#Давай_разберемся

Глава 1. Давай разберемся

Лена возвращается домой с двумя пакетами. Протискивается в прихожую, специально придержав дверь ногой. Но дверь все-равно захлопывается с таким звуком, будто кто-то уронил шкаф.
 
Илья вздрагивает за столом.
 
— Я же просил не хлопать дверью. Меня пугают громкие звуки.
 
Лена ставит пакеты на пол.
 
— Я вообще-то стараюсь. Я придерживала.
— Но дверь хлопнула.
— Извини, что я неидеальная.
 
Через минуту они уже говорят о том, что Илья замечает только плохое. Потом — о том, что Лене ничего нельзя сказать. Ещё через пять минут выясняется, кто чаще покупает продукты.
 
Лена права. Она действительно старается.
Илья тоже прав. Он снова испугался громкого звука и с этим не поспоришь.
 
Но эмоции уже сыграли свою роль. Дверь уже забыта. Лена считает, что Илья не замечает ее стараний и что ей всегда нужно оправдываться. А Илья считает, что Лене плевать на его чувства.
 
Отмотаем немного назад
 
— Я же просил не хлопать дверью. Меня пугают громкие звуки.
— Давай разберемся
 
Это ключевой момент. Вместо того, чтобы запускать автоматическую цепочку мыслей — попробуем нажать на паузу и разобраться:
 

Может, это такая дверь, которую невозможно тихо закрыть?
Может, реакция Ильи нездоровая и ему стоит потренироваться не пугаться?
Может, получится придумать еще какие-то креативные идеи для решения проблемы? Добавить поролоновую прокладку, например.

 
Можно подумать, взвесить все обстоятельства и найти самое рациональное решение или компромисс.
 
Чего не хватает Илье и Лене, чтобы разобраться и найти решение?
 
Умение останавливаться
 
Им не хватает умения останавливаться. Останавливать автоматические реакции и взвешивать факты.
 
Это непростая задача. И чем больше эмоций - тем это сложнее. Но это возможно, и теперь вы знаете это.
 
Теория и понятия
 
Автоматизм. Мы живем и общаемся на автоматизме. Это настолько привычно, что практически считается нормой.
 
Чтобы разобраться в жизни, в отношениях, чтобы научиться мыслить - нам предстоит научиться останавливать автоматизм.
 
Что могла бы сделать Лена в данной ситуации?
 
Ей понадобилось бы остановиться и задать себе такие вопросы:
 

Что сейчас происходит?
Что и почему я собираюсь сказать?
Какие эмоции я испытываю и как они влияют на меня?
То, что я собираюсь сказать, - направлено на решение ситуации, или я защищаюсь, оправдываюсь, действую под влиянием эмоций?

 
Это пример вопросов, которые можно задать. В главе, посвященной честности с собой, будет более подробный список.
 
Сейчас достаточно понять, что жизнь человека, особенно во время общения, происходит на автоматизме: мы уязвляемся, обижаемся (совершенно не замечая этого), и - оправдываемся, защищаемся и вечно доказываем, что мы "хорошие" (или умные) - вместо того, чтобы по-настоящему думать, понять проблему и искать ее решение.
 
Далее в книге мы углубимся в исследование механизмов, мешающих мышлению. А также постепенно создадим почву: почву из понятий и навыков логического мышления.
 
Задание:
 
Здесь не будет сложных или обязательных заданий.
Но, если вы хотите попрактиковаться - постарайтесь вспомнить ситуацию из своей жизни, где вы спорили вместо того, чтобы остановиться, разобраться и решить проблему.

#Давай_разберемся

Глава 2. Утверждение и аргумент

Лена и Илья заходят в магазин.
 
— Дорогой магазин, — говорит Илья.
— Почему?
— Вот молоко — 120 . В магазине у дома такое же — 90.
 
Введем новые понятия:
 
«Этот магазин дорогой» — утверждение.
«Здесь молоко стоит 120, а такое же у дома — 90» — аргумент, или основание.
 
Этот аргумент объясняет, почему Илья так считает.
Лена может проверить эти сведения. Ей понятно, откуда взялся вывод.
 
А теперь представим другой ответ:
 
— Дорогой магазин.
— Почему?
— Ну это же очевидно.
 
Или:
— Поверь, я знаю.
 
Или:
— Все говорят, что дорогой.
 
Теперь Лена знает об уверенности Ильи или о чужом мнении. Но она не получила понятную информацию, которую можно проверить. В таком случае это утверждение необоснованно.
 

Утверждение — мысль, которую высказывают как верную.
«Этот магазин дорогой» — утверждение.
 
Аргумент или основание - информация, которая подтверждает это утверждение
 
Твои убеждения - утверждения, которые ты считаешь верными (как правило такие, которые влияют на твою жизнь)

  
Необоснованное утверждение
 
Утверждать можно что угодно:
 
"Ежики летают", "Земля плоская" - утверждения. Они абсурдные и очевидно ложные, необоснованные. Но бывают и более запутанные необоснованные утврерждения:
 
«Без высшего образования ничего не добьёшься».
 
Почему? Для каких занятий необходимо образование? Что значит «ничего не добьёшься»?
 
«После тридцати уже поздно менять профессию».

Что именно становится невозможным в тридцать лет? На основании чего проведена эта граница?
 
«У меня ничего не получится, я бездарь».
 
Что ты уже попробовал? Чего именно не получилось добиться и сколько ты усилий приложил? Почему это означает, что не получится и дальше?
  
Все эти фразы могут звучать очень уверенно. Иногда их повторяют годами. Ты можешь абсолютно верить в них. Но повторение не добавляет логических оснований, доказательств, чтобы твое утверждение стало обоснованным.
 

Догма — убеждение, которое принимают за несомненную истину и не хотят его пересмотреть.

 
— Почему ты так считаешь?
— Потому что так и есть. Это очевидно. Тут нечего обсуждать.
или
— Я так считаю и все. У каждого свое мнение
или
 

Утверждение — любая мысль, которую высказывают как верную.
 
«Этот магазин дорогой» — утверждение.
 
Аргумент или основание - информация, которая подтверждает утверждение
 
Убеждение - утверждение, которое человек считает верным. Убеждения, как и утверждения, могут быть обоснованными, необоснованными, ложными
 
Догма - необоснованное убеждение

#Давай_разберемся

Глава 3. Примеры дискуссий

Лучший способ учиться мыслить - на примерах. В этой главе — мало теории и много примеров:

https://telegra.ph/Primer-diskussij-09-13

Начало книги (Все написанные главы, 1-8) в виде PDF с картинками

#Давай_разберемся

Напишите отзывы и идеи в комментах:

Собрал еще одну классную статью по ИИ

5 человеческих качеств, которые сделают вас незаменимыми в эпоху ИИ:
https://telegra.ph/5-kachestv-dlya-II-10-13

Статья создана по видео