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Por qué comer muy poco es un error si quieres perder grasa
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Planeta Triatlón
Por qué comer muy poco es un error si quieres perder grasa
Si estás tratando de perder grasa, es posible que hayas considerado la idea de comer muy poco para acelerar el proceso. Pero, ¿es lo correcto?
Os dejamos una infografía muy interesante para los/as trailrunners.
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Forwarded from Planeta Triatlón
Despídete del dolor de espalda con estos ejercicios de core
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Planeta Triatlón
Despídete del dolor de espalda con estos ejercicios de core
La causa del dolor de espalda puede ser múltiple, pero un factor importante es la debilidad en los músculos del core.
Forwarded from Planeta Triatlón
Mejora tu rendimiento en ciclismo con estos ejercicios de core
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Planeta Triatlón
Mejora tu rendimiento en ciclismo con estos ejercicios de core - Planeta Triatlón
El segmento de ciclismo es una disciplina que requiere una gran resistencia física y una buena postura en la bicicleta. Un factor clave para lograrlo es trabajar de manera habitual el core, ya que esta parte del cuerpo es la encargada de mantener la estabilidad…
Forwarded from beFinisher | Canal general
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➡ Nuestro análisis del Garmin Edge Explore
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Preparados para una nueva temporada!!
La mayoría de nuestros deportistas han empezado o van a empezar durante los próximos días una nueva temporada.
Desde SC queremos agradecer a todos los que año tras año confían en nuestro método para preparar sus objetivos.
Nosotros a parte, ponemos toda la carne en el asador para que puedan cumplirlos…
Y superarlos!!! 🤟🏽💪🏽👊🏽
Atentos que vienen novedades!!!
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🏃♂️12 horas en pista de atletismo y 117 km a sus espaldas.
Este es el increíble resultado de Javier en la prueba @24hores de ultrafondo.
:
Esta carrera forma parte de la preparación de Javier para comoetir en la @gaucin_backyard_ultra
Motivación 💯
ENHORABUENA Javier!! Seguimos adelante! 💪🏼💪🏼💪🏼
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