┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
إذا تعرضت لسوء ظن الآخرين بك.. كبر دماغك
إذا ظن الآخرين أن طيبتك سذاجة.. كبر دماغك
إذا أساء أحدهم خلقه معك أو تكبر .. كبر دماغك
إذا لم يلتزم أحدهم بوعده أو قصر .. كبر دماغك
سياسة اجتماعية راقية وهي *" كبر دماغك "* وهي نفسها سياسة " التغافل " والتي توصل صاحبها لمنطقة الراحة العقلية
#كبر دماغك
🍂
إذا تعرضت لسوء ظن الآخرين بك.. كبر دماغك
إذا ظن الآخرين أن طيبتك سذاجة.. كبر دماغك
إذا أساء أحدهم خلقه معك أو تكبر .. كبر دماغك
إذا لم يلتزم أحدهم بوعده أو قصر .. كبر دماغك
سياسة اجتماعية راقية وهي *" كبر دماغك "* وهي نفسها سياسة " التغافل " والتي توصل صاحبها لمنطقة الراحة العقلية
#كبر دماغك
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*#قبل النوم :*
عليك الانتباه لأفكارك في هذه الفترة، فإن كنت ترى أنك تميل لوهلة نحو الأفكار السلبية؛ أوقف فورًا التفكير بها، ولا تسمح لنفسك بالنعاس إلا في حالة تأكدك تمامًا من أنك تفكر بشكل إيجابي باعث للراحة.
......🌹@selfdeveloping
🍂
*#قبل النوم :*
عليك الانتباه لأفكارك في هذه الفترة، فإن كنت ترى أنك تميل لوهلة نحو الأفكار السلبية؛ أوقف فورًا التفكير بها، ولا تسمح لنفسك بالنعاس إلا في حالة تأكدك تمامًا من أنك تفكر بشكل إيجابي باعث للراحة.
......🌹@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*(أحيانا أتحكم بأفكاري وأحيانا أفقد السيطرة !؟)*
هذا السؤال يخطر ببالك كثيرا .
جيد أنك واعي لما يدور في ذهنك يجب أن تعمل توازن بين قلبك وعقلك.
تعلّم أن تعتمد على نفسك، خذ مسئولية كاملة عن كل شيء يأتي إلى حياتك، ولديك الخيار دائماً في كيفية الإستجابة لأي شيء تقدمه الحياة لك يعتبر الكثيرون إن الشعور السلبي هو شء غير مرغوب لكننا نفضل أن نراه بأنه توجيه مهم ليساعدك على فهم إتجاه تركيزك وبالنتيجة إتجاه ما أنت تجذبه واتجاه تذبذبك وترددك وبعد ذلك تظهر نقطة جذبك على الغالب من الأشياء اليومية التي تفكر بها وأنت تتحرك خلال يومك ويكون لديك القوة لتوجيه أفكارك بشكل سلبي أو إيجابي وأنت تصنع أفكارك ، وأفكارك تصنع نواياك ، ونواياك تصنع حقيقتك و ما يميز قانون الجذب حياديته فهو يقوم بواجبه سواء كان
شعورك حب أو كره أو حزن أو سعادة فهو يجذب مايطابق شعورك
وكل شيء في الحقيقة هو شخصي بالنسبة لك لأنك تقدم ترددا حوله والذى يوثر على ما هو مجذوب لك بإختيارك لأفكارك ....
إذا كُنت تعتقد أنك تعيش الحظ في الدنيا فحاول أن تغير من طريقة تفكيرك تلك. وابذل كل جهد ممكن لتجذب إليك الأمور التي ترغب في تحقيقها بدلاً من أن تجذب إليك الأمور التي لاترغب فيها ..
إن ما يدور في عقلك سوف يدور في حياتك وأنت شاهد على أفكارك
وكذلك شاهد على مايجري في حياتك
@selfdeveloping
🍂
*(أحيانا أتحكم بأفكاري وأحيانا أفقد السيطرة !؟)*
هذا السؤال يخطر ببالك كثيرا .
جيد أنك واعي لما يدور في ذهنك يجب أن تعمل توازن بين قلبك وعقلك.
تعلّم أن تعتمد على نفسك، خذ مسئولية كاملة عن كل شيء يأتي إلى حياتك، ولديك الخيار دائماً في كيفية الإستجابة لأي شيء تقدمه الحياة لك يعتبر الكثيرون إن الشعور السلبي هو شء غير مرغوب لكننا نفضل أن نراه بأنه توجيه مهم ليساعدك على فهم إتجاه تركيزك وبالنتيجة إتجاه ما أنت تجذبه واتجاه تذبذبك وترددك وبعد ذلك تظهر نقطة جذبك على الغالب من الأشياء اليومية التي تفكر بها وأنت تتحرك خلال يومك ويكون لديك القوة لتوجيه أفكارك بشكل سلبي أو إيجابي وأنت تصنع أفكارك ، وأفكارك تصنع نواياك ، ونواياك تصنع حقيقتك و ما يميز قانون الجذب حياديته فهو يقوم بواجبه سواء كان
شعورك حب أو كره أو حزن أو سعادة فهو يجذب مايطابق شعورك
وكل شيء في الحقيقة هو شخصي بالنسبة لك لأنك تقدم ترددا حوله والذى يوثر على ما هو مجذوب لك بإختيارك لأفكارك ....
إذا كُنت تعتقد أنك تعيش الحظ في الدنيا فحاول أن تغير من طريقة تفكيرك تلك. وابذل كل جهد ممكن لتجذب إليك الأمور التي ترغب في تحقيقها بدلاً من أن تجذب إليك الأمور التي لاترغب فيها ..
إن ما يدور في عقلك سوف يدور في حياتك وأنت شاهد على أفكارك
وكذلك شاهد على مايجري في حياتك
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*تعلم من النملة والعنكبوت*
قصة الدكتور ابراهيم الفقي مع النمله💡
كنت في أحد المرات أجلس في حديقتي الصغيرة ووجدت نملة تمشي وتحمل شيا أكبر منها، فجلست قرب النملة وبدأت أسد عليها طريقها فلم تتحطم النملة بل بدأت تشق طريقاً آخر، فسددت الطريق الآخر فوجدت طريقاً ثالثاً، فسددت عليها الطريق الثالث فوجدت طريقاً آخر، ومن هنا ألفت كتابا أسميته قانون النمل لما وجدت في النمل من التزام بالطريق وعدم يأس من المواقف المتتالية وإصرار عجيب على الإنضباط وحل المشاكل كل هذا يؤكد على أن هذا النمل مهما حدث
سوف يوصل مسيرته ولن يتوقف عن العمل الدؤوب المتواصل، مهما كانت الظروف، ومهما كانت العوارض والعقبات، ورغم صغر حجمها وضاله وزنها، ألا أن إصرارها العجيب ونشاطها الزائد جعل منها أمثَولة وضرب بها المثل في النشاط والعمل
فهلا فعلنا مثل النملة واخذناها قدوة نقتدي بها في حياتنا في الصبر وعدم اليأس في المحاولات المتعددة مهما وجدت من عقبات وعوارض وكذلك العنكبوت فهو عندما تهدم بيتة لأول مرة هل يشعر بالإحباط واليأس ويترك الدنيآ ويذهب ليشتكيك إلى يأسين من العناكب
الأخرى؟ ابدأ فهو يبدأ في التو واللحظة في بناء بيت جديد، فإذا هددته مرة أخرى فهو يبنية وهكذا تستمر الحياة ولا يأس فيها ولا إحباط بل عمل متواصل وجد ونشاط واكمال للمسيرة وبناء بلا ملل أو تعب واجتهاد في العمل حتى يصل للغاية المنشودة..
🍁فكن كذلك أيها الإنسان وأعمل بجد واجتهاد
وتعلم من هذه الحشرات واترك النتائج لله سبحانه وتعالى وتوكل على الله في جميع أعمالك *(إنا لا نضيع أجر من أحسن عملاً)* والله يحب المتوكلين والله تعالى مسبب الأسباب وهو فوق كل الأسباب وكل القوانين والله لا يحب الإنسان القنوط واليؤس، فلا يأس ولا إحباط مع التوكل على الله والاجتهاد في العمل.
@selfdeveloping
🍂
*تعلم من النملة والعنكبوت*
قصة الدكتور ابراهيم الفقي مع النمله💡
كنت في أحد المرات أجلس في حديقتي الصغيرة ووجدت نملة تمشي وتحمل شيا أكبر منها، فجلست قرب النملة وبدأت أسد عليها طريقها فلم تتحطم النملة بل بدأت تشق طريقاً آخر، فسددت الطريق الآخر فوجدت طريقاً ثالثاً، فسددت عليها الطريق الثالث فوجدت طريقاً آخر، ومن هنا ألفت كتابا أسميته قانون النمل لما وجدت في النمل من التزام بالطريق وعدم يأس من المواقف المتتالية وإصرار عجيب على الإنضباط وحل المشاكل كل هذا يؤكد على أن هذا النمل مهما حدث
سوف يوصل مسيرته ولن يتوقف عن العمل الدؤوب المتواصل، مهما كانت الظروف، ومهما كانت العوارض والعقبات، ورغم صغر حجمها وضاله وزنها، ألا أن إصرارها العجيب ونشاطها الزائد جعل منها أمثَولة وضرب بها المثل في النشاط والعمل
فهلا فعلنا مثل النملة واخذناها قدوة نقتدي بها في حياتنا في الصبر وعدم اليأس في المحاولات المتعددة مهما وجدت من عقبات وعوارض وكذلك العنكبوت فهو عندما تهدم بيتة لأول مرة هل يشعر بالإحباط واليأس ويترك الدنيآ ويذهب ليشتكيك إلى يأسين من العناكب
الأخرى؟ ابدأ فهو يبدأ في التو واللحظة في بناء بيت جديد، فإذا هددته مرة أخرى فهو يبنية وهكذا تستمر الحياة ولا يأس فيها ولا إحباط بل عمل متواصل وجد ونشاط واكمال للمسيرة وبناء بلا ملل أو تعب واجتهاد في العمل حتى يصل للغاية المنشودة..
🍁فكن كذلك أيها الإنسان وأعمل بجد واجتهاد
وتعلم من هذه الحشرات واترك النتائج لله سبحانه وتعالى وتوكل على الله في جميع أعمالك *(إنا لا نضيع أجر من أحسن عملاً)* والله يحب المتوكلين والله تعالى مسبب الأسباب وهو فوق كل الأسباب وكل القوانين والله لا يحب الإنسان القنوط واليؤس، فلا يأس ولا إحباط مع التوكل على الله والاجتهاد في العمل.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*كيف اجعل تفكيري ايجابي؟*
يعاني الكثير منّا من مشكلة التّفكير السّلبي دون أن يشعر بذلك، حيث أن الإنسان صاحب التّفكير السّلبي لا يعي أن تفكيره سلبي، ومهما وجه له من نقد يحاول دائماً إثبات العكس .
*التّفكير السّلبي* : هو ليس مرض نفسي، بل هو حالة نفسية تصيب الإنسان فترة معينة، حيث أن سلسلة من الأفكار السّلبية تجتاح العقل وتسيطر عليه، فتسيطر على الإنسان أفكار ووساوس سلبية حول مجموعة من الأفكار أو الأشخاص .
وغالباً ما تعود أسباب التّفكير السّلبي إلى قلة الثقة بالنفس، حيث أن الإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه يشعر أن الجميع يحاولون إيذائه ولا يحبونه ولا يتمنون الخير له، معظم هذه الأفكار الدفينة التي تجتاح تفكير الإنسان لها أسباب في حياة الإنسان الشخصية .
💡 ومن أجل أن يجعل الإنسان تفكيره ايجابياً لابد أن يتخلص من التّفكير السّلبي، وللتخلص من التّفكير السّلبي يمكن اتباع الآتي :-
1. يجب أن يزيد الإنسان من ثقته بنفسه، على الصعيد النفسي (وهو جالس لوحده )، أو على الصعيد الاجتماعي ( وهو جالس مع الآخرين )، لأن زيادة الثقة بالنفس كفيلة لمسح جميع الأفكار السوداء في الرأس .
2. إضفاء جو من الهدوء والنظام، لأن الهدوء والنظام ان الإنسان بالراحة النفسية التامة، كما يعمل على حد التوتر النفسي، ومنع العقل من أي تشويش فكري .
3. الإنخراط في العلاقات الإجتماعية، ومحاولة الإختلاط بالآخرين، وإعطاؤهم ثقتك، وكسبت ثقتهم، كما أن يحاول الشخص الحديث مع الآخرين بعفوية ليخبرهم ما بداخله بعيداً عن التّكلف والتصنع .
4. التقرب من الله، ومحاولة شغل وقت الفراغ في الطاعات، وفي عبادة الله، والإبتعاد عن الوحدة، والمكوث في البيت لساعات طويلة؛ لأن ذلك سيسبب حالة من الملل، والملل غالباً ما ينمي الأفكار السّلبية .
*🍁 ومن أهم النّصائح لأجل جعل التّفكير ايجابي هي :-*
1. التفاؤل : يجب أن يسيطر التفاؤل على الإنسان، وأن يبتعد عن الأشخاص المحبطون وألا يستمع إلى الأفكار التشاؤمية ولا يتطرق إليها، حيث أن الأفكار التشاؤمية غالباً ما تكون بداية التّفكير السّلبي.
2. يجب تغذية العقل بالقراءة والمطالعة في الكتب العامة، والتطرق إلى الكتب التي تحاكي أمور الحياة المختلفة، كما يجب أن يوسع الإنسان أفقه ليخرج بعقله من دائرة الجهل إلى دائرة الايجابية، حيث أن الأفكار السّلبية غالبا ما تكون قلة وعي وقلة معرفة .
3. محاولة تذكر المواقف الإيجابية دائماً، والإبتعاد عن تذكر سلبيات الشخص الذي أمامك، حيث أن الإنسان عندما يتذكر المواقف السّلبية لشخص ما يشعر أن هذا الشخص حاقد عليه ولا يحبه ولا يتمنى له الخير .
4. الإختلاط بأشخاص واعين، وكبار ومثقفون حيث أن الإنسان يحاول تقليد الأشخاص الذين يختلط، إضافة إلى أن الإنسان يتطبع بطباع الأشخاص الذين يخالطهم ويجالسهم
@selfdeveloping
🍂
*كيف اجعل تفكيري ايجابي؟*
يعاني الكثير منّا من مشكلة التّفكير السّلبي دون أن يشعر بذلك، حيث أن الإنسان صاحب التّفكير السّلبي لا يعي أن تفكيره سلبي، ومهما وجه له من نقد يحاول دائماً إثبات العكس .
*التّفكير السّلبي* : هو ليس مرض نفسي، بل هو حالة نفسية تصيب الإنسان فترة معينة، حيث أن سلسلة من الأفكار السّلبية تجتاح العقل وتسيطر عليه، فتسيطر على الإنسان أفكار ووساوس سلبية حول مجموعة من الأفكار أو الأشخاص .
وغالباً ما تعود أسباب التّفكير السّلبي إلى قلة الثقة بالنفس، حيث أن الإنسان الذي يفقد ثقته بنفسه يشعر أن الجميع يحاولون إيذائه ولا يحبونه ولا يتمنون الخير له، معظم هذه الأفكار الدفينة التي تجتاح تفكير الإنسان لها أسباب في حياة الإنسان الشخصية .
💡 ومن أجل أن يجعل الإنسان تفكيره ايجابياً لابد أن يتخلص من التّفكير السّلبي، وللتخلص من التّفكير السّلبي يمكن اتباع الآتي :-
1. يجب أن يزيد الإنسان من ثقته بنفسه، على الصعيد النفسي (وهو جالس لوحده )، أو على الصعيد الاجتماعي ( وهو جالس مع الآخرين )، لأن زيادة الثقة بالنفس كفيلة لمسح جميع الأفكار السوداء في الرأس .
2. إضفاء جو من الهدوء والنظام، لأن الهدوء والنظام ان الإنسان بالراحة النفسية التامة، كما يعمل على حد التوتر النفسي، ومنع العقل من أي تشويش فكري .
3. الإنخراط في العلاقات الإجتماعية، ومحاولة الإختلاط بالآخرين، وإعطاؤهم ثقتك، وكسبت ثقتهم، كما أن يحاول الشخص الحديث مع الآخرين بعفوية ليخبرهم ما بداخله بعيداً عن التّكلف والتصنع .
4. التقرب من الله، ومحاولة شغل وقت الفراغ في الطاعات، وفي عبادة الله، والإبتعاد عن الوحدة، والمكوث في البيت لساعات طويلة؛ لأن ذلك سيسبب حالة من الملل، والملل غالباً ما ينمي الأفكار السّلبية .
*🍁 ومن أهم النّصائح لأجل جعل التّفكير ايجابي هي :-*
1. التفاؤل : يجب أن يسيطر التفاؤل على الإنسان، وأن يبتعد عن الأشخاص المحبطون وألا يستمع إلى الأفكار التشاؤمية ولا يتطرق إليها، حيث أن الأفكار التشاؤمية غالباً ما تكون بداية التّفكير السّلبي.
2. يجب تغذية العقل بالقراءة والمطالعة في الكتب العامة، والتطرق إلى الكتب التي تحاكي أمور الحياة المختلفة، كما يجب أن يوسع الإنسان أفقه ليخرج بعقله من دائرة الجهل إلى دائرة الايجابية، حيث أن الأفكار السّلبية غالبا ما تكون قلة وعي وقلة معرفة .
3. محاولة تذكر المواقف الإيجابية دائماً، والإبتعاد عن تذكر سلبيات الشخص الذي أمامك، حيث أن الإنسان عندما يتذكر المواقف السّلبية لشخص ما يشعر أن هذا الشخص حاقد عليه ولا يحبه ولا يتمنى له الخير .
4. الإختلاط بأشخاص واعين، وكبار ومثقفون حيث أن الإنسان يحاول تقليد الأشخاص الذين يختلط، إضافة إلى أن الإنسان يتطبع بطباع الأشخاص الذين يخالطهم ويجالسهم
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
اهتم بذاتك ، احتفظ بكرامتك ، قدس هدوئك ، وتجاهل ما يقوله الناس عنك ، دعهم يثرثرون بما يريدون الاهم ان ترضي نفسك.
@selfdeveloping
🍂
اهتم بذاتك ، احتفظ بكرامتك ، قدس هدوئك ، وتجاهل ما يقوله الناس عنك ، دعهم يثرثرون بما يريدون الاهم ان ترضي نفسك.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
لتغلب على مشاكل النوم والأرق..
خذ الشهيق فبل النوم من أنفك واحبسه بصدرك لمدة 7 ثوان ثم اخرج الزفير من فمك، أيّ عمل تمرين شهيق من الأنف وزفير من الفم، بتكرار هذا التمرين ستهدأ ضربات القلب وتساعد على الاسترخاء و النوم ، بالإضافة إلى أن التركيز في عمل التمرين سيبعدك عن التفكير فيما يزعجك...
@selfdeveloping
🍂
لتغلب على مشاكل النوم والأرق..
خذ الشهيق فبل النوم من أنفك واحبسه بصدرك لمدة 7 ثوان ثم اخرج الزفير من فمك، أيّ عمل تمرين شهيق من الأنف وزفير من الفم، بتكرار هذا التمرين ستهدأ ضربات القلب وتساعد على الاسترخاء و النوم ، بالإضافة إلى أن التركيز في عمل التمرين سيبعدك عن التفكير فيما يزعجك...
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
في إحدى المدارس، حلت معلمة ﻣﻜﺎﻥ معلمة ﺁﺧﺮى ﻗﺪ ﻏﺎﺩﺭت بإجازة أمومة.
ﺑﺪﺃت ﻓﻲ ﺷﺮﺡ ﺍﻟﺪﺭﺱ، فسألت ﺳﺆﺍﻝ ﻟﻄﺎﻟﺒﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼﺏ، ضحك ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻄﻼﺏ،
فذهلت المعلمة ﻭﺃﺧﺬتها ﺍﻟﺤﻴﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﺪﻫﺸﺔ. " ضحك بلا سبب !!"
ﺃﺩﺭكت ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺳﺮ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻭﺃﻥ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻳﻀﺤﻜﻮﻥ ﻟﻮﻗﻮﻉ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻟﺐ ﻏﺒﻲ ﻓﻲ ﻧﻈﺮﻫﻢ.
ﺧﺮﺝ ﺍﻟﻄﻼﺏ، فنادت ﺍلمعلمة ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻭﺍختلت ﺑﻪ ﻭكتبت ﻟﻪ ﺑﻴﺘﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﻪ ﻭﻧﺎﻭلته ﺇﻳﺎﻩ، ﻭ ﻗﺎلت: ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺤﻔﻆ ﻫﺬﺍ ﺍلبيت حفظاً ﻛﺤﻔﻆ ﺍﺳﻤﻚ ﻭﻻ ﺗﺨﺒﺮ ﺃﺣﺪﺍً ﺑﺬﻟﻚ.
ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ كتبت ﺍلمعلمة ﺑﻴﺖ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺒﻮﺭﺓ ﻭ قامت ﺑﺸﺮﺣﻪ مبينةً ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﺒﻼﻏﺔ ﻭ .. ﺇﻟﺦ. ﺛﻢ مسحت ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭ ﻗﺎلت ﻟﻠﻄﻼﺏ: من ﻣﻨﻜﻢ ﺣﻔﻆ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻳﺮﻓﻊ ﻳﺪﻩ، ﻟﻢ ﻳﺮﻓﻊ ﺃﻱ ﻃﺎﻟﺐ ﻳﺪﻩ ﺑﺈﺳﺘﺜﻨﺎﺀ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺭﻓﻊ ﻳﺪﻩ ﺑﺎﺳﺘﺤﻴﺎﺀ ﻭ ﺗﺮﺩﺩ، ﻗﺎلت ﺍﻟﻤﺪﺭسة ﻟﻠﻄﺎﻟﺐ ﺃﺟﺐ، ﺃﺟﺎﺏ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﺘﻠﻌﺜﻢ ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺃثنت ﻋﻠﻴﻪ ﺍلمعلمة ﺛﻨﺎﺀً ﻋﻄﺮﺍً ﻭﺃﻣﺮت ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺑﺎﻟﺘﺼﻔﻴﻖ ﻟﻪ.
ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺑﻴﻦ ﻣﺬﻫﻮﻝ وﻣﺘﻌﺠﺐ ﻭﻣﺴﺘﻐﺮﺏ، ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻤﺸﻬﺪ ﺧﻼﻝ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﺑﺄﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻭ ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻤﺪﺡ ﻭﺍﻹﻃﺮﺍﺀ ﻣﻦ ﺍلمعلمة وﺍﻟﺘﺼﻔﻴﻖ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼﺏ.
ﺑﺪﺃﺕ ﻧﻈﺮﺓ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ.
ﺑﺪﺃﺕ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻟﻸﻓﻀﻞ.
ﺑﺪﺃ ﻳﺜﻖ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻭﻳﺮﻯ ﺃﻧﻪ ليس ﻏﺒﻲاً ﻛﻤﺎ ﻛﺎنت تصفه معلمته السابقة.
ﺷﻌﺮ ﺑﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺎﻓﺴﺔ ﺯﻣﻼﺋﻪ ﺑﻞ ﻭﺍﻟﺘﻔﻮﻕ ﻋﻠﻴﻬﻢ.
ﺛﻘﺘﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﺩﻓﻌﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺟﺘﻬﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﺑﺮﺓ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻭﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﺕ.
ﺍﻗﺘﺮﺏ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ، ﺍﺟﺘﻬﺪ وﺛﺎﺑﺮ وﻧﺠﺢ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ. ﺩﺧﻞ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ ﺑﺜﻘﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻭﻫﻤﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﺯﺍﺩ ﺗﻔﻮﻗﻪ، ﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﻝ ﺃﻫﻠﻪ ﻟﺪﺧﻮﻝ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ .
ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﺑﺘﻔﻮﻕ، ﻭﺍﺻﻞ ﺩﺭﺍﺳﺘﻪ وﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺎﺟﺴﺘﻴﺮ ﻭﺍﻵﻥ ﻳﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺍﻩ .
ﻗﺼﺔ ﻧﺠﺎﺡ ﻛﺘﺒﻬﺎ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺼﺤﻒ ﺩﺍﻋﻴﺎً ﻟﻤﺪﺭسته ﺻﺎحبة ﺑﻴﺖ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﻥ يثيبها ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﺜﻮﺍﺏ .
*ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻧﻮﻋﺎﻥ :*
-👍 ﻧﻮﻉ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﻟﻠﺨﻴﺮ، ﻣﻐﺎﻟﻴﻖ ﻟﻠﺸﺮ، ﻳﺤﻔﺰ وﻳﺸﺠﻊ وﻳﺄﺧﺬ ﺑﻴﺪﻙ وﻳﻤﻨﺤﻚ ﺍﻷﻣﻞ ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ وﻳﺸﻌﺮ ﺑﺸﻌﻮﺭ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﺻﺎﺣﺐ ﻣﺒﺪﺃ ﻭﺭﺳﺎﻟﺔ .
-👎 ﻧﻮﻉ ﺁﺧﺮ ﻣﻐﺎﻟﻴﻖ ﻟﻠﺨﻴﺮ، ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﻟﻠﺸﺮ، ﻗﻨﻮﻁ، ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﻣﻬﻤﺔ ﺳﻮﻯ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻌﺮﺍﻗﻴﻞ ﻭﺍﻟﻌﻘﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺬﻣﺮ ﻭﺍﻟﻀﺠﺮ ﻭﻧﺪﺏ ﺍﻟﺤﻆ .
*فلا تكن من النوع الثاني وكن من النوع الاول .*
#رائد_التغييير
@selfdeveloping
🍂
في إحدى المدارس، حلت معلمة ﻣﻜﺎﻥ معلمة ﺁﺧﺮى ﻗﺪ ﻏﺎﺩﺭت بإجازة أمومة.
ﺑﺪﺃت ﻓﻲ ﺷﺮﺡ ﺍﻟﺪﺭﺱ، فسألت ﺳﺆﺍﻝ ﻟﻄﺎﻟﺒﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼﺏ، ضحك ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻄﻼﺏ،
فذهلت المعلمة ﻭﺃﺧﺬتها ﺍﻟﺤﻴﺮﺓ ﻭ ﺍﻟﺪﻫﺸﺔ. " ضحك بلا سبب !!"
ﺃﺩﺭكت ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺳﺮ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻭﺃﻥ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﻳﻀﺤﻜﻮﻥ ﻟﻮﻗﻮﻉ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻋﻠﻰ ﻃﺎﻟﺐ ﻏﺒﻲ ﻓﻲ ﻧﻈﺮﻫﻢ.
ﺧﺮﺝ ﺍﻟﻄﻼﺏ، فنادت ﺍلمعلمة ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻭﺍختلت ﺑﻪ ﻭكتبت ﻟﻪ ﺑﻴﺘﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﻪ ﻭﻧﺎﻭلته ﺇﻳﺎﻩ، ﻭ ﻗﺎلت: ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺤﻔﻆ ﻫﺬﺍ ﺍلبيت حفظاً ﻛﺤﻔﻆ ﺍﺳﻤﻚ ﻭﻻ ﺗﺨﺒﺮ ﺃﺣﺪﺍً ﺑﺬﻟﻚ.
ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ كتبت ﺍلمعلمة ﺑﻴﺖ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﺒﻮﺭﺓ ﻭ قامت ﺑﺸﺮﺣﻪ مبينةً ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﺒﻼﻏﺔ ﻭ .. ﺇﻟﺦ. ﺛﻢ مسحت ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻭ ﻗﺎلت ﻟﻠﻄﻼﺏ: من ﻣﻨﻜﻢ ﺣﻔﻆ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻳﺮﻓﻊ ﻳﺪﻩ، ﻟﻢ ﻳﺮﻓﻊ ﺃﻱ ﻃﺎﻟﺐ ﻳﺪﻩ ﺑﺈﺳﺘﺜﻨﺎﺀ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺭﻓﻊ ﻳﺪﻩ ﺑﺎﺳﺘﺤﻴﺎﺀ ﻭ ﺗﺮﺩﺩ، ﻗﺎلت ﺍﻟﻤﺪﺭسة ﻟﻠﻄﺎﻟﺐ ﺃﺟﺐ، ﺃﺟﺎﺏ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﺘﻠﻌﺜﻢ ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ ﺃثنت ﻋﻠﻴﻪ ﺍلمعلمة ﺛﻨﺎﺀً ﻋﻄﺮﺍً ﻭﺃﻣﺮت ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺑﺎﻟﺘﺼﻔﻴﻖ ﻟﻪ.
ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺑﻴﻦ ﻣﺬﻫﻮﻝ وﻣﺘﻌﺠﺐ ﻭﻣﺴﺘﻐﺮﺏ، ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻤﺸﻬﺪ ﺧﻼﻝ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﺑﺄﺳﺎﻟﻴﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻭ ﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻤﺪﺡ ﻭﺍﻹﻃﺮﺍﺀ ﻣﻦ ﺍلمعلمة وﺍﻟﺘﺼﻔﻴﻖ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻼﺏ.
ﺑﺪﺃﺕ ﻧﻈﺮﺓ ﺍﻟﻄﻼﺏ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ.
ﺑﺪﺃﺕ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﻟﻸﻓﻀﻞ.
ﺑﺪﺃ ﻳﺜﻖ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻭﻳﺮﻯ ﺃﻧﻪ ليس ﻏﺒﻲاً ﻛﻤﺎ ﻛﺎنت تصفه معلمته السابقة.
ﺷﻌﺮ ﺑﻘﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﺎﻓﺴﺔ ﺯﻣﻼﺋﻪ ﺑﻞ ﻭﺍﻟﺘﻔﻮﻕ ﻋﻠﻴﻬﻢ.
ﺛﻘﺘﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﺩﻓﻌﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﺟﺘﻬﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﺑﺮﺓ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻭﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﺕ.
ﺍﻗﺘﺮﺏ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ، ﺍﺟﺘﻬﺪ وﺛﺎﺑﺮ وﻧﺠﺢ ﻓﻲ ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ. ﺩﺧﻞ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ ﺑﺜﻘﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻭﻫﻤﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﺯﺍﺩ ﺗﻔﻮﻗﻪ، ﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﻝ ﺃﻫﻠﻪ ﻟﺪﺧﻮﻝ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ .
ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﺑﺘﻔﻮﻕ، ﻭﺍﺻﻞ ﺩﺭﺍﺳﺘﻪ وﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺎﺟﺴﺘﻴﺮ ﻭﺍﻵﻥ ﻳﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺍﻩ .
ﻗﺼﺔ ﻧﺠﺎﺡ ﻛﺘﺒﻬﺎ ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﺼﺤﻒ ﺩﺍﻋﻴﺎً ﻟﻤﺪﺭسته ﺻﺎحبة ﺑﻴﺖ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﻥ يثيبها ﺍﻟﻠﻪ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﺜﻮﺍﺏ .
*ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻧﻮﻋﺎﻥ :*
-👍 ﻧﻮﻉ ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﻟﻠﺨﻴﺮ، ﻣﻐﺎﻟﻴﻖ ﻟﻠﺸﺮ، ﻳﺤﻔﺰ وﻳﺸﺠﻊ وﻳﺄﺧﺬ ﺑﻴﺪﻙ وﻳﻤﻨﺤﻚ ﺍﻷﻣﻞ ﻭﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ وﻳﺸﻌﺮ ﺑﺸﻌﻮﺭ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ، ﺻﺎﺣﺐ ﻣﺒﺪﺃ ﻭﺭﺳﺎﻟﺔ .
-👎 ﻧﻮﻉ ﺁﺧﺮ ﻣﻐﺎﻟﻴﻖ ﻟﻠﺨﻴﺮ، ﻣﻔﺎﺗﻴﺢ ﻟﻠﺸﺮ، ﻗﻨﻮﻁ، ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﻣﻬﻤﺔ ﺳﻮﻯ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻌﺮﺍﻗﻴﻞ ﻭﺍﻟﻌﻘﺒﺎﺕ ﻭﺍﻟﺘﺬﻣﺮ ﻭﺍﻟﻀﺠﺮ ﻭﻧﺪﺏ ﺍﻟﺤﻆ .
*فلا تكن من النوع الثاني وكن من النوع الاول .*
#رائد_التغييير
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
✨
*"إن لم نَجِدْ للرّضا في القلبِ مُتسعا..فليس في الكونِ شيءٌ سوف يُرضينا."*
@selfdeveloping
✨
*"إن لم نَجِدْ للرّضا في القلبِ مُتسعا..فليس في الكونِ شيءٌ سوف يُرضينا."*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
الــحيــاة تتطــلب منــك مجهـوداً
كبيــراً للإستمــرار بهــا..فــان لم
تــدرك لــن تتغيــر لأن الإدراك
هو بــداية التغيير والتغيير هو
بدايه النمو..فغير إدراكك تغير
حياتك..
..
@selfdeveloping
🍂
الــحيــاة تتطــلب منــك مجهـوداً
كبيــراً للإستمــرار بهــا..فــان لم
تــدرك لــن تتغيــر لأن الإدراك
هو بــداية التغيير والتغيير هو
بدايه النمو..فغير إدراكك تغير
حياتك..
..
@selfdeveloping
..┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
إيّاك ثم إيّاك أن تسمح لأحد أن يسرق منك ثقتك بنفسك و اعتزازك بهويتك حتى وإن كان أستاذك الذي بيده تقييمك.
أو رئيسك الذي بيده طردك من وظيفتك.
*لأن نفسك هي أغلى وأثمن من كل شئ..*
....@selfdeveloping..
🍂
إيّاك ثم إيّاك أن تسمح لأحد أن يسرق منك ثقتك بنفسك و اعتزازك بهويتك حتى وإن كان أستاذك الذي بيده تقييمك.
أو رئيسك الذي بيده طردك من وظيفتك.
*لأن نفسك هي أغلى وأثمن من كل شئ..*
....@selfdeveloping..
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
التميز لا يكون بالأفعال فقط ، فأنت مميزاً
بإبتسامتك ، مميزاً بإنتقاء كلماتك ، مميزاً برقيّ تفكيرك ، ابحث عن نفسك و ابتعد عن تقليد غيرك
@selfdeveloping
🍂
التميز لا يكون بالأفعال فقط ، فأنت مميزاً
بإبتسامتك ، مميزاً بإنتقاء كلماتك ، مميزاً برقيّ تفكيرك ، ابحث عن نفسك و ابتعد عن تقليد غيرك
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
أعظم قرار تتخذه .. أن تصبح مشرفا على أفكارك!
بدلا من تركها بلا رقيب تتحكم في حياتك
الأزمة ليست في العقل..
بل في الأفكار المتزاحمة فيه..
أوقف تلك الأفكار فتصبح سيدها..
اتركها تتدفق كما تشاء تصبح أنت عبداً لها..
العقل دائما وأبداً خادمك المطيع..
وأما العبودية فهي في الأفكار وليست فى العقل..
والعقل هو المكان الذي تتدفق فيه الأفكار..
هناك علاقة واضحة ومعلومة بين ما تفكر به وبين ما تعيشه فكل ما حصلت عليه نتيجة عادلة لمزاجك الفكري ..
كلما أطلت التفكير في شئ قويت الفكرة وبذلك تدعوه إليك لتدرجه في تجربتك وعالمك الشخصي .
@selfdeveloping
🍂
أعظم قرار تتخذه .. أن تصبح مشرفا على أفكارك!
بدلا من تركها بلا رقيب تتحكم في حياتك
الأزمة ليست في العقل..
بل في الأفكار المتزاحمة فيه..
أوقف تلك الأفكار فتصبح سيدها..
اتركها تتدفق كما تشاء تصبح أنت عبداً لها..
العقل دائما وأبداً خادمك المطيع..
وأما العبودية فهي في الأفكار وليست فى العقل..
والعقل هو المكان الذي تتدفق فيه الأفكار..
هناك علاقة واضحة ومعلومة بين ما تفكر به وبين ما تعيشه فكل ما حصلت عليه نتيجة عادلة لمزاجك الفكري ..
كلما أطلت التفكير في شئ قويت الفكرة وبذلك تدعوه إليك لتدرجه في تجربتك وعالمك الشخصي .
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*الشخص الوحيد الذي تعيش معه كل حياتك هو نفسك لذلك عليك أن تتصالح مع نفسك قبل أي شيء، لأنه إذا كنت في صراع داخلي مع نفسك فلن تعيش براحة أبدا.*
@selfdeveloping
🍂
*الشخص الوحيد الذي تعيش معه كل حياتك هو نفسك لذلك عليك أن تتصالح مع نفسك قبل أي شيء، لأنه إذا كنت في صراع داخلي مع نفسك فلن تعيش براحة أبدا.*
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
اهتم بذاتك ، احتفظ بكرامتك ، قدس هدوئك ، وتجاهل ما يقوله الناس عنك ، دعهم يثرثرون بما يريدون الاهم ان ترضي نفسك.
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
✨
من اسباب انخفاض طاقة وحيوية اجسامنا وإضعاف المناعة ضد الامراض 👇
*الارتباط السلبي بالمادة والظروف :* تخيل مثلا ارتباطك السلبي بشيء تملكه ,
وقوع أي حادث او مكروه للشيء ذاك سيحدث عندك تأثير سلبي كبير,
من يرتبط سلبياً بظروف حياتية كمنصب معين أو وظيفة او فرصة ،، فإن طاقته ومناعته تنخفض بسبب الخوف و القلق !
✨ارتباطك بكثرة المال و عجزك ان تسعد و تعيش بما يكفي منه
يجعل ذبذباتك وطاقتك مرتبطة بعدد الدراهم الموجودة في محفظتك !
تحرر من كل ذلك بأن تخطط وتبذل وسعك لحياة افضل واكثر رفاهية ، ثم تعيش اللحظة الحالية بإطمئنان وثقة وإيمان.
@selfdeveloping
🍂
اهتم بذاتك ، احتفظ بكرامتك ، قدس هدوئك ، وتجاهل ما يقوله الناس عنك ، دعهم يثرثرون بما يريدون الاهم ان ترضي نفسك.
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
✨
من اسباب انخفاض طاقة وحيوية اجسامنا وإضعاف المناعة ضد الامراض 👇
*الارتباط السلبي بالمادة والظروف :* تخيل مثلا ارتباطك السلبي بشيء تملكه ,
وقوع أي حادث او مكروه للشيء ذاك سيحدث عندك تأثير سلبي كبير,
من يرتبط سلبياً بظروف حياتية كمنصب معين أو وظيفة او فرصة ،، فإن طاقته ومناعته تنخفض بسبب الخوف و القلق !
✨ارتباطك بكثرة المال و عجزك ان تسعد و تعيش بما يكفي منه
يجعل ذبذباتك وطاقتك مرتبطة بعدد الدراهم الموجودة في محفظتك !
تحرر من كل ذلك بأن تخطط وتبذل وسعك لحياة افضل واكثر رفاهية ، ثم تعيش اللحظة الحالية بإطمئنان وثقة وإيمان.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
ألم يحن الوقت عزيزي القارئ ان تدرك وتعلم ما تفكر فيه ؟ ألم يحن الوقت لكي تضع طاقاتك وقدراتك الرائعة في تحقيق اهدافك ؟ ألم يحن الوقت ان تتحكم في افكارك وتجعلها تعمل لصالحك عزيزي القارئ بدلا من ان تعمل ضدك ؟ ألم يحن الوقت أن تتوكل علي الله تعالي وتلجأ اليه وتتقرب منه بحب تام ؟ ألم يحن الوقت بعد أن تعيش السعادة التي تريدها ؟
لذلك بعد قراءة هذا المقال لاحظ افكارك وقرر قرارا قاطعا ان يكون التفكير الايجابي جزءا اساسيا من حياتك ، واكتشف استراتيجيات ومبادئ التفكير الايجابي لكي تسير عليها في طريق حياتك لكي تعيش حياة سعيدة وايجابية مليئة بالنجاح ....
🍁الحياة التي تعيشها الأن ليست الا انعكاس من افكارك وقراراتك واختياراتك سواء كنت مدركا لذلك أم لا ، ولو اخذت المسئولية تكون قد بدأت الطريق الي التغيير والتقدم والنمو....
✅من كتاب التفكير السلبي والتفكير الايجابي.....لدكتور ابراهيم الفقي.
@selfdeveloping
🍂
ألم يحن الوقت عزيزي القارئ ان تدرك وتعلم ما تفكر فيه ؟ ألم يحن الوقت لكي تضع طاقاتك وقدراتك الرائعة في تحقيق اهدافك ؟ ألم يحن الوقت ان تتحكم في افكارك وتجعلها تعمل لصالحك عزيزي القارئ بدلا من ان تعمل ضدك ؟ ألم يحن الوقت أن تتوكل علي الله تعالي وتلجأ اليه وتتقرب منه بحب تام ؟ ألم يحن الوقت بعد أن تعيش السعادة التي تريدها ؟
لذلك بعد قراءة هذا المقال لاحظ افكارك وقرر قرارا قاطعا ان يكون التفكير الايجابي جزءا اساسيا من حياتك ، واكتشف استراتيجيات ومبادئ التفكير الايجابي لكي تسير عليها في طريق حياتك لكي تعيش حياة سعيدة وايجابية مليئة بالنجاح ....
🍁الحياة التي تعيشها الأن ليست الا انعكاس من افكارك وقراراتك واختياراتك سواء كنت مدركا لذلك أم لا ، ولو اخذت المسئولية تكون قد بدأت الطريق الي التغيير والتقدم والنمو....
✅من كتاب التفكير السلبي والتفكير الايجابي.....لدكتور ابراهيم الفقي.
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*#القلق يدمر طاقتك :*
لا تقلق 🚫
إن القلق مرض قاتل. يقتل الأحلام والطاقة فى داخلك. القلق هو قناة فضائية فى عقلك تبث أفلام الرعب.
القلق هو صور الرعب والخوف المنتشرة على جدران تفكيرك. القلق لديه طريقة محترفة فى عرض الجانب السلبي فقط من الحقيقة. دائما يصور لك بأن الكأس فارغ وأن السيارة تمشي إلى الوراء فقط. ...
القلق قاتل للطاقة ، يأكل طاقة عقلك وجسمك فى شيء لا قيمة له.
القلق قد يجعل حياتك جحيما ويضر بصحتك وعلاقاتك ودخلك وكل ما تملك. ...
القلق هو وهم وتصورات أنت من خلقتها فى عقلك.
💭عالج القلق بالتقرب إلى الله عن طريق العبادات بجميع أشكالها ؛ وأكثر من ذكر الله والاستغفار فهي من الطاقات الإلهية العظيمة ، وابدأ يومك بالتنفس الطاقي فهو يزيل القلق والتوتر ويرفع مستوى الطاقة لديك .
ابتعد عن القلق وكن مطمئنا ؛ أنت تستحق
@selfdeveloping
🍂
*#القلق يدمر طاقتك :*
لا تقلق 🚫
إن القلق مرض قاتل. يقتل الأحلام والطاقة فى داخلك. القلق هو قناة فضائية فى عقلك تبث أفلام الرعب.
القلق هو صور الرعب والخوف المنتشرة على جدران تفكيرك. القلق لديه طريقة محترفة فى عرض الجانب السلبي فقط من الحقيقة. دائما يصور لك بأن الكأس فارغ وأن السيارة تمشي إلى الوراء فقط. ...
القلق قاتل للطاقة ، يأكل طاقة عقلك وجسمك فى شيء لا قيمة له.
القلق قد يجعل حياتك جحيما ويضر بصحتك وعلاقاتك ودخلك وكل ما تملك. ...
القلق هو وهم وتصورات أنت من خلقتها فى عقلك.
💭عالج القلق بالتقرب إلى الله عن طريق العبادات بجميع أشكالها ؛ وأكثر من ذكر الله والاستغفار فهي من الطاقات الإلهية العظيمة ، وابدأ يومك بالتنفس الطاقي فهو يزيل القلق والتوتر ويرفع مستوى الطاقة لديك .
ابتعد عن القلق وكن مطمئنا ؛ أنت تستحق
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*لتكوين شخصية قوية ومحبوبة*
1-👈 يجب ان لا يترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا يظهر قوتك الداخليه .
2-👈 اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره .
3- 👈يجب ان تتمرن كيف تتكلم باتزان من دون سخف .
5- 👈حين توجّه لك سخريه من جماعه ، عليك بالصمت مع ابقاء ملامحك قويه لامعه وكأن شيئا لم يحدث .
6-👈 عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد .
7-👈 خذ ما يكفي من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ... فكر كثيراً وتكلم قليلا ..
8-👈 واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه .
9-👈 امتنع عن الثرثره .. والجدال واحتفظ بسرية امورك .
10- 👈عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين ...الشفتين ..والحاجبين .
11- 👈اصغي الى الحديث بهدوء كامل وناقش من غير اضطراب ودون تأثر .
12- 👈لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه .
13 👈- ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعلى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن .
14👈- توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ...تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه .
15- 👈عليك انصاف الآخرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك سريع التكيف.
16- عليك فهم وجهة نظر الاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلالها ..
17- 👈اذا قابلت شخصا لأول مره انظر اليه وجه لوجه بنظره هادئه ولا تردد
18- 👈عليك ان تتحلا بحكم نفسك والسيطره عليها .
19-👈 اجهد دائما الى ان تنظر الى غرازة نفسك .. ماذا تريد ؟ ما هو هدفك ؟
20 - 👈يجب ان لا يكون لأحد نفوذ عليك .
@selfdeveloping
🍂
*لتكوين شخصية قوية ومحبوبة*
1-👈 يجب ان لا يترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا يظهر قوتك الداخليه .
2-👈 اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره .
3- 👈يجب ان تتمرن كيف تتكلم باتزان من دون سخف .
5- 👈حين توجّه لك سخريه من جماعه ، عليك بالصمت مع ابقاء ملامحك قويه لامعه وكأن شيئا لم يحدث .
6-👈 عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد .
7-👈 خذ ما يكفي من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ... فكر كثيراً وتكلم قليلا ..
8-👈 واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه .
9-👈 امتنع عن الثرثره .. والجدال واحتفظ بسرية امورك .
10- 👈عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين ...الشفتين ..والحاجبين .
11- 👈اصغي الى الحديث بهدوء كامل وناقش من غير اضطراب ودون تأثر .
12- 👈لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه .
13 👈- ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعلى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن .
14👈- توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ...تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه .
15- 👈عليك انصاف الآخرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك سريع التكيف.
16- عليك فهم وجهة نظر الاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلالها ..
17- 👈اذا قابلت شخصا لأول مره انظر اليه وجه لوجه بنظره هادئه ولا تردد
18- 👈عليك ان تتحلا بحكم نفسك والسيطره عليها .
19-👈 اجهد دائما الى ان تنظر الى غرازة نفسك .. ماذا تريد ؟ ما هو هدفك ؟
20 - 👈يجب ان لا يكون لأحد نفوذ عليك .
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
✨
تشجيعك للآخرين قد يصنع فارقا في حياتهم .
فكثير من الناس وصل الى ابعد مما كان يتوقع فقط لان شخصا ما قال له ..
*انت قادر على تحقيق حلمك *
@selfdeveloping
✨
تشجيعك للآخرين قد يصنع فارقا في حياتهم .
فكثير من الناس وصل الى ابعد مما كان يتوقع فقط لان شخصا ما قال له ..
*انت قادر على تحقيق حلمك *
@selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
🍂
*●العقل الباطن ..* طبعا الكل قد سمع به لكن لم يعرف دوره الرئيسي لم يدري مدى أهميته ولا حتي المبادئ والقوانين التي يشتغل في حدودها ..سأشاطركم بعض المعلومات التي أعرفها عن هذه النعمة و الهبة التي أحمد خالقي عليها..إن العقل الباطني هو الذي يتحكم في تنظيم دقات القلب في عملية الإستنشاق والإستنتار في ردات فعلك الغير إرادية جريان الدم في شرايينك بالمعني العام يتحكم في كل شيء غير التفكير فالتفكير عملية تخص العقل الواعي لكنها بالطبع ثأتر علي العقل الباطني كمثال يمكن للقلق و التوتر أن يأتر سلبا علي منحي نبضات قلبك وبالتالي يحدث مشاكل جسدية في مختلف أنواعها .. بالطبع يوجد هناك كثير من الحلول تجعلك تتجنب هذه المشاكل الصحية كالعناية بأفكارك وتبديل الأفكار السلبية إلي إيجابية بسرعة قبل الوصول إلي العقل الباطني فالعقل الباطني لا يميز بين الصحيح والخطأ بين الكذب والحقيقة بين الواقع والإفتراض بل هو كالحاسوب ينفذ ماهو مبرمج علي فعله أي بأمر من الخالق، ماهو تابث ولا ذخل لنا به لكنه أيضا ينفذ ما يستقبله من عقلنا الواعي فهو يتق به و لا يجادل في تنفيذ أي طلب لذالك انصح بالحذر من الأفكار السلبية فأن حسنت من أفكارك وإنتقيت الأخير منها أي الإيجابية والمتفائلة المفعمة بالحياة ستحصل علي مرادك من الحياة مثلا لو كنت تحلم بالحصول علي شغل براتب عالي لو كنت تريد أن تشتري منزل بمواصفات فخمة لو كنت تريد العثور علي الشريك المثالي لو كنت حتي تريد أن تغير من ملامح وجهك فبالإستعانة بالعقل الباطن و تحديد ماتريده بأفكار متفائلة سيحدث المستحيل صدقني عندما يصل الطلب إلي عقلك الباطن سيسعي بالتواصل مع قانون الله أي القانون الكوني وسيخلق لك العديد من الفرص التي يجب أن تستغلها لتحقيق مبتغاك..كل هذا و لم أنتهي بعد يمكن للعقل الباطني أن يشفيك من أي مرض عجز الأطباء عن إيجاد علاج له و هذا بأمر من الخالق طبعا وكمعلومة الطبيب لا يشفي فقط يضمد الجراح و يسهل الطريق للشفاء بأن يحل لا غير فالله وحده الشافي والعافي فبواسطة الإيمان و الثقة وعملية الإيحاء الإيجابية سيسعي عقلك الباطني لحصولك علي الشفاء بأمر الله .. هو الذي خلقك هو الذي إبتلاك و هو أيضا الذي سيشفيك فقط ثق به و تحلي بالصبر والإيمان لأن وجودهما سينجح العملية بلا شك وتذكر إذا غيرت مابداخلك تغير ما يحيطك..
. @selfdeveloping
🍂
*●العقل الباطن ..* طبعا الكل قد سمع به لكن لم يعرف دوره الرئيسي لم يدري مدى أهميته ولا حتي المبادئ والقوانين التي يشتغل في حدودها ..سأشاطركم بعض المعلومات التي أعرفها عن هذه النعمة و الهبة التي أحمد خالقي عليها..إن العقل الباطني هو الذي يتحكم في تنظيم دقات القلب في عملية الإستنشاق والإستنتار في ردات فعلك الغير إرادية جريان الدم في شرايينك بالمعني العام يتحكم في كل شيء غير التفكير فالتفكير عملية تخص العقل الواعي لكنها بالطبع ثأتر علي العقل الباطني كمثال يمكن للقلق و التوتر أن يأتر سلبا علي منحي نبضات قلبك وبالتالي يحدث مشاكل جسدية في مختلف أنواعها .. بالطبع يوجد هناك كثير من الحلول تجعلك تتجنب هذه المشاكل الصحية كالعناية بأفكارك وتبديل الأفكار السلبية إلي إيجابية بسرعة قبل الوصول إلي العقل الباطني فالعقل الباطني لا يميز بين الصحيح والخطأ بين الكذب والحقيقة بين الواقع والإفتراض بل هو كالحاسوب ينفذ ماهو مبرمج علي فعله أي بأمر من الخالق، ماهو تابث ولا ذخل لنا به لكنه أيضا ينفذ ما يستقبله من عقلنا الواعي فهو يتق به و لا يجادل في تنفيذ أي طلب لذالك انصح بالحذر من الأفكار السلبية فأن حسنت من أفكارك وإنتقيت الأخير منها أي الإيجابية والمتفائلة المفعمة بالحياة ستحصل علي مرادك من الحياة مثلا لو كنت تحلم بالحصول علي شغل براتب عالي لو كنت تريد أن تشتري منزل بمواصفات فخمة لو كنت تريد العثور علي الشريك المثالي لو كنت حتي تريد أن تغير من ملامح وجهك فبالإستعانة بالعقل الباطن و تحديد ماتريده بأفكار متفائلة سيحدث المستحيل صدقني عندما يصل الطلب إلي عقلك الباطن سيسعي بالتواصل مع قانون الله أي القانون الكوني وسيخلق لك العديد من الفرص التي يجب أن تستغلها لتحقيق مبتغاك..كل هذا و لم أنتهي بعد يمكن للعقل الباطني أن يشفيك من أي مرض عجز الأطباء عن إيجاد علاج له و هذا بأمر من الخالق طبعا وكمعلومة الطبيب لا يشفي فقط يضمد الجراح و يسهل الطريق للشفاء بأن يحل لا غير فالله وحده الشافي والعافي فبواسطة الإيمان و الثقة وعملية الإيحاء الإيجابية سيسعي عقلك الباطني لحصولك علي الشفاء بأمر الله .. هو الذي خلقك هو الذي إبتلاك و هو أيضا الذي سيشفيك فقط ثق به و تحلي بالصبر والإيمان لأن وجودهما سينجح العملية بلا شك وتذكر إذا غيرت مابداخلك تغير ما يحيطك..
. @selfdeveloping
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
✨
*((فن تجاهل الأفكار السلبية))*
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك...
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرة سلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر
عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة .
18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا .
*تفألو بالخير (^_^)* ..
@selfdeveloping
✨
*((فن تجاهل الأفكار السلبية))*
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك...
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرة سلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر
عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة .
18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا .
*تفألو بالخير (^_^)* ..
@selfdeveloping