Давай проведём эти выходные в Красногорске? Ведь там состоится конкурс искусств «Город А 2021»!

Найти себе занятие сможет каждый - площадок будет больше 15! Например, 13 июня на территории «Город А Улиц» пройдёт лекция «Искусство с уличным бэкграундом – откуда и зачем».

Спикером выступит автор проекта «Культурный код» платформы «Россия – страна возможностей», президент Фонда поддержки и развития современного искусства, уличный художник Дмитрий Левочкин.

❗️ Лекция пройдёт с 12:00 до 13:30.
Место проведения: Культурный центр «Красногорье», ул. Вокзальная, д. 10а.
Регистрация участников по предварительной записи по телефону +7 (903) 212-74-21

«Культурный код» – это международный фестиваль, в рамках которого российские и зарубежные художники, признанные мировым стрит-арт сообществом, создают муралы в разных регионах России.

Вы наверняка видели портрет Юрия Гагарина на многоэтажке в Одинцово, который разлетелся по интернету - он был создан как раз в рамках фестиваля.

Наш проект «Женщина-лидер» объединил 150 представительниц прекрасного пола, которые сейчас работают в командах над пилотным запуском своих социальных проектов.

В рамках одного из них - «Менторство как механизм поддержки предпринимательства» состоялась онлайн-сессия с экспертами, на которой участники узнали о:

⚡️ движении от идеи к конкретной реализации проекта
⚡️ преодолении кризисов развития
⚡️ получении наставничества и поддержки

Совсем скоро участницы будут защищать его в Мастерской управления «Сенеж»

В команду входят:

▪️ Ершова Лилия, соучредитель ООО ТД Игрушка-Челябинск, член правления Союза Женщин Челябинской области

▪️ Наталья Кудлаева, инвестиционный эксперт, директор стартапа в сфере экологического мониторинга ООО «УРУС-Умные цифровые сервисы»

▪️ Маргарита Масленникова, руководитель компании «Идеальный пол», руководитель АНО «Совет женщин»

▪️ Светлана Костылева, руководитель и основатель бренда «Легато - недвижимость», как репутация , профайлер, ментор

▪️ Екатерина Соловьева, собственник «Школа Бенуа Оккервиль», бизнес-коуч по стандартам ICF

▪️ Вероника Махина, начальник отдела управления сельским населенным п. Кытлым Свердловской области

▪️ Ирина Солдатова, учредитель и руководитель ГК «APM Logistics», руководитель Уральского отделения общероссийской общественной организации «Женщины Бизнеса»

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ПроектыЖенщинаЛидер #МягкаяСила

«Пиши, сокращай» - если ваша жизнь связана с написанием текстов, то вы наверняка знаете эту книгу. Хотите встретиться с автором?

Тогда уже завтра в 17:00 (мск) присоединяйтесь к прямому эфиру в Instagram «Лидеров России»: https://www.instagram.com/leaders_of_russia

Марафон #ЛидерыМеняютМир продолжается и его следующим гостем станет Максим Ильяхов — автор книг «Пиши, сокращай», «Новые правила деловой переписки» и «Ясно, понятно» издательства «Альпина Паблишер». Максим работал главредом Тинькофф-журнала и создал сервис для очистки текста от словесного мусора «Главред».

В эфире поговорим о письменной коммуникации: каким должен быть текст и почему.

#МастерскаяУправленияСенеж #ЛидерыРоссии #РоссияСтранаВозможностей

Как выиграть грант Росмолодежи на реализацию проекта?

26-27 июня на площадке форума «Россия — страна возможностей» пройдет Всероссийский конкурс молодежных проектов. Участники форума могут выиграть гранты до 1,5 млн рублей на развитие своих инициатив.

Узнайте, как успешно разработать и защитить свой проект, на бесплатных вебинарах от экспертов Всероссийского конкурса молодежных проектов. Они пройдут с 10 по 15 июня в нашей группе во Вконтакте.

Расписание вебинаров и подробности о конкурсе 👈

@stranavozmojnostey

Продолжаем цикл, материалов, посвящённых выступлению на программе «Женщина-лидер» agile-коуча Анны Обуховой. Сегодня рассмотрим, что делать на 2 стадии эмоционального выгорания.

Здесь задача снять кортизольный блок дофамина. То есть - нужно сделать определённые шаги, чтобы гормоны стресса не блокировали возможность вашего ощущения счастья и удовольствия.

Чаще всего на 2 фазе из-за высокого уровня гормона стресса (кортизола) у людей не получается выспаться, перманентно бывает ощущение напряжения, появляются проблемы с фокусировкой внимания и психосоматическими заболеваниями.

❗️Давайте проведём тест, определяющий инструменты разблокировки вашей энергии:

Вспомните, когда вы терпите неудачу или что-то не получается - о чём сожалеете?

1. Сожаление об идее, результате, времени, за которое можно было сделать что-то другое

2. Сожаление о настроении, людях, времени, которое можно было потратить на что-то более более приятное и потере мотивации к работе.

❗️Если вы относитесь к 1-му типу, то чтобы успокоиться вам нужно что-то делать: получите много маленьких результатов, пробегитесь, сходите на тренировку - это поможет разблокировать энергию.

❗️Если же вы - человек 2-го типа: разблокируйте энергию через общение, начните вести дневник или заботиться о ком-то (волонтёрство) или о себе.

Также помогут следующие практики и техники:
✅ Labelling - вы коротко и конкретно называете своё состояние и фиксируете по какой причине это происходит.

Например: «Я в стрессе, так как очень волнуюсь из-за годового отчёта».

✅ Помогает техника «напряжение - расслабление». Она очень простая: встаньте, напрягите все мышцы тела, даже пальцы. Держите 5-10 секунд и максимально расслабляйтесь. Сделайте 2-3 подхода.

✅ Работа с GROW-моделью по принципу мотивации: «Зачем мне это делать?».

✅ Планирование через:

- Чёткое представление результата

- Прописывание вариантов планов и действий

✅ Авторизация результата на уровне задач дня. Письменно или внутри себя:
- Описать стартовую ситуацию
- Перечислить всё, что удалось сделать (в формате процесса с использованием активных глаголов)
- Описать результат
- Определить зачем он нужен (как использовать результат во благо себе)

Предыдущие посты по теме:
Что такое выгорание
Его фазы
Как выйти из состояния эмоционального выгорания
Что делать на 1 стадии эмоционального выгорания

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ЖенщинаЛидер

Более 700 вузов примут участие во Всероссийском студенческом выпускном

Выпускной состоится сразу в двух форматах – офлайн и онлайн. В этом году праздник посвящен Году науки и технологий. Организаторами выступают Минобрнауки РФ и АНО «Россия – страна возможностей».

В рамках выпускного пройдет серия паблик-токов с лидерами бизнес-сообщества, известными учеными, попечителями и членами оргкомитета Года науки и технологий. Студенты могут получить советы о выстраивании своего дальнейшего профессионального пути.

Самые активные выпускники выиграют путешествие по России, смогут пройти стажировки в топовых компаниях и принять участие в масштабном офлайн-мероприятии в Москве 10 июля.

Прямо сейчас проходит первая акция в рамках выпускного — #СНаукойВСердце. Студенты рассказывают о своих достижениях в соцсетях, лучшие публикации покажут на марафоне Всероссийского студенческого выпускного.

Подробнее

@stranavozmojnostey