Мы здесь.

В этой точке, до которой дошли вместе — кто-то только присоединился, а кто-то уже давно с нами, есть те, кто не справился сейчас, возможно не выдержал темп или потерял веру, но мы все еще здесь и всегда рады помочь и поддержать.

Год будет таким каким мы захотим, возможно будут корректировки, но мы все еще влияем на свои поступки и мысли. Поэтому не расслабляемся впереди все самое интересное 🫂

С Новым годом с новым счастьем 🏔️

*Начали год осознанно с активных практик и легкой пробежки в горах

Доброе утро всем 🫂

Сегодня 2 января. Вчера целый день шел снег — густой, настоящий. Такой, что закрыли сухопутную границу: дорогу замело, техника работала без остановки. Горы будто решили напомнить, кто здесь главный.

Проснулись рано. На пробежку не вышли — сугробы по колено, бежать просто невозможно. Но йога — по расписанию. Это то, что не отменяется. Дыхание, тишина, присутствие.

Погода щедрая: солнце, чистое небо. Горы — во всей своей силе. Величественные, честные, заснеженные. Смотришь на них и понимаешь: слова здесь лишние. Это нужно прожить.

Сегодня крайний день заезда. После завтрака каждый разъезжается по своим городам и странам. Немного грустно, но очень тепло внутри. Такие встречи всегда остаются надолго — не в фотографиях, а где-то глубже.

А мы уже готовимся к следующему горнолыжному ретриту.
Движение продолжается.

- На связи всех обнял 🫂

Привет, друзья 🫂

Сегодня был первый полноценный день моего горнолыжного ретрита «Свобода склона» — и он получился именно таким, каким должен быть. Живым. Глубоким. Настоящим.

Утро началось с дыхания и хатха-йоги на рассвете. Представьте: тишина, первые лучи солнца и весь Кавказский хребет перед глазами. В конце — шавасана, в которой будто выключается всё лишнее и остаёшься только ты и момент. Очень глубоко.

После — вкусный завтрак, знакомство, улыбки и дорога в горы. Гудаури сегодня был идеален: мало людей, никаких очередей, свобода движения и бесконечные спуски. Кто-то уверенно катал сам, кто-то сделал свои первые шаги с инструкторами — и у всех горели глаза.

Вечером — возвращение в отель, бассейн и сауна. Восстановление. Пауза. Подготовка к завтрашнему дню, где нас ждут новые практики, движение и работа с собой.

Мы не прощаемся.
Завтра снова выхожу в эфир — покажу, как продолжается ретрит «Свобода склона», какие состояния рождаются в горах и что происходит, когда человек по-настоящему отпускает контроль.

Будет красиво. Глубоко. По-настоящему.
Всех обнял 🫂

Ближайший ретрит 20.01 - 24.01 🏔️