💫 8 августа – Женский Круг в Санкт-Петербурге ✨

Женский круг – это безопасное, поддерживающие пространство, где можно расслабиться, сбросить привычные роли и маски, побыть в атмосфере принятия и наполнения.

Мы с Маей создадим поле, где через танцевальные и медитативные практики, какао-церемонию и теплые разговоры каждая женщина сможет соединиться с собой, услышать внутренний голос и найти ресурс, чтобы двигаться дальше.

Это будет вечер, наполненный атмосферой заботы, искренности и мягкой силы. 🩷

Анна Пурна – энерготерапевт, мастер Рэйки, ведущая трансформационных игр.

Майя Дэви – психолог, целитель, ведущая женских и тантрических групп, медитаций и какао- церемоний.

🕰️ 1 августа 16:00
💳 Стоимость участия • 2500
📍Центр Санкт-Петербурга, адрес по запросу.

💫 Приглашаю на нашу женскую мистерию! Для регистриции пишите @leelaanna

Женский Круг в Санкт-Петербурге 1 августа.

🌚 Эта встреча для тебя, если ты хочешь:

- обсудить волнующие тебя проблемы в доверяющем женском кругу и получить обратную связь от опытных психологов, энергопрактиков и ведущих;
- выдохнуть, расслабиться и перезагрузиться;
- получить заряд энергии на повседневные дела и работу;
- получить инсайты о том, куда дальше двигаться, какое направление выбрать;
провести время с удовольствием и в наслаждении.

В программе вечера:
✨Знакомство
☕️Какао ритуал
✨Передача световых исцеляющих настроек Плеяд через медитацию-погружение
✨Танец богинь (индийские архетипы)
☕️Медитация на раскрытие женской силы
✨Шеринг

Круг пройдет вместе с какао ритуалом 🥜❤️ Это упрощенная версия какао-церемонии, где участницы получат заряд энергии церемониального настоящего тертого какао для практик и прикоснуться к магии загадывания намерения с какао.♥️

Как услышать внутренний голос? 🕊️

В потоке информационного шума и внешнего хаоса может быть непросто услышать голос сердца. Вот инструменты, к которым я обращаюсь, когда нужно восстановить контакт с собой.

Меня всегда поддерживает посещение святых мест, храмов. Там, где люди собираются, чтобы обратиться к высшим силам, найти подсказки и вспомнить в молитве о Боге. Неважно, к какой религии относится эта святыня.

Также полезны любые телесные практики и техники, возвращающие контакт с собой: массаж, баня, сессии с чашами, йога и другие виды физической активности, где затихает ум и возвращается
контакт с телом.

Очень ценным может быть контакт с человеком, который уже живёт из связи с собой и своим внутренним навигатором. Нахождение в коллективном поле на трансформационных встречах помогает узнавать и прислушиваться к своим новым граням.

Конечно же эффективно в этом вопросе взаимодействие со вспомогающим специалистом, психологом, энерготерапевтом, где не страшно открыться и говорить о самом сокровенном. 💕

Эти ощущения можно пережить только в кругу женщин. ✨

Женский круг – это место силы, наполнения и отдыха. Наше состояние может кардинально измениться, когда мы оказываемся в едином поле с женщинами.

🌿 Во первых, это возможность поделиться сокровенным, тем, что наболело. В безопасном пространстве становится возможным рассказать о собственных переживаниях, дать волю эмоциям, не боясь осуждения или непринятия.

🌿 Нахождение в одном поле с участницами, где каждая делится своей историей, дает ощущения единства. Здесь исцеляется чувство одиночества и отверженности.

🌿Женский круг – это возможность быть собой без необходимости играть социальные роли и носить маски.

И конечно, это именно то место, куда можно прийти за ресурсом, сбросить лишнее, вернуть контакт с собственной телесностью и соединиться с дыханием. Через динамические, танцевальные медитативные практики меняется состояние, возвращается чувство внутренней опоры и баланс.

Дата женского круга в Санкт-Петербурге перенесена на 8.08, в более мощную энергетическую дату. 🩷

Качество наших взаимоотношений во многом зависит от нас самих. То, насколько мы зрелые и цельные внутри, определяет уровень глубины отношений, которые мы создаем. 💚

Я много времени провожу в Индии и всегда искренне восхищаюсь, насколько мудро работает аюрведический подход к здоровью. Многие люди в этой стране до сих пор его придерживаются.

Во-первых, это натуральность продуктов, лекарств и даже кремов. В Индии считается, что на кожу безопасно наносить только то, что можно съесть.

Также это принцип баланса. Здесь не лечат каждый орган или болезнь индивидуально. Человека рассматривают комплексно, согласно его конституции и соотношению трёх энергий (дош): Вата, Пита и Капха.

Что касается питания, то каждый приём пищи должен включать 6 вкусов: сладкий, кислый, солёный, горький, вяжущий, острый. Считается, что это гармонизирует внутреннее состояние и наполняет определёнными эмоциями.

Для поддержания тела особое внимание уделяется медитации, йоге, пранаяме и различным видам массажа: масляный абхьянга, марма, широдхара.

Можно бесконечно черпать мудрость из аюрведической культуры и применять её в своей жизни. 🌿

Сегодня новое солнце родится,
И пусть это всё нам лишь снится,
Тебе и мне, драгоценный мой друг,
Но знаешь..быть может…а вдруг

Нам суждено отыскать друг друга
На сей иллюзорной земле,
Нам суждено пробудить друг друга,
В доверии сдаваясь своей судьбе,

Быть может, мы станем им маяками,
Тем, кто ищет сейчас маяк,
Они придут со своими мечтами,
Через нас в них проявится знак! ✨

21.06.2025
(с) Анна Маркасова
Музыка • Алексей Корниенко

Это тибетская чаша. Ее звуковые волны способны на невероятное: останавливать поток навязчивых мыслей, успокаивать сердечный ритм, выравнивать дыхание. Этот эффект достигается за счёт высоких частот звука, под воздействием которых мозг может переключиться из состояния напряжения в режим отдыха и восстановления.

Когда чаша ставится на тело, колебания стенок и дна чаши глубоко проникают в тело и происходит настоящий виброакустический массаж. Самое удивительное в этом процессе то, что вибрация доходит до тех слоев и тканей, на которые невозможно воздействовать механически с помощью обычного массажа.

Звучание чаши глубоко проникает в тело и активирует стенки кровеносных и лимфатических сосудов, оболочки нервов. Мощное влияние происходит на все внутренние органы, включая сердце, легкие, жкт.

Во время такого сеанса человек погружается в медитативное состояние, мышечное напряжение уходит, а психика глубоко расслабляется. В этот момент в теле запускается целый ряд оздоравливающих процессов.

Записаться ко мне на сеанс на данный момент можно в Санкт-Петербурге.

Энергия – это основа жизни на земле. Все, что мы видим, слышим, осязаем, то, чем питаем и наполняем себя, – является энергией.

В нашем мире неограниченное количество энергии, и мы имеем к ней доступ, в том числе, через наши ладони. Наши руки способны получать ресурс из Вселенной и направлять его туда, куда мы захотим.

Если мы умеем осознанно управлять своим вниманием, то можем прикладывать ладони туда, где энергия больше всего сейчас необходима и, таким образом, исцеляться и наполняться ресурсом. Именно поэтому мы можем машинально прикладывать руку туда, где болит. Это не случайность, а целительный процесс, заложенный самой природой.

Энергия ладоней способна наполнять ресурсом, улучшать кровообращение, снижать уровень стресса, выравнивать эмоциональное состояние и восстанавливать баланс в теле.

Мы можем или отрицать это, или использовать эту мощную силу как дар и инструмент. 🩷

Наш женский Круг в портал Льва прошел мощно, глубоко и был наполнен энергией перехода в новое. Собрались прекрасные участницы. ✨

Несмотря на то, что подготовка была непростой, все сложилось наилучшим образом, и наш круг состоялся в такое интенсивное время. Это ещё раз напоминает о том, что всё совершенно и находится на своих местах.

Не перестаю восхищаться мудростью женских встреч: насколько мы способны зеркалить, дополнять и помогать друг другу расти.

Поделилась своим видением красоты. О внутреннем состоянии, расслабленности, ухоженности и служении. ❤️

10 неочевидных признаков, что человек энергетически высоко вибрирует.

🩵 Предпочтение простой еды. Если внутри живет ощущение гармонии и баланса, то нет желания употреблять пищу с ярким вкусом, пищевыми добавками, слишком сложные, жирные, жареные блюда. Достаточно простой, легкой еды.

🩵 Ощущение безусловного чувства благодарности.
Периодически может возникать чувство благоговения, тепла внутри без какого-то особого повода.

🩵 Отсутствие необходимости кому-то что-то доказывать.
Когда у нас достаточно ресурса, мы способны давать себе внимание, признание, чувство безопасности и значимости изнутри.

🩵 Желание контакта с природой.
Прогулка по лесу, наблюдение за закатом, кормление птиц или другое взаимодействие с животными может вызывать сильные эмоции и трепет.

🩵 Ощущение сонастройки с миром.
Например, в моменты внутренних вопросов мы можем быстро находить ответы в книгах или случайных фразах других людей.

🩵 Умение говорить «нет» и нежелание быть удобным для всех.
Сказать «нет» – значит защитить свою энергию, и для людей, которые живут с высоким уровнем энергии, – это необходимый навык.

🩵 Легкость в прощении других.
Когда человек высоко вибрирует, то достаточно легко пропускает через себя негатив, обиды и конфликты. Ему не хочется застревать в таких ситуациях надолго.

🩵 Другие люди и дети хотят контакта.
В поле человека, который наполнен энергией, считывается ощущение безопасности, поэтому оно может притягивать к себе других. Люди могут быть откровенными и искренними.

🩵 Легкость в теле и хорошее самочувствие.
Когда достаточно энергии, уходит вялость, апатия и нет потребности в долгом сне. Появляется желание больше гулять, двигаться и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

🩵 Наличие высокой эмпатии.
Это про способность сопереживать другим людям, печальным событием в мире. Люди с высоким уровнем энергии и вибраций интуитивно понимают глубину чувств в других, даже если сами не проходили в жизни через это.

Любое исцеление начинается с изменения мыслей, поступков и привычек 🪷

Еще один фактор, раскрывающий мудрость аюрведической медицины, заключается в том, насколько комплексно она исследует человека, прежде чем поставить диагноз и назначить лечение.

Согласно этому подходу существует три фактора возникновения болезни: карма, дисбаланс дош и дисбаланс гун.

Карма – это закон причины и следствия. Он работает на основании наших мыслей и поступков, родового опыта и опыта прошлых воплощений.

Доши характеризуют тип конституции человека и отвечают за регуляцию всех функций организма. Существует три доши: вата, пита и капха. Каждая из них состоит из двух попарно сгруппированных элементов: земля, вода, воздух, огонь и эфир.

Гуны – это ментальные силы, которые характеризуют разум, характер человека и деятельность мозга. Саттва символизирует спокойствие, гармонию и знания, раджас – возбуждение, деятельность, страсть, а тамас – пассивность, лень, разрушение и инерцию.

В норме у здорового человека эти силы пребывают в балансе; тогда он здоров и чувствует себя хорошо.
Если же возникает заболевание, то аюрведические врачи выявляют, где именно случился дисбаланс.

Если нарушение в гунах, то человек не соблюдает режим дня, неправильно питается, у него есть вредные привычки и пристрастия. При дисбалансе дош он питает свое тело неправильно, возможно, переедает или наполняет его недостаточным количеством необходимых элементов.

На начальных стадиях заболевания организм может самостоятельно справиться с болезнью, но со временем это сделать все сложнее. Интересно, что нарушение может затронуть любой орган, но это не значит, что именно его необходимо лечить. Аюрведические врачи способны определить, где именно первопричина заболевания и через глобальные исследования организма найти канал его распространения.

Именно такой метод является целостным, так как он подразумевает единство тела, души, поведения человека и даже окружающей среды, в которой он находится. Это всегда индивидуальный подход к каждому. Исходя из диагноза и причины заболевания лечение назначается комплексным: начиная от коррекции питания, поведения, занятий йогой, соблюдения личной гигиены, коррекции распорядка дня и заканчивая самой схемой лечения.

Таким образом, человек всецело осознает собственное участие в процессе выздоровления, а само лечение является более системным и эффективным.

Безумный мир с безумными гостями,
И брат на брата поднимает меч,
И каждый день с нелепыми вестями
О том, как головы слетают с плеч.

Так было пару сотен лет тому назад,
Ну а теперь действительность не лучше.
У зла, наверное, проснулся свой азарт
И планы обороны стали круче.

Мы все едины, как мы не поймём?
Другого раня, причиняем боль себе.
Мечты свои мы так не обретём,
А лишь сорим в Божественном огне.

Любовь являет ключ всему,
Отказ от собственного эго.
Мы у иллюзии в плену,
А наша жизнь — поступков эхо.

Вернётся остриём укол,
Вернётся нежностью забота.
К чему вся эта суматоха,
Весь этот бесконечный спор?

(С) Анна Маркасова
Музыка • Алексей Корниенко

Исцеленный – значит целый.

Слово «исцеленный» происходит от слова «целый». Наши праотцы славяне верили, что человек состоит из трех граней: тело, душа и дух. Быть здоровым – значит быть целостным, сбалансированным, когда все части находятся в гармонии и единстве.

Также есть понятие «целительство», – лечение, благодаря которому человек обретает свою цельность и целостность.

Сегодня огромное количество врачей и методов оздоровления работает исключительно с физическим телом. Таким образом лечат не самого человека, а лишь симптомы заболевания.

Настоящее исцеление происходит при работе на нескольких уровнях: , когда с пациентом работают комплексно: на уровне мыслей, паттернов поведения и восстановления баланса энергии. К таким методом относят все природные методы оздоровления: ладка тела, энерготерапия, лесотерапия, травничество, солнечные ванны и другие. При гармоничном подходе такие методы способны творить чудеса.

Самое главное, что все это было не альтернативными методами, а основными и единственными.

Естественный подход является ключом к восстановлению нашей целостности. Много лет практикуя энерготерапию, я все больше убеждаюсь в этом. 🩵

В любой непонятной ситуации, при стрессе или тревоге наш организм переходит в режим мобилизации и готовности. В такие моменты мы можем поддержать себя через простые расслабляющие техники и возвращение контакта с телом.

Существуют универсальные действия, выполнение которых помогает справляться с эмоциональными нагрузками, напряжением и гармонизировать внутреннее состояние.

🪷 Разжать челюсть и расслабить лицевые мышцы, лоб.
🪷 Почувствовать живот, убрать напряжение из него.
🪷 Выполнить дыхательную технику по квадрату. Глубокий вдох носом на четыре счета, задержка дыхания на четыре счета, плавный выдох на четыре счета и снова задержка на счета счета.

После этих действий тело расслабится, а внутреннее состояние уже изменится.

Если при этом ощущение тревоги или паники останется, можно сделать ещё одну технику:

Попробовать найти в помещении, где вы находитесь три – пять предметов одного цвета. Или уловить в пространстве три звука, которые звучат прямо сейчас. Также можно почувствовать три ощущения, которые есть в теле прямо сейчас. Это поможет переключить внимание с потока мыслей на сенсорное восприятие.

Тело – наш помощник; способность слышать его и возвращать контакт с ним в различные моменты жизни способна дать нам мощный ресурс и поддержку.

Приглашаю вас в медитацию на раскрытие сердечного центра 💚

Можно дополнить практику аффирмациями:

🌿Я принимаю этот мир таким, какой он есть, во всем его многообразии.
🌿Я чувствую благодарность за все, что есть в моей жизни.
🌿Я позволяю любви наполнять меня.
🌿У меня есть силы жить по зову своего сердца.
🌿Я открыта для того, чтобы дарить и получать любовь.
🌿Меня окружают любовь и сострадание.
🌿Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.

Желаю вам красивой практики! ✨

Куда бы мы не ехали, мы берём с собой себя, свой бэкграунд, свои уроки, проработки.

Мы можем выбирать, где нам уютнее, где нам лучше, – это, наверное, одна из составляющих нашего духовного роста и развития. Важно понимать, что везде есть свои нюансы. Куда бы мы не отправились, мы будем встречать уроки, через которые нам необходимо пройти.

Дело не в территории. Наш дом – это планета Земля. С тем, с чем нам нужно встретиться, мы встретимся, как бы далеко мы не пытались уехать.✨

Как меняется жизнь с высоким уровнем энергии.✨

Энергия – это ресурс. Достаточное количество энергии на качественном уровне меняет жизнь: уходит постоянная усталость и апатия, возвращается ясность мыслей, продуктивность в делах становится выше.

Чем больше энергии, тем больший объем жизни мы можем пропускать через себя. Это не значит, что с высоким уровнем ресурса исчезают проблемы и напряженные моменты; просто мы способны быстрее проходить через них, а эмоции уже так сильно не затапливают.

Вот еще несколько признаков, что объем энергии находится на высокой планке.

🌿 Появляются новые цели и мечты в разных сферах жизни.
🌿 Укрепляется здоровье, повышается иммунитет и даже раны на теле заживают быстрее.
🌿 Качество сна улучшается, вставать по утрам становится легче
🌿 Жизнь ощущается более яркой, наполненной. Человек больше успевает в течение дня.
🌿 Появляется желание и возможность уделять внимание своему телу: зарядка, бег, оздоровительные процедуры.
🌿 Решаются вопросы, на которые раньше не хватало времени.
🌿 Человек начинает видеть новые возможности и потенциал там, где раньше не замечал.

Энергетическая наполненность – это то, на что действительно стоит направить свое внимание и силы, какой бы этап жизни мы сейчас не проживали.

Приглашаю на сессии по энерготерапии, на которых помогаю вернуться в состояние ресурса и наполненности. 🫶

Эти фразы помогают сонастроиться с самим собой, а также обрести легкость в самовыражении, общении и творчестве.

Можно повторять их утром и вечером, а также в моменты, когда нужна поддержка, например, перед важным выступлением или разговором.

🩵Я выражаю себя легко и свободно.
🩵Мой голос имеет значение
🩵Быть собой безопасно.
🩵Я слышу себя и понимаю других.
🩵Мне легко показывать миру свое творчество.
🩵Я чувствую открытость для общения и взаимопонимания.