Подключение к себе
2.45K subscribers
459 photos
67 videos
32 files
189 links
Канал о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы получать желаемые результаты, не выгорая

Сайт: https://selfconnect.ru
Связаться: info@selfconnect.ru
Download Telegram
Замечали, что наше тело подстраивается под выбранную музыку?

Так вот, представьте, что наш голова — музыкальное приложение. И мотивы — это разделы, среди которых можно выбирать бодрые веселые или спокойные мелодичные плейлисты.

Люди так устроены, что никогда не действуют (или бездействуют) без мотива.

Например, если нам предстоит собеседование, мы выбираем его осознанно, настраиваясь произвести впечатление серьезного, опытного и надежного сотрудника, который справится со сложными задачами. Если же мы не выбираем мотив осмысленно, то его автоматически выберет наше тело, опираясь на инстинкты и черты уже сформированного характера. Именно так произошло в истории с Артемом.

Пошаговый алгоритм действий описали в карточках.

Бывает, головой мы понимаем, какой мотив нужно выбрать для того или иного события. И даже вроде бы выбираем его, но удержаться не можем. Как будто бы что-то сильнее нас, подхватывает и уносит не туда, куда нам хотелось. Разобраться с этим можно здесь👈🏻
👍93
Новогоднее настроение
— Где брать новогоднее настроение, когда ты взрослый? О ком стоит заботиться в первую очередь, чтобы получать удовольствие от праздников и сохранять в себе веру в чудо?

▶️ Новогодний подкаст в вашем любимом уютном формате «разговор за чаем» от тренеров команды Подключение, Егора Бая и Саши Панченко.
9🔥5👍1🥰1