Приглашаем вашу семью в Сенеж!

18 апреля в 18:00 стартует онлайн-марафон «Семья — центр поддержки и творчества» Семейной мастерской «Сенеж»: https://vk.com/family_senezh.

Будем учиться формировать здоровые семейные привычки, выстраивать близкие отношения с родными и находить общий язык с детьми.

Среди экспертов, которые помогут этому научиться признанные специалисты своего дела, психологи и педагоги Шалва и Паата Амонашвили, Виктория Шиманская, Валерия Солтан и многие другие.

Вас ждут:
- Полезные материалы и практики в сообществе ВКонтакте;
- Вебинары с экспертами и онлайн-события для всей семьи;
- Розыгрыш семейных книг и настольных игр;
- Возможность получить приглашение на 3-дневную Семейную мастерскую «Сенеж» в июне.

Больше информации в нашей группе Вконтакте.

Все подробности расскажем на первой онлайн встрече 18 апреля в 18:00. Присоединиться можно здесь: https://pruffme.com/landing/u1386679/tmp1649511278

#СемейнаяМастерскаяСенеж

Мы продолжаем набор слушателей в программу психологической поддержки близких и работе со стрессом #НаСвязи!

Уже 13 апреля в 17:00 состоится первый вебинар о том, как оказать «скорую помощь» самому себе: https://t.me/senezh_rsv/5235.

К программе уже проявили интерес больше 2600 человек. А присоединиться к обучению могут все желающие после простой регистрации на сайте «На связи».

В рамках почти двухнедельного обучения эксперты программы – профессиональные психологи-практики, расскажут о техниках по снижению уровня тревожности и инструментах психологической поддержки. Первый модуль программы научит оказывать помощь самому себе и называется «Быть на связи с собой».

Тема второго модуля: «Быть на связи с близкими». Расскажем о том, как оказывать регулярную антикризисную поддержку близким, говорить с командой, когда у тебя самого нет четкого видения выхода из сложившейся ситуации, научат оказывать адресную поддержку людям.

Почему к программе стоит присоединиться? Рассказывают наши эксперты👇🏻

⚡️ Мария Афонина, проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж»:

«В реальном мире мы зачастую сталкиваемся с тем, что не укладывается в идеальную картину будущего. На нас и наши решения влияют стресс и другие негативные эмоциональные состояния: тревога, депрессия, страх. Они порождаются турбулентностью и непредсказуемостью мира.

Программа «На связи» даст знания, которые нужны и важны «здесь и сейчас». Это базис психологической поддержки себя самого и своих близких», - сказала во время встречи с экспертами программы и слушателями, которая состоялась накануне старта обучения».

⚡️ Татьяна Дьяконова, депутат Государственной Думы, председатель клуба Лидеров России «Эльбрус»:

«Программа «На связи» - это наш отклик на сложную ситуацию. Многие испытывают тревогу и стресс, им нужна помощь, близкие и команда ждут поддержки от Лидеров России. Для нас важно дать в рамках этой программы Лидерам России, от состояния которых зависят атмосфера в семье, команде, компании, практические инструменты, которые помогут справиться с тревогой, придадут уверенности в своих силах. Эти инструменты и техники не требуют дополнительной подготовки, ими легко может воспользоваться каждый.

Во время обучения главное - не просто прослушать вебинары, главное - ежедневная практика. Она поможет правильно определить признаки стрессового состояния, вовремя блокировать их и восстановить свои силы, вернуть спокойствие. Ценность программы также в том, что формируется сообщество людей, которые уже сейчас поддерживают друг друга».

⚡️ Екатерина Стенякина, депутат Государственной думы, выпускница программы «Женщина-лидер»:

«Первая лекция программы о том, как самому справляться стрессом, помогла мне самой вернуть спокойствие и придала уверенность. Мои родные люди живут в 60 км от границы с Луганской народной республикой. И на второй лекции по теме, как помогать близким людям, я узнала, что нужно сделать и сказать близким, чтобы они успокоились, как снять тревогу.

Программа «На связи» помогла мне лично и моей семье справиться с тревожностью и найти силы поддержать людей, которые нуждаются в помощи».

⚡️ Патимат Омарова, заместитель министра по делам молодежи Республики Дагестан, победитель конкурса «Лидеры России», психолог, волонтер Российского Красного Креста, выпускница программ «Сенежа»:

«Когда Мастерская управления «Сенеж» вместе с Клубом «Эльбрус» запускают программу «На связи», возникает фантастическая коллаборация, которая, как мне кажется, даст потрясающий синергетический эффект.

Программа будет посвящена поиску ответов на вопросы: почему так важно быть на связи - на связи с собой, на связи с миром, на связи со своими родными и близкими? И это будет не только обсуждение, это еще и обучение технологиям и методикам, помогающим сохранить психическую устойчивость в мире, где не только много возможностей, но и много рисков и страхов».

Первый заместитель Руководителя Администрации Президента РФ Сергей Кириенко в эфире онлайн-марафона «Маршрут на форум. Поехали!» от Росмолодежи рассказал о дополнительных возможностях для участников форумной кампании:

✔️ управленцы и те, кто хочет реализовывать себя в государственном управлении и в политике, смогут повысить квалификацию в Мастерской управления «Сенеж»;

✔️реализовать свои образовательные и научные проекты смогут участники образовательного центра «Машук»;

✔️в Крыму откроется уникальная академия креативных индустрий и творческих профессий «Таврида»;

✔️более 1500 человек отправятся в путешествие мечты по России в рамках проекта «Больше, чем путешествие».

Всего в этом году состоится 19 форумов. Среди них один из главных молодежных — «Территория смыслов» — в четвертый раз пройдет на базе образовательного центра платформы «Россия – страна возможностей» — Мастерской управления «Сенеж».

👉 Россия – страна возможностей

Умете ли вы рассказать историю так, чтобы слушателям она была интересна? И может ли быть историей презентация и заинтересовать всех, кому вы её рассказываете?

Сторителлинг (искусство рассказывать истории) сегодня пригодится везде. От ответа на простой вопрос до онлайн выступления и защиты проектов. С помощью этого инструмента можно и нужно доносить информацию так, чтобы люди запомнили в информационном шуме именно её.

Продолжаем учиться этой науке! В прошлом уроке Дмитрий Юрьев поделился из чего они состоят и как строить их сюжет: https://t.me/senezh_rsv/5255. Сегодня Олег Лебедев, тренер Мастерской управления «Сенеж» и руководитель проектов в одной из российских сырьевых компаний расскажет:

- как создаётся история
- на какие ключевые вопросы отвечает
- как и когда применять сторителлинг
- какой есть алгоритм создания собственных историй

А приятным бонусом в конце урока станет подборка книг по этой теме.

#ШколаТренеровИМодераторов

Хочешь стать гуру российских социальных сетей и заявить о себе в новой медиареальности?

Тогда эта новость для тебя! Открыта регистрация участников на второй сезон Проекта «ТопБЛОГ»: https://topblog.rsv.ru.

ТопБЛОГ – это проект, где каждый желающий в возрасте старше 14 лет может бесплатно получить знания и навыки развития аккаунтов и сообществ в социальных медиа. Топовые блогеры-миллионники и эксперты в области новых медиа готовы раскрыть свои секреты и помочь тебе стать успешней и смело говорить о себе и своем деле.

Вы наверняка знаете участников наших программ, которые стали финалистами и победителями в ТопБЛОГе: например, Дмитрия Чешева, бабушку Женю (которой сейчас уже 90 лет!) и Адама Ачмиза!

В первом сезоне с участниками работали: телеведущая Елена Летучая, актриса Наталия Медведева, певица Миа Бойка, блогер Настя Рыжик, автор вайнов Антон Каравайцев, а также Сергей Романович, Шевги Ахадов, Max_Fit, Василиса Даванкова и другие.

Во время обучения вы получите доступ к актуальным
знаниям для работы в социальных сетях, коллаборации с социальными медиа, наставничество от успешных блогеров, продюсирование, проекты с партнёрами и продвижение аккаунтов.

Треки нового сезона: ВКонтакте, Телеграм, Одноклассники, Яндекс.Дзен, RUTUBE, Yappy.

Выбери один из них и прокачайся по полной! Успей зарегистрироваться на сайте https://topblog.rsv.ru до 23 мая.

Поддержка социальной инициативы способствует продвижению гастрономического туризма в России

Женщины-лидеры в условиях современного меняющегося мира станут амбассадорами гастрономического туризма. Они планируют продвигать идею национальных продуктов через социальный проект и инициативу. Такое решение заявлено в рамках программы «Женщина-лидер» мастерской управления «Сенеж».

Проект по развитию национальной гастрономии и продовольствия будет разработан рабочей группой при участии главы ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова.

«Туризм может быть связан не только с географическими и архитектурными памятниками, но и национальными и региональными продуктами. Например, Бурятия может славится не только Саянами и памятниками культуры, но уникальной говядиной, получаемой от животных свободного выпаса и естественного откорма. Можно путешествовать по стране и узнавать местную кухню, пробовать уникальные продукты, которые можно вырастить только в конкретном регионе», — прокомментировала директор ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова Оксана Кузнецова изданию «Мясной эксперт».

В составе рабочей группы представитель агропромышленного комплекса, Оксана Кузнецова, займется проработкой вопроса, как сделать продукты питания знаковым брендом конкретного региона, так, «чтобы за ними ехали туристы, также как за природой и достопримечательностями».

Чему будут учиться на первом модуле программы #ЖенщинаЛидер 176 участниц из 20 стран?

Несколько дней обучения будут посвящены инструментам персонального лидерства. В программу вошли такие темы, как:

- компетенции современных лидеров
- отличительные черты и особенности лидерского мышления
- формуле успеха лидеров
- расширение и развитие своего лидерского потенциала

Среди спикеров:
💬 Марша Рейнольдс, коуч по работе с ТОП командами, партнер и преподаватель Международной Академии Коучинга.

💬 Владимир Волошин, Управляющий партнер Newman Sport, Партнер IRONSTAR, первый президент Ассоциации выпускников Московской бизнес-школы управления Сколково.

Почему именно эти навыки и компетенции так важны и легли в основу стартового образовательного модуля?

⚡️ Мария Афонина, проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж»:

«Лидерство — это способность объединить вокруг себя или идеи единомышленников, способность вдохновить людей на достижения. Современное лидерство – это способность повести команду к успеху и быть примером и поддержкой для людей, которые живут, работают, творят рядом с тобой.

Лидерство сегодня это не принуждение, это вдохновение, и как следствие, искреннее желание людей идти за вами. Еще несколько лет назад считалось, что научить лидерству невозможно. Распространенное мнение заключалось в идее, что лидерами рождаются, а не становятся. Однако сейчас мы понимаем, что это не совсем так. Лидерские качества можно развить, воспитать и для этого есть вполне понятные инструменты, важны постоянная работа над собой, личностное развитие и постановка четких целей».

⚡️ Владимир Соловьев, ведущий российский эксперт в области развития лидерства, мастер-тренер НАСДОБР, основатель и управляющий партнер компании EVERYCO:

«Я уже более 20 лет работаю в области развития лидерства и провел не одну сотню сессий для ТОП-команд различных организаций, государственных корпораций и организаций государственного сектора и вижу, что для всех руководителей крайне востребованы навыки формирования персональной и командной ответственности за результат.

Я уверен, что для их достижения в первую очередь работает короткая модель, которые состоит из нескольких простых понятных шагов. Первый: восприятие – важно честно увидеть ситуацию, по-настоящему, рациональную и эмоциональную составляющие, и факты и то, что вокруг нее неявно и неочевидно происходит. Если мы этого не сделаем, то уже оказываемся в проигрыше на старте к цели. Второй шаг – это причастность к задачам, которые мы ставим перед собой и перед командой. Сами выдающиеся результаты достигаются, когда человек сам очень заинтересован, ему лично крайне нужен и важен результат. И только следующий шаг – это решение и после уже действие».

⚡️ Юлия Зубова, генеральный директор Академии городских технологий «SREDA»:

«Лидера от его последователей отличает постоянное развитие – изменения себя самого, и возможность влиять на мир и свое окружение. Очень важно понимать, что лидерство - это не социальный статус и не внешние стандарты, которые навязаны обществом. И даже если вы президент компании с мировым именем, это не означает, что вы являетесь лидером.

Лидерство может быть разным. Например, статусным, оно порой меняется вместе с должностью. Лидерство может быть ресурсным – это связи, ресурсы, окружение. Но истинное лидерство независимо от статуса и ресурса, оно привлекает людей и ведет их за вами. Потенциал лидерства есть в каждом из нас, важно его воспитывать и развивать. Средний человек использует менее 10% своего потенциала, и только 2% своих умственных возможностей. Мы можем стать таким лидером только через развитие, улучшение навыков и изменения мышления – выходить за рамки ограничений и использовать возможности».

Программа реализуется Мастерской управления «Сенеж» совместно с Советом Евразийского женского форума при Совете Федерации. Первый международный поток организован в партнерстве с Россотрудничеством.

Как стать максимально продуктивным?

Если вы хотите навести порядок в своих делах, добиваться больших результатов и испытывать меньше стресса каждый день, то рекомендуем посмотреть сегодняшний медиаурок от выпускника нашей «Школы тренеров и модераторов» Михаила Подругина.

Михаил - управляющий партнёр в крупной консалтинговой компании в коммерческой недвижимости и основатель профориентационного сервиса «Академия будущего», победитель конкурса «Лидеры России».

Он перепробовал в своей жизни много методик и точно знает, как быть продуктивным даже когда не хватает времени.

В уроке он расскажет:
- О том, как фокусироваться на результате и ценности
- О «правиле трёх», которое поможет установить границы и расставить приоритеты
- еженедельном цикле планирования результатов и изменений
- сферах влияния, которые помогут выстроить баланс всех сфер жизни
- Как научиться гибкости в планировании

#ШколаТренеровИМодераторов

Как работать с негативными эмоциями?

Об этом говорили сегодня с управляющим партнёром компании TeamExpert Вячеславом Тарановым, во время вебинара «Скорая помощь самому себе: диалог про силу личности и ответственность» программы #НаСвязи.

Собрали для вас важные мысли эксперта:

▪️ Основные качества, которые необходимо развивать в сегодняшнем мире, — эмоциональный интеллект (управление собой и эмпатия к другим), умение быстро обучаться, смелость чтобы принимать решения и готовность что-то делать для других людей.

▪️ Нужно осознать, что во-многом наша жизнь зависит от мнения и действий других людей, а не только от наших желаний. Поэтому мы должны принять «взрослую» позицию и быть готовыми взять ответственность на себя.

▪️ ️Всегда есть сложные люди. Они точно и не один раз встретятся вам в жизни. И не всегда вы сможете этого общения избежать. Но вы можете выбирать, с кем общаться и компенсировать негативное общение разговорами и встречами с приятными людьми.

▪️ ️Учитесь получать удовольствие от мелочей и уделяйте этому внимание каждый день.

Пробуйте вкусную еду, пересматривайте любимые фильмы, слушайте приятную музыку, не откладывайте мелкие желания на потом.

▪️ Добавьте спорт и сильные эмоции. Они помогут вам оставаться в эмоциональном балансе даже когда сложно.

Иногда даже прыжок с парашютом, которого вы очень боитесь, может помочь вам выйти из стресса и даст новых сил чтобы его преодолеть.

Как оказать скорую психологическую помощь самому себе?

Ответами на этот вопрос поделился директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону и клинический психолог Сергей Асатуров в рамках программы #НаСвязи:

▪Волнение, тревога и переживания — это не плохие чувства. Это нормальная реакция мозга на возможные угрозы, и без них мы бы не двигались вперёд. Ищите в них возможности.

▪Научитесь говорить «нет». Это сделает вашу жизнь проще и снизит возможность вами манипулировать

▪Если вы ощущаете чувство брошенности или одиночества — внимательно прислушайтесь к ним. Очень легко запутать себя и довести до состояния депрессии. А это довольно серьезное заболевание.

Быть одиноким почти невозможно — человек существо социальное. Возможно, вы просто хотите побыть в одиночестве, а не являетесь действительно одиноким человеком.

▪ Вся критика, которую вы получаете в жизни, направлена на ваш внутренний мир. И только вы решаете как реагировать на слова токсичных людей. Они могут «ранить», а могут помочь измениться к лучшему.

▪Можно и нужно обращаться к психологам, если трудности в жизни кажутся непреодолимыми или просто слишком тяжелыми, чтобы пережить их в одиночку.

▪Родители зачастую забирают один из главных детских ресурсов – «Я сам», не давая ребёнку попробовать что-то самому. А затем во взрослом возрасте на него резко сваливаются все обязательства. Не допускайте этого.

▪Развитие самостоятельности должно научить решать разные вопросы начиная с детства. При этом, важно научиться не искать отговорки и оправдывать свои ошибки, а брать ответственность и «трезво» смотреть на ситуацию.

Посмотреть следующий вебинар, посвященный причинам стресса и инструментам его преодоления можно 15 апреля в 17:00: https://nasvyazi-rsv.ru

Присоединяйтесь с нами к региональному форуму «Сообщество»!

Уже в 9:00 по Москве и 13:00 по Новосибирску пройдут две дискуссии:

❗️ «Женщины – амбассадоры безопасного будущего в условиях социальных вызовов»: https://youtu.be/_K7Oi2CQ-88

❗️ «Территориальный код: местные сообщества в действии»: https://vk.com/video-93005764_456241371

Программу выступлений можно посмотреть здесь.

До встречи в прямом эфире, будет интересно😉

Лидеры России создают добрые проекты в регионах страны

Суперфиналисты четвертого сезона выступили в роли наставников для своих молодых коллег — участников проектов платформы «Россия — страна возможностей», Российского союза молодежи, премии «Молодой специалист года» и выпускников молодежных образовательных проектов Мастерской управления «Сенеж».

Они запустили целый ряд проектов «Добро», направленных на оказание помощи и внедрение социально значимых инициатив. Среди них:

🔹издание книги «Александр Белов. Недописанные страницы жизни…» о событиях и участниках баскетбольного матча в финале Олимпиады-1972, когда сборная СССР на последних секундах обыграла команду США и стала чемпионом;

🔹волонтерская команда, которая занимается восстановлением исторического облика подъездов в жилых домах, являющихся памятниками архитектуры;

🔹социальный проект «Дело каждого» по сбору гуманитарной помощи;

🔹мастер-класс по рисованию картин на холсте для юных пациентов областного онкологического диспансера;

🔹товарищеский матч по шахматам между сборной участников конкурса «Лидеры России» и командой МГУ им. М. В. Ломоносова.

Подробнее о каждом читайте на сайте.

18.04 | 17:00-18:00 мск

Нас часто раздражают разные обстоятельства и ситуации: от пробок на дорогах и очередей в магазинах до сложных задач на работе и недопонимания со стороны близких. И иногда напряжение настолько большое, что мы перестаем контролировать свои эмоции. Но как же помочь окружающим, если они находятся в состоянии агрессии, истерики или просто плачут?

В рамках программы #НаСвязи 18 апреля на вебинаре «Скорая психологическая поддержка близких: мифы и реальность про агрессию и слезы» мы поделимся:

-Рекомендациями, как распознать опасный уровень раздражения;
-Советами, как бороться с агрессией;
-Полезными инструментами для контроля негативных эмоций.

Для вас выступят:

- Татьяна Синицына, экстремальный и клинический психолог, спасатель МЧС России.
- Сергей Асатуров, директор Центра социальной помощи семье и детям г. Ростов-на-Дону, психолог.

Участие бесплатное, но требуется регистрация здесь

Запись вебинара планируется, но уверены, что вы не упустите возможность лично задать вопросы экспертам