я никому не нужен. страх отвержения (чай с психологом) — ссылка на спотифай

вы можете найти этот подкаст на других платформах по такому же названию

из этого выпуска вы узнаете:
- как страх отвержения формирует наши привычки.
- три ошибки, которые усиливают проблему
- почему избегание может стать тюрьмой для ваших чувств?
- историю девушки, которая боялась отношений, но нашла решение.
- терапевтическую технику, изменившую жизнь

#материалы@selfhelpryu
#социум@selfhelpryu

неделя уже прошла

и каковы итоги?:)

тема: знакомства

1. мы узнали, почему в детстве было проще знакомиться - картинки

2. страх отвержения - картинки

3. подкаст про страх отвержения - пост

4. о чем говорить с незнакомцами? - картинки

5. что делать, если не знаешь о чем говорить? - картинки

6. как знакомиться с людьми в реальной жизни - гайд

7. как не бояться знакомиться в реальной жизни? - статья

is it better to speak or to die?