1. Что вы чувствуете, когда вспоминаете праздничные дни?
Anonymous Poll
51%
Спокойствие и радость. Хорошо, что удалось сменить привычный ритм и отдохнуть.
31%
Радость сменяется печалью/тревогой: праздники прошли и теперь будет сложно вливаться в рабочий ритм.
18%
Ничего не чувствую. Прошли эти глупые праздники и фиг с ними.
2. Что вы чувствуете, когда думаете о том, что скоро начнутся рабочие дни?
Anonymous Poll
35%
Интерес и предвкушение. Столько нового и интересного меня ждет!
42%
Волнение и тревогу. Будет много сложностей и вызовов.
23%
Aaaaaaaa 😩
3. Что вы чувствуете, когда думаете о планах на 2023 год?
Anonymous Poll
61%
Спокойствие. Понимаю, что наверняка будут трудности, но я справлюсь.
30%
Тревогу. Будет очень сложно, наверняка многое пойдет не по плану и придется прилагать больше усилий.
8%
Страх. Даже думать об этом не хочу.
4. Представьте 31 декабря 2023
года. Что вы чувствуете, когда думаете об этом?
года. Что вы чувствуете, когда думаете об этом?
Anonymous Poll
78%
Интерес. Столько всего можно успеть за 357 дней🔥
18%
Тревогу. Столько плохого происходит. Нужно очень постараться, чтобы справиться со всеми вызовами.
4%
Страх. Всё точно будет только хуже.
Пройдя тест, вы скорее…
Anonymous Poll
71%
Воодушевлены от того, что вы представили, что вас ждёт?
29%
Испытали стресс и настроение немного поползло вниз?
👍1
Если у вас все хорошо, значит вы точно понимаете, что справитесь со всем сами👍🏻
Если вы понимаете, что тело отреагировало стрессом на тест, то на ближайшей неделе мы поможем разобраться как можно эффективно встать на новую дистанцию под названием 2023, не испытывая стресса и не снижая эффективность.
Будем на связи🤚🏻
Если вы понимаете, что тело отреагировало стрессом на тест, то на ближайшей неделе мы поможем разобраться как можно эффективно встать на новую дистанцию под названием 2023, не испытывая стресса и не снижая эффективность.
Будем на связи🤚🏻
👍18🔥1
Замечали, что у нас бытует целая гора мифов и предубеждений на тему постановки и планирования личных целей?
Например, как в карточках. Эти фразы могут отзываться в нас, если не прямым текстом, то внутренними барьерами, мешающими достигать желаемого. Если вы замечали в себе что-то подобное, делитесь в комментариях, как звучат эти фразы и как проявляются?)
Например, как в карточках. Эти фразы могут отзываться в нас, если не прямым текстом, то внутренними барьерами, мешающими достигать желаемого. Если вы замечали в себе что-то подобное, делитесь в комментариях, как звучат эти фразы и как проявляются?)
❤13👍5
Среди нас бытует много мифов и предубеждений в отношении целеполагания. Многие грешат на наш менталитет, что сперва, мол, крепостное право, бесчисленные потрясения конца 19 и начала 20-го веков, долгие годы социализма… и что все это и помешало возникновению у нас с вами культуры планирования своей личной жизни.
Но, если приглядеться, то и в других культурах существуют подобные мифы и предрассудки. Листайте карточки.
Но, если приглядеться, то и в других культурах существуют подобные мифы и предрассудки. Листайте карточки.
❤9
Что же тогда мешает целям?
Все дело в наших сомнения в своих собственных силах, которые мы, независимо от менталитета, выносим из своего детства. Это неизбежное свойство становления человека из ребенка во взрослого.
Когда сомнения в себе нам заметны, мы впадаем в неуверенность и в самоосуждение: «Да куда уж мне. Ни на что сверхъестественное, я точно не способен, поэтому ничего планировать не буду, чтобы еще раз больно не удариться об это убеждение о самом себе.»
А бывает, что мы не замечаем внутренних сомнений в самом себе. Это происходит, когда мы, спасаясь от неуверенности, идем по пути доказательств всему миру (и самому себе), что у нас все в полном порядке, и вообще круче нас только горы! И, когда что-то идет не так, у нас словно срабатывает невидимый запрет на тему поиска своей ответственности в неудачах и трудностях. Ведь получается, что тогда нам снова придется расписаться в собственной несостоятельности.
И тогда мы неосознанно выбираем легкий выход из ситуации: находим причины трудностей во вне. «Да я бы справился, если бы не текущая ситуация! Если бы было все как в 2013, я бы Ух! А так, планировать дальше своего носа — бессмысленно. Опять что-то прилетит!»
Замечали в себе такие невидимые барьеры на тему планирования/постановки долгосрочных целей? Какие поговорки из вашей жизни сейчас пришли на ум?
Есть ли такие барьеры и, что с ними делать мы разбираемся здесь.
Все дело в наших сомнения в своих собственных силах, которые мы, независимо от менталитета, выносим из своего детства. Это неизбежное свойство становления человека из ребенка во взрослого.
Когда сомнения в себе нам заметны, мы впадаем в неуверенность и в самоосуждение: «Да куда уж мне. Ни на что сверхъестественное, я точно не способен, поэтому ничего планировать не буду, чтобы еще раз больно не удариться об это убеждение о самом себе.»
А бывает, что мы не замечаем внутренних сомнений в самом себе. Это происходит, когда мы, спасаясь от неуверенности, идем по пути доказательств всему миру (и самому себе), что у нас все в полном порядке, и вообще круче нас только горы! И, когда что-то идет не так, у нас словно срабатывает невидимый запрет на тему поиска своей ответственности в неудачах и трудностях. Ведь получается, что тогда нам снова придется расписаться в собственной несостоятельности.
И тогда мы неосознанно выбираем легкий выход из ситуации: находим причины трудностей во вне. «Да я бы справился, если бы не текущая ситуация! Если бы было все как в 2013, я бы Ух! А так, планировать дальше своего носа — бессмысленно. Опять что-то прилетит!»
Замечали в себе такие невидимые барьеры на тему планирования/постановки долгосрочных целей? Какие поговорки из вашей жизни сейчас пришли на ум?
Есть ли такие барьеры и, что с ними делать мы разбираемся здесь.
👍7❤3