Wir sind an einem Wendepunkt (2)
Mein Video und was sich seitdem getan hat...
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Ein Kind sitzt in einem dunklen Raum.
Draußen donnert es. Blitze zucken. Das Herz klopft schnell.

Ein Erwachsener kommt dazu, setzt sich ruhig hin, zündet eine Kerze an.
Der Sturm hört nicht auf. Aber das Licht verändert etwas.
Der Raum bleibt derselbe – und fühlt sich doch anders an.

Angst ist der Sturm. Hoffnung ist die Kerze.
Du kannst sie wählen. Immer wieder.


Mehr im Beitrag "Wie Sie wieder Hoffnung finden":
https://soziale-freiheit.de/wieder-hoffnung-finden/

#angst #hoffnung

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Sie wollte es allen recht machen.
Schnell sein. Stark sein. Immer erreichbar.
Sie war müde – aber lächelte trotzdem.
Innen drin: leer. Unruhig. Überfordert.

Erst als sie für einen Moment innehielt, wurde es still genug, um sich selbst zu hören:
„Ich kann nicht mehr.“

Das war kein Aufgeben.
Das war der Anfang von Ehrlichkeit.
Und von Rücksicht – auf sich selbst.


Mehr dazu hier:
https://soziale-freiheit.de/burnout-ursache-und-heilung/

#funktionieren #erwartungen #ehrlichkeit

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Sie dürfen Grenzen verändern.
Sie dürfen Gewohnheiten hinterfragen.
Sie dürfen aus Rollen herauswachsen, die sich nie ganz richtig angefühlt haben.

Es ist kein Rückschritt, wenn Sie sich neu sortieren.
Es ist Entwicklung.


Mut zur Veränderung finden:
https://soziale-freiheit.de/mut-zur-veraenderung/

#entscheidung #wichtig #grenzen #gewohnheiten

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Zweifel fühlen sich oft an wie: „Das darf ich nicht.“ – „Was, wenn ich falsch liege?“ – „Bin ich egoistisch?“

Aber manchmal ist dieser innere Widerstand kein Zeichen dafür, dass du auf dem falschen Weg bist – sondern einfach nur ungewohnt. Neu.
Nicht, weil es falsch ist. Sondern, weil du zum ersten Mal nicht funktionierst, sondern fühlst.
Zum ersten Mal nicht anpasst, sondern abgrenzt.
Zum ersten Mal nicht fragst, was andere brauchen, sondern was du brauchst.

Das kann Angst machen.
Aber Angst ist nicht immer ein Alarmsignal.
Manchmal ist sie ein Zeichen, dass du gerade jemanden kennenlernst, dem du lange zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt hast: dich selbst.

#zweifel #warnsignal #warnung #angst

Du musst nicht so tun, als wärst du okay.


Er lachte mit, obwohl ihm nicht danach war.
Er sagte „alles gut“, obwohl er kaum schlief.
Er war erschöpft vom Starksein – aber wusste nicht, wie man damit aufhört.

Bis er sich bei einem Freund traute, ehrlich zu sagen:
„Ich bin gerade nicht okay.“

Nach einer kurzen Pause sagte der Freund nur:
„Danke, dass du das sagst. Ich hab's gespürt – und wollte für dich da sein.“

Und in diesem Moment merkte er:
Ehrlichkeit macht nicht schwächer.
Sie schafft Nähe.

#starksein #ehrlichsein

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Sie dürfen Grenzen setzen – auch ohne sich schuldig zu fühlen.

Nicht jedes Nein muss erklärt werden.
Manchmal reicht es, wenn Sie es fühlen.

#grenzenSetzen #neinSagen #selbstachtung

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Klarheit zeigt sich nicht immer sofort,
sondern oft erst dann, wenn Sie bereit sind, sie anzunehmen.

Wir denken schnell: „Das müsste doch anders gehen.“
Schneller. Leichter. Klarer.
Aber manche Antworten kommen nicht, wenn wir drängen.
Sie kommen erst, wenn wir ruhiger werden.
Wenn wir still genug sind, um hinzuhören.
Wenn wir wirklich dafür bereit sind.

Oder auch von hier 😉
https://soziale-freiheit.de/

#hilflos #orientierung #antworten

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Sie dürfen Dinge hinter sich lassen, die Ihnen nicht guttun.

Auch wenn andere sie als „normal“ sehen.
Auch wenn Sie lange durchgehalten haben.
Es ist kein Scheitern, sich selbst ernst zu nehmen.

#vorwärts #selbstwert

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Sie müssen nicht immer mit allem klarkommen.

Manche Tage sind schwerer.
Das heißt nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.
Sondern nur, dass Sie ein Mensch sind.


#klarkommen #schwer #mensch

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Jemand hat einmal erzählt, wie sehr ihn eine Kritik geärgert und sogar etwas verunsichert hat.

Bis ihm klar wurde: „Hätte ich Rat gesucht, hätte ich ganz bestimmt nicht diese Person gefragt.“

Ab diesem Zeitpunkt war klar: Nicht jede Meinung verdient Aufmerksamkeit. Damit gibt es auch keinen Grund, sich weiter zu ärgern oder den Kopf darüber zu zerbrechen.

#ratschlag #kritik #selbstwert #selbstbewusstsein

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Sie müssen sich nicht jeden Tag neu beweisen.

Ihr Wert hängt nicht davon ab, wie viel Sie leisten.
Er ist da. Auch an ruhigen Tagen.

#selbstwert #leistung

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Es ist in Ordnung, unsicher zu sein.


Er saß lange vor der Entscheidung.
Schob sie vor sich her.
Nicht, weil er zu wenig wusste –
sondern weil er spürte, wie viel davon abhängt.

Er fragte sich: Was, wenn ich falsch liege?
Was, wenn ich das bereue?

Und dann kam der Gedanke:
Vielleicht ist es nicht falsch, unsicher zu sein.
Vielleicht zeigt es nur,
dass er zum ersten Mal etwas wirklich für sich entscheidet.


Mehr in "Mut zur Veränderung":
https://soziale-freiheit.de/mut-zur-veraenderung/

#unsicher #risiko #entscheidung #mut

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Wir alle kennen Seiten an uns, die wir lieber verbergen. Unsicherheiten. Alte Wunden. Gedanken, die wir niemandem verraten.

Und doch sehnen wir uns genau danach: gesehen und trotzdem respektiert zu werden.

Echte Verbindung braucht keine Maske. Kein Funktionieren. Kein Perfektsein.

💬 Vielleicht beginnt das Vertrauen in andere dort, wo Sie beginnen beginnst, sich selbst zu vertrauen.

#echteVerbindung #Selbstrespekt #innereStärke

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Wenn dein Tag schlecht ist, erinnere dich immer an diesen glücklichen kleinen Hund, der dachte, diese Parade sei nur für ihn.

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Sie dürfen hinfallen. Deshalb sind Sie nicht weniger wert.

Jeder Mensch fällt irgendwann. Das ist keine Schwäche – so ist das Leben.

Wichtig ist nur, dass Sie wieder aufstehen. In ihrem Tempo. Egal, wie schnell oder wie oft.

#hinfallen #aufstehen #selbstwert

Sie alle sind gescheitert. Und genau deshalb sind sie groß geworden.

Weil sie trotzdem weitergegangen sind. Trotz Absage, Rückschlag oder Zweifel.

Ihr Wert hing nie vom Urteil anderer ab. Und Ihrer auch nicht.

#versagen #scheitern #erfolg #selbstvertrauen

Bevor man Ihnen sagte, wie Sie zu sein haben, waren Sie schon gut genug.

Nicht angepasst. Nicht verstellt. Sondern so, wie Sie in diese Welt geboren wurden.

Ihr Wert war nie an Bedingungen geknüpft. Und er ist es auch heute nicht.

#liebenswert #sein #ehrlich

Netzfund