🛑 Стиль Жизни
120 subscribers
304 photos
77 videos
67 files
252 links
Я Раиса, 74 года, активная в жизни💯
Мой Стиль Свобода✌️
Научу как сохранить здоровье и молодость👍
Покажу как зарабатывать, путешествовать, не унывать, развиваться и учиться и быть счастливой😍

Слушай рубрику «Стиль Жизни»

Вопросы: @RaisaSand
Download Telegram
#мудростьдня365
.
Контролируй информацию в позитивном ключе!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Притча про ЛЕНЬ
В одной стране царь решил развлечься и устроил благотворительное мероприятие с условием, что накормит только ленивых.
.
Узнав о щедрости царя, к дворцу стали стекаться толпы людей, каждый из них заявлял, что очень ленив.
.
Для этого мероприятия был построен специальный дом, и всех желающих провожали туда. Когда всех пришедших рассадили, царь велел поджечь дом.
.
Завидев пожар, все засуетились и выбежали из здания. Однако двое остались.
.
Один из них сказал другому:
— Что-то моей спине горячо.
На что второй ответил:
— Просто перевернись на бок и спи дальше
Посмотрев на них, царь сказал:
— Это настоящие лентяи.
Накормите их.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #лень #притча #еда
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Радуйся самой жизни каждый момент
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Твоя цель это прийти к счастью
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Мне всегда хотелось быть значимой, ценной, важной?нужной!
Чтобы другим людям я была значима.
А что же такое значимость?
За ответом я пошла к себе.
.

Да-да, так интересно было узнать, что же означает значимость именно для меня.
И я нашла ответ. Получился ПУПСИК
.

Я придумала эту аббревиатуру, чтобы легче было вспоминать. Как это, быть значимой?
П - принятие себя
У - уважение к себе
П - поддержка себя
С - слУшание и слЫшание себя
И-искренность или правда во мне
Л-любовь к себе
.

И самое интересное, что прежде чем это дадут мне другие,  необходимо дать это себе самой. Представляете???
Учиться Принимать саму себя, со всеми своими складками и морщинками, с седыми волосами и смешинками, принимать всю себя такой, какая есть.
Уважать себя, свою позицию, свои ценности, уважать свое время, уважать свои решения, уважать свои действия. И снова это идет именно от меня, уважать саму себя.
Далее третим компонентом моей значимости стала поддержка. Ну а как без нее. Поддерживать саму себя так же важно, как сон, пища и образ жизни. И он весь в поддержке, без собственной поддержки сложно. Мне точно.
И слушать и слышать себя. Это ой как трудно. Для этого необходима тишина. Не только вокруг, но и внутри. Именно благодаря такой тишине, рано утром, я нашла для себя ответ, что же означает быть ЗНАЧИМОЙ.
Искренность перед собой? Вранье сплошь и рядом,хотя бы с собой надо быть искренним порой.
Любовь к себе-а как быть значимой без любви к себе?
.

Но  это моя значимость. У каждого она может быть своя, а может и похожая. Важно то, чтобы вы сами ее внутри себя нашли.
.

И возвращаясь к началу поста, моя формула значимости стала такой: ПУПСИЛ себя, потом я ПУПСИЛЮ  других, ну а дальше уже неважно, ведь происходит наполнение себя самой, а это уже история не про получить ...

http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#значимость #принятие #уважение#личныйрост #самопознание
Эта неделя о деньгах-криптовалюте

Можно ли считать криптовалюты новым классом активов, наравне с металлами и акциями?
.
ЧТО ТАКОЕ СПЛИТ?
ЗАЧЕМ ЗА НИМ СЛЕДИТЬ ?
ЧТО ДАЕТ СПЛИТ?
ВАЖНО ПОСЛЕ 90% СПЛИТ-БАРА, ОТПРАВЛЯТЬ ТОКЕНЫ НА СПЛИТ В ЭТОМ КРУГЕ УЖЕ НЕЛЬЗЯ!
.

Сплит - ЭТО НЕ УДВОЕНИЕ ВАШИХ ДЕНЕГ, это Часть ФОРМУЛЫ, по которой компания считает СКОЛЬКО монет Fargоcоin начислить каждому инвестору после майнинга!
.

КАК РАБОТАЮТ МОИ ДЕНЬГИ, КОГДА Я ПОКУПАЮ ПАКЕТ В BEFARGО?
1. В каждом пакете есть ТОКЕНЫ - это ваша доля в добыче монеты!
2. Компания набирает большой ПУЛЛ и запускает "Майнинг в Пуле", что дает возможность майнить самое большое количество монет, благодаря большому Пулу
3. Пулл - это определённое количество ДОЛЕЙ (например: 1 Пулл- это 1 миллион токенов, или 2 миллиона Токенов, компания определяет Пулл, чтобы майнинг принес максимальное количество МОНЕТ )
Мы видим как это происходит в реальном времени, сейчас идет Наполнение 1 Пула компании - уже набрали 79%!!!
4. После набора 100% происходит СПЛИТ и ваша доля удваивается (пример - было 100 долей, станет 200 долей)
КАЖДЫЙ НОВЫЙ СПЛИТ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ БЫСТРЕЕ И БЫСТРЕЕ!
5. После сплита у вас есть 2 варианта -
ПЕРВЫЙ - отправить свою долю на майнинг и через 40 дней получить монеты ( ВАШУ ДОЛЮ РАЗДЕЛИТЬ НА СЛОЖНОСТЬ И ПОЛУЧИТЕ КОЛИЧЕСТВО МОНЕТ)
ВТОРОЙ - отправить долю на следующий СПЛИТ, который снова удвоит вашу ДОЛЮ!
ВСЕ ПРОСТО - ВАШИ ДЕНЬГИ РАБОТАЮТ НА ДОБЫЧЕ МОНЕТ #FARGОCОIN!

http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
#мудростьдня365
.
Развивай привычки и качества в своей жизни.
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Соскакивание в прошлое и будущее осуществляется при помощи мыслей. Мы привыкли отождествлять себя со своими мыслями, но на самом деле мы – это не наши мысли.
/
Все это миф.
Все мысли приходят извне. Есть древний УМ. Хранилище мыслей.
Мы не можем запретить мыслям посещать нас, но мы можем не обращать на них внимание.
.
Если вы не вовлекаетесь в процесс мышления, то он перестает быть над вами властен. Если вы просто наблюдаете за своими мыслями, а не отождествляете себя с ними вы можете постоянно пребывать в настоящем, заниматься повседневной деятельностью и находиться в состоянии медитации.
.

Со временем мы становимся всего лишь свидетелями наших мыслей, но не участникам их, а потому они перестают нас беспокоить. Чем более успешно вы научитесь отстраняться от собственных мыслей, тем меньше вы будете страдать.
Практика медитации в повседневной жизни поможет в этом.
Перейди по ссылке и забери уроки медитации,они помогут научиться жить не вовлекаясь в чужие мысли.
.
Чтобы развить такое умение по началу можно пробовать следить за своими мыслями в положении сидя, с закрытыми глазами. Со временем можно начинать переносить эту практику в повседневную жизнь. Постепенно вы научитесь понимать свой ум и его игры, в процессе этой практики вы обнаружите, как ум будет захватывать вас снова и снова.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
На вопрос - Делать или Не делать, отвечайте - ДЕЛАТЬ.
Начать бизнес или не начать? Начать.
Провести вебинар или не провести? Провести.
Рассказать другу о новой бизнес идее или не рассказать? Рассказать.
Начинать, проводить, рассказывать, записывать, планировать, действовать...
По ходу ведения бизнеса - не отчаиваться, не слушать мнение других людей, не падать духом, не останавливаться...
А также верить в себя, в свой бизнес, в свой успех!
Все эти действия приведут к желаемому результату.
.
Иди по ссылке и выбери графу BEFARGO
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #fargocoin #fargocoinastana #фаргокоинастана  #фаргокоинказахстан
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
У тебя всегда должна быть группа поддержки!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Любое действие можно превратить в медитацию.
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.

Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.

Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот мы с тобой ежедневно варимся в социуме….

А это ТАКОЕ  поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:

1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,

2 неуязвимость к старению

 Речь идет о балансе биосистемы.

И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.

А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да -  и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.

А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?

Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.

И без нее - вот просто теперь никуда.

В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –

это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.


Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и  густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.


Только, пожалуйста,  не подумай,

что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.

Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать  и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот рекомендую  практику, которую можно делать в условиях города.
 В любом большом городе очень много текстов.
 Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
.