как понять, что все идет по п🙈зде

— отталкиваешь людей
— ешь слишком много или мало
— пропал интерес к любимым вещам
— высказываешь циничные комментарии в свою сторону
— рассеянность
— спишь очень много или вообще не спишь
— постоянно говоришь или вовсе молчишь
— избегаешь разговоров
— перестали нравиться видео с милыми котятами..

@selfhelpryu | #короткопонятно

📹 видео, которые стоит посмотреть
(все на ютубе)

— не завидуй талантливым людям – это бесполезно

«Единственное ,что отдалённо можно назвать
"талантом" , так это травмирывающий опыт.
Именно он способствует ускорению процесса "создания" . То есть когда обычных действий не хватает для выражения эмоций, человек находит как их выразить из вне (холст, инструмент, наука)»

— парадокс свободы слова: проблематичность телеграма

для каждого человека важно быть услышанным. иногда это обычные просьбы и жалобы, а иногда торговля людьми и сталкеринг…

— потерянная продуктивность: как ее вернуть с помощью музыки?

говорят, что музыка оказывает огромное влияние на человека. так почему бы не воспользоваться этим? какую музыку стоит слушать, чтобы стать продуктивнее?

— как модные тренды разрушают твою индивидуальность

видео о вреде модных тенденций, о том как модная индустрия манипулирует сознанием людей, а так же темная сторона компании по прогнозированию трендов WGSN

— секреты главного поколения к-попа

в видео много интересных фактов о к-попе, о которых никто не говорит. например, история появления жанра, большущий вклад SM и Мин Хи Джин, связь роботов и трейни, особенности кпоп альбомов и многое другое

@selfhelpryu | #подборка

что значит «быть красивым»? существуют ли объективно непривлекательные и привлекательные люди? как измеряется красота?

что вообще такое 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 ?

ответ в комментариях!⏬

@selfhelpryu | #статья #внешность

▶️ небольшая подборка видео, которые СТОИТ посмотреть

— как стать счастливым [gold]

на редкость хорошее видео на тему «счастья». оно о том, как стать счастливее, как получать удовольствие от всего

— психология - скам?

а вы знали, множество теорий в психологии являются… неправдой? среди них те самые мбти, архетипы, которые мы так любим

— проблемы языков любви

сама концепция языков любви довольно интересна, но зачастую это неправда. есть много нюансов, которые стоит учитывать

— что такое теория мертвого интернета

странные аккаунты, однотипные комментарии в соцсетях, бессмысленные видео в ленте… что если все это делают боты, а не люди?

@selfhelpryu | #подборка

стоит ли продолжить общение,после того,как человек вас 😌😀🥹😀😀😇 ?

📌все индивидуально и многое зависит от обстоятельств и деталей ситуации

🐟 01. нарушение доверия предательство — это фундаментальное нарушение доверия.

восстановление этого доверия зачастую бывает очень сложным или даже невозможным процессом

🐟 02. эмоциональный вред.
предательство наносит травму и вызывает чувство боли.

взаимодействие с предателем может продолжать наносить вред или открывать старые раны.

🐟 03. риски
не просто так говорят, что если человек однажды совершил предательство, то скорее всего, он сделает это снова.

‼️ но иногда люди меняются, просят прощения и делают всё возможное для искупления своей вины. все индивидуально.

@selfhelpryu | #короткопонятно #социум

🔗🔗🔗🔗🔗

тетрадь 48 листов для достижения цели за 3 месяца

для этого тебе нужно:
— купить тетрадь
— на первой страничке написать цель
— на последней написать, что ты достигла эту цель, и какие эмоции ты испытываешь. ну или не достигла и почему

✨ теперь каждый день ставь дату и записывай весь прогресс, который ты достигла за день.

📌 такой метод поможет проконтролировать прогресс, что ты делала на протяжении этих 3 месяцев для достижения цели. а еще это немного облегчит путь 😭

@selfhelpryu | #короткопонятно #idea

🎧 подборка интересных статей с хэштегом #SELFhelp

— как развить память
— как из тревожного/тревожно-избегающего типа привязанности выйти в надежный?
— как научиться контролировать эмоции?
— как полюбить себя?
— как забить на чужое мнение?
— как стать более сконцентрированным?

@selfhelpryu | #подборка