искренность и любовь к делу всегда чувствуются. абсолютно всегда)

неважно в чем именно: рисование, предпринимательство, да хоть блог какой-нибудь. если человек горит этим делом, то его творчество вряд ли останется в тени. все равно найдется хоть один, кого он сможет вдохновить

люди чувствуют эту страсть. они готовы остаться с человеком, готовы благодарить его, восхищаться им, зажигаться благодаря ему.

знаете ли вы такого человека? человека, который отдается своему делу на все 101% и действительно делает все с любовью ❤️

жду ваши мини-списки в комментариях!!

@selfhelpryu | #мысли

важно признавать, что иногда всё становится плохо 👎

бывают тригерры, панические атаки, флэшбэки, неудачи, срывы, истощение сил и еще куча разных серьезных обострений.

как бы ты ни старалась – этого не избежать

конечно, иногда будет трудновато, но в конце тоннеля всегда есть свет;) такое состояние временное, главное уметь с ним справляться и постараться совсем не раскиснуть

@selfhelpryu | #факты

это привязанность или зависимость? загибай палец, если узнаешь себя😁:

🔵01. невозможность жить без объекта привязанности.

люди со здоровой привязанностью испытывают чувство грусти или благодарности при невозможности быть рядом со значимым человеком.

🔵02. не можешь жить без партнера. ты постоянно думаешь о нем, не можешь сосредоточиться на чем-то еще

человек с привязанностью может представить свою жизнь без другого человека. если нет возможности встретиться – он может переключить свое внимание на другое.

🔵 03. находясь с партнером, ты испытываешь похожие чувства, как паника, бессилие, вина и стыд.

ты чувствуешь себя небезопасно с партнером, тревожно или боишься изменений.

🔵04. очень часто прибегаешь к манипуляциям.

ты можешь это

отрицать, тк зависимые люди настолько привыкают к такому поведению, что сами перестают его замечать. бывает так, что они не осознают своих желаний и потребностей.

🔵05. зависимый человек не способен к развитию.

цель его жизни – обладать значимым человеком или попросту слиться с ним воедино. и это ни

🙈

уя не романтично

🔵06. твое настроение и в принципе все самочувствие полностью зависят от действий партнера

@selfhelpryu | #короткопонятно

🧿 почему близкие не прислушиваются к вашим словам, но верят незнакомцам?

если во время каждого разговора с близкими искренне погружаться в рассказы и их проблемы - ресурсов на остальное не хватит

поэтому почти все мы слушаем родных, вторых половинок, друзей в половину уха, без особого внимания.

наш мозг привыкает, что в словах близких нет никакой ценности. а с незнакомыми людьми такого нет. как итог, незнакомцы получают сфокусированное внимание от нас, чем родной человек.

@selfhelpryu | #психология

✅ fan fact из психологии:
когда мы не уверены в своей внешности, другие могут считывать эту неуверенность. уверенные в себе люди привлекают внимание и вызывают уважение, в то время как неуверенные либо остаются незамеченными, либо становятся объектом для насмешек.

когда человек думает, что он некрасивый, он сутулится, горбится, заикается, избегает зрительного контакта. из-за этих жестов мы понимаем, что разговариваем с человеком не на равных)

вы когда-нибудь чувствовали эту разницу между уверенным и неуверенным человеком?

как стать красивой:
как самооценка связана с внешностью, что значит «быть некрасивой» и что за тренд с конвенционально непривлекательной девушкой? 👆

ответы на все эти вопросы в комментариях!

@selfhelpryu | #статья #внешнийвид #самооценка

🎶 у вас есть песни, которые хочется пустить себе по вене, утонуть в них, слиться воедино, лишь бы эти биты вечно отдавались у тебя в голове?

поделитесь ими в комментариях! ⏬

@selfhelpryu | #музыка

небольшая подборка статей для новеньких(и стареньких), которые еще не вдупляют что это за синий канал.. 🥸

🤍ты не меломан, у тебя просто нет вкуса
🤍ты себя полюбишь.

очень подробный пост о любви к себе без советов из гугла. тут затрагивают темы сна, одиночества, уважения к себе, ответственности…

🤍ты победишь рпп.
🤍игнор после ссоры или показной п%уизм: что делать в таких ситуациях? почему замалчивание проблем - признак слабости?
🤍как поддержать человека, если не умеешь?

статья-гайд как научиться или хотя бы попытаться поддержать человека в тяжелой ситуации. советы тут реально рабочие, ведь каждый день мне приходят благодарности за эту статью

🤫

🤍как справляться с ревностью?
🤍как забить на чужое мнение?

@selfhelpryu | #подборка