🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 на этой неделе

Дорогие родители, приглашаем ребят на очные и онлайн занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению на этой неделе.

Насколько общим для всех людей является желание быть счастливыми, чувствовать себя хорошо и испытывать доброту и сострадание? Каждый человек хочет быть счастливым? И каждый хочет избежать огорчений, беспокойства и страданий? Это вопросы, над которыми мы будем размышлять с подростковой группой, присоединяйтесь.

Расписание:
🔻🆕🆕🆕8 ноября (суббота), 12:00 «Исследуем сострадание» ОЧНО в Центре Рипа для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

🔻9 ноября (воскресенье), 12:00 "Зона жизнестойкости" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

🔻9 ноября (воскресенье), 14:30 "Исследуем общую человечность" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

⬇️Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм, вацап, звонки работают временно только на мессенджеры): +7993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens

Приходите, будем рады вас видеть!💛

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Дорогие родители, приглашаем ребят на очные и онлайн занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению на этой неделе:

✔️🆕🆕🆕15 ноября (суббота), 12:00 «Практикуем доброту» ОЧНО в Центре Рипа для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

✔️16 ноября (воскресенье), 12:00 "Исследуем зону жизнестойкости на основе сценариев" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

✔️16 ноября (воскресенье), 14:30 "Исследуем взаимозависимость и системное мышление" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

✈️Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм, вацап): +7993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Дорогие родители, приглашаем ребят на онлайн занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению на этой неделе:
30 ноября (воскресенье), 12:00 "Сосуд сознания" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

Мы будем выполнять упражнение «кувшин сознания», для того чтобы понять, что имеется в виду под «сознанием». В СЭЭО «сознание» – это широкая категория, охватывающая наш личный опыт: мысли, эмоции, отношения, воспоминания, чувства и т. д. Эти процессы, разумеется, неразрывно связаны с телом, поэтому сознание и тело рассматриваются в единой связке. На более высоком уровне сознание также подразумевает процессы, которые не всегда очевидны: ассоциации, неосознанные или автоматические действия и т. д. Исследование вопроса о том, что такое сознание, в СЭЭО преследует двойную цель: во-первых, дети постепенно составляют «карту ума», имея в виду понимание психических процессов, куда входят и эмоции; во-вторых, учатся быть внимательными к своему сознанию, превращать внимание в навык, особенно с тем, чтобы лучше ориентироваться в своей психике.

30 ноября (воскресенье), 14:30 "Ловушки мышления" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

Ребята познакомятся с примерами иллюзий восприятия. Поймут, что такое ловушки мышления, изучив примеры ловушек мышления и установив связь между ловушками мышления и принципами сострадания к себе и сострадания к другим. Обсудят важность понимания ловушки мышления для соблюдения договоренностей между собой.

Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм, вацап) +7 993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens

Быть рядом со своей мамой – счастье.
Быть мамой – настоящий космос.
Быть для кого-то целым миром и источником жизни - неповторимый и ни с чем не сравнимый опыт. 🌎

Мамы, с праздником вас! 🫶
В такой день хочется пожелать вам здоровья, сил и много терпения 💡

Спасибо вам за ваших деток, за их смех, трудолюбие, за их добрые сердца, которые вы наполняете любовью и теплом каждый день! Ваша мудрость, безграничная нежность и забота - это тот фундамент, на котором строится счастливое детство.🌈✨

Благодарим вас за доверие и за партнёрство в воспитании навыков социальной, эмоциональной, этической грамотности. ☀️
Будьте счастливы и любимы!🌷

⠀
📚 Если вы тоже иногда думаете про своего ребенка: «ну сколько можно сидеть в телефоне…», у нас есть предложение получше.

В Центре Рипа по субботам — занятия для детей и подростков 7–13 лет. Это не просто кружок по интересам, а часть международной программы СЭЭО (социально-эмоционального и этического обучения), созданной в сотрудничестве с учёными, педагогами и одобренной самим Далай-ламой.

🔸 13 декабря в 12:00
«Соглашения и доброта»
Ребята вместе с ведущим Назарием Каминским составят правила, по которым им будет комфортно и безопасно общаться. Это не назидание — это игра и открытие. Через простые форматы дети сами приходят к пониманию, что уважение, доброта и внимание к друг другу — не скучные нормы, а настоящая суперсила.

✔️ Здесь нет оценок, зубрёжки и скучных лекций.
✔️ Здесь растёт навык быть в обществе, слышать себя и других.
✔️ Здесь дети учатся дружить — с собой и миром.

Приводите своих детей🙌

📍 Центр Рипа, м. Бауманская
🗓 Каждую субботу в 12:00
📞 Запись: +7 9309407470 или @centrripaadmin

#СЭЭО #дети #занятиядлядетей #осознанность #этика #ЦентрРипа #МоскваСемья #детиМосква #детскоеразвитие #гаджетыпрочь #ДалайЛама

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 доброта важна для наших детей?

Это довольно просто!
Когда мы практикуем доброту, мы меняемся к лучшему, а вместе с нами меняется и наш мир!

И вот что самое интересное:
Доброта совершенно бесплатна!

Но знаете ли вы, что, хотя доброта является одной из самых сильных черт характера, 80% учащихся средних школ считают личный успех более важным, чем доброта?
Согласно данным статистики, 80% детей также считают, что их родители считают личный успех более важным, чем заботу о других.

Но, несмотря на это, конечно, все мы хотим вырастить заботливых детей. И все мы хотим быть добрыми сами.

💡Доброта делает нас счастливее. Это не только разговоры хиппи. Существуют научные исследования, доказывающие, что доброта делает нас счастливыми. Это исследование подтвердило, что добрые поступки повышают нашу удовлетворенность жизнью.  “доброта делает нас счастливыми... а счастье делает нас добрыми”.

💡Доброта повышает нашу самооценку и уверенность в себе. Доброта заставляет нас чувствовать себя хорошо, прямо в глубине души. Это приводит к повышению самооценки.

💡Доброта укрепляет и наше физическое здоровье. Доктор Дэвид Гамильтон, автор книги "Маленькая книга доброты", утверждает, что добрые поступки способствуют эмоциональному подъему. За это отвечает гормон окситоцин, отвечающий за хорошее самочувствие в мозге и во всем теле.

Один из лучших способов привить доброту нашим детям (и нам самим) - это регулярно совершать случайные добрые поступки. Действие = польза! Поэтому мы подготовили календарь-постер добрых поступков (заполненный и пустой, для ваших вариантов, выбирайте что для вас удобнее) и наблюдайте как доброта творит чудеса 🎄🌈

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для распечатки ✨️🌈

⠀
🪷 СЭЭО. Занятия для детей
7–13 лет
📅 Суббота, 27 декабря в 12:00
📍 Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9

🎈 Тема следующего занятия — "Доброта как внутреннее качество"

Это занятие призвано углубить понимание детьми понятия доброты через разные истории, которые они обсуждают. Мы легко ассоциируем доброту с внешними действиями: допустим, мы даем кому-то пищу или деньги, говорим кому-то приятные слова, помогаем упавшему подняться. Но если за этими действиями или словами стоит намерение как-то использовать другого человека, тогда в таких поступках нет проявлений настоящей или искренней доброты; нет и проявлений искренней помощи.

Задача СЭЭО не в том, чтобы рассказать детям, какие внешние действия надо совершать, как им «следует» себя вести; скорее, нужно помочь детям разработать искреннюю внутреннюю мотивацию для поисков лучшего в себе и в других.

Дети постепенно постигают важность своих внутренних качеств, а не только своих внешних поступков. Значит, они должны постепенно усваивать: доброта глубже внешних поступков, она имеет отношение к состоянию ума и сердца – ты искренне хочешь помочь другому человеку, сделать его счастливее.

❤️На этом понимании дети разрабатывают свое определение доброты, которое они разовьют позже, когда глубже проникнут в суть вопроса.

⠀
💬 Формат занятия: диалог, совместное обсуждение, работа с историями и ситуациями
👨‍🏫 Ведущий — Назарий Камионский
👧 Возраст участников: 7–13 лет

🤙 Запись у администратора @centrripaadmin или по телефону +79309407440

#СЭЭО #ЗанятияДляДетей #ЦентрРипа #РазвитиеЧерезДобро #ОсознанноеДетство #СилаДоброты #БуддийскоеОбразование #СубботаСРипа #МоскваДляДетей

⠀
🎅❤️🎅 Новогодний розыгрыш подарков в Центре Рипа

В Центре Рипа весь год мы создаём живое и многогранное пространство:

🧘‍♀️ занятия по медитации и йоге
🌿 приёмы и программы специалистов Центра здоровья
👨‍👩‍👧‍👦 занятия для детей
🌏 путешествия и ретриты
🏛 залы для ваших мероприятий — лекций, спектаклей, встреч
🛍 магазин товаров для здоровья и практики
☕️ уютное кафе — для отдыха и общения

Всё это — не ради фасада, а ради людей. Ради вас!

✨ И перед праздниками хочется не только подводить итоги, но и по‑человечески сказать:
Спасибо, что вы с нами🙏

🎉 И по доброй традиции — мы делаем подарки!
Никаких сложных условий.

Просто:
🔔 подпишитесь на каналы Центра Рипа
🎯 нажмите кнопку «Участвовать»
📣 расскажите друзьям — вам не сложно, нам приятно

🎄 7 подарков — разыграем 7 января
Подарки от каждого направления Центра Рипа — то, что мы любим сами и чем хотим поделиться:

1️⃣ ✒️ Набор блокнотов из эко-бумаги + открытка Тара (художник Н.Н. Дудко)
от магазина "Триратна"
https://t.me/triratnaRipaShop

2️⃣ 💆‍♀️ Сертификат на 3000 ₽
на услуги Центра Здоровья Рипа — приём врача, массаж или другое
https://t.me/health_center_ripa

3️⃣ 🧘 Участие в ретрите по медитации
двухдневный ретрит 17–18 января от Медитации Осознанности Рипа Ripa Awareness Meditation
https://t.me/meditationram

4️⃣ 🎒 Сертификат на 4 занятия для детей и подростков
от Международной программы СЭЭО — Социальное, Эмоциональное, Этическое Обучение
https://t.me/seelearning_ripacenter

5️⃣ 📿 Чётки из дерева Бодхи (Непал, ступа Боуданатх)
от команды путешествий со смыслом BrightUp
https://t.me/brightup_travel

6️⃣ 🧘‍♀️ Занятие по хатха-йоге с Анной Кусовой
в Центре Рипа — для тела, ума и хорошей привычки
https://t.me/ripa_space

7️⃣ 🌸 Подушечка для глаз
для релаксации и йога-нидры
от бренда Zafuzen©️ производителя инвентаря для йоги и медитации
https://t.me/zafuzen

🎄7 января — в Рождество подведём итоги и выберем победителей!

ЖЕЛАЕМ УДАЧИ✨️✨️✨️✨️
🎁 Участвуйте, зовите друзей, и пусть подарки найдут своих облдателей!

#ЦентрРипа #Розыгрыш2025 #ПодаркиСПользой #Здоровье #Медитация #Детям #Zafuzen #Йога #ПутешествияРипа #ОсознанныеПодарки

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Елена (@sigaeva_e)
2. Вячеслав Ц. (@Cvp_80)
3. Asiya (@ceylormoon)
4. Иван (@vorobjov89)
5. Тара (@tara_alaiya)
6. Солнечная (@devochkasunshine)
7. Tatiana (@kozzlova)

✔️Проверить результаты

✨✨✨Поздравляем победителей!
Ближайшие дни мы свяжемся с ними, и вручим подарки💫💫💫

Доброе слово подобно весеннему дню

1️⃣3️⃣ 🔤🔤🔤🔤, которые помогут ребенку успокоиться

Если ваш ребенок страдает от беспокойства, то вы знаете, как это мучительно - не знать, как помочь ему почувствовать себя лучше.

Кажется, мы никогда не сможем подобрать правильные слова.
Мы часто говорим что-то вроде:
“Все в порядке. Тебе не нужно беспокоиться об этом”,
или “Ты в порядке”,
или “Ничего страшного".

Но:
Знаете ли вы, что это часто может усугубить беспокойство?
Часто это делается с благими намерениями, но проблема в том, что они не работают и не оправдывают страхов и тревог ребенка.
Так что же нам лучше сказать?

⬇️Статья полностью https://kindnesseeds.ru/tpost/xyvb3uy9f1-13-fraz-kotorie-pomogut-uspokoitsya
⬇️Видео на нашем канале https://www.youtube.com/watch?v=tezQx0iytmk

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 на этой неделе

В нашем напряжённом образе жизни расслабиться и настроиться на настоящий момент становится все труднее и труднее.

"Расслабиться" не значит лежать на диване с большим пакетом чипсов с соусом. (Хотя это тоже весело).
Но что нам действительно нужно сделать, так это притормозить, сделать паузу и взглянуть на мир таким, какой он открывается перед нами. Уменьшить загруженность наших умов и тел. Осознанность может изменить нашу жизнь изнутри.

Давайте найдем минутку и представим, как могла бы измениться ваша жизнь, если бы мы привычно не реагировали на все, что нас окружает.

Представьте, что мы полностью живем настоящим моментом, ценим то, что происходит перед нами. Представьте себя более любящим, добрым, терпеливым и благодарным.

Приглашаем ребят на занятия на этой неделе, чтобы с детства научиться позитивным привычкам, которые ведут к развитию таких качеств как осознанность, терпение и доброта.

Расписание:
🔻17 января (суббота), 12:00 "Доброта как внутреннее качество" ОЧНО для детей 7-13 лет, ведёт Евгения Камионская.
🔻18 января (воскресенье), 12:00 "Самоосознанность" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.
🔻18 января (воскресенье), 14:30 "Наука о стрессе и жизнестойкости" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм, вацап): +7993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 на этой неделе

Это довольно просто! Когда мы практикуем доброту и осознанность,
мы меняемся к лучшему, а вместе с нами меняется и наш мир💛

Дорогие родители, приглашаем ребят на онлайн занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению на этой неделе.

На предстоящем занятии с детьми мы исследуем наши потребности и поймем, что нам нужно для жизни, учебы, счастья. Потребности каждого индивидуальны, однако во многом они общие. Осознание этого позволит нам развить сопереживание и сострадание по отношению к себе и окружающим.

🔻31 января (суббота), 12:00 "Практикуем доброту" ОЧНО для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.
🔻1 февраля (воскресенье), 12:00 "Исследуем потребности" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.
🔻1 февраля (воскресенье), 14:30 "Наука о стрессе и жизнестойкости" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

🍃Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм, вацап) +7 993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 на этой неделе

Дорогие родители, приглашаем ребят на онлайн занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению на этой неделе.

В СЭЭО большое внимание уделяется рассмотрению эмоций в содружестве с потребностями. Эмоции – это наша оценка ситуации, но они также ощущаются телом. И эмоции, и физические ощущения можно назвать «чувствами». Человек говорит: «Я чувствую тепло в правой ноге», это ощущение. Или: «Это меня сердит», это уже будет эмоция. Ощущения обычно привязаны к конкретной части тела, а эмоции мы испытываем организмом в целом. Даже в таком юном возрасте жизнь детей насыщена эмоциями. Они испытывают эмоции в полной мере и способны видеть их в других людях. Но дети часто не понимают, как облечь в слова, назвать или определить свои эмоции, поговорить о них. Мы начнем изучать эмоции, как уже говорилось выше с потребностей.

🔻7 февраля (суббота), 12:00 "Доброта как внутреннее качество" ОЧНО для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

🔻8 февраля (воскресенье), 12:00 "Исследуем потребности и чувства" ОНЛАЙН для детей 7-13 лет, ведёт Назарий Камионский.

🔻8 февраля (воскресенье), 14:30 "Нейробиология жизнестойкости" ОНЛАЙН для подростков 13-18 лет, ведёт Назарий Камионский.

⬇️Для получения ссылки на зум напишите пожалуйста по телефону (телеграм) +7 993 593 05 29 или зарегистрируйтесь на сайте
Дети: www.kindnesseeds.ru
Подростки: https://kindnesseeds.ru/teens
Администратор @Kindnesseeds