ू


✋ متخليش.حد.في.الدنيا.يسرق.احلامك.cc

🎥ৃ للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc

(◕‿◕🌸)

அ T.me/dribrahimelfeky

‌‌‏"كلما كان الإنسان أكثر رُقيّاً بذاته كلما ارتقت اهتماماته، ميوله، أفكاره، اختياراته، كلما أصبح أكثر حرصًا على قيمة أوقاته أين يقضيها وكيف يمضيها، كلما عرف مفاتيح نفسه وملكها بين يديه، فيجد أنهُ أخيرًا قد صنع له عالمًا جميلاً مليئًا بما يحب، يشبهه وينتمي إليه

- سلَّط الله على أحزانكم طوفآن فرح
فردا فردا.💛

لله جُل الكلام ولله عظيم الشعور... 🖤

‏ابتسم ولا تكترث لأمر احد ، و تذكر أنك تستحق أن تكُون سعيدا 💙

مساء الخير
جميعنا نمر بصعوبات وتحديات في حياتنا، قد تكون أنت الآن في هذه اللحظة من حياتك، وقد تقول يا ليتني أكثر قوة أو أكثر مرونة في التجاوز.. صدقني أنت كذلك وأفضل.. لأن الله لم يضعنا في مواجهةِ هذه الأمور إلّا وهو يعلم سبحانه مقدرتنا في تخطيها بقوة!
‏سنمر وستمُر على خير 💙

*⌛قانون فلترة الكلام⏳* 🤚🏻💫🎈

هل تعلم أن أساس المشاكل و قطع العلاقات وشحن النفوس هو نقل الكلام بدون اتباع قانون الفلترة.
تامل معي هذه القصة...
في أحد الأيام صادف فيلسوف أحد معارفه الذي قال له بلهفه أتريد ان تسمع ماقاله عنك أحد طلابك ؟!

رد عليه : انتظر لحظة قبل أن تخبرني أود منك أن تجتاز امتحان صغير يدعى امتحان الفلتر الثلاثي

قبل أن تخبرني عن طالبي لنأخذ لحظة لنفلتر ما كنت ستقوله!

الفلتر الأول هو *الصدق:* 🤚🏻
هل أنت متأكد أن ما ستخبرني به صحيح؟
فقآل الرجل : لا .. في الواقع لقد سمعت الخبر.
قال : إذاً أنت لست متأكد أن ما ستخبرني به صحيح أو خطأ ؟!

*فلنجرب الفلتر الثاني وهو فلتر الطيبة:⌛*
"هل ما ستخبرني به عن طالبي هو شيء طيب ؟!
قآل : لا.. على العكس !
قال : إذا ستخبرني شيء سيء عن طالبي على الرغم من أنك غير متأكد من أنه صحيح !!
بدأ الرجل بالشعور بالإحراج.
تابع قائلا : ما زال بإمكانك أن تنجح بالإمتحان فهناك فلتر ثالث..

*3 فلتر الفائدة* :⏳
هل ما ستخبرني به عن طالبي سيفيدني؟!
فأجاب الرجل :في الواقع لا❌
فقال : إذا كنت ستخبرني بشيء
❌1 / ليس بصحيح
❌2 / ولا بطيب
❌3 / ولا فائدة فيه
لماذا تخبرني به من الأصل؟؟
ياليت مجتمعاتنا تستخدم فلترة للكلام المنقول قبل نقله .
فلنتحرك دائما بقول الله تعالى:
*"يأيها الذين* *آمنوا* *إن جاءكم فاسق بنبأ فتبينوا أن تصيبوا قوما* *بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم* *نادمين 👍 مسـاكم صـدق ان كنتم من الصادقين👍💫🎈*

-
• ‏"لا تكره شيئاً اختاره الله لك!
‏فعلى البلاءِ تؤجر، وعلى المرض تؤجر، وعلى الفقدِ تؤجر، وعلى الصبرِ تؤجر، فرب الخير لا يأتي إلا بالخير"♥️🌧🌾.

مُمل أن تكون جاد دائماً، ففي بعض الجنون حياة .💫💕
😍😍

"الصلاة ليست لله. انها لك. الله لا يحتاجك. أنت بحاجة إليه ".💙🌸

‏في الحياة نعمتين : الكتب والأصدقاء
‏وعلى المرء أن يمتلك هذين الشيئين على نحو مختلف
‏أكبر عدد من الكتب وقِلّة من الأصدقاء.
‏
‏⁧

‏لا أحد سيعرف إلى أي مدى أنت متعب ، فظاهرك منظم ، وتفاصيلك الهادئة لاتشير بمقدار التعب الذي تضمره ، ولأنك تبتسم كثيراً لن يشعر بك أحد"🎵

#ما_زاحم_القرآن_شيئاً_إلا_باركه🌸

قل لمن تعذّر بأنه لا يجدُ وقتاً للقرآن أن يضع هذه العبارة نصب عينيه
و قل لمن يبحث عن البركة في وقته أن يجعل هذه العبارة راسخة في قلبه 🍃

‏الصوت الداخلي الذي يخبرك
بما هو صحيح، يأتيك من الله"💫

اللهُم مساءاً غائم بألطافك!
‏لا وقوع فيه ولا تعثُر 💛🌿

‏"النُور الذي تتركه بداخل أحدهم ، يُضيئك أنت 💛".

🛑🛑🛑🛑🛑🛑
"العلاج بالصدمات البشريه"

هل يصدق أحد في يوم من الايام أن التقلبات الحياتيه و الصدمات الذي يتعرض لها تضر و تنفع في نفس الوقت، بل أصبحت في الوقت الحالي علاج يزيد من صلابه الشخص من الداخل و الخارج أيضاً و يجعله يستطيع اكمال الحياة بشكل طبيعي بعد المرور بكل صدمه أو وعكه.
الوعكات لا تقتصر علي المرضي فقط فهناك وعكات نفسيه تكون أشد تأثيرا علي الجسد و لكن المرور بالكثير منها يجعلك مختلف، أنت في البدايه ستتأثر و تتمني الاختفاء من العالم أو وقوف الحياه و لكن مع توالي الصدمات ستجد نفسك تحولت إلى شخص آخر يعطي نصائح لمن حوله عن الصبر و الصمود و الظهور رغم العناء و في هذه اللحظه ستتدرك أن تم علاجك عن طريق الصدمات سواء كانت من البشر أو من القدر، نعم القدر يشارك أحياناً في ذلك لا تتعجب أنت فقط ضعيف الذاكره ، هل نسيت اخر مره اترفضت فيها في وظيفه ما؟ و أعلنت يومها عن نهايه العالم و لكن مع مرور الوقت تيقنت ان تلك الوظيفة كانت غير مناسبه من البدايه و القدر انقذك ، هل نسيت آخر مره توفي بها أحد أقاربك؟ حينها كان شعور الحزن ينهش في جسدك يوم بعد يوم و لكن اكتشفت مؤخرا أن وفاته كانت راحه له من مصاعب الحياه التي كان لم يتحملها.❤️

🌹"أنت طبيب نفسك" أحياناً تواجه هذه الجمله الكثير من السخريه ، لا أحد يدرك انه طبيب و لكن الحياه احيانا بمشاكلها و صدماتها تمثل لك دور الميكروب و عليك الاستشفاء منه بدون اخذ مضادات حيويه ، كل ما عليك أنك تتعلم مهاره الصمود الجيد و إياك ان تظهره خارجيا فقط و تتألم من داخل ، ولا تحزن اذا كثرت عليك الصدمات لأنك كذلك اصبحت مميز عن من أعتاد علي الحياه السهله فهو يسقط من أقل شئ.
أخبر نفسك دائماً أنك مميز بمشاكلك و صدماتك و كن طبيب نفسي لنفسك قبل أن تحتاج بالفعل إلي طبيب جسدي.

..........
@selfdeveloping

🖋...#نصائح نحتاجها في #حياتنا :

1) عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك .
2) لا تعش منتظراً لأحد ، فمن لا يعتبر وجودك مكسباً له ، لا تعتبر غيابه خسارة لك .

3) أشرس معركة ستخوضها في حياتك هي أن تحقق ذاتك كما تريد ، في عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقية .

4) لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ ، فقط ارحل بصمت والأيام كفيلة لتكشف لهم من كنت .

5) إياك أن تستغني عن شخصيتك الفريدة لتعجب أحداً .😌

6) الابتسامة أقل كلفة من الكهرباء ولكنها أكثر إشراقاً .😁

7) لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً .

8 ) لا تشغل نفسك بكثرة التفكير : لماذا قالوا ولماذا فعلوا ؟
ثق بربك ثم بنفسك طالما هم بشر فليس لديهم سوى الكلام .

9) مشاعر السعادة عندما تحدد لنفسك هدفاً ، ثم تسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ، وتحققه فعلاً .

10) لا شيء يعود كالسابق ، احفظ هذه العبارة جيداً قبل أن تكسر شيئاً.👌

11) فاسرقوا للروحِ يومًا واعقدوا للحُبِ نيّة وافرحوا, ما زَال
للأفراح في الأرضِ بقية .


@selfdeveloping
....

💡الخطة للوصول للتوقعات الإيجابية :

🌸عندما تشعر بأنك تقول لنفسك أشياء سلبية عليك أن تتنبه فورا وتأمر عقلك الباطن بالإلغاء ... أي إلغاء هذه الأشياء السلبية .

🔅عليك بتغير السلبيات إلى ايجابيات فإذا سمعت نفسك تقول ..أنا لاأستطيع عمل ذلك ... وإنني لن أنجح عليك بتبديل هذه الرسالة إلى ... أنا استطيع عمل ذلك وسأنجح .

🌸احذر الرسائل والاشارات السلبية التي يتلقاها عقلك الباطن من اصدقائك وأفراد عائلتك والمحطين بك .. ولاتسمح لأي شخص أن يبرمج لك توقعاتك بطريقة سلبية .

🔅أبدا يومك بتوقعات إيجابية وقل لنفسك ..أنا أتوقع أن يكون اليوم يوماً ممتازاً إن شاء الله ... وثق بأن شيئا جيداً سيحدث لك .

🌸توقع الخير وأحسن مافي الناس واحسن مافي المواقف واحسن مافي الحياة.



.........

@selfdeveloping