Уважение — это внимание, а не поклонение
Эрих Фромм в книге «Искусстве любить» напоминает нам о корнях слова «уважение». Оно не имеет ничего общего с вертикалью власти (например, страхом перед начальником или кумиром). Корень слова происходит от польского uwazac, что означает наблюдать, быть внимательным.
В этом суть здоровых отношений:
✔️ Не «я преклоняюсь перед тобой», а «я тебя замечаю».
✔️ Не «я боюсь тебя потерять», а «я вижу, кто ты на самом деле».
Уважать — значит дать другому право быть индивидуальностью, даже если эта индивидуальность не вписывается в мои рамки. Это труд души, где мы можем смотреть без оценок и видеть суть.
#УльянаРадченко
Эрих Фромм в книге «Искусстве любить» напоминает нам о корнях слова «уважение». Оно не имеет ничего общего с вертикалью власти (например, страхом перед начальником или кумиром). Корень слова происходит от польского uwazac, что означает наблюдать, быть внимательным.
В этом суть здоровых отношений:
✔️ Не «я преклоняюсь перед тобой», а «я тебя замечаю».
✔️ Не «я боюсь тебя потерять», а «я вижу, кто ты на самом деле».
Уважать — значит дать другому право быть индивидуальностью, даже если эта индивидуальность не вписывается в мои рамки. Это труд души, где мы можем смотреть без оценок и видеть суть.
#УльянаРадченко
❤12🥰6
Приглашаем вас 13 августа в 19:00
на лекцию-тренинг "Уверенность на публике и в коммуникациях"
Тренинг-лайфхак!
Главный принцип тренинга: "Действие - ловушка для чувства" (К.Станиславский).
Я не учу БЫТЬ уверенными, я учу ВЫГЛЯДЕТЬ уверенно. Но именно это помогает почувствовать себя уверенными. В любых видах коммуникации.
• Когда: 13 августа в 19:00
• Ведущая: Борецкая Ирина - системный и проективный психолог, предприниматель, тренер для руководителей (более 300 человек прошли тренинги по уверенности в коммуникациях), член Профессиональной психотерапевтической лиги с опытом практики > 3000 успешных сессий.
ТГ канал спикера
Канал в Максе
VK спикера
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ
на лекцию-тренинг "Уверенность на публике и в коммуникациях"
Тренинг-лайфхак!
Главный принцип тренинга: "Действие - ловушка для чувства" (К.Станиславский).
Я не учу БЫТЬ уверенными, я учу ВЫГЛЯДЕТЬ уверенно. Но именно это помогает почувствовать себя уверенными. В любых видах коммуникации.
• Когда: 13 августа в 19:00
• Ведущая: Борецкая Ирина - системный и проективный психолог, предприниматель, тренер для руководителей (более 300 человек прошли тренинги по уверенности в коммуникациях), член Профессиональной психотерапевтической лиги с опытом практики > 3000 успешных сессий.
ТГ канал спикера
Канал в Максе
VK спикера
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ
👍2❤1
Приглашаем вас 15 августа в 19:00 на арт-терапевтическую группу с элементами тренинга «Истоки моей тревоги»
Тревога преследует нас, как безликий шум, который невозможно «вырубить» усилием воли. Она приходит без предупреждения, зажимает тело и туманит и без того тяжелею голову. Но у любой тревоги есть свой голос, своя форма и, главное, — своя история. Этот тренинг — бережное путешествие к корням вашего беспокойства через язык образов, красок и телесных ощущений.
Мы не будем «бороться» с тревогой или пытаться убедить себя успокоиться. Вместо этого, используя методы арт-терапии, мы наладим с ней диалог. Вы сможете увидеть, как выглядит ваша тревога, понять, какое послание она несет и какую невыраженную потребность закрывает.
Для кого этот тренинг:
· Вы чувствуете хроническое напряжение, фоновую тревогу или панические атаки;
· Устали от советов «просто успокоиться» и хотите действительно понять себя;
· Хотите найти связь между телесными зажимами и эмоциональным состоянием;
· Ищете экологичный способ выразить то, что трудно описать словами
• Когда: 15 августа в 19:00
• Ведущий: Трушков Илья - клинический экзистенциально-ориетированный психолог
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: донат
БИЛЕТЫ НА ВСТРЕЧУ
Тревога преследует нас, как безликий шум, который невозможно «вырубить» усилием воли. Она приходит без предупреждения, зажимает тело и туманит и без того тяжелею голову. Но у любой тревоги есть свой голос, своя форма и, главное, — своя история. Этот тренинг — бережное путешествие к корням вашего беспокойства через язык образов, красок и телесных ощущений.
Мы не будем «бороться» с тревогой или пытаться убедить себя успокоиться. Вместо этого, используя методы арт-терапии, мы наладим с ней диалог. Вы сможете увидеть, как выглядит ваша тревога, понять, какое послание она несет и какую невыраженную потребность закрывает.
Для кого этот тренинг:
· Вы чувствуете хроническое напряжение, фоновую тревогу или панические атаки;
· Устали от советов «просто успокоиться» и хотите действительно понять себя;
· Хотите найти связь между телесными зажимами и эмоциональным состоянием;
· Ищете экологичный способ выразить то, что трудно описать словами
• Когда: 15 августа в 19:00
• Ведущий: Трушков Илья - клинический экзистенциально-ориетированный психолог
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: донат
БИЛЕТЫ НА ВСТРЕЧУ
❤1🤔1
Приглашаем вас 14 августа в 11:00 на лекцию + мастер-класс "Почему из раза в раз не получается снизить вес?"
Если вы интересуетесь темой здорового питания или снижения веса, или по каким-то причинам тема отношений с едой вызывает у вас напряжение или беспокойство, вам точно будет интересна эта встреча.
Мы обсудим все про эффективное снижение веса и найдем причины почему из раза в раз не получается?
Развеем мифы о том, что на самом деле нужно для снижения веса
Поговорим про тягу к сладкому - откуда она берется и что с этим делать?
Немного про популярные методы контроля рациона - подсчет калорий, метод тарелки
И конечно же вместе опробуем практики и применимые рекомендации для здорового и эффективного снижения веса.
Когда: 14 августа в 11:00
• Ведущая: Софья Бажайкина, клинический психолог и нутрициолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТЫ НА ЛЕКЦИЮ
Если вы интересуетесь темой здорового питания или снижения веса, или по каким-то причинам тема отношений с едой вызывает у вас напряжение или беспокойство, вам точно будет интересна эта встреча.
Мы обсудим все про эффективное снижение веса и найдем причины почему из раза в раз не получается?
Развеем мифы о том, что на самом деле нужно для снижения веса
Поговорим про тягу к сладкому - откуда она берется и что с этим делать?
Немного про популярные методы контроля рациона - подсчет калорий, метод тарелки
И конечно же вместе опробуем практики и применимые рекомендации для здорового и эффективного снижения веса.
Когда: 14 августа в 11:00
• Ведущая: Софья Бажайкина, клинический психолог и нутрициолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТЫ НА ЛЕКЦИЮ
❤2🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀Вы не поверите, но мы записали психологический обзор на шоу "Мужское / Женское"!
В нем мы постарались с юмором и без лекций обсудить довольно сложные проблемы семей. Что из этого вышло, - смотрите на Рутубе и в ВК
Очень ждём ваши комментарии: оставляем рубрику?
В нем мы постарались с юмором и без лекций обсудить довольно сложные проблемы семей. Что из этого вышло, - смотрите на Рутубе и в ВК
Очень ждём ваши комментарии: оставляем рубрику?
❤8🔥3🍾2👏1🕊1😐1
Шизофрения
Это когда мир перестаёт быть общим. Голоса — не фантазия и не «глюки» из фильмов, а громкий, навязчивый фон, который нельзя выключить по желанию. Любое слово становится шифром, любой взгляд — потенциальной угрозой, а обычный шум воды превращается в шепот. Человек не «выдумывает» и не притворяется — его мозг просто обрабатывает сигналы иначе, и эта искажённая реальность для него единственная и абсолютно настоящая.
Шизофрения — это хроническое заболевание, требующее постоянной поддержки: психиатра, терапии и регулярного приёма препаратов. Она не делает человека опасным (это один из самых стойких и вредных мифов) и не стирает его личность. Но она крадёт у него связь с привычным миром, и вернуть эту связь можно только с помощью профессиональной помощи и терпения близких.
В «Секретере» теперь можно купить цветок с таким именем. Пусть он напоминает: даже самая необычная реальность заслуживает права быть, и не стоит оставаться в ней одному.
#Викторова
Это когда мир перестаёт быть общим. Голоса — не фантазия и не «глюки» из фильмов, а громкий, навязчивый фон, который нельзя выключить по желанию. Любое слово становится шифром, любой взгляд — потенциальной угрозой, а обычный шум воды превращается в шепот. Человек не «выдумывает» и не притворяется — его мозг просто обрабатывает сигналы иначе, и эта искажённая реальность для него единственная и абсолютно настоящая.
Шизофрения — это хроническое заболевание, требующее постоянной поддержки: психиатра, терапии и регулярного приёма препаратов. Она не делает человека опасным (это один из самых стойких и вредных мифов) и не стирает его личность. Но она крадёт у него связь с привычным миром, и вернуть эту связь можно только с помощью профессиональной помощи и терпения близких.
В «Секретере» теперь можно купить цветок с таким именем. Пусть он напоминает: даже самая необычная реальность заслуживает права быть, и не стоит оставаться в ней одному.
#Викторова
❤8
🌸 Трансформационная игра для женщин «Переходы»
Весна — время перемен, пробуждения и обновления. Сама природа подсказывает: пора сбросить старое, впустить новое и расцвести.
Приглашаем вас на уникальную трансформационную игру «Переходы» (авторы Мария Хомякова, Ольга Круглова) — пространство, где через метафоры, архетипы и женские ритмы вы сможете заглянуть вглубь себя и встретиться с собой настоящей .
✨ О чем эта игра?
Женская природа циклична, как и сама природа. Мы проживаем ритмы внутри дня, месяца, года, жизни. Но в суете современного мира мы часто теряем контакт с этой глубинной мудростью, перестаем слышать свои истинные желания и чувствовать свою ценность .
Игра «Переходы» помогает:
✔️ Вернуться к своей целостности — встретиться с разными гранями себя: Внутренней Девочкой, Девушкой, Женщиной, Старухой и получить от них опору и ресурс .
✔️ Осознать свои ритмы — научиться слышать, когда пора действовать, а когда — замедляться, восстанавливаться и накапливать силы .
✔️ Совершить важные внутренние переходы — попрощаться с тем, что изжило себя, и впустить в жизнь новое: будь то отношения, самоощущение, работа или качественно иной уровень себя .
✔️ Увидеть себя без масок — честно и бережно ответить на вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу на самом деле?», «Что мне мешает быть собой?» .
Это не просто игра. Это бережное путешествие к себе, где в безопасном пространстве женского круга вы сможете прикоснуться к своей уникальности, аутентичности и почувствовать собственную ценность .
📅 Когда?
〰️ 22 августа с 17:00
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
〰️ 23 августа с 17:00
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Длительность игры: ~4 часа
📍 Место: Уютная кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: до 5 человек — камерный женский круг, где хватит внимания каждой
💝 Стоимость: 2400 руб. (все материалы + душевный чай)
🎯 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер, ведущая трансформационных игр
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Весна — время перемен, пробуждения и обновления. Сама природа подсказывает: пора сбросить старое, впустить новое и расцвести.
Приглашаем вас на уникальную трансформационную игру «Переходы» (авторы Мария Хомякова, Ольга Круглова) — пространство, где через метафоры, архетипы и женские ритмы вы сможете заглянуть вглубь себя и встретиться с собой настоящей .
✨ О чем эта игра?
Женская природа циклична, как и сама природа. Мы проживаем ритмы внутри дня, месяца, года, жизни. Но в суете современного мира мы часто теряем контакт с этой глубинной мудростью, перестаем слышать свои истинные желания и чувствовать свою ценность .
Игра «Переходы» помогает:
✔️ Вернуться к своей целостности — встретиться с разными гранями себя: Внутренней Девочкой, Девушкой, Женщиной, Старухой и получить от них опору и ресурс .
✔️ Осознать свои ритмы — научиться слышать, когда пора действовать, а когда — замедляться, восстанавливаться и накапливать силы .
✔️ Совершить важные внутренние переходы — попрощаться с тем, что изжило себя, и впустить в жизнь новое: будь то отношения, самоощущение, работа или качественно иной уровень себя .
✔️ Увидеть себя без масок — честно и бережно ответить на вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу на самом деле?», «Что мне мешает быть собой?» .
Это не просто игра. Это бережное путешествие к себе, где в безопасном пространстве женского круга вы сможете прикоснуться к своей уникальности, аутентичности и почувствовать собственную ценность .
📅 Когда?
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Длительность игры: ~4 часа
📍 Место: Уютная кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: до 5 человек — камерный женский круг, где хватит внимания каждой
💝 Стоимость: 2400 руб. (все материалы + душевный чай)
🎯 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер, ведущая трансформационных игр
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Дорогие друзья!
22 августа «Секретер» и «ПИЗЗЛИ» можно будет встретить на фестивале «МЖ | Мужчина и Женщина. Перезагрузка». Это большое городское событие, где можно не только говорить об отношениях, но и начать новые.
Мы будем общаться, проводить интерактив и продавать мерч «ПИЗЗЛИ».
Дальше — спикеры, честные разговоры о любви, сексе, деньгах и близости, личные консультации, практики, разборы, интерактивные зоны, фотозона и подарки от экспертов на сумму до 100 000 ₽.
Можно прийти одному и встретить человека с близкими взглядами, ценностями и планами. Можно прийти вдвоём и по-новому посмотреть на свои отношения.
😍 На фестивале будет работать система цветных браслетов для знакомств: сразу понятно, кто открыт к общению, кто готов знакомиться, а кто пришёл с партнёром. Никаких мучительных попыток угадать, уместно ли подойти.
И ещё один важный повод: 5% с каждого билета организаторы передают фонду «Энби», который помогает детям с нейробластомой и их семьям❤️
Возможно, 22 августа вы найдёте нужный ответ. Новых друзей. Деловые связи. Или человека, ради которого удалите приложения для знакомств.
📆 22 августа, начало в 13:00
📍 Санкт-Петербург, Дворец Кваренги
Казанская, 7
🟣 Билеты и программа:
menwoman.ru
💬 Telegram
💙 ВКонтакте
22 августа «Секретер» и «ПИЗЗЛИ» можно будет встретить на фестивале «МЖ | Мужчина и Женщина. Перезагрузка». Это большое городское событие, где можно не только говорить об отношениях, но и начать новые.
Мы будем общаться, проводить интерактив и продавать мерч «ПИЗЗЛИ».
Дальше — спикеры, честные разговоры о любви, сексе, деньгах и близости, личные консультации, практики, разборы, интерактивные зоны, фотозона и подарки от экспертов на сумму до 100 000 ₽.
Можно прийти одному и встретить человека с близкими взглядами, ценностями и планами. Можно прийти вдвоём и по-новому посмотреть на свои отношения.
И ещё один важный повод: 5% с каждого билета организаторы передают фонду «Энби», который помогает детям с нейробластомой и их семьям
Возможно, 22 августа вы найдёте нужный ответ. Новых друзей. Деловые связи. Или человека, ради которого удалите приложения для знакомств.
Казанская, 7
menwoman.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Фраза "я справлюсь и сам(а)" нередко звучит громче всего тогда, когда внутри очень одиноко. Человек может убеждать себя, что ему никто не нужен, потому что так проще не сталкиваться с разочарованием, отказом и зависимостью от других.
Но вместе с риском разочарования исчезает и возможность близости. Там, где человек не позволяет другим быть рядом, отношения становятся поверхностными или вовсе не складываются. Он может хотеть заботы, понимания и тепла, но одновременно отталкивать их, потому что не привык доверять.
Иногда за независимостью скрывается не отсутствие потребности в людях, а страх этой потребности. Признать, что кто-то важен, - значит допустить возможность потери. Поэтому безопаснее сказать: "мне никто не нужен", чем рискнуть признаться: "мне важно, чтобы ты был рядом".
Но близость не означает отказ от самостоятельности. В здоровых отношениях можно уметь справляться самому и всё равно принимать помощь, говорить о своих чувствах и нуждаться в других. Зависимость и взаимная поддержка - не одно и то же.
#Дарья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰2
Эксклюзивно для участников закрытого клуба "Секретер"
Приглашаем 22 августа в 18:30
на трансформационную игру "АСТ- GAME терапия принятия и осознанности"
"ACT – это терапевтический подход, использующий Принятие и
Осознанность.
В процессе игры вы откроете для себя новые возможности:
1. Безопасное пространство для самовыражения.
2. Улучшение социальных навыков через взаимодействие с другими игроками.
3. Релаксация: элементы игры добавляют азарта и легкости в терапевтический процесс.
4. Адаптивное мышление и психическая гибкость – научитесь через игру менять свои подходы и стратегии в ответ на различные игровые обстоятельства.
5. Принятие – научитесь принимать свои эмоции и мысли.
6. Проанализируете и осмыслите опыт, что способствует глубокому самосознанию и развитию личной интуиции.
7. И все это через 6 граней психологической модели:
📌Здесь и сейчас – работа в рамках здесь и сейчас.
📌Ценности – что для меня важно? В чем моя ценность? И т.д.
📌Действия – какие действия мне необходимо предпринять, чтобы сделать (добиться) того, чего я хочу.
📌Селф-как-контекст – это навык самонаблюдения и контакта с
собой.
📌Когнитивное расцепление — это грань, где развиваем свою
способность снизить значимость и влияние наших мыслей.
• Когда: 22 августа в 18:30
• Ведущая: Роман Шабалдин психолог, ведущий трансформационных игр
ВК
ТГ канал
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 500
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
Приглашаем 22 августа в 18:30
на трансформационную игру "АСТ- GAME терапия принятия и осознанности"
"ACT – это терапевтический подход, использующий Принятие и
Осознанность.
В процессе игры вы откроете для себя новые возможности:
1. Безопасное пространство для самовыражения.
2. Улучшение социальных навыков через взаимодействие с другими игроками.
3. Релаксация: элементы игры добавляют азарта и легкости в терапевтический процесс.
4. Адаптивное мышление и психическая гибкость – научитесь через игру менять свои подходы и стратегии в ответ на различные игровые обстоятельства.
5. Принятие – научитесь принимать свои эмоции и мысли.
6. Проанализируете и осмыслите опыт, что способствует глубокому самосознанию и развитию личной интуиции.
7. И все это через 6 граней психологической модели:
📌Здесь и сейчас – работа в рамках здесь и сейчас.
📌Ценности – что для меня важно? В чем моя ценность? И т.д.
📌Действия – какие действия мне необходимо предпринять, чтобы сделать (добиться) того, чего я хочу.
📌Селф-как-контекст – это навык самонаблюдения и контакта с
собой.
📌Когнитивное расцепление — это грань, где развиваем свою
способность снизить значимость и влияние наших мыслей.
• Когда: 22 августа в 18:30
• Ведущая: Роман Шабалдин психолог, ведущий трансформационных игр
ВК
ТГ канал
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 500
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
❤2
Forwarded from ПИЗЗЛИ
Приглашаем вас 17 августа в 11:00 на лекцию "Почему так трудно выбирать себя?"
Почему одним людям удаётся уверенно принимать решения и строить жизнь в соответствии со своими желаниями, а другие снова и снова выбирают удобство для окружающих, откладывая себя на потом?
Эта лекция будет интересна тем, кто часто сталкивается с внутренними сомнениями, испытывает чувство вины при заботе о себе, живёт ожиданиями других людей или чувствует, что давно потерял контакт со своими настоящими желаниями.
Мы поговорим о том, почему выбор себя вызывает столько тревоги и сопротивления, как формируются привычные жизненные сценарии, заставляющие ориентироваться на чужие потребности, и почему даже успешные и осознанные люди порой не могут разрешить себе жить так, как действительно хочется.
Разберём, как отличить здоровую заботу о других от самоотречения, что мешает опираться на собственные решения и какие шаги помогают постепенно возвращать себе право быть главным человеком в своей жизни.
• Когда: 17 августа в 11:00
• Ведущая: Осина Татьяна Владимировна - семейный психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ
Почему одним людям удаётся уверенно принимать решения и строить жизнь в соответствии со своими желаниями, а другие снова и снова выбирают удобство для окружающих, откладывая себя на потом?
Эта лекция будет интересна тем, кто часто сталкивается с внутренними сомнениями, испытывает чувство вины при заботе о себе, живёт ожиданиями других людей или чувствует, что давно потерял контакт со своими настоящими желаниями.
Мы поговорим о том, почему выбор себя вызывает столько тревоги и сопротивления, как формируются привычные жизненные сценарии, заставляющие ориентироваться на чужие потребности, и почему даже успешные и осознанные люди порой не могут разрешить себе жить так, как действительно хочется.
Разберём, как отличить здоровую заботу о других от самоотречения, что мешает опираться на собственные решения и какие шаги помогают постепенно возвращать себе право быть главным человеком в своей жизни.
• Когда: 17 августа в 11:00
• Ведущая: Осина Татьяна Владимировна - семейный психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ
❤3🔥3
«Любой готовый ответ, подсказанный извне - это избегание своей собственной ответственности и своей собственной жизни».
- Джеймс Бьюдженталь
О чём это
Мы часто ищем «правильные» советы, чтобы не сталкиваться с неопределённостью и не брать ответственность за выбор.
Но смысл рождается не в чужих формулах, а в твоём личном переживании: в том, что откликается внутри, а что нет
Это особенно остро чувствуется, когда страшно действовать: хочется просто получить инструкцию «сделай так - и всё получится», чтобы не ощущать эту тяжесть свободы.
А экзистенциальный взгляд говорит: именно в этом напряжении и рождается твоя жизнь - не по шаблону, а по-настоящему
Вспомни один совет, который ты недавно себе дал (или взял откуда-то): «надо собраться», «просто начни», «делай по плану». Теперь спроси:
Хорошей недели
#Романшабалдин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥2
Forwarded from ПИЗЗЛИ
Приглашаем вас 17 августа в 19:00 на лекцию "Потеря себя в отношениях"
Потеря себя в отношениях не сразу бывает осознана🙈🙉🙊
Часто возникает ощущение, что живешь не своей жизнью, боишься что-то менять, конфликтов, возникает чувство вины, когда пытаешься заниматься тем, что приносит тебе радость и удовольствие, затем уже и не хочешь ничего, и вот потом понимаешь, что потеряла себя.
На данной лекции вы узнаете, на какие тревожные звоночки необходимо обратить внимание, как прислушиваться к себе.
А так же узнаете почему так происходит и что с этим делать?
• Когда: 17 августа в 19:00
• Ведущая: Елена Галкина - КПТ психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ
Потеря себя в отношениях не сразу бывает осознана🙈🙉🙊
Часто возникает ощущение, что живешь не своей жизнью, боишься что-то менять, конфликтов, возникает чувство вины, когда пытаешься заниматься тем, что приносит тебе радость и удовольствие, затем уже и не хочешь ничего, и вот потом понимаешь, что потеряла себя.
На данной лекции вы узнаете, на какие тревожные звоночки необходимо обратить внимание, как прислушиваться к себе.
А так же узнаете почему так происходит и что с этим делать?
• Когда: 17 августа в 19:00
• Ведущая: Елена Галкина - КПТ психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ВСТРЕЧУ
❤5
Приглашаем вас 18 августа в 11:00 на завтрак с психологом "Диагностика женских граней, трансформация"
Если вы хотите запустить в своей жизни свой личный путь к раскрытию Женственности, начать трансформировать и активировать свои потаенные силы, я помогу вам это сделать с помощью диагностирования ваших граней (ролей)!
Эта встреча для женщин. Если вы хотите:
- построить гармоничную личную жизнь
⁃ «повзрослеть»
- узнать свои истинные желания
⁃ построить качественные отношения
- научиться любить и защищать себя
- разобраться в себе и в своей жизни
Добро пожаловать! С помощью фигурок вы познакомитесь со своими внутренними гранями: Возлюбленная, Мать, Девочка, Хозяйка. Понаблюдаете за ними и за собой одновременно: какая вы с мужчиной, с детьми, с мамой, на работе, наедине с самой собой.
Получите интересные ответы и заберете важные инсайты. Многое встанет на свои места и вы поймете куда двигаться дальше, на что обратить внимание, куда направить свой фокус чтобы чувствовать себя той Женщиной, какой хочется ❤️
• Когда: 18 августа в 11:00
• Ведущая: Ксения Юринова - психолог, арт-терапевт
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ЗАВТРАК
Если вы хотите запустить в своей жизни свой личный путь к раскрытию Женственности, начать трансформировать и активировать свои потаенные силы, я помогу вам это сделать с помощью диагностирования ваших граней (ролей)!
Эта встреча для женщин. Если вы хотите:
- построить гармоничную личную жизнь
⁃ «повзрослеть»
- узнать свои истинные желания
⁃ построить качественные отношения
- научиться любить и защищать себя
- разобраться в себе и в своей жизни
Добро пожаловать! С помощью фигурок вы познакомитесь со своими внутренними гранями: Возлюбленная, Мать, Девочка, Хозяйка. Понаблюдаете за ними и за собой одновременно: какая вы с мужчиной, с детьми, с мамой, на работе, наедине с самой собой.
Получите интересные ответы и заберете важные инсайты. Многое встанет на свои места и вы поймете куда двигаться дальше, на что обратить внимание, куда направить свой фокус чтобы чувствовать себя той Женщиной, какой хочется ❤️
• Когда: 18 августа в 11:00
• Ведущая: Ксения Юринова - психолог, арт-терапевт
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА ЗАВТРАК
❤4
Приглашаем вас 18 августа в 19:00
на лекцию "Основы полового воспитания для детей и подростков"
Основы полового воспитания для детей и подростков, как средство защиты от сексуализированного насилия и ранних половых контактов.
• Когда: 18 августа в 19:00
• Ведущая: Ковалева Дарья
Психология детей с ОВЗ
Работа с родителями
Коррекция детско-родительских отношений
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 14
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 - 2 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ
на лекцию "Основы полового воспитания для детей и подростков"
Основы полового воспитания для детей и подростков, как средство защиты от сексуализированного насилия и ранних половых контактов.
• Когда: 18 августа в 19:00
• Ведущая: Ковалева Дарья
Психология детей с ОВЗ
Работа с родителями
Коррекция детско-родительских отношений
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 14
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 - 2 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ
❤6
Приглашаем 25 августа в 18:30
на психологический разбор фильма "Выход 8"
— история о человеке, застрявшем в бесконечном лабиринте токийского метро, где каждый шаг может оказаться ловушкой.
Хоррор-триллер по мотивам культовой видеоигры, по совместительству философская притча о жизни, выборе и судьбе, которую режиссёр превратил в клаустрофобическую медитацию о современном человеке. Фильм был представлен в Каннах и получил восторженные отзывы прессы, а зрители называют его «японским ""Днём сурка""» в мире лиминальных пространств.
После просмотра разберем:
1. Ловушка повторяющихся циклов:
почему мы снова и снова оказываемся в одних и тех же обстоятельствах?
Что заставляет нас наступать на одни и те же грабли, даже когда мы знаем правила?
2. Аномалии, которые мы не замечаем:
по сюжету герой учится видеть отклонения от нормы - мы обратим внимание, какие «аномалии» в нашей собственной жизни мы пропускаем в отношениях, работе, с самими собой? И чем мы платим за невнимательность?
3. Внутренний лабиринт vs. внешний:
бесконечный коридор метро — как метафора внутреннего мира человека, разрывающегося между долгом, ожиданиями и личной правдой.
Как понять, где заканчивается твой путь и начинается чужой?
Приходите на киновстречу за ответами и за камерной компанией!
• Когда: 25 августа в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
тг спикера @MISS_HELLP
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 800
БИЛЕТ НА ФИЛЬМ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
на психологический разбор фильма "Выход 8"
— история о человеке, застрявшем в бесконечном лабиринте токийского метро, где каждый шаг может оказаться ловушкой.
Хоррор-триллер по мотивам культовой видеоигры, по совместительству философская притча о жизни, выборе и судьбе, которую режиссёр превратил в клаустрофобическую медитацию о современном человеке. Фильм был представлен в Каннах и получил восторженные отзывы прессы, а зрители называют его «японским ""Днём сурка""» в мире лиминальных пространств.
После просмотра разберем:
1. Ловушка повторяющихся циклов:
почему мы снова и снова оказываемся в одних и тех же обстоятельствах?
Что заставляет нас наступать на одни и те же грабли, даже когда мы знаем правила?
2. Аномалии, которые мы не замечаем:
по сюжету герой учится видеть отклонения от нормы - мы обратим внимание, какие «аномалии» в нашей собственной жизни мы пропускаем в отношениях, работе, с самими собой? И чем мы платим за невнимательность?
3. Внутренний лабиринт vs. внешний:
бесконечный коридор метро — как метафора внутреннего мира человека, разрывающегося между долгом, ожиданиями и личной правдой.
Как понять, где заканчивается твой путь и начинается чужой?
Приходите на киновстречу за ответами и за камерной компанией!
• Когда: 25 августа в 18:30
• Ведущая: Мишель Сметанкина - интегративный консультант, комьюнити-менеджер
тг спикера @MISS_HELLP
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 10
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 800
БИЛЕТ НА ФИЛЬМ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
❤3
Приглашаем вас 19 августа в 11:00 на завтрак с психологом Галиной Ткаченко
«Завтрак с психологом» — нестандартный формат взаимодействия со специалистом.
Будет интересен тем, кто давно хотел что-то спросить психолога на прямую, но не знал как.
- Непринуждённая атмосфера снижает напряжение.
Мягкий вход в контакт со специалистом и с тем, что "важно лично для меня"
- Хороший формат знакомства с психологом.
- Фокус на повседневном, а не только на кризисах и острых темах.
На Завтраке часто обсуждают легкие и бытовые вопросы, просто и с юмором. Получается более прикладная, жизненная психология.
- Групповые завтраки дают эффект сообщества.
- Темы часто прикладные и практичные.
Ближе к психологическому просвещению, чем к глубокой терапии.
- Необычный ритуал и смена контекста.
Работает как маленькая поддержка.
Не является формой групповой терапии, психологического тренинга, индивидуальной терапией, супервизией или интервизией.
Не заменяет полноценную психотерапевтическую работу.
• Когда: 19 августа в 11:00
• Ведущий: Ткаченко Галина, практикующий клинический психолог, коуч, супервизор
группа ВК спикера 1
группа ВК спикера
МАХ спикера
МАХ спикера 2
ТГ спикера
ТГ спикера 2
Проф.блог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЗАВТРАК
«Завтрак с психологом» — нестандартный формат взаимодействия со специалистом.
Будет интересен тем, кто давно хотел что-то спросить психолога на прямую, но не знал как.
- Непринуждённая атмосфера снижает напряжение.
Мягкий вход в контакт со специалистом и с тем, что "важно лично для меня"
- Хороший формат знакомства с психологом.
- Фокус на повседневном, а не только на кризисах и острых темах.
На Завтраке часто обсуждают легкие и бытовые вопросы, просто и с юмором. Получается более прикладная, жизненная психология.
- Групповые завтраки дают эффект сообщества.
- Темы часто прикладные и практичные.
Ближе к психологическому просвещению, чем к глубокой терапии.
- Необычный ритуал и смена контекста.
Работает как маленькая поддержка.
Не является формой групповой терапии, психологического тренинга, индивидуальной терапией, супервизией или интервизией.
Не заменяет полноценную психотерапевтическую работу.
• Когда: 19 августа в 11:00
• Ведущий: Ткаченко Галина, практикующий клинический психолог, коуч, супервизор
группа ВК спикера 1
группа ВК спикера
МАХ спикера
МАХ спикера 2
ТГ спикера
ТГ спикера 2
Проф.блог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА ЗАВТРАК
❤2
Приглашаем вас 19 августа в 19:00
на нетворкинг "Как по-новому проявляться, расти и развиваться"
Обсудим почему по-старому уже не работает, как делать по-новому, какие смыслы и какие действия приносят результаты.
Встреча будет интересна женщинам, которые занимаются своей реализацией, развиваются как эксперты, ищут новые качественные партнерства, знакомства, хотят проявляться через свою уникальность и расти в доходе.
В результате встречи каждая уйдет с пониманием, что нужно делать именно ей - как проявляться, расти в доходе, развивать личный бренд, заводить новые связи и коллаборации.
• Когда: 19 августа в 19:00
• Ведущие: Лигачева Дарья, Ажибаева Дарья
• Возрастное ограничение: 0+
• Максимальное количество участников: 14
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА НЕТВОРКИНГ
на нетворкинг "Как по-новому проявляться, расти и развиваться"
Обсудим почему по-старому уже не работает, как делать по-новому, какие смыслы и какие действия приносят результаты.
Встреча будет интересна женщинам, которые занимаются своей реализацией, развиваются как эксперты, ищут новые качественные партнерства, знакомства, хотят проявляться через свою уникальность и расти в доходе.
В результате встречи каждая уйдет с пониманием, что нужно делать именно ей - как проявляться, расти в доходе, развивать личный бренд, заводить новые связи и коллаборации.
• Когда: 19 августа в 19:00
• Ведущие: Лигачева Дарья, Ажибаева Дарья
• Возрастное ограничение: 0+
• Максимальное количество участников: 14
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 2 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ НА НЕТВОРКИНГ
❤4
Продолжаем пятничные Барные Вечеринки!
В эту пятницу (14.08) с 19:00 до 21:00 вы сможете познакомиться с двумя коктейлями:
• «Эротомания» — наш уникальный авторский коктейль.
• «Май Тай» — легендарный тропический коктейль.
• «Love is...» - наш авторский безалкогольный коктейль для тех, кто хочет присоединиться к вечеринке, но не пьёт алкоголь.
В качестве специального приветственного предложения, ваш первый коктейль будет стоить символических 1 рубль!
Предложение действительно на один коктейль одного гостя. Последующие напитки оплачиваются по стандартным ценам.
В нашей большой и дружной семье пополнение, и готовить для вас в этот вечер будут наши талантливые новички!
Мы учим новую смену, а лучшая практика — это настоящие гости. Так что ваш коктейль будет таким же вкусным, но его внешний вид может быть... уникальным!
Заранее благодарим за поддержку и понимание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
После обеда хочется прилечь, а не свернуть горы? Эта слабость — сигнал организма: он потратил все силы на переваривание тяжелой пищи. Особенно если в ней было много жира и сахара, тормозящих всё, включая ваш энтузиазм.
Наш Тартар из говядины — чистая энергия без тормозов!
• Нежная, пряная текстура с хрустящими хлебными чипсами - это контраст, который бодрит сам по себе.
🤩 Говядина — абсолютный чемпион по усвояемому железу и витамину В12: гемоглобин поднимается, кислород бежит к мышцам, и усталость испаряется за 15 минут.
🤩 Желток — лецитин, не дающий клеткам слипаться, улучшает передачу сигналов от мозга к телу.
🤩 Соус из чёрного чеснока и устричный соус —ферментированные продукты, сразу запускающие пищеварение. 🤩 Трюфельное масло — не только роскошь, но и жирные кислоты для долгой, ровной подпитки.
🤩 А лук шалот мягко разгонит кровь, не давая вам впасть в спячку.
Сегодня спорт или просто активный день?
Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – энергия для тела — старт без тормозов.
📍 Тартар из говядины — в меню весь день.
❤ Дайте телу правильный импульс – эмоцио меню укажет направление.
#мишелькинасметана
Наш Тартар из говядины — чистая энергия без тормозов!
• Нежная, пряная текстура с хрустящими хлебными чипсами - это контраст, который бодрит сам по себе.
Сегодня спорт или просто активный день?
Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – энергия для тела — старт без тормозов.
📍 Тартар из говядины — в меню весь день.
❤ Дайте телу правильный импульс – эмоцио меню укажет направление.
#мишелькинасметана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3