#ЯУЗнал

… что пора экзаменов
в самом разгаре, и все мы понимаем волнение наших выпускников🤓

❓Как ребятам сохранить спокойствие и уверенность в своих собственных силах в день экзамена, расскажет педагог-психолог #ШколанаЯузе Елена Анатольевна Изусина.

1️⃣Хорошенько выспитесь в ночь перед экзаменом и приготовьте себе полезный и вкусный завтрак, когда проснетесь.

2️⃣Не забудьте все необходимые предметы: запасной карандаш, линейку, калькулятор и т.д. (если только они не выдаются на экзамене).

3️⃣Приходите на экзамен заранее.
Если вы придете заранее, вы точно сможете занять свое любимое место в аудитории. Вы также будете чувствовать себя спокойнее и более расслабленно, чем если бы вы пришли точно вовремя или, что еще хуже, опоздали.

4️⃣Сохраняйте позитивный настрой.
Не думайте о том, что вы ничего не знаете и у вас ничего не получится! Вместо этого хвалите себя за пройденный материал и отмечайте каждый выученный билет как очередной шаг к достижению цели.
А перед тестом прошепчите себе: «У меня всё обязательно получится!»

5️⃣Выучите несколько упражнений для снятия тревоги.
Если чувствуете, что волнение достигло пика (особенно это актуально в последние минуты перед экзаменом), выполните специальные упражнения. Их много, и они, как правило, связаны с дыханием.

📌Вдыхайте и выдыхайте воздух, считая на выдохе до четырех.
📌Или сделайте шесть глубоких вдохов-выдохов и попейте воды.
📌Или сделайте короткий вдох за 3-4-5 секунд, а затем длинный глубокий выдох за 6-8-10 секунд. Главное правило – выдох должен быть длиннее вдоха в два раза.

📍А ещё обязательно подумайте о приятном, что ждёт вас вечером после экзамена (прогулка в парке, вкусный ужин, любимый фильм). Лучше, если вы запланируете это заранее, чтобы мысль об этом приятном событии вас поддерживала.

🙌Если Вам нужна поддержка, а также есть вопросы, их можно обсудить очно со школьным психологом Анной Вячеславовной Горяновой.

📝Ежедневно с 9:00 до 17:00 она работает в разных школьных корпусах:
📍ШО №2 (кабинет 516) среда, четверг
📍ШО №3 (кабинет 60) понедельник, пятница
📍 ШО №4 (кабинет 37)
вторник

#ДОНМ #ЕГЭ2024

#ЯУЗнал

… что 6 июня во всём мире отмечается Пушкинский день, известный также как День русского языка📖

💡Интересные факты:

📌Русский — один из самых распространённых языков в мире, на нём говорят более 260 миллионов человек.

📌В международном календаре этот праздник появился в 2010 году, когда департамент ООН по связям с общественностью предложил учредить праздники, посвящённые шести официальным языкам организации.

📌Выбранная дата для празднования Дня русского языка, конечно, легко узнаваема. 6 июня (по новому стилю) в 1799 году в Москве родился Александр Сергеевич Пушкин.

✍️Александра Пушкина часто называют основоположником современного русского литературного языка. Его произведения объединяют людей всех возрастов, национальностей, переводятся на десятки языков мира.

В этот день традиционно проходят различные культурные мероприятия, посвящённые творчеству великого поэта📚

❓А какое у вас любимое произведение Александра Сергеевича Пушкина? Делитесь
в комментариях👇

#ДОНМ #ШколанаЯузе
#ШколыКолледжиМосквы

#ЯУЗнал

… что 10 июня
в столице стартовала общегородская акция «Московская музейная неделя»🏛️

📍До 16 июня городские музеи можно посетить бесплатно!

Для школьников доступны экспозиции, посвящённые искусству, истории, технологиям и естественным наукам.

👫Акция позволяет бесплатно побывать
на выставках и экспозициях в московских музеях. В течение семи дней у одного музея или галереи определен один день, когда на их площадках ждут гостей.

✍️Вера Васильевна Дригота, руководитель школьного музея:

— Программа «Московская музейная неделя» стартовала
в столице 2019 году и пользуется большой популярностью у москвичей.
А в дни летних каникул
школьники на протяжении целой недели могут посещать различные столичные музеи. Например, во вторник,
11 июня, можно побывать
в Галерее Василия Нестеренко, Московском музее современного искусства, Государственном Дарвиновском музее.

🖇Подробное расписание

💡Для посещения необходимо предварительно оформить бесплатные электронные билеты на официальном сайте музея или на портале mos.ru

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

#ЯУЗнал

… что в #ШколанаЯузе новые успехи по ЕГЭ🙂

Анастасия Нечаева, ученица 11 «М» класса, успешно сдала Единый государственный экзамен по химии и получила 1️⃣0️⃣0️⃣ баллов.

✍️Анастасия Нечаева:

— Я была очень рада получить 100 баллов
на экзамене по моему самому любимому школьному предмету. Этому способствовал упорный труд на протяжении года, поддержка учителей, родителей, друзей, абсолютная уверенность в своих силах.

Хочу выразить огромную благодарность своему учителю химии Соколовой Светлане Викторовне. Еще с восьмого класса она привила мне интерес и любовь к химии, побудила углубленно изучать данную науку.

Также благодарю своих родителей и классного руководителя Корченову Ольгу Викторовну за поддержку на протяжении всего пути подготовки к экзаменам.

👏Поздравляем Анастасию и желаем дальнейших успехов!

#ДОНМ
#ТалантливыеДетиМосквы

#ЯУЗнал

… что ученица 11 «В» класса #ШколанаЯузе
Яна Разумова получила 1️⃣0️⃣0️⃣ баллов
на Едином государственном экзамене по русскому языку.

Упорство, настойчивость, стремление детально изучить такой сложный предмет, как русский язык, позволили Яне получить высший балл👏

✍️Яна Разумова:

— Я получила 100 баллов по русскому языку благодаря вере в успех, упорству и поддержке моих родителей, учителей и друзей!

Хочется поблагодарить моих учителей русского языка Урневу Светлану Юрьевну и Павлову Елену Сергеевну, которые привили мне любовь к предмету и помогли достичь такого выского результата.

Кроме того, выражаю благодарность своему классному руководителю Долматовой Полине Павловне, которая поддерживала меня на пути к заветным баллам и помогала справляться с возникающими трудностями.

Мы поздравляем Яну
и благодарим её классного руководителя, учителей русского языка и литературы #ШколанаЯузе
за плодотворную подготовку нашей выпускницы к ЕГЭ!

#ДОНМ
#ТалантливыеДетиМосквы

#ЯУЗнал

… что в преддверии
Дня памяти и скорби стартовала Всероссийская акция «Память священна»🕯️

Она призвана сохранить память об истории нашей страны в годы Великой Отечественной войны.

📍Присоединиться
к акции может каждый!

Участникам предстоит пройти по специальному маршруту, в котором каждая точка на пути посвящена событиям Великой Отечественной войны, ее героям.

По итогам акции каждый участник получит именной сертификат.

🔗 Все подробности можно узнать на официальных страницах проекта «Без срока давности»: https://memory45.su/, https://vk.com/bezsrokadavnosti

Присоединяйтесь
к акции и помогите сохранить память об истории нашей страны!

#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы

#ЯУЗнал

… что продолжается приём заявок на Всероссийский конкурс «Премия Первых»🙂

Конкурс является главной детской премией страны, направленной на поддержку лучших проектов для детей и молодежи.

📍В рамках премии доступны семь номинаций: «Досуг», «Развитие», «Здоровый образ жизни», «Дети-детям», «Сердце города», «Равные возможности» и «Первый работодатель».

✍️Если вы готовы рассказать про любимый кружок, секцию или другие организации и проекты, которые достойны внимания, то смело подавайте заявку на Всероссийский конкурс «Премия Первых». Возможно, именно ваш проект станет номинантом и пополнит карту-каталог проверенных мест «Выбор Первых».

✔️Узнать подробную информацию и подать заявку для участия в конкурсе могут все учащиеся, их родители и педагоги до 15 июля на официальном сайте🔗

Победители и призеры получат преимущество в получении гранта, направленного на финансовую поддержку проектных активностей. Также победители получат призы от партнеров конкурса и возможность дальнейшего сотрудничества с «Движением Первых» для вклада в развитие и улучшение качества жизни для детей и молодежи.

#ДОНМ #ШколанаЯузе
#ПремияПервых
#ДвижениеПервых

#ЯУЗнал

… что 29 июня в России отмечается День партизан и подпольщиков, посвящённый памяти тех, кто во время Великой Отечественной войны сражался в партизанских отрядах за линией фронта, в тылу врага, оказывая неоценимую помощь Красной армии, тем самым приближая долгожданную Победу.

Деятельность партизан была многогранной. Они нарушали коммуникации противника, совершали глубокие рейды в его тыл, обеспечивали советское командование ценными разведывательными сведениями.

🎥 Все подробности в нашей традиционной рубрике «Даты и события»👆

#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы