Подключение к себе
2.45K subscribers
459 photos
67 videos
32 files
189 links
Канал о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы получать желаемые результаты, не выгорая

Сайт: https://selfconnect.ru
Связаться: info@selfconnect.ru
Download Telegram
Хороших выходных!😁
👍21😁9
А вы что на ночь читаете?)
👍14😁13👏4
Почему беспокойному человеку трудно быть хорошим партнёром?

Например, потому что тревожный человек вынужден постоянно контролировать происходящее. Не потому, что цель требует контроля, а потому что по-другому он просто не может. И в бизнесе и в личной жизни.

Когда человеку страшно, он старается всё спускать на тормозах. Чтобы не вышло чего такого, к чему он не готов. Отсюда постоянное микро-сопротивление в общении с ним: «Этого не хочу, здесь сомневаюсь, это слишком быстро, это как-то рискованно».

Даже, если это принять, как милую особенность человека, всё равно нет легкости рядом с ним. Потому что всё должно быть так, как он ощущает безопасным. То есть в итоге под его контролем.

А контроль, это ещё и лидерская функция. Поэтому в партнерстве с таким человеком очень вязко — он не готов рулить сам и не даёт рулить другому.
Как собака на сене. 😂

Ведь чтобы рулить самому — нужно видение и смелость ошибаться. А чтобы дать рулить другому, нужно ему довериться. И того и другого человеку, живущему в тревоге, — недостаёт. Тут уж либо смелость и доверие, либо беспокойство и микро-контроль.

Ты не можешь опереться на такого человека. Он не берет обязательств, потому что боится. Он не озвучивает своих желаний по той же причине.

Партнёр, живущий в беспокойстве, будет забирать у вас массу энергии, обкладывая себя подушками. Вы либо тащите его, а он упирается, либо ходите вокруг его страхов, никуда не двигаясь.

Он как будто идёт по канату и его лучше не отвлекать, а только соломки снизу подстилать. 😂
То есть активно обслуживать его страхи — мотивировать, ждать, уговаривать.

Поэтому, — либо такой человек сможет расслабиться рядом с вами и повзрослеть, либо вас ждёт мучительное партнерство со слабыми результатами.

Сергей Калиничев.
👍20🔥6
Продуктивного денёчка 😂
😁23👍2🎉2
Секрет на миллион
😁14🔥74👍4
Друзья, на тренинг «Подключение к себе» 30-31 июля осталось 7 мест‼️

Подключение к себе — тренинг, где люди за два дня бережно перестраивают свои привычки, учатся управлять своими эмоциями и находят силы, чтобы двигаться вперед с драйвом и без выгорания.

Если жизнь не приносит удовлетворения и желаемых результатов, если вы чувствуете, что у вас нет сил и вы уперлись в стену — мы ждем вас!

Регистрируйтесь здесь ⬅️

Лера @Valera_449 ответит на любые вопросы лично. Пишите, звоните.

Команда Подключение❤️
👍112
Работа над ошибками 🖊
35🔥4
🕺🏻🕺🏻🕺🏻
😁22🔥8
АЛЛО😂
😁19🔥5👍1
А если убрать из рациона еще и сладкое, можно потерять последние 20%🍬🥲
😁215👏3
😒😒
😁27👏9
Эх, и на физиопроцедуры…
А потом на источники горячие, ух!
👴🏼 👴🏼 👴🏼
😁18🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Снятие стресса по технике 4-7-8🧘🏻‍♀️

4 сек — вдох
7 сек — пауза
8 сек — выдох через рот

Повторите цикл 3 раза и понаблюдайте за тем, как меняется ваше состояние.

Желаем вам доброй ночи
и спокойной рабочей недели❤️

#упражнение_стресс
15👍7
Реакция на события — это выбор.
24