راه‌های جلوگیری از سکته قلبی!

▫️برای حفظ سلامت قلب، نکات کلیدی برای جلوگیری از سکته رو بدونید و اقدامات فوری رو یاد بگیرید.


#سلامت #پزشکی



سروآباد خبر👇
🆔 @sarvabad

💯 هیچ چیز به اندازه‌ی یک کوه، شبیه #پدر نیست!

💐 این روزها، سخت‌ترین‌ کار، پدر بودن است...

❤️ روز #پدر و روز #مرد بر تمام پدران و مردان واقعی مبارک...

😍 ڕۆژی باووک لە هەموو باوکان و پیاوانی دنیا بە تایبەت باوکان و پیاوانی زەحمەت کێشی کورده‌واری پیرۆز بێت...

🌸 "پدر" يعنی تپش در قلب خانه
💕 "پدر" يعنی تسلط بر زمانه
🌸 "پدر" احساس خوب تکيه بر کوه
💕 "پدر" يعنی تسلی وقت اندوه
🌸 "پدر" يعنی ز من نام و نشانه
🌸 "پدر" يعنی فدای اهل خانه
💕"پدر" يعنی غرور و مستی من
🌸 "پدر" تمام هستی من
💕 "پدر" لطف خدا بر آدميزاد
🌸 "پدر" کانون مهر و عشق و امداد
💕 "پدر" مشکل گشای خانواده
🌸 "پدر" يک قهرمان فوق العاده
💕 "پدر" سرخ می‌کند صورت به سيلی
🌸 رخ فرزند نگردد زرد و نيلی
💕 "پدر" لطف خدا روی زمين است
🌸 هميشه لايق صد آفرين است...

💕 تقدیم به همه پدران سرزمینم

#روز_پدر_و_مرد_مبارک

✅مریوان روداو
@mariwan_rudaw
@mariwan_rudaw

🔷راهکارهای برطرف کردن خروپف! 

🔹برای جلوگیری از بروز خر و پف، تغییر سبک زندگی مانند کاهش وزن، خوابیدن به پهلو و سایر راهکارهایی که در ویدیو گفته میشود می‌تواند کمک‌کننده باشد.

🔹این پست رو برای کسایی که مدام خروپف میکنن بفرستید

@mariwankhabar            مریوان خبر