Мы почти всегда общаемся на автоматизме. Хороший способ остановить автоматизм — спросить себя о цели разговора. Какой именно результат ты хочешь получить? А твои слова ведут к этому результату? Именно после этого ты можешь осознать: ты общался на автоматизме…

Раз мы говорим на одном языке, то должны легко понимать друг друга? Так бы было, если бы не один нюанс... Когда мы произносим слова "стол", "вода" или "ключи", разногласий обычно не возникает — это конкретные предметы и мы оба понимаем, о чем говорим. Но…

Пример 1. На кухне Пример 2. После гостей Что делать? Понятия главы  Задание Пример 1. На кухне Лена и Илья вернулись из магазина и разбирают покупки. Илья достает упаковку сыра, смотрит на чек, тяжело вздыхает, опускает сыр на стол и молча уходит в комнату.…

Представьте ситуацию: Почему вообще возникает рационализация? Что с этим делать?  Задание: рассказать себе правду Представьте ситуацию: Илья обещал поехать в выходные с Леной к ее родителям, чтобы помочь на даче. Но наступила суббота. Илье лень. На улице…

Представим, что Лена и Илья всерьез решили учиться мышлению. Они уже умеют не обижаться по пустякам, отделяют факты от интерпретаций и вовремя притормаживают автоматические реакции. И теперь они хотят устроить настоящую дискуссию: спокойно обсудить какую…

Необоснованные убеждения Что такое убеждения Откуда берутся необоснованные убеждения Как пересматривать убеждения Задание Необоснованные убеждения Илье предложили повышение — руководить отделом из пяти человек. Вечером он рассказывает Лене: — Мне предложили…

Битва с ветряными мельницами Почему мозг так любит «чучела»? Следующий уровень: «Стальной аргумент» Как это выглядит на практике Два главных шага к «стальному аргументу» Понятия главы Задание Битва с ветряными мельницами Воскресенье. Илья сидит на диване…

Пример Сценарий 1. Детский сад и театр драмы Сценарий 2. Как поступает морально взрослый человек В чем разница? Пример Три дня назад у Ильи горел рабочий дедлайн. Он сорвал сроки, был на взводе и искал важные документы. Под руку подвернулась Лена с каким…

Лена и Илья — идеальная пара для тренировок: они оба договорились учиться мыслить, у них есть общий интерес и уважение к логике. Но в реальной жизни такая симметрия — огромная редкость. Куда чаще встречается другая, гораздо более болезненная ситуация: один…

Поняла, что ты прав Что значит понимать Почему так происходит? Как научиться по-настоящему понимать Итог Поняла, что ты прав Максим искренне любит Аню. И он ни в коем случае не считает ее глупой. Аня — живая, сообразительная, у нее отличное чувство юмора…

Инженер себя Каждые пару месяцев медиа рисуют нам картину наступающего цифрового цунами: искусственный интеллект совершенствуется, а человеческие профессии и навыки одна за другой смываются с берега. Распространен миф, будто создавать что-то значимое теперь…