Море Инфо | Рецепты из морепродуктов
1.98K subscribers
599 photos
233 videos
413 links
Только лучшие рецепты из рыбы и морепродуктов

😼 Удобная навигация по типу готовки и ингридиентам
😼 Регулярное пополнение
😼 Сезонные рецепты

Присоединяйся к нам - у нас вкусно! :)

Реклама: @Inessa_Perry
Download Telegram
УХА ИЗ ПЛОТВЫ

Предлагаем вам простой рецепт ухи из плотвы без резкого запаха.

🧑🏻‍🍳Параметры готовки:
- Время готовки: 1 час
- Время подготовки ингредиентов: 30 мин.
- Оборудование: кастрюля
- Количество порций: 5
- Сложность: простая

КБЖУ на порцию:
Калорийность — 31,3
Белки — 5,6
Жиры — 0,7
Углеводы — 0,7

🐠Ингредиенты:
✔️плотва — 4 штуки;
✔️репчатый лук — 1 шт.;
✔️клубень картофеля;
✔️средняя морковь;
✔️кипяченая вода — 2 литра;
✔️лавровый лист;
✔️соль, молотый перец;
✔️зелень.

👉 Пошаговый рецепт с фото здесь

#плотва #первые_блюда #обед #в_кастрюле