы от чего-то отказались или сделали что-то, что изменило вашу жизнь, а фантазия рисует, как могло бы быть, если бы... конечно, там в альтернативном пути рисуется исключительно богатство, свобода, счастье😁 ох уж это коварное воображение!

Вы сделали выбор, и этот выбор сделал вас. Проститесь с тем, чего вы лишились в нём. Приветствуйте то, что находите в нём!

Да, не совершайте ошибок своих родителей - совершайте свои ошибки и взрослейте через эти выборы, исследуйте себя. Только так вы узнавайте, что для вас является наилучшей историей.

©️ Сердечный психолог

ПЕСНЯ ДНЯ😎
А юмор - лучшее лекарство от страдальческих страданий 👍

Перепишу вашу сказку🪄
Всем принцам и принцессам - стабильное психическое состояние, а отношения, замки и кареты будут в части 'жили они долго и счастливо' ☺️

Ещё шутки про блёстки☺️
- Ого, какая вы яркая! Вы прям как с рок-концерта пришли! - восхищается клиентка.
- Ну да, - я смеюсь, - у меня вся жизнь рок-концерт.
- А вы в ней звезда! - подытоживает клиентка.
- Ага, но давайте поговорим о вашем жизненном рок-концерте! - возвращаю я клиентку к ней самой.
- У меня не рок-концерт, у меня цирк на выезде, - мрачно шутит она в ответ.

Одна деталь, а как по-разному все мы её воспринимаем! 👍

Глубоко отзывается во мне эта история. И в лесу покоя нет. 💀

Самая спасительная и одновременно самая стрёмная из защит, которыми обрастает человек в хронической психической травме - это фантазии 🐱
Ребенку, который находится в условиях, приносящих боль, одиночество, отвержение, как правило, нет возможности более устойчиво разместить свои трудные чувства, кроме как нафантазировать, что от них есть спасение и выглядит оно вот так.. ✨
В этом 'вот так' фантазируются самые невероятные вещи, вплоть до волшебника, который прилетит в голубом вертолете и заберёт с собой - и не будет больше этого всеобъемлющего горя.

В этом много спасения - маленький человек сохраняет себя, отделяется от этого горя, и может направить силы на то, что ему по возрасту положено - расти в большого человека.
И проблемой эта защитная способность становится уже во взрослом возрасте, когда уже большой человек радостно фантазирует себе небесные крендели, не замечая того, что он в этот момент находится в ситуации опасности, разрушения и психического напряжения.
Или находятся в отношениях, которые это всё разворачивают.

То, что в детстве было необходимо, потому что от опасности некуда было убежать, становится ужаснейшей ловушкой. И эта ловушка захлопывется каждый раз над человеком, не давая ему возможности объективно увидеть неприятную, сложную, опасную реальность и предпринять по этому поводу адекватные этой ситуации действия.
Фантазёры, оказавшись в подобных условиях, привычно достраивают в голове альтернативную вселенную, в которой вот-вот будет всё хорошо: муж перестанет пить, дети будут слушать, начальник заметит и поднимет зарплату и осталось подождать совсем немного и будет уже наконец настоящее щастье.. все мои Фантазёры поняли, о чём я😉

К сожалению, эта защита самая упорная. Отказаться от неё - это все равно что снять с себя последние трусы.
Грустно то, что в этих трусах мы не замечаем, что только лишь в одних трусах и носимся по миру, и неудивительно, что нам так плохо и дует.

Сердечный психолог

в потоке 🐳

психотерапия мемчиками 🐾

Песня для 👏