🍼 3 НЕбанальных совета, которые могут помочь тебе в учебе

01. не создавать дополнительных проблем.
знаешь, необязательно устанавливать таймер, выключать все гаджеты, отказываться от интернета, чтобы сесть за учебу.
некоторым это реально помогает сосредоточиться,да, но другим это может мешать и создавать лишнюю тревогу. лично я просто ненавижу таймеры🥶

02. когда нужно что то выучить, начинай вечером. а перед сном, когда ты уже отрубаешься, повтори выученное. утром сразу после пробуждения, снова повтори материал

03. не откладывай и не забивай. даже если все задания устные, постарайся не забивать на них. подобные мелочи напрямую влияют на твою дисциплину. сделай хотя бы одно задание, главное не забивай на них. заставь себя хотя бы начать. а дальше уже проще.

@selfhelpryu | #короткопонятно #учеба

небольшая подборка статей для новеньких(и стареньких), которые еще не вдупляют что это за синий канал.. 🥸

🤍ты не меломан, у тебя просто нет вкуса
🤍ты себя полюбишь.

очень подробный пост о любви к себе без советов из гугла. тут затрагивают темы сна, одиночества, уважения к себе, ответственности…

🤍ты победишь рпп.
🤍игнор после ссоры или показной п%уизм: что делать в таких ситуациях? почему замалчивание проблем - признак слабости?
🤍как поддержать человека, если не умеешь?

статья-гайд как научиться или хотя бы попытаться поддержать человека в тяжелой ситуации. советы тут реально рабочие, ведь каждый день мне приходят благодарности за эту статью

🤫

🤍как справляться с ревностью?
🤍как забить на чужое мнение?

@selfhelpryu | #подборка #статья

ура, первое декабря ☃️

какие у вас планы на эту зиму? расскажите-ка о них в комментариях ;);)

📚 как полюбить учёбу?

с учебным выгоранием лучше не затягивать, последствия могут быть плачевные (плохие оценки, апатия, проблемы с одноклассниками, депрессия)

в школе мы проводим большую часть дня, а после делаем домашку. многие из-за такого режима живут от выходных до выходных, а это плачевно

🔵поставь хоть какую-то цель: сдать хорошо экзамены, получить красный аттестат, выиграть олимпиаду, за неделю получить минимум три пятерки и тд

это не даст тебе превратиться в слизняка

🔵восстанови режим сна. серьезно, ты же знаешь это неприятное чувство недосыпа. ощущать такое каждый день не очень приятно, не так ли?
так может уже попробуешь восстановить режим?) (тэг #сон в помощь)

🔵 изучай материал не только по учебникам.
всю свою школьную жизнь я ненавидела обществознание, но просмотрев сотню видео о саморазвитии, я поняла, что этот предмет не такой уж и скучный

@selfhelpryu | #учеба

искренность и любовь к делу всегда чувствуются. абсолютно всегда)

неважно в чем именно: рисование, предпринимательство, да хоть блог какой-нибудь. если человек горит этим делом, то его творчество вряд ли останется в тени. все равно найдется хоть один, кого он сможет вдохновить

люди чувствуют эту страсть. они готовы остаться с человеком, готовы благодарить его, восхищаться им, зажигаться благодаря ему.

знаете ли вы такого человека? человека, который отдается своему делу на все 101% и действительно делает все с любовью ❤️

жду ваши мини-списки в комментариях!!

@selfhelpryu | #мысли

важно признавать, что иногда всё становится плохо 👎

бывают тригерры, панические атаки, флэшбэки, неудачи, срывы, истощение сил и еще куча разных серьезных обострений.

как бы ты ни старалась – этого не избежать

конечно, иногда будет трудновато, но в конце тоннеля всегда есть свет;) такое состояние временное, главное уметь с ним справляться и постараться совсем не раскиснуть

@selfhelpryu | #факты