Иногда для того, чтобы найти выход из ситуации, полезно посмотреть на нее с другого ракурса, с точки зрения другого человека.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом:
Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Три фильма о непростых отношениях
🔹 «Призрачная нить» (2017)
В Лондоне 1950-х годов знаменитый кутюрье Рейнольдс Вудкок - перфекционист, навязчиво стремящийся всё контролировать, создает неповторимые образы звезд кино и богатых наследниц. Жизнь гения радикально меняется с появлением молодой своенравной Альмы, которая становится его музой.
🔹 «История о супружестве» (2019)
Чарли и Николь находятся в процессе развода. Чарли всё устраивало в их браке, но Николь считает, что потеряла себя и, забрав сына, переезжает к маме в Лос-Анджелес. Там ей уже предложили новую работу и посоветовали адвоката по разводам. Теперь Чарли придётся разрываться между Западным и Восточным побережьями, чтобы продолжать работать и проводить время с сыном.
🔹 «Дорога перемен» (2008)
Главные герои — члены небольшой провинциальной семьи. Фрэнк и Эйприл считают себя семьей среднего класса, непохожей на остальные семьи, и испытывают огромное желание перебраться в Париж. Однако судьба приготовила для супругов ряд неприятных сюрпризов.
🔹 «Призрачная нить» (2017)
В Лондоне 1950-х годов знаменитый кутюрье Рейнольдс Вудкок - перфекционист, навязчиво стремящийся всё контролировать, создает неповторимые образы звезд кино и богатых наследниц. Жизнь гения радикально меняется с появлением молодой своенравной Альмы, которая становится его музой.
🔹 «История о супружестве» (2019)
Чарли и Николь находятся в процессе развода. Чарли всё устраивало в их браке, но Николь считает, что потеряла себя и, забрав сына, переезжает к маме в Лос-Анджелес. Там ей уже предложили новую работу и посоветовали адвоката по разводам. Теперь Чарли придётся разрываться между Западным и Восточным побережьями, чтобы продолжать работать и проводить время с сыном.
🔹 «Дорога перемен» (2008)
Главные герои — члены небольшой провинциальной семьи. Фрэнк и Эйприл считают себя семьей среднего класса, непохожей на остальные семьи, и испытывают огромное желание перебраться в Париж. Однако судьба приготовила для супругов ряд неприятных сюрпризов.
Рубрика понедельника #КартаДняСентио вместе с колодой метафорических карт «Я и деньги» 💵
⠀
Задавайте вопросы про ваши отношения с деньгами, например:
⠀
- Какие процессы в отношениях с деньгами нужно оставить уже сейчас?
- Как избавиться от долгов?
⠀
Возможно, у вас есть индивидуальный запрос для вашей ситуации!
Сформулировать свой запрос и написать карту вы можете в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/wall-180120690_4880
⠀
Задавайте вопросы про ваши отношения с деньгами, например:
⠀
- Какие процессы в отношениях с деньгами нужно оставить уже сейчас?
- Как избавиться от долгов?
⠀
Возможно, у вас есть индивидуальный запрос для вашей ситуации!
Сформулировать свой запрос и написать карту вы можете в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/wall-180120690_4880
ВЫПУСК ОЧНОЙ ГРУППЫ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТОВ🥳
⠀
Обучение на этом курсе кладёт начало мощным позитивным изменениям и личностному росту каждого участника группы. Здесь каждый может встретиться с собой настоящим, со своими чувствами, вернуть себе радость жизни, определить свои жизненные цели и пути их достижения.
⠀
Все участники группы научились работать с различными творческими методами, получили эффективные гештальт-техники работы и базовые компетенции гештальт-консультантов.
⠀
Поздравляем всех выпускников с успешным окончанием обучения 💙Желаем всем развития, профессиональных успехов и процветания!
📸 Больше фото в альбоме ВК: https://vk.com/album-180120690_300957063
Рекомендуем этот курс всем, кто хочет получить мощный толчок к развитию.
⠀
🔥 Новая группа стартует уже в сентябре. Записывайтесь по тел. +7 (928)-279-1391 или ссылке https://sentio-ps.ru/course/geshtalt-therapy/
⠀
Обучение на этом курсе кладёт начало мощным позитивным изменениям и личностному росту каждого участника группы. Здесь каждый может встретиться с собой настоящим, со своими чувствами, вернуть себе радость жизни, определить свои жизненные цели и пути их достижения.
⠀
Все участники группы научились работать с различными творческими методами, получили эффективные гештальт-техники работы и базовые компетенции гештальт-консультантов.
⠀
Поздравляем всех выпускников с успешным окончанием обучения 💙Желаем всем развития, профессиональных успехов и процветания!
📸 Больше фото в альбоме ВК: https://vk.com/album-180120690_300957063
Рекомендуем этот курс всем, кто хочет получить мощный толчок к развитию.
⠀
🔥 Новая группа стартует уже в сентябре. Записывайтесь по тел. +7 (928)-279-1391 или ссылке https://sentio-ps.ru/course/geshtalt-therapy/
С 27 июля в Сентио стартует второй блок семинаров «Использование психотаро и МАК в психологическом консультировании»⚡️
👉🏼 Это 4 встречи по субботам с 11:00 до 19:00
Что будет на семинарах:
🔹с картами Таро:
• Значение Старших арканов в контексте развития человека - архитипы, жизненные стратегии
сценарии
• Значение Младших арканов. 4 стихии: огонь, вода, воздух, земля и что эти стихии значат в жизненных процессах
• Чувства на Таро: какие чувства и переживания соотносятся с арканами
• Придворные карты как типы личности и показатели психологического взросления
• Прогностика на Таро
• Исследование психотерапевтического процесса между клиентом и терапевтом
• С какими клиентами лучше всего использовать психотаро
🔹с МАК: как они работают. Правила работы с МАК. Отличие от работы с психотаро.
• Как сочетать МАК с Таро
• Знакомство с разными колодами МАК
🔹с раскладами на Таро + МАК
• таланты
• миссия
• полный портрет личности
• психосоматика
• расшифровка снов
• коучинг
⚡️Ведущий: Мария Бирюкова, интегративный терапевт, супервизор, тренер курса "Лайф-терапия отношений в паре", специалист по психотаро.
Заявки на участие в ватс ап 👉🏼 + 7 928 279 13 91
👉🏼 Это 4 встречи по субботам с 11:00 до 19:00
Что будет на семинарах:
🔹с картами Таро:
• Значение Старших арканов в контексте развития человека - архитипы, жизненные стратегии
сценарии
• Значение Младших арканов. 4 стихии: огонь, вода, воздух, земля и что эти стихии значат в жизненных процессах
• Чувства на Таро: какие чувства и переживания соотносятся с арканами
• Придворные карты как типы личности и показатели психологического взросления
• Прогностика на Таро
• Исследование психотерапевтического процесса между клиентом и терапевтом
• С какими клиентами лучше всего использовать психотаро
🔹с МАК: как они работают. Правила работы с МАК. Отличие от работы с психотаро.
• Как сочетать МАК с Таро
• Знакомство с разными колодами МАК
🔹с раскладами на Таро + МАК
• таланты
• миссия
• полный портрет личности
• психосоматика
• расшифровка снов
• коучинг
⚡️Ведущий: Мария Бирюкова, интегративный терапевт, супервизор, тренер курса "Лайф-терапия отношений в паре", специалист по психотаро.
Заявки на участие в ватс ап 👉🏼 + 7 928 279 13 91
Важные вопросы для брака и долгосрочных отношений👩❤️👨
Некоторые вопросы очень важно обсуждать в самом начале отношений, чтобы потом не оказаться в ловушке собственных неоправдавшихся ожиданий.
Помните, что у разных людей могут отличаться модели семьи, и даже если оба партнёра настроены на серьезные отношения – они могут абсолютно по-разному при этом их себе представлять.
Какие вопросы важно обсудить с вашим партнером?
Читайте в нашем посте.
А для более глубокого изучения теоретической базы и эффективных техник из разных направлений психотерапии, приглашаем на курс «Лайф-терапия отношений»💙
Следующий поток уже в августе, подробнее о курсе на сайте: https://sentio-ps.ru/course/psy-relation/
Некоторые вопросы очень важно обсуждать в самом начале отношений, чтобы потом не оказаться в ловушке собственных неоправдавшихся ожиданий.
Помните, что у разных людей могут отличаться модели семьи, и даже если оба партнёра настроены на серьезные отношения – они могут абсолютно по-разному при этом их себе представлять.
Какие вопросы важно обсудить с вашим партнером?
Читайте в нашем посте.
А для более глубокого изучения теоретической базы и эффективных техник из разных направлений психотерапии, приглашаем на курс «Лайф-терапия отношений»💙
Следующий поток уже в августе, подробнее о курсе на сайте: https://sentio-ps.ru/course/psy-relation/
Дружба и её значение в жизни человека👭
Вот так и выходит, что взрослые часто жалуются не на одиночество, а на острую нехватку крепкой опоры и поддержки со стороны окружения. Старые контакты постепенно стираются, а новые с каждым годом заводить все сложнее.
Зачем мы дружим?🤗
К сожалению, чувство одиночества не приводит к добру, поэтому всем нам нужна дружба. Одиночество связано с риском ранней смерти, оно так же вредно для здоровья, как и ожирение. Отсутствие друзей чревато серьезными ментальными проблемами: низкой самооценкой, неуверенностью в себе, высоким уровнем тревожности. Острая нехватка социальных связей может привести к депрессии.
Конечно, виртуальные беседы не способны вытеснить реальное общение. Переписка не заменит дружеских объятий или совместного поедания тушенки в лесу, а тактильный голод может привести к психологическим проблемам.
Что делать, если вы чувствуете недостаток общения?
Читайте в статье у нас на сайте https://sentio-ps.ru/article/druzhba-i-ee-znachenie-v-zhizni-cheloveka/
Вот так и выходит, что взрослые часто жалуются не на одиночество, а на острую нехватку крепкой опоры и поддержки со стороны окружения. Старые контакты постепенно стираются, а новые с каждым годом заводить все сложнее.
Зачем мы дружим?🤗
К сожалению, чувство одиночества не приводит к добру, поэтому всем нам нужна дружба. Одиночество связано с риском ранней смерти, оно так же вредно для здоровья, как и ожирение. Отсутствие друзей чревато серьезными ментальными проблемами: низкой самооценкой, неуверенностью в себе, высоким уровнем тревожности. Острая нехватка социальных связей может привести к депрессии.
Конечно, виртуальные беседы не способны вытеснить реальное общение. Переписка не заменит дружеских объятий или совместного поедания тушенки в лесу, а тактильный голод может привести к психологическим проблемам.
Что делать, если вы чувствуете недостаток общения?
Читайте в статье у нас на сайте https://sentio-ps.ru/article/druzhba-i-ee-znachenie-v-zhizni-cheloveka/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обучение МАК "Между нами"
Набор карт «Между нами» создан эффективно решать вопросы в отношениях между мужчиной и женщиной.
Рекомендуем пройти обучение работе с картами «Между нами» — дистанционный видеокурс — 14 видеоуроков (длительность урока ~ 60 минут, вы можете просматривать их в любое время).
Во время обучения вы сможете:
🔹 познакомиться с символикой карт,
🔹 изучить все тонкости техник работы с картами, варианты раскладов,
🔹 освоить 11 самых актуальных и востребованных раскладов с картами «Между нами»,
🔹 научиться задавать вопросы к каждой карте,
🔹 увидеть примеры реальных сессий с клиентами,
🔹 получить сертификат консультанта.
Тренер — автор и разработчик карт Наталия Иченко.
Посмотреть темы уроков и записаться на курс вы можете на сайте: https://sentio-online.ru/card/between-me/
Приобрести карты по привлекательной цене: https://ozon.ru/t/aJQ4AA7
Набор карт «Между нами» создан эффективно решать вопросы в отношениях между мужчиной и женщиной.
Рекомендуем пройти обучение работе с картами «Между нами» — дистанционный видеокурс — 14 видеоуроков (длительность урока ~ 60 минут, вы можете просматривать их в любое время).
Во время обучения вы сможете:
🔹 познакомиться с символикой карт,
🔹 изучить все тонкости техник работы с картами, варианты раскладов,
🔹 освоить 11 самых актуальных и востребованных раскладов с картами «Между нами»,
🔹 научиться задавать вопросы к каждой карте,
🔹 увидеть примеры реальных сессий с клиентами,
🔹 получить сертификат консультанта.
Тренер — автор и разработчик карт Наталия Иченко.
Посмотреть темы уроков и записаться на курс вы можете на сайте: https://sentio-online.ru/card/between-me/
Приобрести карты по привлекательной цене: https://ozon.ru/t/aJQ4AA7
Сегодня 20 июля, а это значит, что сегодня день рождения 🌺 человека, которого знают все студенты и выпускники "Сентио" - Надежды Ходушиной.
Практикующий психотерапевт, супервизор, тренер, наставник, руководитель, человек с большим сердцем, безграничной добротой и мудростью☺
Вся команда "Сентио" поздравляет Надежду Александровну с днём рождения🎂🍓🎁
Желаем исполнения желаний, профессиональных успехов, счастья, здоровья, энергии для новых проектов и добрых дел!!!
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям - мы передадим все ваши тёплые слова🙏
Практикующий психотерапевт, супервизор, тренер, наставник, руководитель, человек с большим сердцем, безграничной добротой и мудростью☺
Вся команда "Сентио" поздравляет Надежду Александровну с днём рождения🎂🍓🎁
Желаем исполнения желаний, профессиональных успехов, счастья, здоровья, энергии для новых проектов и добрых дел!!!
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям - мы передадим все ваши тёплые слова🙏
В чем разница между «спасательством» и помощью?
Оказывая поддержку другим людям, мы часто сталкиваемся с выбором – стоит ли брать на себя ответственность за их проблемы и решать их самостоятельно, или же направлять и поддерживать их, но позволять им справляться своими силами. Это различие лежит в основе концепций "спасательства" и "помощи".
Спасательство подразумевает желание взять чужую проблему на себя и решить ее любыми средствами. Помощь же заключается в поддержке и наставничестве, позволяя человеку самому найти решение. Понимание этой разницы важно, чтобы оказывать действительно полезную поддержку, а не просто избавлять других от неприятностей.
Рассмотрим подробнее, чем отличаются эти подходы🙌
Оказывая поддержку другим людям, мы часто сталкиваемся с выбором – стоит ли брать на себя ответственность за их проблемы и решать их самостоятельно, или же направлять и поддерживать их, но позволять им справляться своими силами. Это различие лежит в основе концепций "спасательства" и "помощи".
Спасательство подразумевает желание взять чужую проблему на себя и решить ее любыми средствами. Помощь же заключается в поддержке и наставничестве, позволяя человеку самому найти решение. Понимание этой разницы важно, чтобы оказывать действительно полезную поддержку, а не просто избавлять других от неприятностей.
Рассмотрим подробнее, чем отличаются эти подходы🙌
Традиционная рубрика #КартаДняСентио с колодой метафорических карт «Про страхи».
🌪 Колода «Про страхи» поможет подойти ближе к своему страху и понять, как с ним встретиться, чтобы двигаться дальше.
⠀
Вы можете задать вопрос картам:
🔹С какой задачей мне предстоит справиться в 2024 году?
🔹Что меня пугает сейчас больше всего?
🔹Или задайте свой вопрос.
Сформулировать свой запрос и написать карту вы можете в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/wall-180120690_4901
🌪 Колода «Про страхи» поможет подойти ближе к своему страху и понять, как с ним встретиться, чтобы двигаться дальше.
⠀
Вы можете задать вопрос картам:
🔹С какой задачей мне предстоит справиться в 2024 году?
🔹Что меня пугает сейчас больше всего?
🔹Или задайте свой вопрос.
Сформулировать свой запрос и написать карту вы можете в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/wall-180120690_4901
Привязанность — это эмоциональная составляющая наших отношений с другим человеком, которая может быть как положительной (обеспечивая поддержку и любовь), так и отрицательной (ведущей к зависимости и страданиям).
🔹Здоровая привязанность — привязанность, основанная на взаимном уважении, доверии и понимании. Она позволяет нам чувствовать себя защищенными и связанными с человеком, не полагаясь на него в удовлетворении своих эмоциональных потребностей.
🔹 Нездоровая привязанность — привязанность, основанная на страхе или неуверенности. Такие отношения приводят к созависимости,когда мы слишком сильно полагаемся на другого человека в плане удовлетворения своих эмоциональных потребностей.
Важно понимать разницу между этими понятиями. И чтобы разобраться в этой теме мы сравним их по некоторым признакам.
Для более глубокого изучения теоретической базы и эффективных техник из разных направлений психотерапии,приглашаем на курс «Лайф-терапия отношений»💙
🗓️Следующий поток стартует 3-4 августа, подробнее у нас НА САЙТЕ
🔹Здоровая привязанность — привязанность, основанная на взаимном уважении, доверии и понимании. Она позволяет нам чувствовать себя защищенными и связанными с человеком, не полагаясь на него в удовлетворении своих эмоциональных потребностей.
🔹 Нездоровая привязанность — привязанность, основанная на страхе или неуверенности. Такие отношения приводят к созависимости,когда мы слишком сильно полагаемся на другого человека в плане удовлетворения своих эмоциональных потребностей.
Важно понимать разницу между этими понятиями. И чтобы разобраться в этой теме мы сравним их по некоторым признакам.
Для более глубокого изучения теоретической базы и эффективных техник из разных направлений психотерапии,приглашаем на курс «Лайф-терапия отношений»💙
🗓️Следующий поток стартует 3-4 августа, подробнее у нас НА САЙТЕ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Программа для онлайн-консультаций «Сентио-МАК»⚡️
Это удобное программное приложение для онлайн-консультаций с применением авторских метафорических карт. В программе четыре колоды МАК для работы с детско-родительскими отношениями, любовными отношениями, в финансовой и профессиональной сферах:
• «Между нами»
• «Я и Деньги»
• «Мама и дочка»
• «Mapping business»
Вы получаете:
🔹Лицензию на программное приложение сроком на 6 месяцев,
🔹Четыре авторских колоды МАК,
🔹Примеры раскладов для выбранной колоды МАК (в разделе Помощь),
🔹Видеоурок с обучением работе в программе,
🔹Бесплатную техническую поддержку.
Узнать подробнее про функции и преимущества программы «Сентио-МАК», а так же приобрести лицензию вы можете у нас на сайте https://sentio-online.ru/card/programma-dlja-onlajn-konsultacij-sentio-mak/
Это удобное программное приложение для онлайн-консультаций с применением авторских метафорических карт. В программе четыре колоды МАК для работы с детско-родительскими отношениями, любовными отношениями, в финансовой и профессиональной сферах:
• «Между нами»
• «Я и Деньги»
• «Мама и дочка»
• «Mapping business»
Вы получаете:
🔹Лицензию на программное приложение сроком на 6 месяцев,
🔹Четыре авторских колоды МАК,
🔹Примеры раскладов для выбранной колоды МАК (в разделе Помощь),
🔹Видеоурок с обучением работе в программе,
🔹Бесплатную техническую поддержку.
Узнать подробнее про функции и преимущества программы «Сентио-МАК», а так же приобрести лицензию вы можете у нас на сайте https://sentio-online.ru/card/programma-dlja-onlajn-konsultacij-sentio-mak/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фильмы, герои которых переживают кризис среднего возраста:
🔹 «Та, которой не было» (2019)
Клэр тяжело пережила тяжелый развод. Постепенно ее жизнь наладилась: она преподает в университете, воспитывает сыновей и встречается с молодым любовником. Но однажды тот, высмеяв ее чувства, исчезает. Мир Клэр рассыпается на осколки. Спасаясь от отчаяния, она создает фальшивый профиль в фейсбуке. И очень скоро у нее завязываются отношения с молодым фотографом.
🔹 «Ешь, молись, люби» (2010)
Замужняя женщина Элизабет в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.
🔹 «Статус Брэда» (2017)
У Брэда есть достойная работа и любящая семья, однако мужчине не дают покоя достижения его бывших одноклассников. Во время поездки с сыном по различным колледжам он встречает своих школьных знакомых и мучается чувством, будто он — неудачник, наделавший в жизни массу ошибок.
🔹 «Та, которой не было» (2019)
Клэр тяжело пережила тяжелый развод. Постепенно ее жизнь наладилась: она преподает в университете, воспитывает сыновей и встречается с молодым любовником. Но однажды тот, высмеяв ее чувства, исчезает. Мир Клэр рассыпается на осколки. Спасаясь от отчаяния, она создает фальшивый профиль в фейсбуке. И очень скоро у нее завязываются отношения с молодым фотографом.
🔹 «Ешь, молись, люби» (2010)
Замужняя женщина Элизабет в один прекрасный день понимает, что живёт совершенно не той жизнью, которой хотела. После болезненного развода она отправляется в путешествие по миру, которое поможет ей открыть новые горизонты и познать себя.
🔹 «Статус Брэда» (2017)
У Брэда есть достойная работа и любящая семья, однако мужчине не дают покоя достижения его бывших одноклассников. Во время поездки с сыном по различным колледжам он встречает своих школьных знакомых и мучается чувством, будто он — неудачник, наделавший в жизни массу ошибок.