Лидер всегда должен быть полон сил
Мы приглашаем этому научиться! Поэтому 20 июня в 17.00 присоединяйтесь к новому потоку нашей программы «На связи»: https://nasvyazi-rsv.ru.
В программе 5 онлайн-встреч, на которых профессиональные психологи расскажут о техниках снижения уровня тревожности, методиках психологической поддержки и о том, как научиться самоконтролю, поддержать близких и команду.
Программа включает 2 этапа:
1. Работа со своим внутренним состоянием
2. Подготовка к оказанию помощи близким
— Трансляции будут проходить онлайн в телеграм-канале «На связи»
— Для участников организован чат, в котором можно задавать вопросы и делиться своим мнением и эмоциями
— Записи встреч планируются, но мы уверены, что вы не упустите возможность лично задать вопросы экспертам
— Всех участников ждут приятные бонусы, которые можно будет использовать в своей работе
Регистрируйтесь уже сейчас по ссылке, участие бесплатное: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Мы приглашаем этому научиться! Поэтому 20 июня в 17.00 присоединяйтесь к новому потоку нашей программы «На связи»: https://nasvyazi-rsv.ru.
В программе 5 онлайн-встреч, на которых профессиональные психологи расскажут о техниках снижения уровня тревожности, методиках психологической поддержки и о том, как научиться самоконтролю, поддержать близких и команду.
Программа включает 2 этапа:
1. Работа со своим внутренним состоянием
2. Подготовка к оказанию помощи близким
— Трансляции будут проходить онлайн в телеграм-канале «На связи»
— Для участников организован чат, в котором можно задавать вопросы и делиться своим мнением и эмоциями
— Записи встреч планируются, но мы уверены, что вы не упустите возможность лично задать вопросы экспертам
— Всех участников ждут приятные бонусы, которые можно будет использовать в своей работе
Регистрируйтесь уже сейчас по ссылке, участие бесплатное: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Что делать, если вы испытываете тревогу, а рядом находится ребенок и ему необходимо объяснить ваше состояние?
Эксперт программы «На связи», доктор психологии Виктория Шиманская поделилась советами и простой практикой, которая поможет вам успокоить ребёнка, если переживаете вы или он сам.
Если вы хотите узнать больше полезных практик о том, как психологически поддерживать себя, близких и команду - приглашаем присоединиться к новому потоку программы «На связи». Он стартует уже 20 июня. Участие, как обычно, бесплатное: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
Эксперт программы «На связи», доктор психологии Виктория Шиманская поделилась советами и простой практикой, которая поможет вам успокоить ребёнка, если переживаете вы или он сам.
Если вы хотите узнать больше полезных практик о том, как психологически поддерживать себя, близких и команду - приглашаем присоединиться к новому потоку программы «На связи». Он стартует уже 20 июня. Участие, как обычно, бесплатное: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
YouTube
Полезная практика как объяснить ребенку, почему вам или ему тревожно
Что делать, если ситуация вокруг накалена до предела и вы находитесь в остром эмоциональном состоянии?
Приготовили для вас практику «Заземление», которая поможет выйти из стресса и прийти в баланс за очень короткое время. Обязательно сохраните её и поделитесь с друзьями, чтобы не потерять.
❗️В рамках программы «На связи» мы онлайн обучаем самопомощи себе и инструментам поддержки близких. 20 июня стартует новый поток. Обучение бесплатное. Присоединиться уже сегодня можно здесь: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Приготовили для вас практику «Заземление», которая поможет выйти из стресса и прийти в баланс за очень короткое время. Обязательно сохраните её и поделитесь с друзьями, чтобы не потерять.
❗️В рамках программы «На связи» мы онлайн обучаем самопомощи себе и инструментам поддержки близких. 20 июня стартует новый поток. Обучение бесплатное. Присоединиться уже сегодня можно здесь: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Чувствовали ли вы себя хотя бы один раз в жизни уставшим и опустошённым?
Наверняка вам знакомо это состояние, когда силы и энергия на нуле и делать хочется ровно ничего, а делать нужно. Как быть? Что делать? Как зарядить батарейку на полную мощность?
Предлагаем воспользоваться практикой «Баланс сил». Она поможет восстановиться и понять, что силы вам даёт, а что забирает.
Если вы хотите узнать больше о том, как работает организм в состоянии стресса и как из него выйти, то приглашаем присоединиться к программе «На связи». Начинаем онлайн 20 июня в 17:00: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Наверняка вам знакомо это состояние, когда силы и энергия на нуле и делать хочется ровно ничего, а делать нужно. Как быть? Что делать? Как зарядить батарейку на полную мощность?
Предлагаем воспользоваться практикой «Баланс сил». Она поможет восстановиться и понять, что силы вам даёт, а что забирает.
Если вы хотите узнать больше о том, как работает организм в состоянии стресса и как из него выйти, то приглашаем присоединиться к программе «На связи». Начинаем онлайн 20 июня в 17:00: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Открываем новый поток программы «На связи»!
Приглашаем вас присоединиться к прямой трансляции 20 июня 2022 в 17.00: https://vk.com/video-183619859_456239480
За две недели мы научим оказывать адресную помощь людям, находящимся в сложной психологической ситуации, работать со своими собственными негативными эмоциональными состояниями, правильно переживать стресс и восстанавливать силы.
До встречи: https://vk.com/video-183619859_456239480
#НаСвязи
Приглашаем вас присоединиться к прямой трансляции 20 июня 2022 в 17.00: https://vk.com/video-183619859_456239480
За две недели мы научим оказывать адресную помощь людям, находящимся в сложной психологической ситуации, работать со своими собственными негативными эмоциональными состояниями, правильно переживать стресс и восстанавливать силы.
До встречи: https://vk.com/video-183619859_456239480
#НаСвязи
Вебинар «Скорая помощь самому себе: диалог про силу личности и ответственность». 22 июня в 17:00 по мск.
Как говорится в одной народной мудрости: «Ответственность как одежда — снять ее с себя полностью можно, но как-то перед людьми не удобно». Если задуматься, то очень часто мы берем на себя ответственность за то, на что повлиять совсем не можем и очень переживаем из-за этого.
· Как работать с тревогой и страхом?
· Какие первые шаги нужно сделать для выхода из депрессии?
· Как действовать в ситуации эмоционального шантажа и агрессии?
Об этом и поговорим в прямом эфире 22 июня в рамках программы «На связи» с:
- Вячеславом Тарановым, управляющим партнёром компании TeamExpert.
- Сергеем Асатуровым, клиническим психологом и директором Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону.
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация: https://nasvyazi-rsv.ru/
Запись планируется, но уверены, что вы не упустите возможность лично задать вопросы спикерам в прямом эфире!
#НаСвязи
Как говорится в одной народной мудрости: «Ответственность как одежда — снять ее с себя полностью можно, но как-то перед людьми не удобно». Если задуматься, то очень часто мы берем на себя ответственность за то, на что повлиять совсем не можем и очень переживаем из-за этого.
· Как работать с тревогой и страхом?
· Какие первые шаги нужно сделать для выхода из депрессии?
· Как действовать в ситуации эмоционального шантажа и агрессии?
Об этом и поговорим в прямом эфире 22 июня в рамках программы «На связи» с:
- Вячеславом Тарановым, управляющим партнёром компании TeamExpert.
- Сергеем Асатуровым, клиническим психологом и директором Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону.
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация: https://nasvyazi-rsv.ru/
Запись планируется, но уверены, что вы не упустите возможность лично задать вопросы спикерам в прямом эфире!
#НаСвязи
24.06 | 17:00-18:00 мск
Вебинар «Регулярный анти-стресс»
Когда все вокруг крутится в непрерывном потоке и мы живем в режиме «нужно было сделать еще вчера», организм каждый раз реагирует на происходящее и копит стресс. Важно вовремя сделать паузу и отрефлексировать ситуацию. Важно оставаться на связи с собой.
24 июня на вебинаре в рамках программы «На связи» поговорим о стрессе:
- причины и популярные заблуждения
- способы работы со стрессом на регулярной основе
- инструменты и алгоритмы самоподдержки
Наши эксперты:
- Михаил Хорс, психолог, писатель, телеведущий
- Виктория Шиманская, доктор психологии, создатель SKILLFOLIO (цифровой университет диагностики и развития soft skills)
Ждём вас 24.06 в 17:00 по мск! Участие бесплатное.
Регистрируйтесь по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
Вебинар «Регулярный анти-стресс»
Когда все вокруг крутится в непрерывном потоке и мы живем в режиме «нужно было сделать еще вчера», организм каждый раз реагирует на происходящее и копит стресс. Важно вовремя сделать паузу и отрефлексировать ситуацию. Важно оставаться на связи с собой.
24 июня на вебинаре в рамках программы «На связи» поговорим о стрессе:
- причины и популярные заблуждения
- способы работы со стрессом на регулярной основе
- инструменты и алгоритмы самоподдержки
Наши эксперты:
- Михаил Хорс, психолог, писатель, телеведущий
- Виктория Шиманская, доктор психологии, создатель SKILLFOLIO (цифровой университет диагностики и развития soft skills)
Ждём вас 24.06 в 17:00 по мск! Участие бесплатное.
Регистрируйтесь по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
«Диалог про силу личности и ответственность»
Любое состояние, решение и даже личный успех — это результат внутреннего диалога с самим собой. Оглядываясь на прошлый опыт, мы понимаем, что многие события в нашей жизни стали следствием наших эмоций и чувств. Где-то это было нам на руку, а где-то эмоциональные всплески заставили совершить ошибку.
Как держать стресс под контролем? Как пробудить ту самую внутреннюю силу, которая создаёт лидеров? Как работать с тревогой и страхом? Об этом и поговорим в прямом эфире 22 июня в 17:00 в рамках программы «На связи» с экспертами:
- Вячеславом Тарановым, управляющим партнёром компании TeamExpert
- Сергеем Асатуровым, директором Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, клиническим
психологом
Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация тут: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
Любое состояние, решение и даже личный успех — это результат внутреннего диалога с самим собой. Оглядываясь на прошлый опыт, мы понимаем, что многие события в нашей жизни стали следствием наших эмоций и чувств. Где-то это было нам на руку, а где-то эмоциональные всплески заставили совершить ошибку.
Как держать стресс под контролем? Как пробудить ту самую внутреннюю силу, которая создаёт лидеров? Как работать с тревогой и страхом? Об этом и поговорим в прямом эфире 22 июня в 17:00 в рамках программы «На связи» с экспертами:
- Вячеславом Тарановым, управляющим партнёром компании TeamExpert
- Сергеем Асатуровым, директором Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, клиническим
психологом
Участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация тут: https://nasvyazi-rsv.ru/
#НаСвязи
Как превратить стресс в дополнительную энергию?
Когда всё вокруг крутится в непрерывном потоке и мы живем в режиме «нужно было сделать еще вчера», организм каждый раз реагирует на происходящее и копит стресс. Важно вовремя сделать паузу и проанализировать ситуацию. Важно оставаться на связи с собой.
Сегодня в 17:00 по мск психологи Михаил Хорс и Виктория Шиманская расскажут, что такое стресс, какие у него есть причины и как в этом состоянии поддерживать себя и близких на вебинаре «Регулярный анти-стресс: «путешествие» в когнитивные и эмоциональные заблуждения» программы #НаСвязи.
Участие бесплатное, но требуется регистрация здесь.
Когда всё вокруг крутится в непрерывном потоке и мы живем в режиме «нужно было сделать еще вчера», организм каждый раз реагирует на происходящее и копит стресс. Важно вовремя сделать паузу и проанализировать ситуацию. Важно оставаться на связи с собой.
Сегодня в 17:00 по мск психологи Михаил Хорс и Виктория Шиманская расскажут, что такое стресс, какие у него есть причины и как в этом состоянии поддерживать себя и близких на вебинаре «Регулярный анти-стресс: «путешествие» в когнитивные и эмоциональные заблуждения» программы #НаСвязи.
Участие бесплатное, но требуется регистрация здесь.
27.06, понедельник | 17:00-18:00 мск
Вебинар «Скорая психологическая поддержка близких: мифы и реальность про агрессию и слезы»
Иногда возникают непростые ситуации, и нашим близким становится сложно справляться со своими эмоциями. Мы делаем все возможное, чтобы их поддержать. Но правильно ли мы действуем?
27 июня в рамках программы «На связи» наши эксперты расскажут, как помочь близким в остром эмоциональном состоянии. В прямом эфире мы обсудим:
• ключевые моменты при оказании помощи человеку с ОСР (острыми стрессовыми реакциями)
• как обнаружить сигналы опасных состояний без зрительного контакта (например, в телефонном разговоре) и вовремя оказать поддержку
• как ясно мыслить, находясь в экстремальной ситуации
Наши спикеры:
- Татьяна Синицына, экстремальный и клинический психолог
- Сергей Асатуров, директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, клинический психолог
Ждём вас 27.06 в 17:00. Регистрация по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru.
#НаСвязи
Вебинар «Скорая психологическая поддержка близких: мифы и реальность про агрессию и слезы»
Иногда возникают непростые ситуации, и нашим близким становится сложно справляться со своими эмоциями. Мы делаем все возможное, чтобы их поддержать. Но правильно ли мы действуем?
27 июня в рамках программы «На связи» наши эксперты расскажут, как помочь близким в остром эмоциональном состоянии. В прямом эфире мы обсудим:
• ключевые моменты при оказании помощи человеку с ОСР (острыми стрессовыми реакциями)
• как обнаружить сигналы опасных состояний без зрительного контакта (например, в телефонном разговоре) и вовремя оказать поддержку
• как ясно мыслить, находясь в экстремальной ситуации
Наши спикеры:
- Татьяна Синицына, экстремальный и клинический психолог
- Сергей Асатуров, директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, клинический психолог
Ждём вас 27.06 в 17:00. Регистрация по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru.
#НаСвязи
Как распознать опасный уровень раздражения? С помощью чего можно снизить агрессию и другие отрицательные состояния? Какие есть полезные инструменты для контроля негативных эмоций?
Сегодня в 17:00 в рамках программы «На связи» наши эксперты расскажут, как помочь близким в остром эмоциональном состоянии. В прямом эфире мы обсудим:
• ключевые моменты при оказании помощи человеку с ОСР (острыми стрессовыми реакциями)
• как обнаружить сигналы опасных состояний без зрительного контакта (например, в телефонном разговоре) и вовремя оказать поддержку
• как ясно мыслить, находясь в экстремальной ситуации
Ответами на эти вопросы поделятся:
- Татьяна Синицына, экстремальный и клинический психолог, спасатель МЧС России.
- Сергей Асатуров, директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, психолог.
Участие бесплатное, но требуется регистрация здесь: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Сегодня в 17:00 в рамках программы «На связи» наши эксперты расскажут, как помочь близким в остром эмоциональном состоянии. В прямом эфире мы обсудим:
• ключевые моменты при оказании помощи человеку с ОСР (острыми стрессовыми реакциями)
• как обнаружить сигналы опасных состояний без зрительного контакта (например, в телефонном разговоре) и вовремя оказать поддержку
• как ясно мыслить, находясь в экстремальной ситуации
Ответами на эти вопросы поделятся:
- Татьяна Синицына, экстремальный и клинический психолог, спасатель МЧС России.
- Сергей Асатуров, директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, психолог.
Участие бесплатное, но требуется регистрация здесь: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
29.06 | 17:00-18:00 мск
Вебинар «Регулярная и антикризисная поддержка близких»: https://nasvyazi-rsv.ru
И дома, и в рабочем коллективе иногда возникают ситуации, которые зависят не только от нас. Неожиданные споры, сложные этапы, которые требуют взвешенных решений. Не всегда все происходит так, как мы привыкли. И порой нам нужно разбираться с действительно непростыми задачами. Но мы можем научиться правильно управлять этими процессами.
29 июня в прямом эфире программы «На связи» обсудим с экспертами:
- Как общаться с командой без четкого плана на будущее
- Как принимать сложные управленческие решения
- Купирование негативных эмоций в коллективе
- Разрешение конфликтных ситуаций в семье и команде
Наши спикеры:
- Владимир Остроменский, главный врач московских филиалов «Клиники Доктора Фомина», выпускник нашей «Школы тренеров и модераторов»
- Дамир Нигматянов, бизнес-тренер и основатель компании ITQuick
Ждём вас 29.06 в 17:00 мск. Регистрируйтесь по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru.
#НаСвязи
Вебинар «Регулярная и антикризисная поддержка близких»: https://nasvyazi-rsv.ru
И дома, и в рабочем коллективе иногда возникают ситуации, которые зависят не только от нас. Неожиданные споры, сложные этапы, которые требуют взвешенных решений. Не всегда все происходит так, как мы привыкли. И порой нам нужно разбираться с действительно непростыми задачами. Но мы можем научиться правильно управлять этими процессами.
29 июня в прямом эфире программы «На связи» обсудим с экспертами:
- Как общаться с командой без четкого плана на будущее
- Как принимать сложные управленческие решения
- Купирование негативных эмоций в коллективе
- Разрешение конфликтных ситуаций в семье и команде
Наши спикеры:
- Владимир Остроменский, главный врач московских филиалов «Клиники Доктора Фомина», выпускник нашей «Школы тренеров и модераторов»
- Дамир Нигматянов, бизнес-тренер и основатель компании ITQuick
Ждём вас 29.06 в 17:00 мск. Регистрируйтесь по ссылке: https://nasvyazi-rsv.ru.
#НаСвязи
Как общаться с командой, когда нет чёткого плана на будущее?
Об этом будем говорить сегодня в 17:00 на вебинаре «Регулярная и антикризисная поддержка близких» программы «На связи»: https://nasvyazi-rsv.ru.
Владимир Остроменский, главный врач московских филиалов «Клиники Доктора Фомина», выпускник нашей «Школы тренеров и модераторов» вместе с бизнес-тренером и основателем компании ITQuick Дамиром Нигматяновым также расскажут о том, как:
- Принимать сложные управленческие решения
- Купировать негативные эмоции в коллективе
- Разрешать сложные ситуации в семье и команде
Присоединяйтесь и задавайте вопросы: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи
Об этом будем говорить сегодня в 17:00 на вебинаре «Регулярная и антикризисная поддержка близких» программы «На связи»: https://nasvyazi-rsv.ru.
Владимир Остроменский, главный врач московских филиалов «Клиники Доктора Фомина», выпускник нашей «Школы тренеров и модераторов» вместе с бизнес-тренером и основателем компании ITQuick Дамиром Нигматяновым также расскажут о том, как:
- Принимать сложные управленческие решения
- Купировать негативные эмоции в коллективе
- Разрешать сложные ситуации в семье и команде
Присоединяйтесь и задавайте вопросы: https://nasvyazi-rsv.ru
#НаСвязи