SCRIPTOI x Midas Club

https://t.me/scriptoimedia

https://t.me/midasclub17

Обязательно жду фидбека, приятного прослушивания! 👇🏼

Забыл что такое отдых, не сплю ночью

"Я вижу то, что невозможно не заметить,
Но так или иначе, не каждый распознает глаз.
Я вижу паттерн людской, закопанный намного глубже,
Чем представляют все из нас.
Не существует в мире правил, что кто-то может лишним стать.
У всех людей есть свои роли, как-будто всё это игра.
Нам каждый человек, дарованный судьбою,
Даёт премного жизненный совет,
О том, что к людям относиться надо так,
Как относились мы б к себе.
И жизнь людей переплетается с наукой,
Дари добро авансом,
Не жалей о сделанном, исправляй ошибки и живи
Помни, прошлое для счастья, а боль пройдет сама собой"

SCRIPTOI x Крипто Что❓

Героем следующего подкаста станет senyai.eth, основатель ТГ канала "Крипто Что" https://t.me/what_crpt .

Задавайте вопросы в комментариях, ведь они могут прозвучать в выпуске 👇🏼

Я СВОБОДЕН

С завтрашнего дня начинаются записи нового сезона, одна из них озвученная выше ☝🏼

В ближайшие месяцы буду стараться реализовать все технические моменты для создания более качественного звука

Кроме того, цель на ближайшие три месяца, это создание журнала SCRIPTOI 😅

ПОЕХАЛИ🧑‍🚀

SCRIPTOI x Crypto Taverna

Героем следующего подкаста станет Дмитрий, основатель ТГ канала "Crypto Taverna"
https://t.me/tvrn_crypto

Задавайте вопросы в комментариях, ведь они могут прозвучать в выпуске 👇🏼

SCRIPTOI x Крипто Что❓

Этот выпуск был записан с Арсением, основателем ТГ канала "Крипто Что ❓"

https://t.me/scriptoimedia

https://t.me/what_crpt

Обязательно жду фидбека, приятного прослушивания!

SCRIPTOI x Crypto Party

Одним из героев следующих подкастов станет ne1lz, админ паблика
"Crypto Party" https://t.me/party_crypto

Задавайте вопросы в комментариях, ведь они могут прозвучать в выпуске 👇🏼

Что делать если ты выгорел? 🌚

Да-да вы уже слышали это много раз, но каждый уважающий себя криптан рано или поздно выгорит из-за переработок, нервов и отсутствия нормального образа жизни.

Где-то с февраля я очень активно начал изучать крипту, разные блокчейны, проколы, я каждый день вставал и до вечера серчил и читал всю эту полезную инфу и был заряжен не смотря на то, что вообще ничего тогда не зарабатывал ибо скипал темки, чтобы изучать это всё.

Так продолжалось где-то два месяца и уже в апреле я почувствовал это. Вся моя заряженность пропала, в один момент мне стало очень плохо психологически, каждый день были качели - сегодня всё хорошо, а завтра я уже не хочу существовать на этой бренной Земле. Вместе с этим у меня пропало хоть какое-то желание что-либо делать, банально вставать и серчить что-то.

Сразу скажу, что я пока не "вылечился", но я как минимум психологически я чувствую себя лучше и замечаю определенный прогресс. Ниже я поделюсь тем, что я добавил в свою жизнь с апреля:

1. Спорт. Без него никуда, после полугода атрофирования моих мышц я начал бегать. Тогда я и километр на мог пробежать. Сейчас я в среднем бегаю по 3.5 км каждый день, 5 раз в неделю + уже два раза пробегал десятку. Кроме бега я хожу на турнички, катаюсь на велике по 20+ км, пытаюсь добавить пресс в свои упражнения. В общем, спорт я добавил больше даже не для физической формы, а для менталки и я могу сказать, что он помогает. Сейчас я прям загорелся им и очень часто я даже не заставляю себя, а просто искренне хочу потренить.

2. Питание. Не смотря на то, что и до этого я не ел фиговую пищу, я всё равно употреблял много сахара, переедал иногда мог неделю есть только макароны. Сейчас я полностью исключил сахар из своего рациона, добавил в разы больше овощей и почти каждый день ем пророщенную зеленую гречку (кайф). Если кратко: меньше химии и больше натуральных продуктов

3. Ежедневные прогулки на 10+ км. Кроме спорта по вечерам я стал гулять и могу сказать, что голова хорошо очищается, когда ты выходишь на вечерние прогулки. Вот как делаю я: Включаю аудиокнигу и иду куда глаза глядят. Полезно для ног + полезно для мозга = профит.

4. Выходные. Полгода я себе почти не делал выходные из-за этого вероятно и выгорел, поэтому сейчас суббота и воскресенье для меня дни отдыха от крипты, да и от компа я стараюсь держаться подальше. Без выходных вообще нельзя, это я уже осознал.

5. Рефлексия. Я всё больше пытаюсь относится ко всему проще, меньше нервничать из-за пустяков или не пустяков (выходит это с переменным успехом). И я стал осмысливать свои действия, мысли, состояния. Чтобы делать какие-то выводы и лучше понимать самого себя

Это оффтоп пост, но это волнует меня и я хотел бы поделиться своими советами с вами. Не знаю, когда я смогу выбраться и текущего состояния, но я вижу свой прогресс и это не может не радовать, надеюсь пост был хоть немного полезен. Всем хорошего дня ❤️

SCRIPTOI x Crypto Party

Этот выпуск был записан с ne1lz, основателем ТГ канала “Crypto Party”

К сожалению, качество звука в выпуске оставляет желать лучшего, но было приложено максимум усилий, чтобы вы смогли воспринимать речь гостя
Спасибо за понимание!

https://t.me/scriptoimedia

https://t.me/party_crypto

Обязательно жду фидбека, приятного прослушивания!

Я криптан - 5nizza cover by Incrypted

Это нужно почувствовать, а не услышать

Сейчас будет неожиданный выпуск

Подкаст был записан неожиданно и спонтанно из-за чего не было возможности сделать анонс

5 лайков и я публикую

SCRIPTOI x Jebashu Crypto

Этот выпуск был записан с Never Broke Again, основателем ТГ канала “JebashuCrypto”

Никогда не ломайтесь из-за медвежки и неудач, каждый день это новый урок, а каждая неудача будет для вас учителем, только дураки в криптовалюте учатся на чужих ошибках

Обязательно подписывайтесь, жду фидбека, приятного прослушивания!

🖇SCRIPTOI x Поток

Героем следующего подкаста станет Meow, сооснователь ТГ канала “Поток”

Задавайте вопросы в комментариях, ведь они могут прозвучать в выпуске👇🏼

SCRIPTOI x Crypto Taverna

Новый подкаст был записан с Димой, максимально неоднозначный админ тг канала Crypto Taverna. Еще только планируя позвать Taverna, я уже знал, что часть отпишется, часть будет хейтить… Выпуск все же выйдет, каким бы тяжелым он не был, начиная с процесса монтажа. Надеюсь я не потеряю свою маленькую подписоту, но как история для канала это интересно.

Жду подписки, отписки, но самое главное фидбека, приятного прослушивания!

SCRIPTOI x Поток

Гостем нового подкаста стал Meow, один из основателей телеграм канала Поток.
Хороший совет из выпуска это одевать костюм и идти работать в офис на время медвежки, готовясь к бычьему родео

Обязательно подписывайтесь, жду фидбека, приятного прослушивания!

SCRIPTOI x лизаcallит

Гостем нового подкаста стал(ла) Лиза, подкаст уже записан и скоро выйдет

SCRIPTOI x Лизасallит

Лиза герой нового выпуска

Обязательно подписывайтесь, жду фидбека, приятного прослушивания!