🔥 Завтра, 26.07.25 в 11:00 по Москве обсудим тему удовольствия. Давно интересовала эта тема, поскольку кажется, что удовольствие — это побочный эффект: поработал → получил. Или просто награда — кусочек шоколада после тяжёлого дня. С другой стороны, удовольствие — это навигатор, на котором строится вся наша жизнь. Мы выбираем профессию, отношения, привычки и даже мысли, ориентируясь на то, что кажется нам приятным, значимым или дающим внутренний подъём. Без удовольствия мы не можем ни развиваться, ни удерживать фокус, ни выстраивать устойчивую стратегию. С третьей стороны, некоторые удовольствия отвлекают наше внимание, лишают нас собранности и не позволяют реализовать задуманное.

Этот вебинар — не про «радости жизни» в банальном смысле. Хотелось бы проговорить:

* почему удовольствие важно для мышления, концентрации и целеустремлённости;
* что на самом деле вызывает удовольствие в теле и в голове — от нейромедиаторов до личности;
* как различать простое “кайфово” и "сложную радость", которая ведёт к росту и потоковым состояниям;
* как перестроить свою жизнь, чтобы она не отнимала энергию, а давала устойчивое удовольствие — в работе, в досуге, в обучении.

Разберём:
* Почему мы «срываемся» на быстрые удовольствия и как с этим работать.
* Чем мы отличаемся от ИИ и почему радость — важнейшее качество человека.
* Как интеллект и удовольствие должны работать в связке.
* Что такое культура удовольствия и зачем вам собственный экзокортекс.

📌 Подойдёт тем, кто:
* чувствует выгорание, перегруз, усталость от хаоса;
* хочет собрать устойчивый ритм жизни и постоянно улучшать свой стиль жизни;
* ищет, как соединить пользу, смысл и радость.

🗓 Увидимся на вебинаре. Он будет радостным. Но не лёгким. Это не готовые ответы или фреймворк, а скорее выделение определенных объектов внимания и обсуждение связей между ними. Может кого-то заинтересует последующее исследование данной темы.
___
Ссылка на презентацию в coda.
Видео на youtube.

Видео вебинара про удовольствие на youtube.

Рекомендую обратить внимание на заготовку Александра Барбинягра о личной сессии стратегирования. В самой заготовке еще посмотрите ссылки на анализ 4х неудовлетворенностей.

Александр проводит стратегирование на высоком уровне: тщательно разобрал свои неудовлетворённости по стандарту, принятому в Практиках саморазвития, и сумел не только обозначить собственные ограничения и точки роста, но и чётко выстроить процесс тестирования новых методов.

📣 Завтра, 02.08.25 в 11:30 на встрече сообщества обсуждаем работу над проектом развития семейного партнёрства.

Это промежуточная встреча, не презентация результата. Мы в живом процессе — делимся наблюдениями, трудностями, тем, что уже удалось собрать. Расскажем, как возникла идея проекта, какие понятия, методы и практики уже начали складываться, и какие вопросы остались открытыми.

Будут включения от волонтёров, примеры из личного опыта, визуальные таблицы с понятиями, обсуждение с участниками. Завершим разговором о том, как можно включиться в проект — в любой удобной форме: от чтения и обратной связи до соавторства и интервью.

Будем рады внимательным слушателям, мыслящим союзникам и новым участникам.

Видео вебинара.

🧭 Посмотрите пост об исследовании:
«Как вы получаете удовольствие?»

Тема удовольствия редко обсуждается всерьёз, но именно она часто определяет повседневные действия, собранность, выборы, ритм жизни.

Вопрос, который мы ставим — не о привычках как таковых, а о методах получения удовольствия, которые складываются у каждого — осознанно или нет.

Кроме того, созидателю важно получать не только простые удовольствия как обычный потребитель, но и уметь переходить в состояние потока или получать удовольствие от процесса и результат создания успешной системы.

Если тема вам откликается — приглашаем к обсуждению.
Будем признательны за ваши размышления, примеры, наблюдения.

Участники мастерской по практикам саморазвития уже начали обсуждение этой темы. Читайте заготовки Натальи, Александра, Лили, Евгений.

Назревает еще один волонтерский проект. Станислав Недбайлов вышел с интересной идеей, к которой мы несколько раз безуспешно приступались в давние времена. Но сейчас с использованием ИИ шансы повысились, да и сообщество стало более активным и интерес к мастерской подрос. У кого есть идеи и возможности применить себя в развитии сообщества, то приходите в комментарии к посту Станислава. Он соберет волонтерскую команду.

Александр Барбинягра продолжает вести свой дневник инженера — искренний и глубокий рассказ о том, как системное мышление помогает ему в работе и в личном развитии. В свежей записи от 6 августа 2025 года он делится мыслями, переживаниями, живыми кейсами, инструментами саморазвития и опытом работы со своими проектами, которые для него сейчас в приоритете. Настоятельно рекомендуем — будет интересно и полезно.

🧭 Завтра, 9 августа в 12:00 обсудим тему: "Стабильность, симуляции и ограничения развития: почему мы не начинаем меняться".

Многие говорят о саморазвитии, но на практике продолжают жить в привычных паттернах — даже если они неэффективны или вызывают хроническое недовольство. Почему так происходит? Почему знание о возможных улучшениях не приводит к действию?

На встрече обсудим:
— Как устроено поведение сохранения равновесия и откуда берётся сопротивление изменениям;
— Почему даже негативное состояние часто не приводит к пересборке жизни, а лишь усиливает уход в суррогатные формы активности;
— Каковы последствия длительного пребывания в «симуляциях» и что делает их устойчивыми;
— Как организовать устойчивую практику обучения и саморазвития без опоры на героизм и краткосрочные рывки;
— Почему важна культура регулярного развития и что мешает формированию своего стиля жизни.

Разговор будет построен вокруг наблюдений, понятий и механизмов, без «мотивации» и привычного позитивного тона. Это промежуточный рабочий диалог, не итоговая презентация.

📅 Дата: 9 августа
🕛 Время: 12:00 (МСК)
🔗 Встречаемся в канале "Личное развитие инженеров-менеджеров"
📚Ссылка на материалы в coda.