SEMENOVA-PSY 🧠
239 subscribers
225 photos
125 videos
1 file
25 links
Психология PRO личность, отношения, самореализацию

Чтобы, наконец
• Ценить себя и свое время
• Меньше сомневаться
• Не делать себе препятствий
• Выстраивать крепкие отношения и
• Достигать целей без выгорания

https://www.instagram.com/irinasemenova
Download Telegram
Представим, что коты умеют разговаривать
- Если ты знаешь, что в конечном итоге тебе придется что-то сделать, то нужно делать это немедленно.

Вот и вся правда о том, как принимаются самые верные решения.


Всем привет, дорогие!
Давно не виделись, правда?
Пишу вам письмо, и мне так волнительно)

Нет, я не откладывала на потом свое возвращение. Не ставила жирную точку.
Знаете, мне хотелось почувствовать, именно прочувствовать непреодолимое желание открыть нараспашку дверь в наше с вами пространство.

И это случилось, когда я услышала ту самую фразу, которой начала этот текст.

Именно этими словами я вооружилась, когда начинала бракоразводный процесс.

Именно так принимала предложение о выходе на работу в компанию.

Именно этой фразой катализировалось желание написать это письмо.

Так что мы часто еще с вами будем видеться)

А сейчас я просто отдаю в руки ключ от лучших, самых верных решений.

Итак, прочитайте еще раз.

И решите. Что вы готовы сделать сегодня?⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Хохотушка
И ЧЁ?

Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.


Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
‣ Сядьте удобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
‣ Задайте себе первый проверочный вопрос "И чё?"
‣ Ответьте на заданный себе вопрос...
‣ Задайте второй проверочный вопрос "И чё?"
‣ Снова ответьте себе на заданный вопрос...

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос "И чё?" до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя "Да ниче!"

Поздравляем, проблема уничтожена!
Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.
Моё послание для тебя.

Всего 3 минуты.

Я знаю, ты по-любому сейчас бежишь куда-нибудь, много дел - ну всё как у всех.

Много не прошу: остановись на пару секунд, сделай глубокий вдох. Я лишь хочу передать тебе небольшое послание.


«Ты великий, человек!

Я знаю, как тебе бывает не просто…
Знаю, что бывает до слез и не важно, в женском ли ты теле или в мужском.
Знаю, как тебя одолевает миллион мыслей, сомнений, страхов.
Знаю, что хочется всё бросить порой от бессилия и непонимания.

От одиночества, от множества попыток, от хождения по кругу, от ощущения себя маленьким ребенком в этом неоднозначном и порой пугающем мире.

Но не забывай о своём величии!

Ты способен на всё, твоя основа - любовь, твоя опора - твой дух, твоё оружие - доброта и улыбка

Посмотри вокруг, сколько всего ты смог построить, создать, пережить, изменить.

Мир такой - каким являешь ты в своих мыслях, помыслах и действиях.

Ты великий уже сейчас!

Тебе не нужно никому ничего доказывать.
Тебе не нужно бояться быть непохожим.
Тебе не нужно подстраиваться.

Будь необычным, будь разным, будь ярким.
Свети так, как можешь только ты.
Разукрась этот мир своей уникальностью, своим цветом, вдохни в него любовь так, как можешь только ты.

Эта жизнь, всё что у тебя есть, так используй это.

Ты великий и каждый день, каждый маленький шаг, каждое самое сумасшедшее решение может изменить всё. Так сделай его!

Я верю в тебя, верю в твое величие. Сделай всё, чтобы услышать тихий шепот Бога внутри себя и быть тем, каким тебя задумал создатель. Это самое чудесное, что может с тобой произойти уже прямо сейчас.

А я сделаю всё, чтобы помочь тебе в этом, потому что видеть, чувствовать и ощущать жизнь как единое целое и станцевать эту красивую игру - что может быть прекрасней!

Я с тобой 🙏🏼


Пусть этот спонтанный посыл станет зерном в плодородной почве Вселенной. И помни, ты великий уже сейчас, ведь ты столько уже прошел, прими это! 🔥

Расправь плечи и улыбнись этому миру❤️

Поделись своей обратной связью, чтобы я знала, стоит ли отправлять такие послания 👇
Простые техники, чтобы стало легче СЕГОДНЯ ❤️

Читай и забирай себе в копилочку:)