Сделай иначе | Энерготерапевт Анна Маркасова
199 subscribers
438 photos
164 videos
1 file
5 links
Анна Маркасова | энерготерапевт, мастер Рэйки и ведущая трансформационных игр.

🪷 6 лет помогаю обрести ресурс, внутренние опоры и вдохновение в жизни
🪷 Автор стихов, написанных сердцем

📍Работаю онлайн и оффлайн
Download Telegram
Замечаем ли мы в суете дней подсказки, знаки судьбы, голос своей интуиции?

В жизни бывают спорные, запутанные моменты и ситуации выборов, когда нам необходимо принять важное решение.

И тут возможно два сценария. Мы можем делать выбор исходя из страхов, ограничений или общепринятых установок. Или можем принимать решение из сердца, из внутреннего отклика.

Можно посмотреть в опыт прошлого и понаблюдать, какие выборы мы делали, и к чему они привели. Из какого состояния мы их совершали. 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🕊2
Как проходит дистанционный сеанс энерготерапии 🌺

Одна из интересных особенностей Рэйки в том, что эта энергия работает одинаково эффективно независимо от того, где территориально находится человек – рядом или далеко.

Она не ограничена физическим расстоянием, временем и может передаваться и приниматься в любой точке мира.

Именно поэтому эффективность дистанционных сессий такая же, как и живых, где происходит реальное физическое прикладывание рук.

Для многих такой формат очень удобный, ведь можно получить сеанс, находясь в поездках и путешествиях. Для сессии достаточно найти тихое, спокойное место, где человек чувствует себя комфортно.

Главные преимущества энерготерапии:

💜 Целостный подход к здоровью и хорошему самочувствию
💜 Работа не со следствием, а с причиной состояния
💜 Воздействие на глубокие блоки и застои энергии.
💜 Исцеление хронической усталости, стресса, бессонницы.
💜 Восстановление на физическом, энергетическом и духовном уровне.
31
Сейчас в Индии, в штате Керала проходит фестиваль ОНАМ. Обычно он длится 10 дней и приходится на период августа-сентября.

Год назад в период праздника я находилась в Индии и отмечала его вместе с местными жителями.

Это время сбора урожая, радости и молитв. Люди украшают входы своих домов и выкладывают красивые цветочные узоры.

Индийцы готовят вкусную и разнообразную еду, подают её на банановых листьях, угощают родственников и соседей.

Также в дни праздника люди покупают и надевают традиционную одежду. Чаще всего это белые сари с золотой каймой.
На улицах люди поют, танцуют, проводятся национальные игры.

Оказаться на этом празднике – большая радость и настоящее погружение в индийский колорит.

Индия – яркая, многогранная, удивительная страна.
Познакомиться и прочувствовать культуру и ее неповторимый колорит можно только приехав сюда и увидев своими глазами.

Именно поэтому я зову в Индию всех, кто хочет ощутить эту атмосферу и традиции. Задать мне вопросы можно в личные сообщения. 🧡
31
Пять моих ежедневных ритуалов, которые действительно работают.

🩷 Практика благодарности

Сама жизнь – это уже дар и благословение. Чем больше поводов для благодарности мы находим, тем больше раскрывается сердце. Я благодарю, и даже если что-то, мне кажется, могло бы быть лучше, ищу варианты, как можно сделать иначе.

🩷 Рэйки

На уровне ежедневной самоподдержки необходимо как минимум 20 минут энерготерапии, но лучше больше, если есть такая возможность. Это помогает вернуть ресурс, восстановить внутренний баланс и ощущение целостности.

🩷 Йога

Эта практика помогает вернуть контакт с телом, развивать гибкость, дисциплину и силу духа. Само слова «йога» переводится как «связь». Связь тела, души и духа.

🩷 Молитва

Привычка ежедневно молиться сформировалась у меня еще в детстве. Она дает чувство успокоения и напоминает, что все вокруг находится под контролем высших сил. Во время молитвы повышаются вибрации, очищается энергетическое поле человека.

🩷 Аффирмации

Аффирмации помогают управлять своим мышлением и менять фокус сознания. Ежедневная практика способствует настрою на успех, уверенность и гармонию.
7🕊1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня об этом многие забыли, но молитва обладает невероятной силой. Испокон веков она давала людям чувство успокоения, безопасности, помогала открыться и довериться высшим силам.

Во время молитвы меняются вибрации, энергетическое поле человека. Когда мы в молитве, мы вспоминаем о том, что есть Высшая сила, и всё находится под ее контролем.

Она помогает войти состояние принятия и признать, что мы не можем повлиять на все процессы в жизни. А значит, можно отпустить тревожность, расслабиться и искренне проявляться в моменте. Делать только то, что, действительно, в моих силах. 🩷
2👍1🤩1
Возобновляю проведение консультаций личностного роста. 🌺

Готова помочь найти ответы на сложные вопросы, справиться с тревожностью и выйти на новый этап жизни.

В своей практике я совмещаю трансперсональный подход и телесно-ориентированную терапию.

С какими ситуациями я работаю

🔻Выход из повторяющихся негативных ситуаций
🔻Сложности в отношениях (партнер, семья, коллеги)
🔻Тупиковые ситуации в темах работы, денег и т. д.
🔻Потеря ориентиров, состояние опустошения. Поиск внутреннего ресурса и опор
🔻Трудности в принятии решений
🔻Выход на новый уровень возможностей в разных сферах жизни.

Формат • онлайн/оффлайн
Количество сессий зависит от глубины запроса.

Для записи и по всем вопросам пишите в личные сообщения. 🩷
3👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эти фразы помогают соединиться со своим внутренним знаниям, активировать интуицию, ощутить спокойствие и доверие. 💙

Можно повторять их каждый день и в моменты тревоги, неуверенности и сомнений.

🔹Я доверяю своему истинному знанию.
🔹Я прислушиваюсь к своей интуиции.
🔹Внутри меня уже есть ответы на все вопросы.
🔹Я легко придумываю интересные идеи и с легкостью воплощаю те, которые мне больше всего нравятся.
🔹Я самостоятельно выбираю, какой шаг сделать следующим.
🔹Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.
🔹Я расслабляюсь и доверяю всему, что со мной происходит. Я в полной безопасности.
2🙏2🕊1
Приглашаю на ретрит в Гималаи! 💚

Йога, аюрведа, тибетское целительство, практические советы по медитации, прогулки в горах, практики, помогающие обрести гармонию и равновесие. Все это в живописном городе Дхарамсала, где встречаются индуистская и тибетская культуры.

Дхарамсала – небольшой туристический город в Гималаях, обладающий мощной энергетикой. Здесь находится резиденция Далай-ламы, множество древних храмов и мест силы.

Даты туров:

🔻20.09 – 02.10 (празднование Наваратри в Гималаях станет незабываемым моментом в жизни.
🔻17.10 – 26.10

Вы посетите достопримечательности и древние храмы, насладитесь целебным горным воздухом и сможете восстановить физические и душевные силы в атмосфере горной Индии. Тур подходит для любого уровня подготовки, независимо от ваших религиозных убеждений и мировоззрения.

Стоимость тура с бюджетным проживанием — 900 €
Стоимость тура с комфортным проживанием и питанием — 1300 €

🔻В стоимость входит: проживание в отеле, трансфер, экскурсия в храм богини Питхамбары Деви, совершение пуджи в сопровождении русскоязычного гида, прогулки по горам, занятия йогой, а также духовно-культурная программа и ритуалы. (Огненный ритуал для самосовершенствования, ритуалы подношения предкам с брахмином).

Авиабилеты оплачиваются отдельно.

🔻Программа ретрита включает:
• Ежедневные медитации и занятия йогой
• Практики самопознания и единения с самим собой
• Знакомство и погружение в индийскую традицию

🔻Для кого этот тур:
• Для всех, кто интересуется саморазвитием и осознанным образом жизни.
• Для любителей Индии и индийской культуры
• Для последователей традиций йоги и тантры
• Для путешественников, которым нравится знакомиться с новой культурой, языковой средой и погружаться в нее.
3🔥1