📌📕حال خوش با کتاب خواندن
👈 «میهالی چیکسنت‌میهای»، روان‌شناس برجسته ی معاصر و مغز متفکر جنبش مثبت‌گرایی، در کتاب «غرقگی» می‌نویسد: یکی از فعالیت‌های بسیار خشنودکننده‌ای که در سرتاسر جهان به آن اشاره شده، مطالعه است. مطالعه فعالیت است، زیرا به تمرکز نیاز دارد، هدف‌مند است و فرد برای انجام‌دادنش همزمان از مهارت خواندن و چالش، در پی کشف مطلب‌بودن، برخوردار است و مرتب از مطالعه‌ی خود بازخورد می‌گیرد.
👈اشتیاق پیداکردن به کتاب و غرقه‌شدن در دریای مطالب پُرجاذبه‌ی آن، شادکامی، آرامش به خودباوری و بی‌اعتنایی به مشکلات و رنج‌های کوچک و بزرگ را یک‌جا به خواننده ارزانی می‌دارد.
👈برای خوانندگانی که می‌پندارند میتوان مطالعه‌ی کتاب از طریق رایانه و شبکه‌های مجازی را با سرعت و عمق بیشتری جایگزین خواندن آثار مکتوب کرد، دیدگاه هشدار دهنده‌ی «نیکلاس کار» را فرجام‌بخش این نوشتار قرار میدهیم: 👇
🔖 کتاب به‌عنوان ابزار مطالعه، دارای مزایای مهمی در مقایسه با رایانه است. شما میتوانید کتاب را همراه‌تان به ساحل دریا ببرید، بدون اینکه نگران ورود شن و ماسه به داخل آن باشید.
🔖 میتوانید آن را با خودتان به رختخواب ببرید، بدون اینکه نگران باشید اگر خواب‌تان گرفت از دستتان روی زمین بیفتد و خراب شود.
🔖اگر قهوه هم روی آن بریزد، مشکلی پیش نمی‌آید. میتوانید روی آن بنشینید، میتوانید آن را روی میز بگذارید، صفحه‌ای را که دارید می‌خوانید، علامت بگذارید و چند روز بعد ادامه‌ی آن را از همان صفحه‌ای که رها کرده بودید، از سر بگیرید.
🔖هرگز دغدغه‌ی اینکه چگونه و کجا آن را به برق بزنید، ندارید یا نگران تمام‌شدن شارژ باطری‌اش نیستید.
👈تجربه ی خواندن کتاب چاپی در مقایسه با کتاب الکترونیک نیز معمولاً بهتر است. خواندن کلماتی که با جوهری سیاه روی صفحه‌ی چاپ شده اند، راحت‌تر از کلماتی است که با پیکسل‌هایی روی صفحه‌ای با پس‌زمینه‌ی روشن منتشر شده‌اند.
👈شما میتوانید چند صد صفحه را بدون خستگی چشم – که معمولاً نتیجه‌ی مطالعه‌ی آنلاین کمی بیش از حد متعارف است – بخوانید. حرکت در لابه‌لای صفحات کتاب چاپی نیز ساده‌تر و به‌گفته‌ی برنامه‌نویسان نرم‌افزاری غریزی‌تر است.
👈 در کتاب‌های واقعی، شما میتوانید زودتر و راحت‌تر صفحات را ورق بزنید. در ضمن میتوانید در حاشیه‌ی صفحات، یادداشتی بنویسید یا سطوری را که شما را تحت تأثیر قرار داده یا برایتان الهام‌بخش بوده است، از سایر بخش‌ها متمایز کنید. حتی میتوانید از نویسنده‌ی کتاب بخواهید تا صفحه‌ی اول کتابش را برایتان امضاء کند. وقتی هم خواندن کتابی تمام شد، میتوانید از آن برای پُرکردن فضای خالی قفسه‌های کتابخانه‌ی شخصیتان استفاده کنید – یا آن را به دوستی قرض بدهید.
📚متن کامل این مقاله را میتوانید در شماره جدید مجله روانشناسی سپیده دانایی (124 و 123) مطالعه نمائید
👁🗨 بخشی از مقاله حال ِ خوشِ خواندن (چاره‌سازی‌ها و درمان‌گری‌های کتاب)
👤 #دکتر_محمود_گلزاری
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 123 و 124
#روانشناسی #کتابخوانی #مثبت_اندیشی #روانشناسی_مثبت
📭 روش تهیه مجله : اشتراک نشریه - کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها - اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه - شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
#مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
https://bit.ly/2TpwXGw
👈 «میهالی چیکسنت‌میهای»، روان‌شناس برجسته ی معاصر و مغز متفکر جنبش مثبت‌گرایی، در کتاب «غرقگی» می‌نویسد: یکی از فعالیت‌های بسیار خشنودکننده‌ای که در سرتاسر جهان به آن اشاره شده، مطالعه است. مطالعه فعالیت است، زیرا به تمرکز نیاز دارد، هدف‌مند است و فرد برای انجام‌دادنش همزمان از مهارت خواندن و چالش، در پی کشف مطلب‌بودن، برخوردار است و مرتب از مطالعه‌ی خود بازخورد می‌گیرد.
👈اشتیاق پیداکردن به کتاب و غرقه‌شدن در دریای مطالب پُرجاذبه‌ی آن، شادکامی، آرامش به خودباوری و بی‌اعتنایی به مشکلات و رنج‌های کوچک و بزرگ را یک‌جا به خواننده ارزانی می‌دارد.
👈برای خوانندگانی که می‌پندارند میتوان مطالعه‌ی کتاب از طریق رایانه و شبکه‌های مجازی را با سرعت و عمق بیشتری جایگزین خواندن آثار مکتوب کرد، دیدگاه هشدار دهنده‌ی «نیکلاس کار» را فرجام‌بخش این نوشتار قرار میدهیم: 👇
🔖 کتاب به‌عنوان ابزار مطالعه، دارای مزایای مهمی در مقایسه با رایانه است. شما میتوانید کتاب را همراه‌تان به ساحل دریا ببرید، بدون اینکه نگران ورود شن و ماسه به داخل آن باشید.
🔖 میتوانید آن را با خودتان به رختخواب ببرید، بدون اینکه نگران باشید اگر خواب‌تان گرفت از دستتان روی زمین بیفتد و خراب شود.
🔖اگر قهوه هم روی آن بریزد، مشکلی پیش نمی‌آید. میتوانید روی آن بنشینید، میتوانید آن را روی میز بگذارید، صفحه‌ای را که دارید می‌خوانید، علامت بگذارید و چند روز بعد ادامه‌ی آن را از همان صفحه‌ای که رها کرده بودید، از سر بگیرید.
🔖هرگز دغدغه‌ی اینکه چگونه و کجا آن را به برق بزنید، ندارید یا نگران تمام‌شدن شارژ باطری‌اش نیستید.
👈تجربه ی خواندن کتاب چاپی در مقایسه با کتاب الکترونیک نیز معمولاً بهتر است. خواندن کلماتی که با جوهری سیاه روی صفحه‌ی چاپ شده اند، راحت‌تر از کلماتی است که با پیکسل‌هایی روی صفحه‌ای با پس‌زمینه‌ی روشن منتشر شده‌اند.
👈شما میتوانید چند صد صفحه را بدون خستگی چشم – که معمولاً نتیجه‌ی مطالعه‌ی آنلاین کمی بیش از حد متعارف است – بخوانید. حرکت در لابه‌لای صفحات کتاب چاپی نیز ساده‌تر و به‌گفته‌ی برنامه‌نویسان نرم‌افزاری غریزی‌تر است.
👈 در کتاب‌های واقعی، شما میتوانید زودتر و راحت‌تر صفحات را ورق بزنید. در ضمن میتوانید در حاشیه‌ی صفحات، یادداشتی بنویسید یا سطوری را که شما را تحت تأثیر قرار داده یا برایتان الهام‌بخش بوده است، از سایر بخش‌ها متمایز کنید. حتی میتوانید از نویسنده‌ی کتاب بخواهید تا صفحه‌ی اول کتابش را برایتان امضاء کند. وقتی هم خواندن کتابی تمام شد، میتوانید از آن برای پُرکردن فضای خالی قفسه‌های کتابخانه‌ی شخصیتان استفاده کنید – یا آن را به دوستی قرض بدهید.
📚متن کامل این مقاله را میتوانید در شماره جدید مجله روانشناسی سپیده دانایی (124 و 123) مطالعه نمائید
👁🗨 بخشی از مقاله حال ِ خوشِ خواندن (چاره‌سازی‌ها و درمان‌گری‌های کتاب)
👤 #دکتر_محمود_گلزاری
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 123 و 124
#روانشناسی #کتابخوانی #مثبت_اندیشی #روانشناسی_مثبت
📭 روش تهیه مجله : اشتراک نشریه - کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها - اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه - شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
#مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
https://bit.ly/2TpwXGw