Подключение к себе
2.45K subscribers
459 photos
67 videos
32 files
189 links
Канал о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы получать желаемые результаты, не выгорая

Сайт: https://selfconnect.ru
Связаться: info@selfconnect.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥1
Родительский стереотип №4
«Без моего тотального контроля ребенок не выживет»😱

Сохранить жизнь ребенка не равно взаимодействовать с его инстинктом самосохранения.

В первом случае вы действуете за него, лишая возможности научиться, т.е. в прямом смысле, подвергаете его опасности в будущем, когда он неизбежно окажется без вашего присутствия.

А во втором случае вы помогаете ребенку научиться самому отвечать за свою безопасность. Важно понимать баланс — в какой степени я отвечаю за его жизнь, а в какой степени он. Чем ребенок старше, тем этот баланс должен смещаться в сторону ребенка.
👍92
Рубрика - объявления 😄
😁26👍2🔥1
Оценка твоей «родительственности».

Какой бы стратегии ты ни придерживался — есть влияние извне: опыт рядом находящихся, соцсети тд. И как быть? Как найти спокойствие и уверенность?🤷🏻‍♀️

Такой вопрос поступил от подписчицы. Отвечает наш тренер, Дима Багинский:

Да, очень верно подмечено!
Вот как я вижу, корни возникновения этого (без претензии на правильность 😅).

Мы все выходим из детства с трудностями, связанными с внешней оценкой. Это неизбежно, так как детство, это период адаптации человека к жизни в сложном социуме. Т.е. мы обучаемся существовать в обществе так, чтобы у нас было поменьше проблем и побольше возможностей и ресурсов. И в этом процессе есть две стороны:

1. Обучающиеся (дети).
2. Обучающие (родители, родственники, воспитатели в саду, учителя в школе, и все-все-все, кто старше и опытнее нас).

Естественным образом в ходе этого обучения мы, будучи детьми, делаем множество ошибок, неточностей, просчетов, это неизбежно и нормально. А другая сторона сторона реагирует на это инстинктивно — то есть видит ошибочное, с т.з. успешного нахождения в социуме поведение, пугается за наше будущее выживание, (да и за себя тоже 😂, ведь они тоже испытывали на себе давление этого стереотипа) и принимается корректировать поведение:

— ну рааааазве так делают хорошие девочки?? Ну как же так…
— сколько раз тебе повторять?? Ты что?! глупый???!

А дальше в школе мы уже прям оценки в баллах получаем 😄
— хорошо себя вёл, ответственно учил/читал/писал — получай 5! (Радость, гордость, легкость) Наоборот?? — 2! (Вина, стыд, обида)

Нравится нам это или нет, но все млекопитающие на Земле, в том или ином виде, проходят этот путь.

Из плюсов:
— мы живы, здоровы;
— мы не в изгнании и на свободе;
— мы можем самостоятельно обеспечивать свои потребности.

Из минусов:
— стыд и вина глубоко въелись в нашу жизнь и управляют нами в моменты неудач, сомнений, неуверенности, ошибок и пр.

Я так понимаю: качество нашей жизни — это наша ответственность. И чтобы оно постоянно росло, а не проваливалось в яму, нам важно выдернуть эту занозу из своего прошлого (из детства) и освободиться от чувства вины и стыда перед другими.

Есть масса способов сделать это. Выберете для себя. Один из них — наш двухдневный тренинг «Подключение к себе». Опубликуем подробности о нем завтра.
👍132👏1
Почему у нас не получается сделать то, что мы сами считаем нужным?

Например, назвать хорошую цену за свой труд; сказать нет; проявить тепло к тем, кого любим; воспользоваться шансом; довести начатое до конца…

Дело в том, что в нашем детстве происходили события, которые, возможно, мы уже почти забыли. Но какие-то из них повлияли на наш характер и, даже теперь, когда мы выросли, продолжают оказывать влияние на наши действия. Мы, вроде бы, понимаем, как нам нужно и как нам будет полезнее, но делаем не то. Как-будто, что-то сдерживает. Именно так работают привычки, именно они управляют нами, с годами затвердев в характере.

Чтобы сдвинуть старое мировоззрение и помочь сотням людей двигаться в том направлении, в котором они хотят, мы создали тренинг «Подключение к себе».

Два дня интенсивной работы для того, чтобы найти то, что ограничивает возможности и, наконец, вырваться вперед в любой сфере жизни:

— карьера, бизнес, деньги;
— семья, личная жизнь;
— эмоциональное состояние и настроение;
— достижение целей;
— забота о себе;
— отношения с друзьями и коллегами;
— уверенность в себе и в своих силах.

Если вы чувствуете, что где-то застряли и не можете найти причину, заполните анкету на сайте👈🏻. Наш тренер, Лера, свяжется с вами, ответит на все ваши вопросы и вы примете решение об участии.

▪️Москва, 24-25 сентября
▪️Вживую, с полным погружением
▪️с 10:00 до 20:00


Ждем вас. С теплом и заботой, команда Подключение❤️
10👍4🔥1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Самый простой способ избаловать ребенка —
пытаться дать ему всё.
Это родительский стереотип №5.

Без понимания главного — своей родительской миссии, у нас смещается фокус с воспитания ребенка на собственную значимость. И мы начинаем разрешать своим детям все, просто, чтобы быть хорошими.

Только в этом случае мы учим ребенка делать то, что он хочет, не думая о последствиях. Ведь он видит, что его всегда спасут.
Это и есть избалованность.

Подробнее в видео ⬆️
👍151🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍74
«Пусть добивается сам» Родительский стереотип №6.

О последствиях подобного подхода в воспитании подробнее в видео ⬆️
👍81🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍64
Родительский стереотип №7 —
делать за ребенка, если у него что-то не получается.

Когда дети совсем еще маленькие, принимать решения за них вполне разумно. Но многие родители пропускают этап, когда ребенок уже может быть самостоятельным, и по привычке продолжают делать все за него.

Таким образом ребенок, вместо проявления инициативы, просто подчиняется и растет без наработки собственного жизненного опыта.

Подробнее в видео ⬆️
👍62
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2
Родительский стереотип №8 —
мой ребенок до конца жизни будет для меня ребенком.

Детство продолжается до тех пор, пока ребенок продолжает зависеть от ресурсов взрослых. Интересно, что некоторым родителям в этом случае выгодно игнорировать признаки взросления своих детей.

Подробнее о том, как это устроено, в видео ⬆️
👍7🔥2
Где грань между управлением характером ребенка и влиянием на него? (вопрос от подписчицы)

Это очень хорошо описывает Сергей Калиничев в книге Адекватность. Вот как мы понимаем суть этой разницы:

Я управляю только тем, что зависит только от моей воли и моей способности что-то сделать. И если призадуматься — это, с одной стороны, ооочень узкий круг вещей, а с другой, хорошая подсказка для нас — на что стоит направлять усилия.

На все остальное я лишь влияю, и гарантия результата никогда не 100%. Я лишь могу повышать вероятность хорошего результата за счёт управления собой и, соответственно, увеличения качества своих действий в процессе достижения результата.

Фактически, разница в фокусе внимания: в первом случае я сфокусирован на результате, а во втором — на процессе, который к нему приводит.
👍82
Друзья, наконец-то это свершилось! Мы создали наш первый цифровой курс для родителей «Подключение к ребенку»🤩

Знакомы ли вам следующие ощущения:

▫️ ребенок словно не слышит вас и не выполняет договоренности и обязательства;
▫️ вы устали все время напоминать и перепроверять;
▫️ вы теряете силы от того, что ребенок сопротивляется, вредничает и делает все будто назло;
▫️ ребенок врет и что-то скрывает, и все чаще нет близости и доверия;
▫️ его образование нужно вам больше, чем ему…

И все это вместе создает у нас гнетущее чувство вины, что мы недостаточно хорошие родители…

Если вам это знакомо, то этот курс для вас.

Здесь не будет долгих лекций о психологии, которые вы можете самостоятельно прочитать в интернете.

На курсе мы будем шаг за шагом идти по коротким урокам в 15-20 мин, тренируя навык понимания происходящего между вами и вашим ребенком. И вы сразу, на практике, будете учиться принимать наиболее адекватные решения в ваших текущих ситуациях. А самое главное — учиться управлять своим эмоциональным состоянием без насилия над собой.

Онлайн!
18 уроков по 15-25 мин.
Занимайтесь в любое удобное время и получайте результаты.
Цена 4800₽.

Регистрируйтесь по ссылке:
https://selfconnect.ru/kids

Занятия можно начинать сразу прямо в Телеграме! Никаких лишних доступов, платформ и забытых паролей🥳
11🔥4👏2🥰1😁1
Пошли первые отзывы!

Подключайтесь!
https://selfconnect.ru/kids
6👍2
Друзья, что вы делаете в это воскресенье в 15:00?😏

Приглашаем вас на презентацию книги Сергея Калиничева «Адекватность», мысли из которой многие из вас уже видели на нашем канале и отметили их пользу для себя.

📚В это воскресенье, 25 сентября в 15:00, встречаемся в Московском доме книги на Новом Арбате 8.

Сергей расскажет, как создавалась книга и ответит на ваши вопросы. После пофотографируемся, получим автографы и поболтаем.
У нас будет целых 2 часа.

Регистрируйтесь тут 👈🏻

P.S. Зал уютный, но небольшой, поэтому просим вас регистрироваться, если точно уверены, что придете.
Будем рады встречи!❤️
👏4👍32🔥1🥰1
«ОШИБОЧКА ВЫШЛА» 😅

Вот такие вопросы нам задают:
- а в какие даты можно к вам попасть на родительский курс «Подключение к ребёнку»? И где он проходит территориально?
- а кто ведёт вебинар и когда?

Отвечаем:
Курс полностью цифровой. Он готов к работе в любое удобное время.

Процесс простой:

1. Вы регистрируетесь здесь:
https://selfconnect.ru/kids
⬇️
2. На вашу ПОЧТУ приходит уникальный код доступа.
⬇️
3. Вы активируете его и вас переводит в Телеграмм, где вас ждут десятки последовательно структурированных видео-уроков, тесты, теория, практика и многое другое!
🤗
🔥4👍3
Как сохранить спокойствие, зная об опасности?

Если научиться не напрягаться, когда страшно, способность владеть собой возрастает в разы. Вы удивитесь тому, на что вы способны. А как это сделать?

Делимся упражнением из книги Сергея Калиничева «Адекватность». Выделили его отдельной статьей со свободным доступом, чтобы вы могли делиться им с теми, кому это может быть сейчас полезно.

https://selfconnect.ru/blog ⬅️

Упражнение поможет не сжиматься от неопределённости, не хвататься за первое решение, пришедшее в голову, а рассматривать несколько решений с холодным рассудком.

Презентация книги состоится без переносов, 25 сентября в 15:00 в Московском доме книги на Новом Арбате 8. Зарегистрироваться можно здесь⬅️. Будем рады вас увидеть и обменяться поддержкой. Приходите❤️
17🔥4🥰1
Догадывались ли вы?🙈
😁13😱2
Отзыв о курсе «Подключение к ребенку». Начать уроки можно здесь👈🏻❤️
👍42🔥2