تنهایی از آن نیست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد
از این است که آدم نتواند چیزهایی را منتقل کند که مهم می‌پندارد.
از این است که آدم صاحب عقایدی باشد که برای دیگران پذیرفتنی نیست
اگر انسانی بیش از دیگران بداند تنها می‌شود.



#کارل_گوستاو_یونگ

@sedighmanesh1

شاید سکون چیزهای پیرامون ما از آنجا می‌آید که مطمئنیم آن‌ها همان‌هایی‌اند که هستند و نه چیزهای دیگری، و از سکون اندیشه‌ی ما در برابر آن‌ها. در هرحال، هنگامی که بدین گونه بیدار می‌شدم، و ذهنم بیهوده تکاپو می‌کرد تا دریابد کجا هستم، در تاریکی همه‌ی چیزها، سرزمین‌ها و سال‌ها به دورم می‌چرخیدند. بدنم، کرخ‌تر از آنکه بجنبد، به تناسب چگونگی خستگی‌اش می‌کوشید وضعیت اندام‌هایش را دریابد و بدین گونه جهت دیوار و جای اثاثه را برآورد کند تا مکانی را که در آن بود بازیابد و بازشناسد. یادش، یاد دنده‌ها، زانوان، شانه‌هایش اتاق‌های بسیاری که در آن‌ها خوابیده بود یکی یکی در نظرش می‌آورد و در پیرامون او دیوارهای نامرئی در تاریکی می‌چرخیدند و به پیروی از شکل اتاقی که به یاد می‌آورد جا به جا می‌شدند. و حتی پیش از آنکه فکرم، که در آستانه‌ی زمان‌ها و شکل‌ها دودل مانده بود، بتواند با سنجش شرایط جایی را که در آن بودم بازشناسد، تنم جای تخت، محل درها و چگونگی روشنایی پنجره‌های هرکدام از اتاق‌ها را با فکری که هنگام خوابیدن در سر داشتم و در بیداری بازمی‌یافتم به خاطر می‌آورد. پهلوی خواب رفته‌ام، در جستجو برای شناختن جهتی که داشت، خود را مثلاً دراز کشیده در برابر دیواری در یک تخت پرده‌دار مجسم می‌کرد، و من با خود می‌گفتم: «آها، پس با این که مادر نیامد به من شب خوش بگوید خوابم برد.»

در جستجوی زمان از دست رفته
مارسل پروست
ترجمه: مهدی سحابی
نشر مرکز

@sedighmanesh1

اگر همه می‌فهمیدند که آنچه از نظر آن‌ها درست است، لزوماً از نظر دیگران درست نیست، دنیا جای بهتر و شادتری می‌شد...

تئوری انتخاب | #ویلیام_گلسر

✍در دنیایی که هیچ کس مجبور نباشد بیش از چهار ساعت کار کند
هر فرد شیفته کنجکاوی علمی می تواند این میل خود را ارضا کند
و هر نقاشی می تواند بدون گرسنگی کشیدن، نقاشی کند.

پزشکان فرصت خواهند داشت که در مورد پیشرفت های پزشکی مطالعه کنند،
آموزگاران دیگر خسته و ذله با روشهای متداول کلنجار نخواهند رفت تا چیزهایی را یاد بدهند که خود در جوانی آموخته اند،
چیزهایی که ممکن است در این فاصله نادرست بودنشان اثبات شده باشد.

📘 در ستایش بطالت
👤برتراند راسل

@sedighmanesh1

🔶تفاوت آدمها و انسان ها:

آدم ها زنده هستند،
انسان ها زندگی می‌کنند!

آدم ها می‌شنوند،
انسان ها گوش می ‌دهند!

آدم ها می‌بینند،
انسان ها عاشقانه نگاه می کنند!

آدم ها در فکر خودشان هستند ،
انسان ها به دیگران هم فکر می ‌کنند!

آدم ها میخواهند شاد باشند ،
انسان ها می ‌خواهند شاد کنند!

آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند؛
انسان ها، اعمال اشرف مخلوقات
را انجام می ‌دهند!

آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند؛
انسان ها تغییر کردن را پذیرفته اند
تا انسان شوند!

آدم ها و انسان ها هردو انتخاب دارند،
اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب
با خودشان است.

نیازی نیست انسان بزرگی باشیم،
انسان بودن خود نهایت بزرگیست...

انتخاب شما چیست؟!
می خواهید یک آدم معمولی
باشید یا یک انسان...؟


@sedighmanesh1

🔸پنج شنبه ۴ مرداد ماه در بندر زیبای انزلی

✅ پنجمین دورهمی حال خوب کن

کسب اطلاعات بیشتر 👇
https://www.instagram.com/p/C9pNEsPMH3y/?igsh=MXNxcDBxeXRidHUwcA==

سلام به همه همراهان عزیز

😞 این روزها خیلی پیام داریم درباره استرس، و حملات پنیک

استرس های روزمره داره پوست هممون رو می کنه 😔🥴 ولی نگران نباش چون می خوام یادت بدم چطور بصورت موثر باهاشون مقابله کنی 💪


تو پیج جدید قراره ۲۰ تا ویدئو منتشر بشه تا بهت کمک کنه با استرس های روزمره مقابله کنی🤩

👇👇

https://www.instagram.com/reel/C-P6nydsmrc/?igsh=MWtuMmpoZG05NmZlNw==

✍اگر میخواهید خوشبخت باشید، زندگی را به یک هدف گره بزنید؛
نه آدم ها و اشیاء...

👤 آلبرت‌ انیشتین

@sedighmanesh1

"Make the most of what you have and keep your standards high. Never settle for anything less than you deserve or are capable of achieving."

💬"از آنچه دارید نهایت استفاده را ببرید و استانداردهای خود را بالا نگه دارید. هرگز به چیزی کمتر از آنچه که لیاقتش را دارید یا توانایی دستیابی به آن را دارید بسنده نکنید."

@sedighmanesh1

اینکه بعضی رفتارها را بی‌جواب بگذاریم؛

می‌تواند نشانه‌ی بلوغ ما باشد.

@sedighmanesh1

💬محبت خودتون به بچه‌ها را به موفق بودنشون گره نزنید.

اگه معدلت فلان شه دوستت دارم و ...
برای شکست‌ها هم بهشون سرکوفت نزنید.

ترس از طرد شدن و سرکوفت شنیدن، مهمترین دلایل شروع نکردن و نرسیدن به ایده‌ها در آینده است

#فرزندپروری

@sedighmanesh1

هدیه ویژه برای پنجاه نفر اول 🎁🎁


👈 هزینه ثبت نام برای ۵۰ نفر اول:
فقط ۱۹۷۰۰۰ تومان

👈 هزینه ثبت نام برای ۵۰ نفر دوم:
۸۹۷۰۰۰ تومان

🎊 تا فرصت هست از هدیه ۷۰۰ هزار تومانی استفاده کن 🎊

لینک ثبت نام و توضیحات بیشتر 👇

https://eseminar.tv/wb143641

🗓️ سه شنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۳
⏱️ساعت ۱۹ الی ۲۱
📍بصورت آنلاین


💎 این کارگاه (آنلاین) بهت کمک می‌کنه تا در زندگی روزمره بهتر عمل کنی و در مواجهه با چالش‌ها و فشارهای مختلف، به‌طور مؤثرتری واکنش نشون بدی. 🌱


همراه با امکان دسترسی به ویدئو وبینار تا ۲۰ روز بعد از برگزاری. 😍

لینک ثبت نام با تخفیف 👇

https://eseminar.tv/wb143641

لحظه شماری می کنم برای وبینار بیست شهریور


کلی مطالب خوب آماده کردم 😍

✅ اگر میخوای مهارتهای کاربردی یاد بگیری تا با استرس های روزمره مقابله کنی این فرصت رو ار دست نده

لینک ثبت نام با تخفیف 👇

https://eseminar.tv/wb143641

🟩 ‍سی ویژگی افرادی که کتاب نمی‌خوانند:📚

1-مستعد پذیرش شایعات هستند؛
2- حرفهای تکراری می زنند؛
3-دایره واژگان آنها بسیار محدود است؛
4-خود را نمی شناسند؛
5-با هیجان و احساس زندگی می کنند؛
6-بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است؛
7-استعداد پوپولیست شدن را پیدا می کنند؛
8-قوای عقلی آنها پرورش نیافته است؛
9-بر آنچه می‌گویند خیلی کنترل ندارند؛
10-گوش کردن به دیگران را نمی آموزند؛
11-غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می‌یابد؛
12-اهمیت متفاوت بودن انسانها را کشف نمی کنند؛
13-مغز، حالت سولفاته پیدا می کند؛
14-خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات قرار می گیرند؛
15-فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند؛
16-با واژه «انتقاد» بیگانه اند؛
17-زمینه های تداوم اقتدارگرایی را فراهم می آورند؛
18-حرف های نسنجیده زیاد می زنند؛
19-منافع خود را به خوبی تشخیص نمی دهند؛
20-با واژه «مشورت» ناآشنا هستند؛
21-حکومت ها را خوشحال می کنند؛
22-باعث می شوند که نظام حزبی در یک کشور شکل نگیرد؛
23- زود عصبانی می‌شوند؛
24-از حقوق شهروندی خود و دیگران ناآگاه هستند؛
25-برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند؛
26-در همه زمینه ها، اظهار نظر می کنند؛
27-راحت بر دیگران القاب می گذارند؛
28-تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی دانند؛
29-تعریفشان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی رود؛
30-نمی دانند جهل چیست.

@sedighmanesh1

اگر با قربانی کردن خود برای دیگران شروع کنید،
با نفرت از کسانی که خود را فدای آن‌ها کرده‌اید به پایان خواهید رسید.

#روانشناسی
@sedighmanesh1

تو پیج جدید بیست تا ویدئو منتشر کردیم برای کاهش استرس های روزمره 👇👇

✅ ویدئو آخر هم منتشر شد. پیشنهاد می کنم ببینید 🙏


https://www.instagram.com/reel/DADR6z2MndL/?igsh=MW05bzd2ZWhwbWYwYQ==

مصطفی ملکیان:

🔹نخواهیم همه انسانها مانند من شوند، بزرگترین جنایات تاریخ بشر از همین ناحیه متحدالشکل کردن افراد بوده است.

🔹چون می خواهم عقاید، احساسات و خواسته های دیگران منطبق با من باشد.

🔹انسانها قرص استامینوفن نیستند که همه یک شکل باشند.

@sedighmanesh1

وقتشه کنترل زندگیت رو به دست بگیری! ✨



💎💎 آموزش ۸ مهارت اصلی برای بهبود کیفیت زندگی، شامل:

(تصمیم گیری، حل مساله، کاهش استرس، افسردگی،  مقابله با مشکلات روزمره و ...)

در دوره ۸ جلسه‌ای «بسوی حال خوب»، یاد می‌گیری چطور با تکنیک‌های عملی و موثر از شر اضطراب‌ها رها بشی، با مشکلات مقابله کنی و کیفیت زندگیت رو بالا ببری 🌿

👈 ۸ جلسه
👈 سه شنبه ها
👈 ساعت ۱۷ الی ۱۹
👈 شروع دوره از سه شنبه ۱۰ مهر ماه
👈 بصورت حضوری در بندرانزلی

👈 امکان پرداخت در ۲ قسط

این فرصت رو به خودت هدیه بده💪🌟

ظرفیت بسیار محدود( فقط برای ۱۰ نفر)، همین الان جای خودت رو رزرو کن! 🔥


☎️ کسب اطلاعات و ثبت نام : ۰۹۳۶۴۵۸۵۸۰۰

ثبت نام گروه آموزشی بسوی حال خوب شروع شد.

🎯 آموزش 8 مهارت اساسی زندگی

💎 مهارت‌های ضروری را برای مقابله با چالش‌های روزمره یاد بگیرید! در این دوره، هر جلسه به یکی از مهارت‌های کلیدی زندگی پرداخته می‌شود و با تمرین‌های عملی، یادگیری را به یک تجربه تعاملی و مفرح تبدیل می‌کند.

🔑 مهارت‌هاشامل:

۱- حل مسأله (Problem Solving):

یاد بگیرید چگونه با چالش‌ها به شیوه‌ای مؤثر و خلاقانه برخورد کنید.

۲- خود آرام‌سازی (Self-Relaxation):

تکنیک‌هایی برای آرام کردن ذهن و بدن در شرایط پرتنش.

۳- حفظ کنترل درونی (Internal Control):

چگونه احساسات خود را مدیریت کرده و آرامش درونی را حفظ کنید.

۴- استفاده از سیستم‌های حمایتی (Support System):

اهمیت داشتن شبکه‌ای از حمایت و کمک در زندگی.

۵- حرف زدن با خود (Talking Yourself):

یاد بگیرید چگونه به خودتان انگیزه بدهید و مثبت‌ اندیشی کنید.

۶- شوخ‌طبعی (Sense of Humor):

قدرت شوخ‌طبعی و تاثیر آن بر کیفیت زندگی.

۷- ورزش (Exercising):

نقش فعالیت بدنی در کاهش استرس و افزایش انرژی.

۸- پاداش دادن به خود (Rewarding Yourself):

چگونه با پاداش دادن به خود، بعد از موفقیت ها به بهبود حال ما کمک می کند؟

🌈 به ما بپیوندید و با همراهی یکدیگر، به سمت یک زندگی شادتر و سالم‌تر حرکت کنیم!

📅 تاریخ شروع: 10 مهر 1403

📍 محل برگزاری: بندرانزلی - گلستان

📞 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، با ما تماس بگیرید:
09364585800