This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас опять в тренде сода для очищения кожи 🤦♀️
#моиразборы
Выше я писала, что нашу кожу от вредных бактерий защищает кислотная мантия. А люди на неё бухают достаточно агрессивную щёлочь!
В эпоху тотального дефицита все средства были хороши, но сейчас полки магазинов ломятся от разных баночек. И среди этого многообразия можно выбрать эффективные и безопасные средства для эксфолиации, то есть отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи.
Важным показателем здоровья кожи является её рН. Изменяя рН в щелочную сторону мы мешаем тем самым нашей коже защищаться.
#моиразборы
Выше я писала, что нашу кожу от вредных бактерий защищает кислотная мантия. А люди на неё бухают достаточно агрессивную щёлочь!
В эпоху тотального дефицита все средства были хороши, но сейчас полки магазинов ломятся от разных баночек. И среди этого многообразия можно выбрать эффективные и безопасные средства для эксфолиации, то есть отшелушивания верхнего ороговевшего слоя кожи.
Важным показателем здоровья кожи является её рН. Изменяя рН в щелочную сторону мы мешаем тем самым нашей коже защищаться.
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я химик-биолог и дипломированный специалист по питанию.
На этом канале:
все про уборку, стирку, бытовые банки и всё что облегчает быт
много пользы для здоровья с точки зрения науки
развеиваем мифы из самых разных областей
Что пока не вошло в подборки:
#жизнь_смешнее_вымысла
#про_личное
#как_это_работает
#про_косметику
#прокрасоту
#беру_не_беру
#моиразборы
#мракобесие_зашкаливает
#бьюти_трындец
#моя_семейка
#шерстяные_дети
#фильм
#пятничный_дожор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Энзимная пудра без энзимов
И такое бывает...
#моиразборы #про_косметику
Берем энзимную пудру Парли Dana и читаем состав:
Corn Starch (кукурузный крахмал), Kaolin (каолин, глина), Sodium Coco Sulfate (ПАВ), Sodium Cocoyl Isethionate (ПАВ), Tapioca Starch (тапиоковый крахмал), Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота), Allantoin (аллантоин), Strawberry Dry Extract (клубники сухой экстракт), Prunus Armeniaca (Apricot) Fruite Extract (экстракт абрикоса), Sodium Ascorbyl Phosphate (витамин С), Citric Acid
Кто найдет в составе энзимы?
Их нет! В банке с «энзимной пудрой» мы видим только крахмал, глину и ПАВы. Sodium Coco Sulfate, кстати, сильный ПАВ, так как в нем предостаточно SLS.
Данная пудра – просто очищающее средство, к энзимам она не имеет никакого отношения и действует совсем по другому. Если бы назвали бы её "Очищающей пудрой", то вопросов бы не было.
И такое бывает...
#моиразборы #про_косметику
Берем энзимную пудру Парли Dana и читаем состав:
Corn Starch (кукурузный крахмал), Kaolin (каолин, глина), Sodium Coco Sulfate (ПАВ), Sodium Cocoyl Isethionate (ПАВ), Tapioca Starch (тапиоковый крахмал), Hyaluronic Acid (гиалуроновая кислота), Allantoin (аллантоин), Strawberry Dry Extract (клубники сухой экстракт), Prunus Armeniaca (Apricot) Fruite Extract (экстракт абрикоса), Sodium Ascorbyl Phosphate (витамин С), Citric Acid
Кто найдет в составе энзимы?
Их нет! В банке с «энзимной пудрой» мы видим только крахмал, глину и ПАВы. Sodium Coco Sulfate, кстати, сильный ПАВ, так как в нем предостаточно SLS.
Данная пудра – просто очищающее средство, к энзимам она не имеет никакого отношения и действует совсем по другому. Если бы назвали бы её "Очищающей пудрой", то вопросов бы не было.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сон, режим, мелатонин и гормон роста
#моиразборы
#мракобесие_зашкаливает
😴 Часто слышу о том, что спать ложиться нужно обязательно до 24.00. А ещё лучше не позже десяти вечера, так как гормоны любят строгий режим!
Только гормоны не следят за временем. Часы, календарь и прочие системы исчисления придуманы людьми и организму на это всё плевать.
Но у нас есть свои "внутренние часы", которые реагируют на уровень освещенности, поэтому ночной сон — самый идеальный вариант.
Только все мы очень разные, у каждого свой график жизни и работы, свои индивидуальные особенности, и во сколько конкретно укладываться спать — вопрос сугубо личный.
Во сколько бы мы не ложились спать — гормоны подстроятся под наш режим, и будут вырабатываться так, как им положено.
Не мы подстраиваемся под "гормоны сна", а они под наши личные настройки. Например, гормон роста выходит на пик спустя час-два после засыпания. Даже если мы заснули намного позже 24.00.
Но помочь своему организму нормально функционировать можно. Для этого нужно соблюдать режим.
Только режим — это не лечь в постель до 23.00, а ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время.
🟠 Вы засыпаете ежедневно в 23.00 и просыпаетесь в 7.00 — великолепно!
🟠 Ваш сон всегда начинается в 02.00 и продолжается до 10.00? Отлично!
Только не забывайте про окружающее освещение.
Если по каким-то причинам вы ложитесь спать под утро, то затемняйте помещение. Можно закрыть окна плотными шторами и выключить все источники света.
Еще стоит помнить, что в среднем человеку требуется от 7 до 9 часов сна. Хронический недосып или слишком долгий сон плохо сказываются на здоровье организма. Но "рваный" режим ещё хуже.
Вывод:
🟠 Идеальная продолжительность сна: 7-9 часов.
🟠 Работа организма зависит не от времени на часах, а от светового дня.
🟠 Можно ложиться спать, когда вам удобно, главное соблюдать режим и условия светового сопровождения сна и бодрствования.
А вы во сколько ложитесь спать?
#моиразборы
#мракобесие_зашкаливает
Только гормоны не следят за временем. Часы, календарь и прочие системы исчисления придуманы людьми и организму на это всё плевать.
Но у нас есть свои "внутренние часы", которые реагируют на уровень освещенности, поэтому ночной сон — самый идеальный вариант.
Только все мы очень разные, у каждого свой график жизни и работы, свои индивидуальные особенности, и во сколько конкретно укладываться спать — вопрос сугубо личный.
Во сколько бы мы не ложились спать — гормоны подстроятся под наш режим, и будут вырабатываться так, как им положено.
Не мы подстраиваемся под "гормоны сна", а они под наши личные настройки. Например, гормон роста выходит на пик спустя час-два после засыпания. Даже если мы заснули намного позже 24.00.
Но помочь своему организму нормально функционировать можно. Для этого нужно соблюдать режим.
Только режим — это не лечь в постель до 23.00, а ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время.
Только не забывайте про окружающее освещение.
Если по каким-то причинам вы ложитесь спать под утро, то затемняйте помещение. Можно закрыть окна плотными шторами и выключить все источники света.
Еще стоит помнить, что в среднем человеку требуется от 7 до 9 часов сна. Хронический недосып или слишком долгий сон плохо сказываются на здоровье организма. Но "рваный" режим ещё хуже.
Вывод:
А вы во сколько ложитесь спать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#моиразборы #бытовыха
Стиральные порошки
Было очень👆 много вариантов стиральных порошков, поэтому решила сделать несколько постов. Сегодня у нас Ушастый нянь, Ariel и BioMio.
Оценка порошков является моим субъективным мнением, а не руководством к действию.
Всеми порошками можно спокойно пользоваться, если они вам нравятся и подходят.
Подробно каждый ингредиент не описываю, так как это уже сделано
👆 ВОТ ТУТ.
Ушастый нянь раньше славился большим количеством фосфатов, но возможно состав они немного подкрутили.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Если вы пользуетесь данными порошками, то буду рада отзывам и впечатлениям)
Стиральные порошки
Было очень
Оценка порошков является моим субъективным мнением, а не руководством к действию.
Всеми порошками можно спокойно пользоваться, если они вам нравятся и подходят.
Подробно каждый ингредиент не описываю, так как это уже сделано
Ушастый нянь раньше славился большим количеством фосфатов, но возможно состав они немного подкрутили.
Если вы пользуетесь данными порошками, то буду рада отзывам и впечатлениям)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#про_косметику #моиразборы
Это не гидрофильное масло.
На первом месте вода и пропиленгликоль. ПАВы не характерны для гидрофильного масла.
По сути это гель для умывания с добавлением небольшого количества масел, и его нет смысла наносить на сухую кожу.
Это не гидрофильное масло.
На первом месте вода и пропиленгликоль. ПАВы не характерны для гидрофильного масла.
По сути это гель для умывания с добавлением небольшого количества масел, и его нет смысла наносить на сухую кожу.
#про_косметику #моиразборы
Это средство действительно можно не смывать пенкой или гелем, ведь оно по сути является очищающим гелем, а никаким не маслом.
На первом месте глицерин, потом вода и Onsen Sui. Хотите знать, что это за зверь такой: онсен суи? Вода. 😂 Только из японских горячих источников))
Далее идёт Sodium Cocoyl Isethionate. А это ведь самый обычный мягкий ПАВ. Далее следуют ещё несколько ПАВ и всякие экстракты, которые по сути не нужны. Консистенция и увлажняющий эффект достигается за счёт большого количества глицерина. Ещё и пропандиол создаёт жирноватую сенсорику.
Возможно, неплохой продукт, но совсем не гидрофильное масло. И цена не очень.😅
Это средство действительно можно не смывать пенкой или гелем, ведь оно по сути является очищающим гелем, а никаким не маслом.
На первом месте глицерин, потом вода и Onsen Sui. Хотите знать, что это за зверь такой: онсен суи? Вода. 😂 Только из японских горячих источников))
Далее идёт Sodium Cocoyl Isethionate. А это ведь самый обычный мягкий ПАВ. Далее следуют ещё несколько ПАВ и всякие экстракты, которые по сути не нужны. Консистенция и увлажняющий эффект достигается за счёт большого количества глицерина. Ещё и пропандиол создаёт жирноватую сенсорику.
Возможно, неплохой продукт, но совсем не гидрофильное масло. И цена не очень.😅
Nivea в синей банке
#про_косметику #моиразборы
Всего четыре слова, а сколько воспоминаний. Вот папа наносит белую густую массу на обветренное лицо и садится читать газету. А вот мама тянется к синей банке, чтобы успокоить покрасневшие от воды руки. А я смотрю на эту шайбу и думаю, можно ли мне взять из нее капелюшку крема.
Но сейчас для многих синяя банка — изгой и аутсайдер. А может зря?
Продолжение⤵️
#про_косметику #моиразборы
Всего четыре слова, а сколько воспоминаний. Вот папа наносит белую густую массу на обветренное лицо и садится читать газету. А вот мама тянется к синей банке, чтобы успокоить покрасневшие от воды руки. А я смотрю на эту шайбу и думаю, можно ли мне взять из нее капелюшку крема.
Но сейчас для многих синяя банка — изгой и аутсайдер. А может зря?
Продолжение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#моиразборы
Очень сомнительный лайфхак. Но укачивание во время поездки действительно можно предотвратить самовнушением. Это тот самый случай, когда эффект плацебо — друг и товарищ.
Залепит человек животворящим пластырем пупок, настроится на хорошую поездку и никаких тошнотиков! К сожалению, не со всеми это работает.
У меня, кстати, довольно странный организм, я бы даже сказала, избирательный. Всю зиму я спокойно езжу на автомобиле, уткнувшись в телефон и разгребая рабочие сообщения.
Ладно, ещё листая телеграм и читая комментарии. За рулём в такие моменты не я, если что.
Но с приходом тепла меня начинает не слабо так укачивать. Поэтому я откладываю гаджеты и смотрю всю дорогу в окно. Интересно, мозг таким образом мне сообщает: "хватит пялиться в экран, посмотри, какова весна!" Или у него другие мысли на этот счёт. Кто ж его знает, этот мозг.
А ниже кое-что про укачивание.
Очень сомнительный лайфхак. Но укачивание во время поездки действительно можно предотвратить самовнушением. Это тот самый случай, когда эффект плацебо — друг и товарищ.
Залепит человек животворящим пластырем пупок, настроится на хорошую поездку и никаких тошнотиков! К сожалению, не со всеми это работает.
У меня, кстати, довольно странный организм, я бы даже сказала, избирательный. Всю зиму я спокойно езжу на автомобиле, уткнувшись в телефон и разгребая рабочие сообщения.
Ладно, ещё листая телеграм и читая комментарии. За рулём в такие моменты не я, если что.
Но с приходом тепла меня начинает не слабо так укачивать. Поэтому я откладываю гаджеты и смотрю всю дорогу в окно. Интересно, мозг таким образом мне сообщает: "хватит пялиться в экран, посмотри, какова весна!" Или у него другие мысли на этот счёт. Кто ж его знает, этот мозг.
А ниже кое-что про укачивание.