This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жить вкусно!
Сегодня мы живем в чрезмерно перегруженном информацией , стрессом и тревогой Мире🌏
Внешний шум оглушает. А внутренний покой? Многим его катастрофически не хватает.
Почти каждый взрослый человек носит в себе груз прошлых ошибок, и тревог о будущем.
Конфликт между
забирает слишком много энергии.
Внимание фокусируется где угодно, в соцсетях, чужих оценках, тревожных мыслях…только не на самой жизни.
Пока внимание рассеяно на внешние стимулы и внутренние переживания мы не вполне являемся Себе хозяевами. Мы просто реагируем. В лучшем случае адаптируемся… но чаще просто пытаемся выдержать происходящее, забывая что можем ещё и творить!
Чтобы вернуть себе проАктивность и власть над своим разумом и чувствами я подготовил программу
«8 ключей к себе»
8 авторских гипно-практик направленных на
8 сфер душевной жизни
Каждая встреча будет длиться ~60-120 минут.
• Предварительные беседы: возможность обсудить важные вопросы, поделиться мыслями, а в последствии результатами и впечатлениями.
• ПРАКТИКА (в тихом спокойном месте , где никто не будет отвлекать)
• Возможность получить экспресс-консультации между встречами.
• аудио запись сеансов для повторного прослушивания 🫶🏻
Переходите в канал https://t.me/selfattencion
Начало 28 июня
Сегодня мы живем в чрезмерно перегруженном информацией , стрессом и тревогой Мире🌏
Внешний шум оглушает. А внутренний покой? Многим его катастрофически не хватает.
Почти каждый взрослый человек носит в себе груз прошлых ошибок, и тревог о будущем.
Конфликт между
Хочу-Могу-Надо
забирает слишком много энергии.
Внимание фокусируется где угодно, в соцсетях, чужих оценках, тревожных мыслях…только не на самой жизни.
Чтобы жизнь приносила щедрые плоды в ответ на ваши действия, а не казалась набором случайных событий необходимо взять в Свои руки управления вниманием мышлением, состоянием!
Пока внимание рассеяно на внешние стимулы и внутренние переживания мы не вполне являемся Себе хозяевами. Мы просто реагируем. В лучшем случае адаптируемся… но чаще просто пытаемся выдержать происходящее, забывая что можем ещё и творить!
Чтобы вернуть себе проАктивность и власть над своим разумом и чувствами я подготовил программу
«8 ключей к себе»
8 авторских гипно-практик направленных на
8 сфер душевной жизни
1. Снижение стресса (отпускаем внутреннее напряжение)
2. Снижение физического напряжение (расслабляем тело, успокаиваем ум)
3. Работа с чувством вины и самооценкой (освобождаемся от груза и возвращаем ценность себе)
4. Прощание с обидами (закрываем эмоциональные «кредиты»)
5. Ресурсный транс (находим точку опоры и силы внутри)
6. Техника «Выбор» (проясняем истинные желания и убираем внутренний конфликт)
7. Простая радость (учимся заново радоваться без условий)
8. Любовь к жизни (пробуждаем глубокий интерес и вкус к каждому дню)
Каждая встреча будет длиться ~60-120 минут.
• Предварительные беседы: возможность обсудить важные вопросы, поделиться мыслями, а в последствии результатами и впечатлениями.
• ПРАКТИКА (в тихом спокойном месте , где никто не будет отвлекать)
• Возможность получить экспресс-консультации между встречами.
• аудио запись сеансов для повторного прослушивания 🫶🏻
Переходите в канал https://t.me/selfattencion
Начало 28 июня
❤1
Отзывы о результатах работы по управлению вниманием!
В основе метода лежит Эриксоновский гипноз, и инструменты из когнитивной и эмоционально-образной терапии.
Скрипты я писал сам, выбирая всё самое эффективное и безопасное позволяет быстро улучшить качество жизни.
Основа
Все внутренние проблемы созданы нашим разумом. Не по нашей воле, но как ни странно для нашего блага (в моменте).
Со временем некоторые адаптивные защитные механизмы перестают выполнять свои функции , но остаются в психике и начинают работать против нас и превращаются в:
Хроническую усталость
тревожность
депрессию
сомнения
фобии
РПП
Наш мозг способен исправить то, что сам создал.
28 июня начинаем практику.
Если вам трудно справляться с эмоциями, стрессом и тревогой ,
присоединяйтесь.
В основе метода лежит Эриксоновский гипноз, и инструменты из когнитивной и эмоционально-образной терапии.
Скрипты я писал сам, выбирая всё самое эффективное и безопасное позволяет быстро улучшить качество жизни.
Основа
Все внутренние проблемы созданы нашим разумом. Не по нашей воле, но как ни странно для нашего блага (в моменте).
Со временем некоторые адаптивные защитные механизмы перестают выполнять свои функции , но остаются в психике и начинают работать против нас и превращаются в:
Хроническую усталость
тревожность
депрессию
сомнения
фобии
РПП
Наш мозг способен исправить то, что сам создал.
28 июня начинаем практику.
Если вам трудно справляться с эмоциями, стрессом и тревогой ,
присоединяйтесь.
❤1❤🔥1🔥1
Расписание:
Воскресенье 12:00 Понедельник 20:00
Июнь:
28.06 Снижение стресса
29.06 Снижение физического напряжение
05.07 Работа с чувством вины и самооценкой
06.07 Прощание с обидами
Июль:
12.07 Ресурсный транс
13.07 Техника «Выбор»
19.07 Простая радость
20.07 Любовь к Жизни
Платформа: zoom
Обстановка: Тихое место Наушники 🎧 по желанию Расположение- сидя или лёжа
Далее, оплата в двух вариантах:
1. 1900₽/ любая встреча на ваш выбор
2. Полный курс 9900₽
Воскресенье 12:00 Понедельник 20:00
Июнь:
28.06 Снижение стресса
29.06 Снижение физического напряжение
05.07 Работа с чувством вины и самооценкой
06.07 Прощание с обидами
Июль:
12.07 Ресурсный транс
13.07 Техника «Выбор»
19.07 Простая радость
20.07 Любовь к Жизни
Платформа: zoom
Обстановка: Тихое место Наушники 🎧 по желанию Расположение- сидя или лёжа
Участие в ПЕРВОМ ЭФИРЕ- БЕСПЛАТНО❗️
Самый первый шаг для вас в подарок. Это возможность попробовать методику и принять решение продолжать или нет.
Далее, оплата в двух вариантах:
1. 1900₽/ любая встреча на ваш выбор
2. Полный курс 9900₽