Подключение к себе
2.45K subscribers
459 photos
67 videos
32 files
189 links
Канал о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы получать желаемые результаты, не выгорая

Сайт: https://selfconnect.ru
Связаться: info@selfconnect.ru
Download Telegram
Ну как послушали визуализацию? Или…?
😁133
Некоторые причины, почему жизнь может не приносить удовлетворения:

1. Мы не умеем себя любить и ждем этого от других.

2. Мы машинально злимся там, где от этого нет никакого толка.

3. Мы переживаем о том, что не справляемся, но это не помогает справляться лучше.

Хорошая новость в том, что все это можно изменить:

1. Научиться любить себя, не отталкивая других.

2. Понимать, что происходит с эмоциями, откуда они берутся и уметь управлять ими.

3. Бережно перестраивать свой характер, чтобы идти вперед.

Все так, как в отзыве: «Мироощущение до и после тренинга — как два разных Я».

#отзывы_Подключение
👍75
Интересная тенденция на канале: темы побольнее вызывают больший интерес, чем те, в которых говорится про заботу о себе.

Но вот если бы вас спросили, вы в своем вкусе? Что бы вы ответили?
😁24🤩2
Звучит январская композиция,
а сочинил я ее сам!
😁21
Мама, папа, бабушки и дедушки часто имеют разные взгляды на воспитательный процесс.

Каждый желает выполнить родительский долг и, естественно, все хотят для ребенка, как лучше.

Стоит ли говорить, что пострадавшая сторона, дети, совсем не в восторге от такого разнообразия подходов и внимания... И они, безусловно, точно так же имеют свой взгляд на собственное воспитание.

Мы решили посвятить родительско-детским отношениям следующую серию из нашего «сериала» про Артема и Тоню. Напомним, это мама и папа.

И мы добавили новых героев:
⁃ старшего сына Максима (11 лет)
⁃ бабушку Зою Сергеевну (маму Артема).

Знакомьтесь😁
7🥰2👍1
Собрались поужинать в семейном кругу, приехала свекровь, звонит классный руководитель Максима…

Я насторожилась, поднимаю трубку и выслушиваю, что Максима поймали по камерам, как он курил электронную сигарету прямо в школе, изображая из себя крутого гангстера.

Артем тут же взорвался, за шкирку вывел Макса из-за стола и устроил допрос с пристрастием, весь дом слышал. Отнял у него все электронки (их оказалось аж три!), а следом телефон и приставку.

Тут же вмешалась Зоя Сергеевна, которая начала защищать Макса: «Пойдем от них, тоже мне, разорались. Подумаешь, беда, будто сами в детстве не бывали. Пойдем, Максюшечка, я тебе пирожные принесла…» А он и рад... Артем, сидел потом злющий и маму свою отчитывал, что она балует Макса.

Я сыну сказала, что поверить не могла, что он такое может учудить, прям слез сдержать не смогла.. мы стараемся изо всех сил, он всем обеспечен… а в ответ... Еще от директора этот стыд выслушивать. И что нам с ним делать?

Как бы вы отреагировали?
Пишите, а мы разберем ситуацию завтра.
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребенка поймали за курением. Что делать? Отец отреагировал жестко, мама огорчена и обижена, бабушка заступалась за любимого внука. Пока Максим наказан, предлагаем рассмотреть 3 воспитательные стратегии, которые выбрал каждый из родителей:

1) Родитель-тиран
2) Родитель-мученик
3) Угождающий родитель

К каким последствиям может привести в будущем каждая из них? Есть ли способы взаимодействия лучше?
▶️ Смотрите в видео-разборе.

Для наглядности мы взяли историю, где каждая стратегия проявляется на максимум. На деле же, в каждом родителе может сочетаться сразу несколько, в разных пропорциях. Поделитесь в комментариях, замечали ли вы в себе частичные проявления каких либо из них?
12👍6
«Я желаю ребенку лучшего»
А что получается?


Конечно, для своих детей мы всегда хотим лучшего, но, иногда, мы просто не оставляем им выбора, решая все за них. И это может привести к плачевным последствиям.

Подведем итоги того, что говорил тренер команды Подключение, Дмитрий Багинский, в разборе ситуации с Максимом. В каких действиях в нас проявляется тиран, мученик и желающий угодить? С каким настроем мы говорим с ребенком в каждой из этих стратегий? Чего стоит опасаться? Для вашего удобства мы собрали всю информацию в карточки. Листайте)

Хорошая новость в том, что существует 4-ая стратегия, в которой можно воспитать счастливого, здорового и самостоятельного ребенка. И эту стратегию может освоить каждый родитель. Подробнее о том, в чем она заключается и, как в нее попасть мы поговорим далее.
👍125
Как договориться с ребенком, если:

▫️ он вроде бы слушает и кивает, но делает все по-своему;
▫️ сопротивляется и вредничает;
▫️ врет или что-то скрывает;
▫️ приходится вечно напоминать и перепроверять.

В такие моменты сложно себя контролировать. Мы можем сорваться, и с каждым разом ребенок все больше закрывается и упирается, а нам еще сложнее найти подход…

Проблема в том, что никого из нас не учили быть родителями. Мы опираемся на свой собственный опыт, стараемся воспитывать лучше, чем воспитывали нас, но в этом есть подводные камни, которые могут привести к плачевным последствиям.

❗️7 февраля в 20:00 мы проведем бесплатный прямой эфир, где вы поймете:

- как доносить до ребенка важные слова;
- как договариваться без нервотрепки;
- как меньше тревожиться и улучшить отношения в семье.

Чтобы вебинар был максимально полезным, ответьте на вопросы в анкете и мы разберем наиболее частые из них.

Регистрируйтесь!
И до встречи 7 февраля в 20:00.
https://selfconnect.ru/vebinar
15👍4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заботливый родитель — родитель, не лишенный усталости или раздражения, он так же испытывает порывы чувств, но при этом, перед тем, как что-либо сделать, он задается несколькими вопросами:

- что сейчас происходит?
- что мне хочется сейчас сделать?
- к чему это может привести?

То есть, в стратегии заботы мы можем испытывать гнев, раздражение, обиду или любовь. Мы можем испытывать желание крикнуть, пожалеть, заступиться или хлопнуть дверью. Но! Перед тем, как начать действовать, нажимаем на ⏸️ и проверяем свой порыв на соответствие уместности и целесообразности.

И тогда ребенок ощущает заботу о себе, чувствуя, что с ним в этот момент обращаются бережно. И тогда мы растим ребенка счастливым, здоровым и самостоятельным человеком, умеющим быть бережным и конструктивным к себе и другим людям.

- Как научиться вовремя нажимать на паузу?
- От чего отталкиваться в оценке ситуации?
- И как анализировать последствия?

Подробнее поговорим на бесплатном вебинаре 7 февраля в 20:00. Для регистрации заполните анкету👈🏻
12👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребенок постоянно капризничает, что делать?

По анкетам предзаписи на вебинар видим, что многие родители сталкиваются с подобной трудностью. Спешим ответить — с вашим ребенком все в порядке! Он адаптируется к миру, учится просить, взаимодействовать и добиваться своего.

Важно то, какую манеру общения выбирает ребенок, напрямую зависит от реакции родителей на его обращение.
И, если он выбрал капризничать, то это не означает, что он «вот такой капризный родился». Это означает, что пробуя много-много раз он нашел способ находить отклик от родителей именно таким способом.

Поэтому в наших интересах научиться слышать ребенка, когда он обращается даже с чем-то, как нам кажется, неважным. А также, научить ребенка альтернативным способам что-то просить. На практике, а не на словах. И дать ему понять, что просить спокойно — тоже работает, и у него нет необходимости расстраиваться.

Заполнить анкету предзаписи на бесплатный вебинар 7 февраля, где мы разберем наиболее частые вопросы, можно здесь👈🏻
9👍4