Инженерный подход к себе

Открывая крышку телевизора - ты видишь четкую структуру и механизмы. Так же должно быть со своей психикой. Слова "Я", "сознание" (и все другие, связанные с психикой) - должны перестать быть туманными и подвешенными в воздухе.

Если бы ты никогда не смотрел/а под ноги - то и поверхность, земля - была бы таинственным нечто, удерживающим тебя в этом мире. Но мы смотрим вниз - и видим, по чему ходим). Так же нужно начать "смотреть" на свои восприятия.

Упражнение и больше информации в статье: https://telegra.ph/Inzhenernyj-podhod-k-sebe-06-29

Одиночество и нехватка общения - главный источник негативных эмоций для 13% подписчиков (судя по опросу выше. А это 650 человек).

Попробуем исправить это :) Выбери свой город или страну и твой айди автоматически появится в списке.
А потом - напиши всем (или хотя бы половине) из своего города. Спроси, что этому человеку интересно, что нравится, какие у него планы на жизнь. Предложи встретиться! Это задание для всех, кому не хватает общения.

Киев
@nataliasavchuk, @protectorrtd, @JustKris, @redr1ver, @vladislavignatiev, @WinnerHorse, @atij123, @Annetik1988, @Nikita_Nikiforov, @Bogdan_Koks, @Nikycly, @mean_mashine, @Dmitry_Yourich, @tarja_st, @serhii_pidenko, @ksenia_vitalievna, @mr3_14, @AlexanAk, @shvdv, @hannaexplosion, @Lekssss, @kseniya_chyruk, @breaking_of_space, @style_senegal, @NatashaGorbatuk, @lenazelenaya, @olha_sukhoiarska, @NanaNastia, @fu11p0w3r, @yurijnovikov

Одесса
@laslast, @fira_shto, @ykhmell_23, @vyachiko, @Dmitry_Yourich, @ZKA25, @lys9989, @kzhdanovaa, @mercedin

Харьков
@artfeellsshish, @alina_kru, @makarondro, @urisb, @called_case, @V_a_m_p_i_r_e_DOC, @karrka, @Ann_chudnaya, @agolovchanskaya, @zkiller7

Украина
@Porphyriy, @laslast, @alina_kru, @bukowskie, @urisb, @Dmitry_Yourich, @astramirabile, @AlexanAk, @ukrurban, @steder, @layquake, @MrAvdeenko, @A_Tuna, @RomaORV, @Ann_chudnaya, @Katyarin, @RSTX000, @cerdsapandori, @Van4ikXD, @OwnerTg, @Antunyb, @MarkCarsk

Москва
@Stewsha, @usertelegraf, @Frag13, @TWOotveta, @VeronikaGoryachaya, @Strihors, @Stas_Tit, @Dinamimica, @mityaya, @AntonD18, @A_Evgenius, @PaWeLL1123, @syfshelt, @lubkaiflife, @asulka81, @Dakukurou, @lets_r0ck, @Chevalier_dHerblay, @Vetalok, @VelichkinAndrey, @PetrAzt, @Glikerya, @sp4rtak6, @LoneSirius, @sansanych14, @Juliavelichkina, @EkaterinaFI, @iddqd77, @Kiselevdo, @AspasiaJ, @tikhonova_kate, @Kashtan, @myrvd, @healer_of_body_and_soul, @Ladimirushka

Спб
@feniks0219, @yudos13, @charliecatler, @Polygonri, @printerskiller, @RustamHalliev, @ourgh, @KirillYuri4, @nikitabrik, @LiyaLee10, @chaosom, @Libertone, @holyscorpio, @KhushruzAF, @EkaterinaSo

Россия
@Rus_qwerty, @Eupareuniya, @Daryadeg, @Rozalia19, @gaga_zhu, @Semsenz, @Suhankoff, @izz1k, @ZRgreentea, @LenaEK, @KaterinaMorozova, @youth_speak, @flekzina, @Pav_Elf, @kovylchik, @Denis1821, @krot38, @Alexandra_XXl, @firstaff, @Arhdigger, @ddddddddddd_ddddd, @BReal_187, @mujbfff, @P2pppp, @rostovicheck, @rusakhmedov_98, @djiv108, @nikitabrik, @SVV128, @Vasyanich, @EduGun, @uncello, @Katyarin, @sebastian_killer, @Sveti4yma, @Beglecn1, @s_kluchik, @en_larisooon, @Vali1010, @liudmila_mirzoeva, @paf_paf, @EkaterinaSo, @sergey_vavilov

Узбекистан
@sad_vegetable, @aLex070794, @shakhzodrasulov, @lastican, @anorikminorik, @Player_of_water_polo, @Aein_Seidhe, @mixtecion, @betterthanyourexxx, @GeekOne, @rusakhmedov_98, @b_aziz_wp, @Shax8200, @khondamir_s, @style_senegal, @richbymind, @DermaCare, @Jurayeva_N_B, @nurislam1984, @jpg24, @Jeka_96, @Sharapovv, @Nava_Zedrou, @Y12A04

Беларусь
@calldoctor, @Pozitivitii, @tea_man1, @DenisKobrin, @stasevichalena, @Ilyavdch, @liberatarian_last

Европа
@ll_daria_ll, @Gazibayev, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @VladislavMaslak, @Stacey2

Азия
@Usmonov_Abdumalik, @Stas_Tit, @Rozalia19, @Romanova17, @KyDmAr, @Ismailhanova, @ESETCAUS, @N23452, @KyrgyzWillSmith

США
@shoperUZ

Другая страна
@EduGun, @kaapoff, @KyDmAr, @Vusmedinskiy, @ll_daria_ll, @itsmekaryy, @KiRyX112, @Nurgulkin, @Vahidosik, @Alexander2104, @annabelikova, @ZHANIBEK3, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @AizadaErgalieva, @no_pacem, @Stacey2

Общение в сети
@RNeofitov, @protectorrtd, @EduGun, @charliecatler, @fira_shto, @Zabavakld, @Rozalia19, @shakhzodrasulov, @Vusmedinskiy, @Remontt, @krot38, @kluchevakari, @Polygonri, @RustamHalliev, @BReal_187, @oldcityman, @rusakhmedov_98, @chaosom, @Romantische_Nomade, @schopenhauerist, @Vasyanich, @Harumin_14, @Ann_chudnaya, @dariawebguide, @Faseta, @no_pacem, @N23452, @Eqvall, @Exu6erant, @izmerenie0, @Antunyb, @Stacey2

#инструмент
Каждая секунда - это твоя жизнь.

Для случаев, когда тебе скучно, плохо, когда "что-то не так":

Тебе же ценна твоя жизнь? Вот и сейчас каждая секунда - это твоя жизнь. Именно сейчас ты можешь по-настоящему жить, делать то, что интересно, что ты решил делать. Получать удовольствие, двигаться к своей цели. Прямо сейчас ты можешь исследовать себя, думать о жизни, разбираться в том, как изменить жизнь, чтобы сделать ее приятнее.

Если эти секунды какие-то не очень и ты ждешь другого времени, а это можешь выкинуть - то, похоже, не так тебе и нужна эта жизнь.

Гравитационная яма привычного состояния - "зона комфорта" (сложность 10/10)

Механизм депрессии и "зоны комфорта". Почему сложно что-то изменить? Какие незамечаемые тобой движущие силы есть в твоей психике?

Читать статью: https://telegra.ph/Gravitacionnaya-yama-sostoyaniya-07-16

В канале Черновики инженерии - буду писать о том, что актуально для меня сейчас.

Инструменты, которые кажутся слишком сложными или не актуальными для большинства. Не до конца оформленные статьи. А еще это будет моим личным блогом.

Мне о многом хочется рассказать, но часто это кажется не подходящим для основного канала.

Там будет более живой, более личный контент - ты почувствуешь, что я за человек и чем живу.

Подписывайся - t.me/selfdraft

Инженерия себя и нейронные сети

Если человеку ввести в мозг 10 электродов, подключенных особым образом к компьютеру - он может научиться "силой мысли" управлять курсором на экране. Это говорит о том, насколько универсален мозг - он учится взаимодействовать даже с чем-то совершенно новым, чужеродным.

Учитывая это, как ты думаешь, насколько сложна для мозга задача - научиться управлять восприятием, научиться управлять внутренним миром - эмоциями, желаниям и и пр.?

Подробнее о том, как это сделать, в статье: https://telegra.ph/Inzheneriya-sebya-i-mozg-07-28

-

Эмоции и нейронные сети мозга (сложность 10/10)

Почему люди страдают и такие глупые? Может, все дело в гормонах и нейросетях?
Затронем темы разделения личности (или разных субличностей), самоосознания и негативных эмоций. Читать:
https://telegra.ph/EHmocii-i-nejronnye-seti-08-09

Умение думать, догматизм

Умеешь ли ты думать? Живешь ли ты стереотипами? Как люди перенимают стереотипы друг от друга? Что такое "надо" и "не надо"?

Сборник статей на тему Умения думать и Стереотипов: https://telegra.ph/Umenie-dumat-dogmatizm-08-17

Разбор стереотипов - Школа

Нужно ли хорошо учиться в школе? (И нужна ли школа вообще?)
Какой вред наносит школа? Если не школа, то что? Как развивать свои интересы?

Осторожно, твои представления о мире могут перевернуться необратимо :) Сборник статей о школе:
https://telegra.ph/Stereotipy---SHkola-08-19

Зачем людям страдать?

Почему, когда человек теряет (или не получает) что-то желаемое, он страдает?
Читать статью: https://telegra.ph/EHvolyucionnyj-mehanizm-stradanij-10-31

У человека есть 2 уровня личности: мысленный и более глубокий, связанный с мотивацией. И часто они рассинхронизированы.

Подробнее о том, как это работает, в статье:
https://telegra.ph/2-urovnya-psihiki-Vneshnyaya-i-vnutrennyaya-nejroseti-12-28

Как работает Инженерия себя (сложность 8/10)

Как написанные тут слова изменят твою жизнь?
А еще разберемся с проблемой мотивации. С тем, что нету "неспособных" и "ленивых" людей, а проблема совсем в другом.

Читать статью: https://telegra.ph/Kak-rabotaet-Inzheneriya-sebya-12-28

Иллюзия личности. Я - нейросеть. (Сложность: 10/10)

В Матрице Нео получал таблетку и узнавал, что мир - это иллюзия, а не реальность.
Взяв эту таблетку ты можешь понять, что ты, твоя личность - иллюзия, и именно тебя на самом деле не существует.

Читать статью: https://telegra.ph/Illyuziya-lichnosti-Pervyj-shag-01-06

Иллюзия личности. Открепление самоидентификации (Сложность 15/10)

Всего лишь нужно понять, что ты сам, это ощущение "я" - не что-то самое важное в жизни. И уж точно не что-то адекватное.

Подробнее в статье: https://telegra.ph/Illyuziya-lichnosti-SHag-2-01-06

Закрытая группа по Инженерии себя. Бесплатно :3

Если тебе интересно исследование и изменение себя и нравится этот канал - присоединяйся к нашей закрытой группе.

Для чего создана группа:
- Обсуждать конкретные твои проблемы и способы их решения с помощью "Инженерии себя".
- Познакомиться с людьми с похожими интересами.
- Совместно разбираться в происходящем - исследовать мир, психику человека и придумывать инструменты, с помощью которых можно двигаться в сторону счастливой интересной жизни.

Для участия в группе (это полностью бесплатно:) - напиши мне в ЛС - @laslast, я расскажу подробнее, там будет кое-какой мастрид для участников.
(И пользуясь случаем напомню, что если ты из Киева / Одессы - напиши, можем пообщаться вживую. Мне сильно не хватает общения с людьми с похожими интересами. Да и вообще любого общения).

#Инструмент
Любые обстоятельства - это вызов.
Любые твои проблемы, абсолютно что угодно, с чем у тебя сложности - это вызов.

Это - вызов, и если ты его не принимаешь, значит, ты практически мертв.
(Дон Хуан)

Прямо сейчас ты или принимаешь вызов и решаешь бороться за свою жизнь с тем всем "дерьмом", которое происходит - или сдаешься. Тогда ты - считай что уже мертв.

Этот инструмент, когда ты "принимаешь вызов" - создает в твоей психике новый элемент, новую субличность. Которая борется в любой ситуации и получает от этого удовольствие.

Так, если ты "принимаешь вызов" - то вместе с субличностью негативной эмоции / ложной личности / чего угодно еще, что захватило твое сознание - появляется еще и эта субличность. И ты уже не полностью поглощена негативными эмоциями, в тебе есть что-то, что с ними борется. И побеждает.

Скрытые движущие силы твоей психики (Сложность 10/10)

Это - самая важная статья из написанных пока что.

Обычно человек не достигает успеха не потому, что задача сложная. А потому, что движущие силы психики направлены совсем в другом направлении - о котором он не знает, т.к. эти силы скрытые.

Твоя жизнь - это именно то, к чему тебя привели движущие силы твоей психики. И то, где они держат тебя сейчас.
Не бывает такого, что жизнь одна, а движущие силы - другие. В таком случае человек сразу начинает интенсивно что-то менять, что-то делать.

Читать статью: https://telegra.ph/Skrytye-dvizhushchie-sily-psihiki-01-24

К списку статей выше:

Если тебе интересно уже почитать какую-то из этих статей (или может на другую тему?) - напиши мне в ЛС: @laslast

Я могу прислать тебе уже готовую часть, или просто скорее напишу (когда пишу для кого-то, отвечаю на чьи-то вопросы - намного больше мотивации и пишется быстрее).

Как найти себя. Формирование настоящей личности. (Сложность 7/10)

Обычно под словами "найти себя" имеют в виду "определить свои наклонности, устроиться в жизни".

Эта статья о другом. Она о центре твоей личности, твоем "Я" - а это может быть абсолютно непонятно. Ты знаешь о своих действиях, о своих качествах, но сам центр, "Я" - остается в тени и остается непонятным.

В этом "центре личности" происходят интересные изменения, которые можно заметить: https://telegra.ph/Najti-sebya-Nastoyashchaya-lichnost-02-13