Sem Runner | Мотивация Спорт
7.55K subscribers
445 photos
202 videos
42 links
МОТИВАЦИЯ • СПОРТ • ЗДОРОВЬЕ

〽️ Вдохновляющие видео
〽️ Авторские ретриты в горы
〽️ Музыка для тренировок
〽️ Полезные посты

Обратная связь - @semdoc
Download Telegram
🎧 Пусть эти треки станут хорошим сопровождением для вашей пробежки, тренировки или дороги.

Приятного прослушивания 😊
32🙏10❤‍🔥7🔥5🍓1
Салют, друзья! 😊

Вчера завершился ещё один мой авторский ретрит в горах Грузии регион Сванетия 🇬🇪

И знаете… каждый раз после таких дней я понимаю одну простую вещь.

Ретрит Дыхание гор - это не только про горы.
Это про людей.

Про тех, кто однажды решил сказать «да» новому опыту. Кто оставил привычную суету где-то далеко и приехал навстречу себе.

За несколько дней незнакомые люди становятся командой. Вместе проходят десятки километров по горным тропам, смеются до слез, поддерживают друг друга на подъемах, делятся своими историями и возвращаются домой уже немного другими.

Мне очень повезло, потому что снова собрались люди, рядом с которыми хочется находиться. Добрые. Искренние. С горящими глазами. С активной жизненной позицией. Люди, которые выбирают движение, развитие и жизнь во всех ее красках.
Но был один момент, который, наверное, останется с нами надолго.

Во время одного из восхождений мы полностью отказались от разговоров. Несколько часов шли в абсолютной тишине. Только звук своих шагов, дыхание, ветер, горные реки и природа вокруг.

Удивительно, но именно в этой тишине начинаешь слышать то, что в обычной жизни постоянно заглушает городской шум. Свои мысли. Свои чувства. Самого себя.

Спасибо каждому, кто стал частью этой истории 🫂

Именно ради таких моментов я продолжаю создавать эти путешествия.

До новых встреч. Где-то высоко в горах. Там, где шум города сменяется тишиной, а каждый день становится чуть ближе к настоящей жизни 🏔️

Ретриты Дыхание гор - время быть…
18🔥16👏21