Почему в отношениях так важно оставаться собой?
Парадокс: близость между двумя людьми возможна не когда они растворяются друг в друге 🫠, а когда рядом остаются две отдельные личности.
Кажется, что надо
❤️🔥как можно больше отдавать в отношения
❤️🔥как можно лучше понимать партнёра
❤️🔥максимально внимательно относиться к его чувствам и потребностям
💝и будет крепкая связь, не разорвешь. Как можно бросить человека, с которым так комфортно, которому ты так важен?..
И действительно, без заботы и внимания близкие отношения невозможны.
Но есть момент, когда забота перестает быть проявлением любви и становится попыткой сохранить отношения любой ценой.
Есть известная книга Шерри Аргов с провокационным названием «Мужчины любят стерв». Она на самом деле не про то, что мужчине нужна холодная или недоступная женщина. Суть там вот в чем: в отношениях интерес мужчины не пропадает в том случае, когда женщина остаётся собой.
Умеем ли мы отличать чувство собственного достоинства от высокомерия?
Границы от равнодушия?
Способность иметь свои желания и своё мнение от эгоизма?..
Или смешиваем все в одну кучу, и на всякий случай, ради отношений, отказываемся от себя?
Нам нужна уверенность в себе, вера в себя, настоящая, не напыщенная, не наигранная.
Потому что именно наличие отдельного внутреннего мира позволяет отношениям оставаться живыми.
Кто интересен вам? Тот, кто мимикрирует под каждого собеседника, или тот, кто остается собой?
Почему вообще мы начинаем терять себя в отношениях?
Тревога. Она проявляется не только в том, чтобы угождать. Еще в контроле, в ревности. Вечные сомнения - а любит ли, а ценит ли…
Получается, партнер нужен для подтверждения собственной ценности.
Но отношения не для этого. Он не должен вас постоянно спасать от неуверенности в себе…
Он просто не может:
💆🏻♀️Он либо будет вам льстить, но вы будете понимать, что он просто вас жалеет.
🤷🏻♂️Либо будет честным. И в какой-то момент подвергнет вас конструктивной критике… а вы провалитесь в отчаяние.
🕴🏻А в худшем случае вообще будет использовать вас.
Женщины очень часто боятся, что если они перестанут подстраиваться, отношения станут хуже. Но здоровая связь выдерживает различия. Они добавляют в отношения движение, жизнь.
Какой он полюбил вас? С вашей внешностью, вашими шутками, вашим прошлым и увлечениями… Не забывайте, какая вы привлекательная)
Когда рядом находится человек, у которого есть собственная жизнь, собственные мысли и внутренняя опора, в отношениях нет места манипуляциям.
И во все времена настоящая близость возникала не на почве зависимости одного от другого,
а там, где люди сделали свой собственный, свободный выбор быть вместе.
Парадокс: близость между двумя людьми возможна не когда они растворяются друг в друге 🫠, а когда рядом остаются две отдельные личности.
Кажется, что надо
❤️🔥как можно больше отдавать в отношения
❤️🔥как можно лучше понимать партнёра
❤️🔥максимально внимательно относиться к его чувствам и потребностям
💝и будет крепкая связь, не разорвешь. Как можно бросить человека, с которым так комфортно, которому ты так важен?..
И действительно, без заботы и внимания близкие отношения невозможны.
Но есть момент, когда забота перестает быть проявлением любви и становится попыткой сохранить отношения любой ценой.
Есть известная книга Шерри Аргов с провокационным названием «Мужчины любят стерв». Она на самом деле не про то, что мужчине нужна холодная или недоступная женщина. Суть там вот в чем: в отношениях интерес мужчины не пропадает в том случае, когда женщина остаётся собой.
Умеем ли мы отличать чувство собственного достоинства от высокомерия?
Границы от равнодушия?
Способность иметь свои желания и своё мнение от эгоизма?..
Или смешиваем все в одну кучу, и на всякий случай, ради отношений, отказываемся от себя?
Нам нужна уверенность в себе, вера в себя, настоящая, не напыщенная, не наигранная.
Потому что именно наличие отдельного внутреннего мира позволяет отношениям оставаться живыми.
Кто интересен вам? Тот, кто мимикрирует под каждого собеседника, или тот, кто остается собой?
Почему вообще мы начинаем терять себя в отношениях?
Тревога. Она проявляется не только в том, чтобы угождать. Еще в контроле, в ревности. Вечные сомнения - а любит ли, а ценит ли…
Получается, партнер нужен для подтверждения собственной ценности.
Но отношения не для этого. Он не должен вас постоянно спасать от неуверенности в себе…
Он просто не может:
💆🏻♀️Он либо будет вам льстить, но вы будете понимать, что он просто вас жалеет.
🤷🏻♂️Либо будет честным. И в какой-то момент подвергнет вас конструктивной критике… а вы провалитесь в отчаяние.
🕴🏻А в худшем случае вообще будет использовать вас.
Женщины очень часто боятся, что если они перестанут подстраиваться, отношения станут хуже. Но здоровая связь выдерживает различия. Они добавляют в отношения движение, жизнь.
Какой он полюбил вас? С вашей внешностью, вашими шутками, вашим прошлым и увлечениями… Не забывайте, какая вы привлекательная)
Когда рядом находится человек, у которого есть собственная жизнь, собственные мысли и внутренняя опора, в отношениях нет места манипуляциям.
И во все времена настоящая близость возникала не на почве зависимости одного от другого,
а там, где люди сделали свой собственный, свободный выбор быть вместе.
❤2
Как понять, можно ли спасти отношения?
Когда отношения трещат по швам, и не смотря на все наши попытки и переживания, проблем в них все больше, возникает вопрос: «Возможно ли их спасти? Может лучше разойтись?»
Хочется определенности, хочется принять решение. И чтобы оно было взвешенным, первое что нужно понять - что именно мы хотим вернуть?
Люди редко скучают по отношениям целиком. Обычно они тоскуют по конкретным, приятным и теплым вещам: по ощущению безопасности, по разговорам до поздней ночи, по чувству, что тебя понимают, по совместным планам, по прикосновениям, по легкости, искорке, которая когда-то была между вами.
Иногда кажется, что исчезла любовь. Но любовь — большое слово. Какие ее проявления ушли? Доверие? Уважение? Интерес? Желание быть рядом?
И в чем причина этого? Недомолвки… Усталость…Привычка.
Привычка… Очень часто в длительных отношениях наше отношение незаметно меняется. Мы перестаем видеть друг в друге человека.
Партнер становится функцией.
Функцией зарабатывать деньги. Заботиться о детях. Решать бытовые вопросы. Поддерживать. Быть сильным. Быть удобным. Быть всегда рядом. Выполнять обещания. Не расстраивать.
И постепенно живой человек исчезает за списком ожиданий. За бытом пропадает глубина.
Вот она, эта опасная привычка, которая ложится в фундамент непримиримых разногласий.
Мы начинаем разговаривать не с человеком, а с собственными представлениями о том, каким он должен быть.
Самое удивительное, что точно так же мы поступаем с собой.
Мы тоже перестаем быть живыми людьми. Мы становимся ролью: хорошей женой, надежным мужем, заботливой матерью, добытчиком, хозяйкой. И чем дольше мы существуем только в этих ролях, тем меньше остается места для настоящей встречи двух людей.
Поэтому возвращение отношений начинается не с романтических свиданий, дорогих подарков или громких обещаний.
Оно начинается с этого сложного шага.
Попробовать снова увидеть человека.
Не того, кто должен соответствовать вашим ожиданиям. Не того, кто однажды разочаровал. Не того, кто обязан измениться. А человека со своими страхами, усталостью, надеждами, ограничениями, историей и внутренним миром.
И одновременно позволить себе тоже перестать быть функцией.
Перестать быть только той, которая терпит. Или только той, которая спасает. Или только той, которая всегда должна быть сильной.
Вот мы, честные, настоящие, как есть. Готовые наконец смириться с неидеальностью, простить ее себе и партнеру. Именно в этот момент происходит настоящее сближение. Будто после долгой зимы начинает таять лед, и под ним снова появляется течение живой реки.
А иногда — нет. Иногда отношения и после этого не оживают…
Как понять, можно ли вернуть отношения?
На мой взгляд, главный вопрос даже не в том, сохранились ли чувства. Чувства меняются. Они могут затихать, возвращаться, становиться глубже или спокойнее.
Гораздо важнее другое.
Есть ли между вами возможность снова увидеть друг друга людьми?
Если когда-то это уже происходило, если в отношениях были искренний интерес, уважение, способность слышать и замечать друг друга, то шанс есть. Даже если сейчас все это оказалось спрятано под обидами, усталостью и взаимными претензиями.
Если же такой человечности по вашим ощущениям никогда и не было, все таки не стоит сразу ставить крест на отношениях. Иногда люди действительно впервые учатся этому уже в браке. Они начинают иначе разговаривать, замечать чувства друг друга, перестают воевать и начинают знакомиться заново.
Но здесь очень важно наблюдать за реакцией второго человека.
Попытка увидеть партнера человеком должна встретить хотя бы минимальное движение навстречу.
Если один начинает открываться, а второй продолжает видеть перед собой только удобную или неудобную функцию; если любое проявление искренности высмеивается, игнорируется или используется как оружие; если один готов меняться, а другой принципиально не признает собственной ответственности, — тогда восстановить отношения не получится.
Потому что отношения всегда создаются двумя людьми.
Невозможно в одиночку построить мост через реку.
Когда отношения трещат по швам, и не смотря на все наши попытки и переживания, проблем в них все больше, возникает вопрос: «Возможно ли их спасти? Может лучше разойтись?»
Хочется определенности, хочется принять решение. И чтобы оно было взвешенным, первое что нужно понять - что именно мы хотим вернуть?
Люди редко скучают по отношениям целиком. Обычно они тоскуют по конкретным, приятным и теплым вещам: по ощущению безопасности, по разговорам до поздней ночи, по чувству, что тебя понимают, по совместным планам, по прикосновениям, по легкости, искорке, которая когда-то была между вами.
Иногда кажется, что исчезла любовь. Но любовь — большое слово. Какие ее проявления ушли? Доверие? Уважение? Интерес? Желание быть рядом?
И в чем причина этого? Недомолвки… Усталость…Привычка.
Привычка… Очень часто в длительных отношениях наше отношение незаметно меняется. Мы перестаем видеть друг в друге человека.
Партнер становится функцией.
Функцией зарабатывать деньги. Заботиться о детях. Решать бытовые вопросы. Поддерживать. Быть сильным. Быть удобным. Быть всегда рядом. Выполнять обещания. Не расстраивать.
И постепенно живой человек исчезает за списком ожиданий. За бытом пропадает глубина.
Вот она, эта опасная привычка, которая ложится в фундамент непримиримых разногласий.
Мы начинаем разговаривать не с человеком, а с собственными представлениями о том, каким он должен быть.
Самое удивительное, что точно так же мы поступаем с собой.
Мы тоже перестаем быть живыми людьми. Мы становимся ролью: хорошей женой, надежным мужем, заботливой матерью, добытчиком, хозяйкой. И чем дольше мы существуем только в этих ролях, тем меньше остается места для настоящей встречи двух людей.
Поэтому возвращение отношений начинается не с романтических свиданий, дорогих подарков или громких обещаний.
Оно начинается с этого сложного шага.
Попробовать снова увидеть человека.
Не того, кто должен соответствовать вашим ожиданиям. Не того, кто однажды разочаровал. Не того, кто обязан измениться. А человека со своими страхами, усталостью, надеждами, ограничениями, историей и внутренним миром.
И одновременно позволить себе тоже перестать быть функцией.
Перестать быть только той, которая терпит. Или только той, которая спасает. Или только той, которая всегда должна быть сильной.
Вот мы, честные, настоящие, как есть. Готовые наконец смириться с неидеальностью, простить ее себе и партнеру. Именно в этот момент происходит настоящее сближение. Будто после долгой зимы начинает таять лед, и под ним снова появляется течение живой реки.
А иногда — нет. Иногда отношения и после этого не оживают…
Как понять, можно ли вернуть отношения?
На мой взгляд, главный вопрос даже не в том, сохранились ли чувства. Чувства меняются. Они могут затихать, возвращаться, становиться глубже или спокойнее.
Гораздо важнее другое.
Есть ли между вами возможность снова увидеть друг друга людьми?
Если когда-то это уже происходило, если в отношениях были искренний интерес, уважение, способность слышать и замечать друг друга, то шанс есть. Даже если сейчас все это оказалось спрятано под обидами, усталостью и взаимными претензиями.
Если же такой человечности по вашим ощущениям никогда и не было, все таки не стоит сразу ставить крест на отношениях. Иногда люди действительно впервые учатся этому уже в браке. Они начинают иначе разговаривать, замечать чувства друг друга, перестают воевать и начинают знакомиться заново.
Но здесь очень важно наблюдать за реакцией второго человека.
Попытка увидеть партнера человеком должна встретить хотя бы минимальное движение навстречу.
Если один начинает открываться, а второй продолжает видеть перед собой только удобную или неудобную функцию; если любое проявление искренности высмеивается, игнорируется или используется как оружие; если один готов меняться, а другой принципиально не признает собственной ответственности, — тогда восстановить отношения не получится.
Потому что отношения всегда создаются двумя людьми.
Невозможно в одиночку построить мост через реку.
В завершение хочу сказать одну вещь, которую часто забывают.
Отношения существуют не для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Они существуют для взаимной любви, поддержки, развития, для возможности разделить жизнь с другим человеком.
Но все это становится возможным только тогда, когда каждый приходит в отношения не с отчаянной просьбой: «Сделай меня счастливой», а с внутренней способностью жить, чувствовать, любить и принимать любовь.
Поэтому так важно, чтобы источников тепла в нашей жизни было несколько.
Друзья, семья, любимое дело, вера, творчество, профессиональное сообщество, психолог, книги, моменты уединения — все это помогает человеку чувствовать себя живым.
Когда вся потребность в любви, принятии, безопасности и смысле оказывается возложена на одного человека, отношения начинают испытывать нагрузку, для которой они никогда не были предназначены.
Партнер не должен становиться единственным солнцем нашей внутренней вселенной.
Чем богаче наша собственная жизнь, тем легче любить другого.
Если захотите поделиться своими мыслями или задать вопрос — моя личка открыта.
Я внимательно читаю все сообщения. Очень часто именно ваши истории подсказывают мне, о чем стоит написать следующую статью.
Отношения существуют не для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Они существуют для взаимной любви, поддержки, развития, для возможности разделить жизнь с другим человеком.
Но все это становится возможным только тогда, когда каждый приходит в отношения не с отчаянной просьбой: «Сделай меня счастливой», а с внутренней способностью жить, чувствовать, любить и принимать любовь.
Поэтому так важно, чтобы источников тепла в нашей жизни было несколько.
Друзья, семья, любимое дело, вера, творчество, профессиональное сообщество, психолог, книги, моменты уединения — все это помогает человеку чувствовать себя живым.
Когда вся потребность в любви, принятии, безопасности и смысле оказывается возложена на одного человека, отношения начинают испытывать нагрузку, для которой они никогда не были предназначены.
Партнер не должен становиться единственным солнцем нашей внутренней вселенной.
Чем богаче наша собственная жизнь, тем легче любить другого.
Если захотите поделиться своими мыслями или задать вопрос — моя личка открыта.
Я внимательно читаю все сообщения. Очень часто именно ваши истории подсказывают мне, о чем стоит написать следующую статью.
❤2🔥1
Forwarded from Женский бизнес-клуб "Я ЕСТЬ" , Тюмень
НЕТВОРКИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН «Женщина, которая ценить себя»
🗓 15 августа, 12:00
В женском клубе «Я ЕСТЬ» пройдет практическая встреча с клиническим психологом Еленой Поневаж @elenaponevazh
Тема встречи: «Уважение к себе как основа счастливых отношений»
👸Есть женщины, рядом с которыми хочется считаться. К их мнению прислушиваются, их границы не хочется нарушать, а их спокойствие и уверенность ощущаются без лишних слов.
И дело здесь не в особом характере, красоте или везении.
Во многом это начинается с того, как женщина относится к самой себе.
💝На встрече мы поработаем с самоценностью, чувством собственного достоинства и увидим, как внутреннее отношение к себе становится основой отношений с окружающими.
Статьи про самооценку читали? Вот ничего похожего. Будет *мини-тренинг,* практическая встреча, где у вас появится новое видение и начнут формироваться новые навыки.
Во время встречи мы будем общаться, обмениваться идеями, чтобы:
🌿увидеть убеждения, которые мешают чувствовать себя уверенно и ценить себя;
🌿лучше понять поведение партнера и близких;
🌿научиться замечать моменты, когда вы недооцениваете себя, и заменить это более поддерживающим отношением к себе;
🌿определить простые шаги, которые помогут укреплять уважение к себе в повседневной жизни.
🛠️Вы уйдете не только с новыми мыслями, но и с практическими инструментами, которые сможете применять в отношениях, работе и обычной жизни уже на следующий
Гость нетворкинга — Елена Поневаж, @elenaponevazh
✨ клинический психолог;
✨ помогает женщинам выстраивать здоровые отношения с собой и близкими;
✨ работает с самооценкой, тревогой, эмоциональным выгоранием и отношениями.
📍 Место: необычное место Тюмени 😉☝
🗓 Дата: 15.08, 12:00
💳 Стоимость: 600р
Количество мест ограничено.
Запись @anna_smm_marketing
Елена в соцсетях:
Вконтакте https://vk.ru/selfinharmony
Группа в ТГ @selfinharmony
Сайт психологов B17 https://www.b17.ru/elenaponevazh/
🗓 15 августа, 12:00
В женском клубе «Я ЕСТЬ» пройдет практическая встреча с клиническим психологом Еленой Поневаж @elenaponevazh
Тема встречи: «Уважение к себе как основа счастливых отношений»
👸Есть женщины, рядом с которыми хочется считаться. К их мнению прислушиваются, их границы не хочется нарушать, а их спокойствие и уверенность ощущаются без лишних слов.
И дело здесь не в особом характере, красоте или везении.
Во многом это начинается с того, как женщина относится к самой себе.
💝На встрече мы поработаем с самоценностью, чувством собственного достоинства и увидим, как внутреннее отношение к себе становится основой отношений с окружающими.
Статьи про самооценку читали? Вот ничего похожего. Будет *мини-тренинг,* практическая встреча, где у вас появится новое видение и начнут формироваться новые навыки.
Во время встречи мы будем общаться, обмениваться идеями, чтобы:
🌿увидеть убеждения, которые мешают чувствовать себя уверенно и ценить себя;
🌿лучше понять поведение партнера и близких;
🌿научиться замечать моменты, когда вы недооцениваете себя, и заменить это более поддерживающим отношением к себе;
🌿определить простые шаги, которые помогут укреплять уважение к себе в повседневной жизни.
🛠️Вы уйдете не только с новыми мыслями, но и с практическими инструментами, которые сможете применять в отношениях, работе и обычной жизни уже на следующий
Гость нетворкинга — Елена Поневаж, @elenaponevazh
✨ клинический психолог;
✨ помогает женщинам выстраивать здоровые отношения с собой и близкими;
✨ работает с самооценкой, тревогой, эмоциональным выгоранием и отношениями.
📍 Место: необычное место Тюмени 😉☝
🗓 Дата: 15.08, 12:00
💳 Стоимость: 600р
Количество мест ограничено.
Запись @anna_smm_marketing
Елена в соцсетях:
Вконтакте https://vk.ru/selfinharmony
Группа в ТГ @selfinharmony
Сайт психологов B17 https://www.b17.ru/elenaponevazh/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это классный флэшмоб!
Может вы уже видели колонну танцующих женщин в красных платьях в своем городе? А может сами хотите стать частью флэшмоба?
Я рекомендую 💅 ! Очень классный проект! Мы не только репетировали, танцевали и фоткались, не только познакомились и подружились.
...Целый месяц мы посещали множество мастер-классов от партнеров: нейрографика, т-игры, визаж, фото-позирование, ораторское искусство, девичник в бане и много чего еще интересного😉
Присоединяйтесь в своем городе: https://xn--80ahcbpxzec7c.site/
Может вы уже видели колонну танцующих женщин в красных платьях в своем городе? А может сами хотите стать частью флэшмоба?
Я рекомендую 💅 ! Очень классный проект! Мы не только репетировали, танцевали и фоткались, не только познакомились и подружились.
...Целый месяц мы посещали множество мастер-классов от партнеров: нейрографика, т-игры, визаж, фото-позирование, ораторское искусство, девичник в бане и много чего еще интересного😉
Присоединяйтесь в своем городе: https://xn--80ahcbpxzec7c.site/
❤1👍1🔥1
Добро пожаловать!
Я Елена Поневаж - психолог-консультант, клинический психолог, интегративный подход.
Работаю с женщинами по запросам
🌿об отношениях (партнер, муж, дети, родители, друзья, коллеги)
❤️как укреплять связь,
❤️сохранять силы и границы,
❤️противостоять манипуляциям,
❤️конструктивно конфликтовать.
🌿 о трудных чувствах
тревожность, по поводу и без повода, панические атаки
апатия, депрессивное состояние
раздражительность
печаль, горе, вина.
🌿про самооценку, чтобы
✅ принять себя, угомонить внутреннего критика, полюбить свою жизнь
✅ исследовать и проявлять себя - свою индивидуальность, желания, ценности
✅ обрести в себе стержень, опору, поддержку
✅ разрешить себе принимать помощь и заботу
✅ перестать подстраиваться и быть удобной, пытаться заслужить любовь и одобрение.
Программы и цены здесь: vk.ru/uslugi-191803554
Обо мне:
В жизни для меня важны любовь, семья, ответственность и честность, творчество и саморазвитие, энергичность и здоровье, доброта и порядочность.
13 лет замужем, растим дочку. Живем в доме, на участке овощи и зелень для здоровья. На подоконниках цветы (в основном неприхотливые суккуленты), на стенах макраме - мне нравится плести.
Люблю психологию, готовить каждый раз по новому рецепту, играть в пинг-понг, падел и волейбол, читать, общаться вживую.
Не люблю однообразие, не люблю когда женщины из-за неуверенности в себе терпят плохое отношение и ругают себя, когда люди мусорят на природе, и когда не держат слово.
Чем я горжусь:
❤️Моя семья - замечательный муж, чудесная дочка, любящие и мудрые родители, поддерживающие родственники.
📚Мое образование - базовое психологическое, повышение квалификации по КПТ, клиническая психология в МИПе + различные курсы и конференции. Все дипломы и сертификаты здесь: vk.ru/album-191803554_2875...
👩🏻💻Опыт, результаты и отзывы клиентов. vk.ru/topic-191803554_4093...
🤗Друзья и коллаборации.
📜Статьи и тексты здесь, комментарии для 72.ру, марафоны самоценности, участие в фестивале «Цени себя сам»
Пишите мне
👥Я открыта к
коллаборациям онлайн, и оффлайн в Тюмени.
💬Я открыта к вашим вопросам и историям, готова отвечать через сообщения, через мои статьи и эфиры.
🎥И всех, кому интересны психология, отношения и саморазвитие, жду на своих эфирах.
Я Елена Поневаж - психолог-консультант, клинический психолог, интегративный подход.
Работаю с женщинами по запросам
🌿об отношениях (партнер, муж, дети, родители, друзья, коллеги)
❤️как укреплять связь,
❤️сохранять силы и границы,
❤️противостоять манипуляциям,
❤️конструктивно конфликтовать.
🌿 о трудных чувствах
тревожность, по поводу и без повода, панические атаки
апатия, депрессивное состояние
раздражительность
печаль, горе, вина.
🌿про самооценку, чтобы
✅ принять себя, угомонить внутреннего критика, полюбить свою жизнь
✅ исследовать и проявлять себя - свою индивидуальность, желания, ценности
✅ обрести в себе стержень, опору, поддержку
✅ разрешить себе принимать помощь и заботу
✅ перестать подстраиваться и быть удобной, пытаться заслужить любовь и одобрение.
Программы и цены здесь: vk.ru/uslugi-191803554
Обо мне:
В жизни для меня важны любовь, семья, ответственность и честность, творчество и саморазвитие, энергичность и здоровье, доброта и порядочность.
13 лет замужем, растим дочку. Живем в доме, на участке овощи и зелень для здоровья. На подоконниках цветы (в основном неприхотливые суккуленты), на стенах макраме - мне нравится плести.
Люблю психологию, готовить каждый раз по новому рецепту, играть в пинг-понг, падел и волейбол, читать, общаться вживую.
Не люблю однообразие, не люблю когда женщины из-за неуверенности в себе терпят плохое отношение и ругают себя, когда люди мусорят на природе, и когда не держат слово.
Чем я горжусь:
❤️Моя семья - замечательный муж, чудесная дочка, любящие и мудрые родители, поддерживающие родственники.
📚Мое образование - базовое психологическое, повышение квалификации по КПТ, клиническая психология в МИПе + различные курсы и конференции. Все дипломы и сертификаты здесь: vk.ru/album-191803554_2875...
👩🏻💻Опыт, результаты и отзывы клиентов. vk.ru/topic-191803554_4093...
🤗Друзья и коллаборации.
📜Статьи и тексты здесь, комментарии для 72.ру, марафоны самоценности, участие в фестивале «Цени себя сам»
Пишите мне
👥Я открыта к
коллаборациям онлайн, и оффлайн в Тюмени.
💬Я открыта к вашим вопросам и историям, готова отвечать через сообщения, через мои статьи и эфиры.
🎥И всех, кому интересны психология, отношения и саморазвитие, жду на своих эфирах.
🔥2❤1👍1
Не бойтесь приходить к психологу без запроса.
И не бойтесь приходить с невыполненным домашним заданием 😊
Знаете, какая ситуация встречается очень часто?
Человек приходит и говорит:
— Хочу изменить свою жизнь.
Мы вместе разбираемся, чего именно хочется, составляем план, намечаем первые шаги.
А через неделю оказывается, что ничего не сделано.
И становится стыдно.
Кажется, что подвела психолога.
Или себя.
Или что проблема вообще в том, что ты недостаточно мотивирована.
И многие в этот момент просто исчезают.
Хотя на самом деле самое интересное только начинается.
Потому что вопрос уже не в том, что делать.
Вопрос в том, почему вы этого не делаете.
Что останавливает?
Страшно?
Не хочется?
Есть сомнения?
Появилось сопротивление?
Потянуло в другую сторону?
Вот это и есть материал для работы.
Очень часто человек приходит с ощущением:
"Я не знаю, чего хочу."
А потом выясняется, что знает.
Просто одновременно чего-то боится.
Или пытается соответствовать чужим ожиданиям.
Или выбирает между двумя важными для себя вещами.
Поэтому если вы всю неделю ничего не делали, это не повод отменять встречу.
Наоборот.
Иногда именно с фразы:
"Я вообще ничего не сделала"
начинается самая полезная консультация.
Эту неделю решила посвятить теме перемен. Ниже на страничке опрос, голосуйте за понравившуюся тему.
Или заходите в канал https://vk.ru/im/channels/-241061568 - тогда точно не пропустите опрос, анонс и ссылку на эфир 🤗
И не бойтесь приходить с невыполненным домашним заданием 😊
Знаете, какая ситуация встречается очень часто?
Человек приходит и говорит:
— Хочу изменить свою жизнь.
Мы вместе разбираемся, чего именно хочется, составляем план, намечаем первые шаги.
А через неделю оказывается, что ничего не сделано.
И становится стыдно.
Кажется, что подвела психолога.
Или себя.
Или что проблема вообще в том, что ты недостаточно мотивирована.
И многие в этот момент просто исчезают.
Хотя на самом деле самое интересное только начинается.
Потому что вопрос уже не в том, что делать.
Вопрос в том, почему вы этого не делаете.
Что останавливает?
Страшно?
Не хочется?
Есть сомнения?
Появилось сопротивление?
Потянуло в другую сторону?
Вот это и есть материал для работы.
Очень часто человек приходит с ощущением:
"Я не знаю, чего хочу."
А потом выясняется, что знает.
Просто одновременно чего-то боится.
Или пытается соответствовать чужим ожиданиям.
Или выбирает между двумя важными для себя вещами.
Поэтому если вы всю неделю ничего не делали, это не повод отменять встречу.
Наоборот.
Иногда именно с фразы:
"Я вообще ничего не сделала"
начинается самая полезная консультация.
Эту неделю решила посвятить теме перемен. Ниже на страничке опрос, голосуйте за понравившуюся тему.
Или заходите в канал https://vk.ru/im/channels/-241061568 - тогда точно не пропустите опрос, анонс и ссылку на эфир 🤗
❤2👍1🔥1
«Почему ко мне липнут именно такие мужчины?»
Вы замечали, что мужчины разные, а к вам почему-то снова и снова приходит один и тот же типаж?
Один и тот же характер. Один и тот же сценарий. И даже если вы сразу понимаете: «Нет, это точно не мой мужчина», — он почему-то продолжает проявлять инициативу.
Но что, если дело не в том, что вы «притягиваете» именно таких мужчин?
В четверг на бесплатном вебинаре разберём:
— что мужчина считывает о женщине в первые минуты знакомства; — почему он решает подойти именно к ней; — какую роль играют внешность, поведение и место знакомства; — почему одни мужчины легко идут на контакт, а другие ждут явного сигнала; — почему некоторые мужчины продолжают добиваться вас даже после отказа; — и главное — что можно изменить, чтобы повысить вероятность встретить мужчину, который действительно вам подходит.
«Ко мне притягиваются одни и те же мужчины. Как это изменить?»
🗓 Четверг 17:00 мск (19:00 Тюмень) 🎁 Бесплатно 🔗 Ссылка будет в канале https://vk.ru/im/channels/-241061568
Вы замечали, что мужчины разные, а к вам почему-то снова и снова приходит один и тот же типаж?
Один и тот же характер. Один и тот же сценарий. И даже если вы сразу понимаете: «Нет, это точно не мой мужчина», — он почему-то продолжает проявлять инициативу.
Но что, если дело не в том, что вы «притягиваете» именно таких мужчин?
В четверг на бесплатном вебинаре разберём:
— что мужчина считывает о женщине в первые минуты знакомства; — почему он решает подойти именно к ней; — какую роль играют внешность, поведение и место знакомства; — почему одни мужчины легко идут на контакт, а другие ждут явного сигнала; — почему некоторые мужчины продолжают добиваться вас даже после отказа; — и главное — что можно изменить, чтобы повысить вероятность встретить мужчину, который действительно вам подходит.
«Ко мне притягиваются одни и те же мужчины. Как это изменить?»
🗓 Четверг 17:00 мск (19:00 Тюмень) 🎁 Бесплатно 🔗 Ссылка будет в канале https://vk.ru/im/channels/-241061568
Привет, дорогие. Начала проводить прямые эфиры. Приглашаю вас в свой канал - https://vk.ru/im/channels/-241061568.