Forwarded from Кameraмэээн
НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ.
Ребята, всем привет, сегодня наша команда подала заявку проекта «Медиаковоркинг «Твоё место».
В чём, собссстна, помощь-то заключается? Ща расскажу!
Ну смотри, есть такой прекрасный сайт, а называется он Единый кабинет активиста Югры «ЁЛКА» . Ссылочку сразу на наш проект добавил, там вы можете ознакомиться с ним :)
При регистрации и верификации вам даётся 5.000 рублей, и нет, их нельзя вывести себе на счёт и как-либо потратить :(
НО...
Эти виртуальные баллы помогут нам реализовать проект, здесь нужна помощь каждого из вас.
Поэтому, если возникнут проблемы при регистрации и верификации, смело пишите мне в личку, и я вам со всем помогу.
Ребята, всем привет, сегодня наша команда подала заявку проекта «Медиаковоркинг «Твоё место».
В чём, собссстна, помощь-то заключается? Ща расскажу!
Ну смотри, есть такой прекрасный сайт, а называется он Единый кабинет активиста Югры «ЁЛКА» . Ссылочку сразу на наш проект добавил, там вы можете ознакомиться с ним :)
При регистрации и верификации вам даётся 5.000 рублей, и нет, их нельзя вывести себе на счёт и как-либо потратить :(
НО...
Поэтому, если возникнут проблемы при регистрации и верификации, смело пишите мне в личку, и я вам со всем помогу.
❤4👍4👏2
Доброго вечера! В пятницу отдал смену, поэтому в четверг отменяется, в пятницу открываю зал сам
👍2
Всем доброго дня! По графику сегодня, 7 и 11 стоят смены, поэтому на сегодня будет замена. Хорошего дня и кайфа на трене всем!
👍12😢4
Доброго утра! т.к. завтра меня не будет, сегодня отрываю зал. Хорошего дня и кайфа на трене 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2👏1
Всех приветствую! Завтра опять к 20.00 смогу только, поэтому сегодня открываю в 18.00 по классике
👍1
Всем привет, сварщики есть в группе? Жизненно необходимый тренажёр
Добрый день! Сегодня меня не будет, зал открывает @NazarAlbertovich
🔥2
Всех приветствую ! Сегодня открываю зал, время прежнее
❤4🔥2
Всем привет, я сегодня на смене, зал откроет Мирик.
❤5
Всем доброго вечера! Сегодня зал открывает Мирмамед! Хорошей тренировки!
❤3🔥3
Всем доброго дня! Зал сегодня откроет @NazarAlbertovich. Хорошей тренировки всем!
❤1
Добрый день! Я сегодня в день, поэтому буду после 19.30, хорошей тренировки!
❤4
Доброго дня всем! Я на смене, сегодня зал откроет Мирмамед. Хорошей тренировки!
👍4❤1
"Большинство протеина ведёт к набору веса"🤩 — Роскачество.
Из 20 тестируемых образцов 11 имели меньше белка, чем указано на упаковке, у многих неверно указаны углеводы, а в некоторых повышено содержание подсластителей. В одном случае вместо 64 г белка — нашли лишь 15,7 г.🌟
Вопросы к брендам, которые "на слуху" : PrimeKraft, Ultimate nutrition, aTechNutrition👍
И отдельное внимание фирме SoulWay, к которой, думаю, будут не вопросы, а большие претензии
Также хочу отметить бренды 1win, который является одним из самых доступных на рынке. Достойные цифры показал🌟
Из 20 тестируемых образцов 11 имели меньше белка, чем указано на упаковке, у многих неверно указаны углеводы, а в некоторых повышено содержание подсластителей. В одном случае вместо 64 г белка — нашли лишь 15,7 г.
Вопросы к брендам, которые "на слуху" : PrimeKraft, Ultimate nutrition, aTechNutrition
И отдельное внимание фирме SoulWay, к которой, думаю, будут не вопросы, а большие претензии
Также хочу отметить бренды 1win, который является одним из самых доступных на рынке. Достойные цифры показал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏1
Уважаемые посетители "Кристалла", большая просьба убирать за собой инвентарь, который вы используете. Откуда взяли, туда и положили - это не сложно. В дни, когда меня нет, убирает за вами УБОРЩИЦА. В противном случае по камерам будем выявлять "нарушителей" и проводить беседы лично. Хорошего дня!
👏15🔥6❤3😢2
Вечер добрый, с понедельника (10 ноября) по 9 декабря ухожу в отпуск
Если у кого-то будут какие-то вопросы –задавайте в личку, по - возможности буду отвечать
И сможет ли кто-то довезти до Сургута (аэропорта) в ночь с 10 на 11 ноября?
Если у кого-то будут какие-то вопросы –задавайте в личку, по - возможности буду отвечать
И сможет ли кто-то довезти до Сургута (аэропорта) в ночь с 10 на 11 ноября?
Всем привет, поступила жалоба на то, что бросают вес на пол (гантели, штанги).
Просьба, если не хотите, чтобы зал закрыли, работайте аккуратно, уважайте место, где вы занимаетесь. Всем хорошего дня!
Просьба, если не хотите, чтобы зал закрыли, работайте аккуратно, уважайте место, где вы занимаетесь. Всем хорошего дня!
🔥14❤7👏5👎2😢2
Приветствую! Всех дам поздравляем с женским днем! Пусть каждый день радует улыбками и вниманием 🌹
Завтра зал открыт , но касса не работает (только абонементы и пропуски)
Всем хорошего дня!
Завтра зал открыт , но касса не работает (только абонементы и пропуски)
Всем хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🎉5🔥3