همگام با روز جهانی فشارخون بالا / مواردی که باید جدی گرفته شود
🔺فشارخون بالا:
بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک کند، فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است.
🔺 تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون:
سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است. و فشار خون بالا در صورتی که تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد.
🔺 پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا:
تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، کاهش چربی و نمک، کاهش وزن، مصرف میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذایی‌های آماده پرنمک مانند؛ فست فود، سوسیس، کالباس وچیپس تأثیر قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا دارد.
#سلامتی
Join → @sefidkhane ✔
🔺فشارخون بالا:
بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک کند، فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است.
🔺 تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون:
سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است. و فشار خون بالا در صورتی که تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد.
🔺 پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا:
تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، کاهش چربی و نمک، کاهش وزن، مصرف میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذایی‌های آماده پرنمک مانند؛ فست فود، سوسیس، کالباس وچیپس تأثیر قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا دارد.
#سلامتی
Join → @sefidkhane ✔
ممنوعیت استفاده از جوش‌شیرین در نانوایی‌ها
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
🔺استفاده از جوش‌شیرین برای پخت نان ممنوع است.
🔺در صورت بروز تخلف، براساس نوع تخلف انجام شده با متخلفان برخورد می‌شود.
🔺در حال حاضر، تمام بازرسان وزارت بهداشت به دستگاه شوری‌سنج مجهز هستند.
🔺میزان شوری نان بلافاصله مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. #سلامتی
Join → @sefidkhane ✔
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:
🔺استفاده از جوش‌شیرین برای پخت نان ممنوع است.
🔺در صورت بروز تخلف، براساس نوع تخلف انجام شده با متخلفان برخورد می‌شود.
🔺در حال حاضر، تمام بازرسان وزارت بهداشت به دستگاه شوری‌سنج مجهز هستند.
🔺میزان شوری نان بلافاصله مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. #سلامتی
Join → @sefidkhane ✔