selfhelp
3.74K subscribers
764 photos
1 video
228 links
we can go!

по всем вопроскам к @slfshin, открыта к любому сотрудничеству
Download Telegram
угадайте кто снова сел за дизайн
💘10437👏23💋6🌚5🔥3❤‍🔥2🕊2🍓1
эмоциональные качели — 🙂🙂🙂

🫐 давление на самооценку
ты без меня не сможешь


🫐 давление на страхи и больные места
ты останешься одна, тебя никто не любит


🫐 обесценивание эмоций
ты заслужила это, че ты плачешь?


🫐 ложные надежды
милая, потом станет лучше, а сейчас потерпи, я больше так не буду


🫐
давление на чувство вины
ты сама виновата


стоит задуматься, если каждая фраза знакома до боли (

@selfhelpryu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓6634💋27🔥4❤‍🔥3🥰3💔3🕊2🐳1🌚1💊1
🍣 языков любви

покажи близким и узнай, какой язык любви конкретно у тебя ;)

@selfhelpryu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
698💋40❤‍🔥32💯43🔥3🍓3😘3🕊2🦄2🍾1
этот пост для вас, если вы часто переедаете и не понимаете почему 🌟

@selfhelpryu | #картинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💘102💋37❤‍🔥3318💔10🔥5🍓41🥰1😁1🕊1
я закрываю канал
все посты останутся в открытом доступе, вы можете вернутся к ним в любой момент.


на самом деле, это решение было принято еще в начале лета. но так получилось, что решится на это мне удалось только сейчас. этот канал сыграл огромную роль в моей жизни, и я безумно благодарна за этот опыт. он был в меру приятный и в меру интригующий

я очень счастлива иметь такую аудиторию, как вы. в многие моменты вы становились моей сильной опорой и поддержкой. даже представить нельзя, как много радости вы мне принесли! я очень вас люблю и надеюсь, что в вашей жизни все будет хорошо💙 ну, а если что, selfhelp-статьи всегда будут тут :)

когда я создавала канал, моей главной целью было помочь подросткам и запомнится многим людям. надеюсь, я смогла добиться этой цели. теперь это синее место - просто этап моей жизни. спасибо 💙
1😭433💔112🕊6435😢10❤‍🔥8💘75🔥4💋2😁1
2026 будет многообещающим. надеюсь, вы ворветесь в него и нагло добьетесь всего, чего пожелали в 00:00😈
262❤‍🔥73💘45🍓16🔥8💋7👏2🤓2🎄11
что думаете насчет нового проекта от меня?
❤‍🔥210🔥6050💘10🤩7💋5🤷‍♂4🐳4🍓41😍1
GUYS, хотите внести свой вклад?

нужно пройти небольшое исследование, чтобы лучше понять, как люди справляются со стрессом, эмоциональными переживаниями и трудными жизненными ситуациями

опрос полностью анонимный :)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVheoptlyHEYSc6GBRjPbfYWBo1kTss3dmC3cmVBWv71JBaQ/viewform?usp=publish-editor
98💘28🥰19💋92🔥2👏2❤‍🔥1🍓1🤝1
selfhelp возвращается
60272💘75😭61❤‍🔥17🍾13🔥10💔4💊4🤷‍♂2🍓2🤷1
статья «как не бояться начинать сначала»

ссылка

прошу написать запросы для постов в бота @selfhelpryubot ;)
2157💋43🥰37❤‍🔥11🍓6💘6🔥52🎉2🆒1
лень или просто з4ебался? 5 признаков усталости

#картинки@selfhelpryu
116💋37❤‍🔥3318🔥11💘6🤓5😍2🍓21🥰1